Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Энергетический самомассаж лица, или тайна даосских монахов
[250x271]Одной из самых эффективных считается практика даосского самомассажа - и неудивительно, ведь даосские Учителя выглядят поразительно юными и здоровыми. Судя по их облику, активности и подвижности, им можно дать лет на двадцать меньше, чем на самом деле.
Техника даосского омолаживающего и оздоровляющего самомассажа насчитывает приблизительно пять тысяч лет. До недавнего времени она принадлежала к списку тайных знаний. В настоящее время многие СПА-центры включают даосский массаж в комплексные программы ухода за кожей лица, шеи и декольте, в состав которых входят пилинги, массажи, маски, аппаратные и другие методы, но овладеть техникой самомассажа при желании может каждый человек.
Если в обычном массаже применяется механическое воздействие на кожу и мышцы, то в даосском используется ещё и жизненная энергия Ци, поэтому его эффективность выше. Для начала нужно научиться сосредотачивать энергию в ладонях. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Точки, в которых сосредотачивается энергия, находится в середине ладоней, сконцентрируйте на них внимание - и почувствуйте тепло. Можно потереть ладони друг о друга, чтобы пробудить энергию. Попробуйте вдыхать воздух через нос, а выдыхать ладонями. Первое упражнение можно считать подготовительным перед непосредственным самомассажем:
1. Встать прямо, поднять правую руку ладонью к небу и мысленно представить, как в неё вливается космическая энергия, левую руку держать ладонью книзу и мысленно собирать в неё энергию идущую от Земли, затем менять их местами. На уровне живота ладони встречаются и находятся друг против друга, происходит смешивание энергий, и в ладонях накапливается сила, которая и будет преображать ваше лицо.
2. Это упражнение укрепляет мышцы лица, предупреждает появление морщин, повышает упругость и улучшает цвет лица - его иногда называют «сухим умыванием».
Ладони, наполненные энергией, подносим к лицу и делаем 24 круговых движения вверх, в стороны, вниз. При этом правая рука движется вверх-вправо-вниз, а левая- вверх-влево-вниз. Прикосновения очень нежные и лёгкие, при этом не забываем мысленно дышать ладонями. Затем легонько кладём ладони на щеки, голову поднимаем и опускаем вниз, нежно касаясь ладоней, словно потираясь о них щеками - делать это нужно тоже 24 раза.
3. Включает в себя целую серию движений, направленных улучшение состояния кожи вокруг глаз и самих глаз:
а) Большие пальцы как бы упираются в скулы, а указательный и средний вместе описывают круги вокруг глаз: большой круг - вверх по носу, влево (левая рука)-вправо (правая рука) по бровям, вниз, внутрь, вновь вверх, и переход на малый круг - прямо по верхнему веку, обогнуть уголки глаз и по нижнему веку совсем рядом с ресницами, и переход на большой круг - всего 22 круга, притом, очень нежно.
Это движение очень хорошо помогает в борьбе с морщинами и незаменимо для тонизирования кожи.
б) Закрыть глаза слегка вогнутыми (как чаша) ладонями так, чтобы их середина находились перед глазами. Несколько секунд подождать, ощущая, как глаза напитываются энергией из ладоней. Затем сделать 12 движений глазами по вертикали (вверх-вниз считается как один раз), по горизонтали, по диагонали и круговые движения по часовой и против часовой стрелки. Затем основания ладоней наложить на глазные впадины и 12 раз не очень сильно нажать на глаза.
Это упражнение прекрасно воздействует на сами глаза, повышает остроту зрения, снимает усталость, придает живость и блеск взгляду. Вы можете делать его и отдельно, всегда, когда устают глаза.
в) Тремя пальцами слегка упереться в верхнюю кость глазной впадины (т.е. там, где бровь) и неотрывно и мягко давить, как бы пытаясь ее приподнять, медленно считая до 36-ти. Затем тремя пальцами упереться в нижнюю кость глазной впадины и неотрывно и мягко давить, как бы стараясь ее опустить, медленно считая до 36-ти.
4. Это движение разглаживает морщины на лбу и предотвращает их появление, предупреждает и лечит гайморит, головные боли, бессонницу. Указательный и средний пальцы поставьте по бокам возле крыльев носа, и легко поднимайте вверх по бокам носа к переносице. Над переносицей, над бровями пальцы расходятся каждый в свою сторону (влево левая рука, вправо правая рука) и немного опускаются на виски. Затем выполняйте тоже самое, но пальцы поднимаются выше линии бровей и скользят по лбу. И
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
ЭХ,ГУЛЯЙ НАРОД, МАСЛЕНИЦА К НАМ ИДЕТ!!!
|
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Творчество с фликра
http://www.flickr.com/photos/_aauumm_/favorites/
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Две сумочки из цветочных оберток. Видео и Мастер-класс
Источники http://www.artmama.sk/vsetko-ostatne/ako-som-ja-sila-zips-na-papierovu-tasku
http://viktortapok.blogspot.com/2011/05/blog-post.html
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Пакетики цветочные
Вот я то лень... Сто лет делаю цветочки и всякую всячину из чайных пакетиков, а рассказать людям какая красота может получится руки не доходят. Зато нашла уже готовый МК, сделанный Ириной Ратовской. Смотрите и впечатляйтесь, а еще думайте про пакетики от зеленого чая и еще про каркадэ....Ведь каждый день такой замечательный материал выбрасываем!
Итак, МК по цветочкам
Цветочки получаются совсем "под старину". И цветом и видом
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Рисовые котлеты
[300x237]Доброго времени суток!
Хотим поделиться с вами интересным и очень вкусным рецептом рисовые котлеты с сыром. Котлеты готовятся очень быстро, просто и получаются нежными и ароматными. Этот рецепт придет вам на выручку, если у вас остался отварной рис, а вам хочется разнообразить меню. Если вы любите готовить разнообразные котлеты, то предлагаем вам так же приготовить котлеты из нута и котлеты из капусты.
Рисовые котлеты
Ингредиенты на 4 порции:
Отварной рис – 2 стакана;
Твердый сыр – 100 г.;
Сметана – 1 ст.ложка;
Панировочные сухари;
Растительное масло;
Куркума и черный молотый перец.
Как мы уже говорили, рисовые котлеты готовятся очень просто и, что не менее важно, очень быстро.
И так, смешайте рис с мелко натертым твердым сыром, поперчите по вкусу, положите ½ чайной ложки куркумы для цвета, сметану и тщательно перемешайте.
У вас получился рисовый фарш для котлет. Так как в рис мы добавляем тертый сыр, то котлеты не распадаются. Соль не рекомендуем добавлять, так как сыр уже имеет соленый привкус.
Из рисового фарша сформируйте котлеты, обваляйте в панировочных сухариках.
Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла и обжарьте рисовые котлеты с двух сторон (по 2-3 минуты с каждой стороны) на сильном огне. Долго жарить котлеты не нужно, потому что сыр слишком расплавиться и котлеты у вас могут расплыться.
Рисовые котлеты с сыром получаются очень нежными, с тонким сырным вкусом и ароматом.
Время приготовления: 10 мин.
Приятного аппетита..
Серия сообщений "постные блюда":
Часть 1 - Панир (индийская кухня)
Часть 2 - Котлеты постные Капустные
...
Часть 8 - Луковый пирог Хорошо во время поста готовить
Часть 9 - МАКАРОННЫЙ ГАРНИР,, ФЕДОТ,ДА НЕ ТОТ,, (постный)
Часть 10 - Рисовые котлеты
Часть 11 - Несколько рецептов для постного стола...
Часть 12 - Полезные сладости в пост..
Это цитата сообщения lenachom Оригинальное сообщение
Необычные открытки. Интересные идеи поздравлений
Необычные открытки. Интересные идеи поздравлений. Часть 1.
Добрый день, дорогие друзья!
В этой статье мы будем делать открытия то есть посмотрим на традиционную открытку с другой стороны.
Что такое открытка - способ выразить свои поздравления-пожелания по поводу праздника, передать другому человеку положительные эмоции, верно?
Так зачем же себя искусственно ограничивать 
и покупать традиционный прямоугольник из картона?
Для разнообразия, можно поступить по-другому и например последовать примеру прекрасной и талантливой Йель, которая придумала вот такую открытку:
А внутри целый набор пожеланий, оформленный в небрежно-художественном стиле. С намеком на сюрприз:
[показать]
Автор идеи Йель
На каждой скомканной бумажке - отдельное пожелание.
[показать]
Автор идеи Йель
По-моему, это гениальная идея))
У Йель кстати все такое особенное, какого ни у кого не найдешь. Чего только стоят рецепты печенек.
М-мм)) Я уже многие из них делаю. Рекомендую и вам заглянуть!
Продолжим придавать открыткам новый образ? Тогда вот идея номер два:
Это цитата сообщения lenachom Оригинальное сообщение
Букет из бабочек
Букет из бабочек
Может, это покажется странным, но этот букет из бабочек просто запал мне в душу! [показать] Смотрите: НЕОБЫЧНО - раз, бабочка - символ удачи - два, при этом ни одна живая бабочка не пострадала - три!!!
Фото giac1061
А ведь такие бабочки продаются в флористических магазинах, так что если вы еще дарите обычные букеты - имейте в виду: Пока начинать новую традицию! [показать]
Серия сообщений "Подарки (оформление)":
Часть 1 - Торт из памперсов. Подарок малышу.Мастер-класс
Часть 2 - МК "Лебеди"
...
Часть 14 - Как поздравить девушку с Днем Святого Валентина
Часть 15 - самое время готовиться к 8 марта...
Часть 16 - Букет из бабочек
Часть 17 - Как красиво подарить полотенце? А с ним шампуни, гели и прихватки?
Часть 18 - И еще раз о вязаных чашках в подарок
Часть 19 - Как дарить деньги. Три идеи
Часть 20 - Деньги и Пустяки. Подарок-сюрприз
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Магия денег. Советы старцев
С деньгами связан ряд заповедей, которые большинство из нас стараются строго соблюдать: нельзя воровать, нельзя не отдавать долги, нельзя транжирить деньги попусту и т.д.
Разумеется, деньги никогда не сыплются золотым дождем с неба, разве что только в сказках. Они приходят к нам в руки вполне намеченными тропами и тропинками. Но если мы будем им ПОМОГАТЬ находить к нам дорогу – их станет больше, а мы будем обеспеченнее и счастливее.
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Молитва о преуспевании
Милостивый Боже!
Я передаю на твое попечение свои финансовые дела и денежные заботы.
Я прошу избавить меня от тревог, беспокойств и страхов по поводу денег и заменить их верой.
Я знаю и верю, что расплачусь со всеми своими долгами и деньги хлынут ко мне потоком.
Мне достаточно только взглянуть на природу, чтобы увериться в изобилии, которым ты распологаешь.
Я избавлюсь от всех негативных мыслей о деньгах и осознаю, что процветание - это мое истинное состояние.
Я буду благодарен за все, что имею в жизни.
Я научусь управлять своими финансами с умом и буду обращаться за помощью тогда. когда это необходимо.
И, наконец, я прошу тебя помочь мне осознать свое предназначение в жизни и исполнять его смело и решительно. Я знаю, что богатство придет ко мне, если я буду заниматься любимым делом. Пожалуйста, помоги мне использовать мои умения и знания для служения миру.
Спасибо тебе, Господи.
АМИНЬ.
Благословление бумажнику
Благослови, Господь, бумажник мой,
Чтоб не зиял он вечной пустотой.
Запас его пусть никогда не будет скуден
На радость мне и всем хорошим людям.
Наставь меня, как деньги получать,
Как тратить их и в долг друзьям давать.
Спасибо, Господи, что я сегодня сыт,
Что нет долгов и бедность не грозит.
Когда же он однажды оскудеет,
Наполни вновь. Рука твоя не оскудеет.
Аминь.
молитва
Божественная любовь, живущая во мне
и исходящая от меня, благославляет
и умножает все блага, которые я имею,
которые отдаю и которые получаю.
Аминь.
Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а Оригинальное сообщение
БРИГАДЕЙРО (трюфели из сгущенки)
БРИГАДЕЙРО (трюфели из сгущенки)
Португальские трюфели
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Морковный торт
|
Серия сообщений "торты":
Часть 1 - Торт «Муравейник»
Часть 2 - Торт "Чернослив в шоколаде"
...
Часть 31 - Морковный торт
Часть 32 - Тортик из пачки киселя
Часть 33 - Морковный торт
Серия сообщений "из моркови":
Часть 1 - морковь с баклажанами по-корейски
Часть 2 - Закуска фирменная от Умничкиразумнички.
...
Часть 12 - Овощной торт
Часть 13 - Морковь сладкая с кардамоном
Часть 14 - Морковный торт
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ "ЖИРАФ" (фруктовый)
Очень нежный и вкусный фруктово – творожный пирог, а на вид веселый и праздничный. Любителям творога понравится особенно. А еще у этого пирога очень вкусное песочное тесто – такое рассыпчатое и хрустящее…вкуснятина!
Это цитата сообщения LyudasikF Оригинальное сообщение
Маленькие приятности.
[400x300]Сегодня, в маршрутке, испачкала руку и совершенно незнакомая девушка дала мне влажную салфетку. А несколько дней назад не могла взобраться на скользкую горку и посторонний мужчина подал руку. Мелочь вроде, а как приятно. :)) И тоже хочется сделать что-то хорошее. :)
Люди, давайте будем добрее и внимательнее друг к другу. :))
Устав от "безнравственности и разврата" в Сети, неравнодушные люди создали сайт (это дает мне надежду - англ.). Там не приколы. Не картинки, не видеоролики. Там истории. Истории, от которых на глаза наворачиваются слезы, и, смахивая их, думаешь: а ведь ради этого стоит жить!
* * *
В Великий день, 9 Мая, ночью мне не спалось. Я вбила в поисковик имя первого мужа моей бабушки, погибшего в первый месяц войны в Таллине. Поисковик выдал, что программа "Жди меня" разыскивает его родственников.
Она ушла за ним на фронт в 17 лет. Прошла войну. Вышла замуж во второй раз, и родилась моя мамочка. Бабушки нет с нами уже 19 лет. Она была бы так счастлива, узнав, что ее Володю нашли спустя столько времени.
Мы с мамой отправились в Эстонию на могилу человека, который мог бы быть моим дедушкой. Побывали в Таллине, возложили цветы на могилу, и я смогла поставить фотографию бабушки рядом с фотографией Владимира - соединить их... Спустя 69 лет... Эта история дает мне надежду, что я совершила великое дело. Что вокруг будет больше добра и милосердия.
Большой Мир состоит из маленьких миров. И мы можем сделать их лучше >>>
Это цитата сообщения Оксана_Пилипенко Оригинальное сообщение
Вегетарианские рецепты: овощная идея
Вегетарианские рецепты: овощная идея
Вегетарианские рецепты: овощная идея
Вегетарианство – это образ жизни, при котором в пищу не употребляется мясо, птица, рыба и морепродукты. Особенно убежденные вегетарианцы не едят яйца, молочные продукты и даже мед и грибы.
Любители бифштексов говорят, что блюда, приготовленные по вегетарианским рецептам, противные на вкус. Что ж, мы готовы поспорить. Если не ударяться в крайности, предпочитая только сырые овощи, по вегетарианским рецептам можно приготовить вкуснейший завтрак, обед и ужин.
Впрочем, эти рецепты пригодятся не только вегетарианцам, но и тем, кто решил соблюдать Великий Пост.
Итак, 10 вкусных и простых вегетарианских рецептов на WomanJournal.ru!
Это цитата сообщения litali Оригинальное сообщение
ПОМОГИТЕ НАЙТИ БРАТА
Обращаюсь ко всем с просьбой процитировать этот пост. У моей подруги пропал брат. Может быть именно ваше участие поможет в его поиске.
21 января 2008 г. Базилевских Андрей Владимирович (10.03.1968 г. р.) утром уехал из дома в г. Воткинске к своей маме в г. Ижевск. 28-30 января уехал от неё, но домой не приехал. В феврале подали заявление о пропаже. 16 марта Базилевских Андрей Владимирович в г. Владимире покупал билет до г. Ижевска, билет был сдан в тот же день. Больше вестей о нем не было. В конце 2011 года в Москве видели человека, похожего на Андрея: он садился в автобус. Он инвалид детства (ДЦП), рост 160-164 см., черноволосый, глаза голубые. На правой руке, чуть выше кисти, наколка в виде креста и подпись \"Gideon\", а на кисти наколото слово \"Наталья\". На животе большой шрам от операции. При ходьбе плохо сгибаются ноги, ходит с тросточкой и часто останавливается. Розыскивают сын и мама.
Контактные телефоны: 89042470643, +7(3412)739845 (тел. в г. Ижевске).
[400x300]
Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение
Порошки: любовный, денежный и другие.
|
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Самый вкусный торт
[показать]Для теста:
Взбить 4 белка с небольшим количеством сахара или пудры.
Ввзбить 125 г теплого сливочного масла и 80 гр сахара. И когда масса побелела, добавить, взбивая по одному, 4 желтка.
Взять 50 г муки, 2 ч.л. разрыхлителя и 2-3 ч.л. какако, просеять вместе. Туда добавить горсть (75 г) промолотых лесных орехов. Натереть не терке 100 г горького шоколада. Смешать масляную массу с мукой и орехами, добавить туда шоколад и потом белки. Все смешать и выложить в смазаную маслом форму.
Выпекать 25-30 мин при 180 градусах.
Martina25Это цитата сообщения svetla_zorkay Оригинальное сообщение
Процедура для губ.
[300x196]Взять щепотку хны, залить 1-2 ч.л. кипящей воды, добавить 1 ч.л. оливкого масла и тонкой кисточкой тёплую кашицу нанести на губы. Через 10 минут смыть. Губы станут ярко-бардовыми, им даже помада не нужна.