http://prokrasotu.info/topics/narodnoe-lechenie-zoba/
Основная причина эндемического зоба – малое содержание йода в воде, почве, воздухе местности, а значит, и в пищевых продуктах, потребляемых человеком. Человеческий организм должен получать ежедневно 100-200 миллионных частей грамма йода. При недостатке последнего уменьшается выработка тироксина, содержащего йод гормона щитовидной железы.
Именно с недостатком йода в окружающей среде связано заболевание, получившее название эндемического зоба. К местностям, которые характеризуются выраженной недостаточностью йода в окружающей среде, относятся районы с подзолистыми почвами и сероземами. Они встречаются во всех странах мира.
В результате недостатка йода щитовидная железа увеличивается, для того чтобы обеспечить организм достаточным количеством гормонов (своеобразная защитная реакция организма). Увеличение щитовидной железы иногда настолько значительно, что может приводить к сдавливанию горла, сосудов и нервов шеи.
Снижение функции (гипотиреоз) ведет к общим расстройствам. Особенно тяжелые нарушения – психические и физические – могут возникать как у детей, так и у взрослых.
Только установление причин эндемического зоба позволит разработать меры борьбы с этой болезнью.
Встречаются различные формы зоба. При равномерном увеличении щитовидной железы зоб называется диффузным. Если железа увеличена неравномерно (правая или левая доля), зоб называется узловым. Как правило, функция железы не нарушена, хотя в отдельных случаях она может быть повышена или понижена.
Очень эффективной мерой профилактики является систематическое употребление в пищу достаточного количества продуктов, содержащих йод. Профилактика может осуществляться путем замены обычной поваренной соли, идущей в пищу, йодированной. т. е. содержащей некоторое количество йодистого калия. Йодированная соль продается в магазинах.
Соль, как правило, расфасовывается в пачки, хранится в сухом и темном месте в герметически закрытой стеклянной или деревянной, посуде. Хранение ее в иных условиях, особенно влажных, приводит к быстрому исчезновению йодистого калия и потере профилактической эффективности.
Требуется: 2 ст. л. высушенных ягод можжевельника, 200 г сливочного масла.
Ягоды можжевельника растолките в ступке в порошок и смешайте с растопленным на водяной бане сливочным маслом. Не снимая с водяной бани, прокипятите смесь в течение 5-7 мин, после чего немного остудите, процедите. Этой мазью смазывайте область зоба.
Требуется: 3-4 крупные головки репчатого лука, 100 г сахара. Лук очистите, мелко нарежьте. После этого разотрите его с сахарным песком так, чтобы получилась однородная кашица. Массу переложите в
http://vkusno.mirtesen.ru/blog/43161139041/CHem-lu...p;domain=mirtesen.ru&pad=1
Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы
[400x229]
Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи – это ли не мечта? Салаты для похудения как нельзя лучше соответствуют этим желаниям. Можно каждый день готовить себе разные виды салатов, наслаждаться вкусными блюдами и избавляться от ненавистных килограммов. Ваш организм будет обеспечен необходимым количеством полезных веществ, и строгая диета превратится в приятное и легкое времяпрепровождение.
Низкокалорийные салаты для похудения помогают очистить организм от шлаков, застоя в кишечнике и излишних жиров в тканях, прежде всего, потому, что способствуют восстановлению пищеварительного процесса. Кроме этого, вы помолодеете и станете настоящей красавицей - салаты помогут очистить кожу и поддерживать в тонусе фигуру.
Салаты для похудения – как выбирать продукты и заправку
Почти любые свежие продукты могут быть использованы в приготовлении салатов для похудения. Каждый, кто садится на подобную диету, может подобрать для себя вкусные и полезные блюда. Термическая обработка обычно снижает концентрацию полезных веществ, поэтому самое быстрое похудение наступает, если питаться блюдами из сырых овощей и фруктов. Это все виды капусты, помидоры, огурцы, морковь и свекла, тыква, кабачок, свежие ягоды. Очень полезны сухофрукты, орехи, грибы и многое другое в разных сочетаниях.
Большое значение имеет петрушка, укроп, зеленый лук и салат, руккола. Главное правило - зелени много не бывает. Заправка для салатов не должна быть калорийной. Подойдет растительное масло – подсолнечное или оливковое, нежирные йогурт или сметана. Как можно меньше стоит добавлять соль, вместо нее вкус усиливается лимонным соком и специями. Для лучшей сбалансированности пищи диетологи советую добавлять немного орехов. Самое главное - наибольшую пользу можно получить только от свежих продуктов.
[580x435]
Салат "Метелка" для очищения кишечника и похудения
Берете
Режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона.
Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистите кишечник и организм от всего лишнего и похудеете до 2 кг.
[700x423]
В связи с выпуском металлических "десяток" мелочи стало очень много. Монетки, как зомби из кровавого ужастика, лезут отовсюду. Причём маленькие всегда прячутся среди больших и в самый ответственный момент не желают быстро вылазить. И вот ты уже стоишь во главе не очень дружелюбно настроенной очереди и копаешся-копаешся-копаешся...
Чтобы избежать подобных "ночных кошмаров" можно изготовить забавный треугольный кошелёк для мелочи. Кстати, если сшить сразу несколько, вполне можно порадовать любимых подруг или своих милых тётушек. Мне очень нравится этот мастер-класс:
Если присмотреться к основному фото, видно что у молнии вшиты на портмоне по-разному, одна на склоне треугольника (слева), другая — в центре треугольника (справа). Но несмотря на это технология пошива не отличается в корне друг от друга.
Материалы:
1. Ткань размерами:-2шт. — 13 х13 см, и 2 шт — 5 х 3 см
2. Подкладка ткани — 2 шт. 13 х 13 см
3. Ватин — 2шт. 10 х 10 см
4. Молния — 7,5 см
5. Декоративный шнур или лента, прибл. 8 смИнструменты:
1. Швейная машинка
2. Швейный набор
3. Тканевый маркер
4. Линейка
5. Спица или что-то другое для регулировки углов
Если присмотреться к основному фото, видно что у молнии вшиты на портмоне по-разному, одна на склоне треугольника (слева), другая — в центре треугольника (справа). Но несмотря на это технология пошива не отличается в корне друг от друга.
Материалы:
1. Ткань размерами:-2шт. — 13 х13 см, и 2 шт — 5 х 3 см
2. Подкладка ткани — 2 шт. 13 х 13 см
3. Ватин — 2шт. 10 х 10 см
4. Молния — 7,5 см
5. Декоративный шнур или лента, прибл. 8 смИнструменты:
1. Швейная машинка
2. Швейный набор
3. Тканевый маркер
4. Линейка
5. Спица или что-то другое для регулировки углов
Если присмотреться к основному фото, видно что у молнии вшиты на портмоне по-разному, одна на склоне треугольника (слева), другая — в центре треугольника (справа). Но несмотря на это технология пошива не отличается в корне друг от друга.
Материалы:
1. Ткань размерами:-2шт. — 13 х13 см, и 2 шт — 5 х 3 см
2. Подкладка ткани — 2 шт. 13 х 13 см
3. Ватин — 2шт. 10 х 10 см
4. Молния — 7,5 см
5. Декоративный шнур или лента, прибл. 8 смИнструменты:
1. Швейная машинка
2. Швейный набор
3. Тканевый маркер
4. Линейка
5. Спица или что-то другое для регулировки углов
http://www.marieclaire.ru/krasota/11-produktov-dlya-antitsellyulitnoy-dietyi/2/
АПЕЛЬСИНЫ
Апельсины не только вкусные, но еще и отлично подходят для борьбы с несовершенствами тела. В них содержится большое количество витамина С, а также биофлавоноиды, которые улучшают циркуляцию крови и исправляют водный дисбаланс в клетках, который может привести к развитию целлюлита.
КЛЮКВЕННЫЙ СОК
Фото МК по крыске,зонтику и шоколадке,который я показывала на конференции "Творчества и красота. Практика".
1.
Все картинки увеличиваются по клику. Внимание! НЕ забываем что расход ткани под буфы берется с учетом запаса, чаще в 2-3 раза больше конечного результата!
http://uytmir.ru/1627-bufy-pozhaluy-samaya-polnaya-kollekciya-shem-v-internete.html
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать]  [показать] |
 |
http://vse-sama.ru/peremeshchajushchiesja-bufy/blog.html
|
Советы
2. Чтобы сформировать цветовой блок, «верхний» стежок всегда прокладывают напротив «нижнего» стежка предыдущего ряда и наоборот. |
Серия сообщений "БУФЫ":
Часть 1 - Буфы (схемы, объяснения)
Часть 2 - Буфы - что это такое и как их делать?
Часть 3 - Буфы - подушка МК
Часть 4 - Перемещающиеся буфы
Часть 5 - Буфы. Пожалуй самая полная коллекция схем в интернете
Часть 6 - Небольшой мастер класс о том как сделать буфы
Часть 7 - Мастер-класс по пошиву круглой подушки с буфами
Часть 8 - Ручные буфы и вафли (шитье)
Часть 9 - буфы-схемы
Девочки! Прошу прощения за такое опоздание) По вашим просьбам размещаю мастер-класс по пошиву круглой подушки с буфами. Вот об этой подушке идет речь) Кто не видел, подушка у меня здесь - Подушка с вышивкой лентами. Там же есть мастер-класс по вышивке лентами. Перерыла весь инет в поиске подходящего мастер-класса и нарыла))) Мастер-класс с сайта krasotashtor.ru/dekorativnii-podyshki-svoimi-rykami/mast-klas-po-izg-podysek/. Автор - ЛЮБОВЬ. Текст автора цитирую полностью.
Вот эти подушки с мастер-классом, только сшиты они из другой ткани и серединка поменьше. Хотя нет, проблем, кружок в серединке запросто можно сделать побольше
[показать] [показать]
[700x525] 
[700x525] 
[640x700] 
[700x549] 
[700x568] 
[534x640] 
[700x525] 
[508x700] 
[508x700]
[494x700]
Очень хочется попробовать!!! Если пройти по ссылкам, можно ещё много красоты посмотреть.
[560x418] [показать] [показать]
автор мастер-класса~ m_a_r_i_n_a
Доброго времени суток Вам!
Не так давно мы с соседями увлеклись облагораживанием подъезда, и сегодня я хочу показать вам, как совершенно несложно можно облагородить невзрачные, всегда пустующие стены, например с помощью фрески - объемного панно, выполненного с помощью штукатурки.
Для начала выбираем изображение, с которого будем срисовывать. В моем случае - ветка сакуры, которую в дальнейшем я дополнила бабочками:
В основном я работаю с массой папье-маше, с опилочной массой и ватным папье-маше. Хотя, конечно, ватное и опилочное это уже не папье маше.
Автор: Абрамова Кристина, (11 лет)
Руководитель: Наталья Гусева
Цветы из пайеток, бисера и бусин мастер класс.
