Это цитата сообщения Тэ_амо Оригинальное сообщение
Один день голодания омолаживает организм на три месяца.
[176x250]То, что небольшое голодание полезно – известно давно. Ведь наши предки не всегда могли качественно питаться. Мы же стараемся кушать вовремя, не давая голоду разгуляться.
Но в последнее время стали популярны однодневные голодания. Конечно, по сравнению с длительным голоданием их эффект слабее. Однако при определённых условиях эффект даже однодневного голодания, проводимого раз в неделю, может резко возрасти. Для этого однодневные голодания нужно повторять. Профессор медицины Кода Мицуо, известный своими исследованиями в области голодания, говорит: «Если вы будете в конце каждой недели голодать и аккуратно выходить из голодания, то получите эффект, как от длительного голодания. Через полгода или год вы станете здоровым до неузнаваемости». Лечебное голодание высоко оценивается многими врачами и пользуется скрытой популярностью среди специалистов, а также и предпринимателей.
Вот что врачи говорят о однодневном еженедельном голодании:
— Если однодневные голодания раз в неделю продолжать в течение года, то это улучшит конституцию человека и избавит его от болезней.
— Усталость внутренних органов в значительной степени снимается однодневными голоданиями. Есть много случаев, когда лёгкая степень диабета излечивалась только за счёт того, что поджелудочная железа могла отдохнуть в течение нескольких дней голодания.
— Один день голодания омолаживает организм на три месяца.
Оказалось, что помощью голодания еще в глубокой древности лечили больных Гиппократ, Авиценна, Парацельс и другие врачи. В настоящее время уже имеется много научных данных, раскрывающих механизм лечебного действия голодания, которое стимулирует обмен веществ, омолаживает организм и препятствует старению. Во время полного голодания используется энергия, которая тратилась нами на переваривание пищи для лечения имеющихся заболеваний и для, собственно, очищения. На личном опыте я убедился, что с насморком пустой желудок справляется за двое суток, с сильнейшим гриппом почему-то за трое. Но если в первом случае можно передвигаться, то грипп сопровождается попеременно ужасающей лихорадкой и сонливостью. Самое поразительное, что после такого лечения выглядишь, как после СПА-процедур. Не знаю, в чем тут дело, но организм явно очищается и внешне и внутренне. Кстати, если уж вы решились лечить болезни голодом, то ни в коем случае, не принимайте никаких лекарств. Можно только пить воду — часто и небольшими порциями. За день нужно выпивать 1,5-2 литра жидкости. Кроме чистой воды можно пить слабый настой шиповника или зеленый чай (без сахара!).
К слову сказать, кратковременное голодание, помимо очищения и существенного улучшения внешности имеет еще один неожиданный эффект. Он заключается в увеличении силы воображения и способности творить. Например, Джон Леннон, один из легендарных «битлов», практиковал медитацию и увлекался голоданием. Не исключено, что его творческие озарения в музыкальной сфере стали результатом не только таланта и работоспособности, но и периодическом отказе от хлеба насущного.
Т.Тоео, бывший член палаты общин японского парламента, всем сомневающимся настоятельно рекомендовал еженедельные однодневные голодания как способ оздоровления и активизации мышления. Он неоднократно подчеркивал, что это не просто диета, ибо благодаря голоданию голова работает лучше и непрерывно возникают идеи. Единственное, о чем не следует забывать: перед голоданием необходимо очистить организм. Для этого за 2 дня до намеченного срока исключите из рациона животные продукты. Переходите на злаково-растительную диету. Меню должно состоять из всевозможных каш, овощей и фруктов. Начинайте всегда не более чем с 1-2-дневного голодания, потом переходите на 3-дневное. Сколько длился голод — столько и выход из него. Можно подряд провести поочередно одно- , двух- , трехдневное голодание, завершая каждое таким же по продолжительности выходом из процесса. Дальнейшее увеличение сроков следует проводить после более длительных перерывов. Постепенно можно довести голодание до 7 дней. Проводить его желательно 1 раз в 6 месяцев. Более длительное голодание в домашних условиях (по крайней мере, пока вы его как следует не освоите) не рекомендуется.
И что самое главное, в процессе самоочищения очень важен оптимистический настрой. Начиная голодать, верьте в успех, и вы достигнете удивительных результатов. Организм самостоятельно будет справляться с любыми заболеваниями, и, когда регулярные голодания войдут у вас в привычку, вы вообще перестанете болеть.
Эффект похудения.
Если грамотно и качественно подготовится к суточным голоданиям, и делать их стабильно, и систематически каждую неделю, то можно добиться хороших результатов для снижения веса.
Американские специалисты утверждают, что даже 1 день голодания в месяц может быть весьма
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Как я делала ножки "мирового стандарта"
Корреспондент «Комсомольской Правды» опробовала на себе методику, обещающую за 6 недель превратить дамские «окорочка» в стройные модельные формы.
Сильно влюбчивый классик А. С. Пушкин однажды был в плохом настроении и обидел всех девушек России на 200 лет вперед. Взял и зачем-то написал: «Едва ль найдете вы в России целой/ Две пары стройных женских ног». Тоже мне - супермодель из Африки...
И я билась над вопросом: «Если у целой страны с ногами что-то не так, значит, у меня тоже?»
Начала заглядываться на ножки киноактрис. Сравнивать. В общем-то зря. Роды и годы красоты женским бедрам не добавляют...
Чего я только не перепробовала! Диеты, антицеллюлитные массажи, обертывания и прогревающие кремы, приседания, передвижение по ковру на «пятой точке» (кстати, мощное упражнение), плавание в бассейне до умопомрачения...
Это цитата сообщения strazka Оригинальное сообщение
12 секретов стройности француженок
[190x321]
Каким образом француженки бальзаковского возраста прогуливающиеся по бульварам Парижа, ухитрились сохранить стройность 25-летних женщин? Они съедают обед из двух или трех блюд, а потом и ужин – из трех или даже четырех блюд. Запивая вином. Как им все это удается? Ключ к разгадке – умеренность во всем.
Это цитата сообщения GLS2007 Оригинальное сообщение
Квиллинг. нарезка бахромы из бумаги
Сегодня училась резать бахрому для цветов. Собрала все идеи в кучу и решила, что для меня так удобнее. Оптимально 5 листов за раз, полоски могут быть разной ширины. Зажимы передвигать по мере надобности. Ножницы любые острые, линейка ограничивает разрез, поэтому режем серединой лезвия ножниц
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Тэ_амо Оригинальное сообщение
Цветочки с помощью дыроколов.
[700x453]Это цитата сообщения GLS2007 Оригинальное сообщение
Квиллинг. Инструмент
Вот как им пользоваться оказывается!
http://www.quilledcreations.com/quillingblog/?cat=14
[600x435]
[600x630]
Это цитата сообщения GLS2007 Оригинальное сообщение
Квиллинг. Ольга Маркович
http://web.me.com/gurgen1/ArtMaster/%D0%9E%D0%B1%D0%BE_%D0%BC%D0%BD%D0%B5.html
[600x450]
Это цитата сообщения vischenka1983 Оригинальное сообщение
Открытка для мамы
У мамы скоро день рождения, по этому поводу смастерила открытку, а заодно и в дуэли поучаствовала. Материал: цветная бумага. Размер: 12х17 см.
Это цитата сообщения GLS2007 Оригинальное сообщение
Почти квиллинг
МК по ссылке http://www.suzyssitcom.com/2010/12/feature-friday-faux-metal-wall-art.html
Это цитата сообщения GLS2007 Оригинальное сообщение
Квиллинг. Розочки
[700x509]
[320x240]
Как сделать такие необычные розочки очень подробно по ссылке http://katrin-hobby.blogspot.com/2011/02/blog-post_11.html
Это цитата сообщения Svetlana_DuArt Оригинальное сообщение
МК Нарциссы из бумаги
При копировании статьи, целиком или частично, пожалуйста, указывайте ссылку на источник! http://asti-n.ya.ru/replies.xml?item_no=395
В текст изменения не вносить! Если обнаружите ошибку, пожалуйста, сообщите мне.
Этот МК похож на предыдущий, за некоторым исключением. Буду повторяться, чтобы не "скакать" по страницам.
Смотайте проволоку в пучок, самую обычную ( у меня от кабеля). Закрепите, чтобы не разъезжалась, и придайте покатую форму, как показано на рисунке. С выпуклой стороны, придайте проволоке лёгкую волнистость ( обозначено красной стрелкой).Таким вот незатейливым инструментом будем теснить лепестки, придав им некоторую натуральность.
Размер компостера 3,7см и 2,5см
Если нет компостеров, воспользуйтесь шаблонами ЛЕПЕСТКИ и СЕРДЦЕВИНА
Для сердцевины используйте только верхнюю часть шаблона. Как пользоваться шаблонами писала тут http://asti-n.ya.ru/replies.xml?item_no=184
Берите бумагу поплотнее, у меня плотность бумаги 116.
Возьмите мокрую тряпку, заверните заготовки между слоями и прижимайте, можно оставить на время. Детали нужно увлажнить, чтобы бумага стала достаточно влажной, мягкой, но не очень мокрой.
На мягком коврике, с хорошим нажимом, прокатывая проволоку, сделаем прожилки на каждом лепестке. Если бумага хорошо увлажнённая, то тиснение будет без морщинок. Детали необходимо высушить.
Это цитата сообщения Svetlana_DuArt Оригинальное сообщение
МК Цветы из бумаги
При копировании статьи, целиком или частично, пожалуйста, указывайте ссылку на источник! http://asti-n.ya.ru/replies.xml?item_no=358
В текст изменения не вносить! Если обнаружите ошибку, пожалуйста, сообщите мне.
Размер компостера 37мм. Если у Вас такого нет, воспользуйтесь шаблоном СКАЧАТЬ
Как пользоваться шаблоном, писала ТУТ
Берите бумагу поплотнее, у меня плотность бумаги 116.
Смотайте проволоку в пучок, самую обычную ( у меня от кабеля). Закрепите , чтобы не разъезжалась и придайте покатую форму, как показано на рисунке. С выпуклой стороны, придайте проволоке лёгкую волнистость ( обозначено красной стрелкой).
Таким вот незатейливым инструментом будем теснить лепестки, придав им некоторую натуральность, чего мне всегда хотелось.
Надрезать, разделяя лепестки.
Возьмите мокрую тряпку, заверните заготовки между слоями и прижимайте, можно оставить на время. Детали нужно увлажнить, чтобы бумага стала достаточно влажной, мягкой, но не очень мокрой. Увлажнённая бумага более сговорчивая, как завернёшь, так и высохнет.
Это цитата сообщения GLS2007 Оригинальное сообщение
Квиллинг. МК по ажурному цветку
МК по ажурному цветку по ссылке
http://simplerhyme.blogspot.com/2011/06/special-entry-tutorial-srs-wedding.html
[700x525]
Это цитата сообщения GLS2007 Оригинальное сообщение
Квиллинг. Лилии
http://mihaela-creativeart.blogspot.com/2011/07/water-lily.html
[700x525]
Это цитата сообщения GLS2007 Оригинальное сообщение
Квиллинг. Садовые лейки и вазоны :)
Вчера опять походила по этому сайту http://gardenofminiatures.blogspot.com/ , с садовыми миниатюрами, и потянуло меня в сад
Про формочки могу поделиться впечатлениями - удобно! Одной рукой придерживаешь, а пальцем другой как бы растираешь неровности по форме, получается очень ровненько. Чтобы серединка не выпала, начинаю с большего диаметра, чуть изгибаю ролл, потом перехожу на меньший, а потом и на окончательный диаметр. Это касается узеньких полос 3мм, более широкие можно сразу, как на картинке. Опять же разные диаметры в одном месте, не надо искать каждый раз.
Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение
Перышки превращаются…
|