Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!
Сегодня расскажу об одном очень эффективном упражнении для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется это упражнение - планка.
Это цитата сообщения olgasav Оригинальное сообщение
ажурная кофточка
кофточка с цельнокроенным рукавам летучая мышь
 [474x700] |
 [401x700] |
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Альбом «Вязание ваше хобби Спецвыпуск EXTRA.KIDS №02 (2017)»
[521x700]
далее...Это цитата сообщения Вера_Ольховская Оригинальное сообщение
Крой и шитьё платья "кокон" карманы в боковых швах с нуля для начинающих
Уровень сложности шитья простой - модель для шитья начинающим.
Этот фасон платья подходит только стройным девушкам с неширокими бёдрами.
В комплект выкроек платья кокон с карманами в боковых швах входят (рис. 1):
лекала спинки, полочки, рукава и мешковины кармана.
Воротники «стойка» и «хомут» в комплект лекал не входит, так как представляет собой полоску ткани. О том, как кроить «стойку» и «хомут» читайте ниже в описании кроя и шитья.
Расход на платье «кокон» с карманами в боковых швах при ширине ткани 140 см составит до 150 см, в зависимости от длины рукава и размера изделия.
Расход при ширине ткани 180 см уменьшится примерно до 110 см.
Для шитья этого платья подходят только стретчевые ткани. Можно использовать и футер, и флис, и джерси, и другой трикотаж.
Особое внимание следует уделить выбору размера, так как платье этой модели может быть совсем небольшого объёма, ближе к «водолазке». Но можно сшить и очень свободный «кокон», чтобы носить его на свитер.
Из оборудования понадобятся бытовая швейная машинка с регулируемым зигзагом и современный оверлок, для выполнения трикотажного шва.
Готовая электронная выкройка платья «кокон» карманы в боковых швах в натуральную величину формат ПДФ
Готовая бумажная выкройка «платья кокон карманы в боковых швах» натуральную величину, распечатанная на листах формата А3
[показать]Крой и шитьё платья «кокон» с карманами
Платье «кокон» с карманами в боковых швах идеально подходит для тех, кто желает научиться шить одежду с нуля в домашних условиях и находится в начале обучения.
Припусков на швы не требуется. Для обработки низа припуск нужен только в том случае, если Вы решили обработать его «в подгибку» – обметать и загнуть один раз.
Нужна ли застёжка в этом платье? Если ткань и швы достаточно эластичные, то нет. Если Вы решили сшить платье с застёжкой, то это может быть не только «молния», но и обычная «капелька» сзади.
См. какие швы используются для шитья стретча
Перед раскроем следует проверить длину. Для уменьшения длины платья, сложите выкройки спинки и верхней части полочки по линии талии и заложите складу, убирая лишнюю длину.
А для коррекции длины рукава, рукав измеряется по выкройке от боковой точки горловины по плечу и к полученной длине добавляется длина собственно рукава. Длину рукава, чтобы избежать ошибок, желательно сравнивать с длиною рукава готового изделия
Теперь о том, как кроить платье из ткани шириною 140-150 см (рис. 2).
Ткань складывается вдвое лицом к лицу, кромки совмещаются и располагаются параллельно краю раскройного стола.
Выкройки укладываются наиболее экономичным образом. Спинка – к кромкам, полочка на сгиб.
Для определения точного долевого направления рукава, сложите лекало вдоль, совместив «вертикальные» срезы – линия сгиба будет долевой. Это правило подходит для всех беспосадочных рукавов.
«Стойка» (или «хомут»), как было сказано ранее – полоска ткани, прямоугольник.
[показать]Ширина выкройки стойки (хомута) = двойной ширине стойки (хомута) в готовом виде + 1 см
С длиной заготовки всё не так просто.
Длина стойки = длине горловины изделия минус 2 см
Длина хомута = длине горловины изделия
Другими словами, воротник следует выкраивать уже после того, как Вы обработали плечевые швы и измерили горловину. К слову, при желании горловину можно расширить и углубить. Для стойки не более, чем на 1 см, для хомута – на 2-3
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Маринованная свекла «Вечная молодость»
Умопомрачительная универсальная закуска и супер полезное дополнение/украшение любого праздничного стола! Свежий, яркий вкус, 100% полезный омолаживающий состав и море хрустящих витаминов – попробуйте! Вы обязательно полюбите это чудо!
[показать]Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Без заголовка
[454x331]Удивительный текст
Был найден в Балтиморе в 1962 году в одной старой церкви.
Автор неизвестен.
«Идите своим путем спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей, не изощренных умом и необразованных; у них тоже есть своя история. Избегайте людей шумных и агрессивных; они портят настроение. Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя никчемным или стать тщеславным. Всегда есть кто — то, кто более велик или более мал, чем вы. Радуйтесь своим планам так же, как вы радуетесь тому, что уже сделали. Интересуйтесь всегда своим ремеслом; каким бы скромным оно не было — это драгоценность в сравнении с другими вещами, которыми вы владеете. Будьте осмотрительны в своих делах, мир полон обмана. Но не будьте слепы к добродетели; другие люди стремятся к великим идеалам, и повсюду жизнь полна героизма. Будьте самим собой. Не играйте в дружбу. Не будьте циничны в любви — в сравнении с пустотой и разочарованием она так же вечна, как трава. С добрым сердцем принимайте то, что советуют вам годы, и с благодарностью прощайтесь с молодостью. Крепите свой дух на случай внезапного несчастья. Не мучайте себя химерами. Многие страхи рождаются от усталости и одиночества. Подчиняйтесь здоровой дисциплине, но будьте мягким с собой. Вы — дитя мироздания не меньше, чем деревья и звезды: вы имеете право быть здесь. И пусть это для вас очевидно или нет, но мир идет так, как он и должен идти. Будьте в мире с Богом, как бы вы Его ни понимали. Чем бы вы ни занимались и о чем бы вы ни мечтали, в шумной суете жизни храните мир в своей душе. Со всеми коварствами, однообразными трудами и разбитыми мечтами мир все-таки прекрасен. Будьте к нему внимательны. Постарайтесь быть счастливым.»
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Туника ярко зеленого цвета. Спицы и крючок.-мое хобби мои работы
(pin)В 2016 году на рождественском базарчике, я купила пряжу у одной пожилой дамы. Вообще планировала связать тунику в подарок, поэтому и выбрала такой яркий зеленый цвет. Но когда начала вязать крючком, поняла, что подобная туника смахивает на "бронежилет", а следовательно подходит для пальто. Спицами связать подарок за 2-3 дня было нереально. Поэтому пряжу отложила, а тунику в подарок связала из других ниток.
Казалось количество пряжи 900 гр хватит на пальто крючком. Начала вязать и через 30 см поняла, что мои расчеты неверные. При метраже 83 м в 50 гр, не хватает. Оставался только вариант, брать спицы. Вязать все лицевой гладью мне не скучно. Знаний и навыка спицами у меня самый минимальный и даже просто лицевая гладь спицами, для меня новое и интересное.
Только в этом году я несколько раз брала спицы в руки. И решила немного усложнить себе работу. Рисунок путанка (рис) я знаю. Он не сложный и легкий. И моя любовь к геометрии, подсказала очень простой вариант. Делать дорожки из 2-х изн. петель и на них "сажать" ромбы из рисунка путанка. Вполне возможно что такой рисунок уже был, но я ни разу не видела. Хотя смотрю я рисунки спицами крайне редко, и могу ошибаться, но мне так хочется присвоить себе этот рисунок).
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Альбом «Stricktrends №1 2017»/Германия/
[509x700]
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Александрийское тесто (для куличей)
Совершенно потрясающие куличи! Сладкие, нежные, мягкие... Вкуснее я не ела в жизни!
Рецепт бабушкин, готовит она по этому рецепту уже несколько десятков лет.
[667x492] С порции получается очень много куличей, смело делите количество на 2, 3, 4...
1 л. топленого молока;
1 кг. сахара;
500 гр. слив. масла;
10 яиц;
3 желтка;
150 гр. свежих дрожжей.
Яйца слегка взбить, масло порезать кусочками, смешать все продукты с теплым молоком и оставить в теплом месте на 8-12 часов (смело оставляйте на ночь).
Это цитата сообщения Берковская_Татьяна Оригинальное сообщение
Дрожжевое картофельное тесто
Оно универсальное – на дрожжевом картофельном тесте можно испечь не только ароматный и пушистый домашний хлебушек, но и восхитительные пироги, нежные булочки и просто пуховые пирожки. Состав этого дрожжевого теста довольно прост, как и технология приготовления, а выпечка на его основе получается выше всяких похвал.
Ингредиенты:
- Мука пшеничная — 550 граммов
- Картофельный отвар — 200 миллилитров
- Картофель вареный — 180 граммов
- Яйца куриные — 1 штука
- Масло растительное — 2 столовые ложки
- Сахар — 1 столовая ложка
- Поваренная соль — 1.5 чайной ложки
- Дрожжи быстродействующие — 1.5 чайной ложки
[700x467]
Это цитата сообщения Balakaeva_Rada Оригинальное сообщение
Глазурь на желатине — уверенно держится на куличе, не ломается и не крошится!
Пользуюсь рецептом не первый год!
Рецепт глазури на 7-8 куличей:
- желатин — 0,5 ч.л.
- сахар — 100 г
- вода — 3 ст. л.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Детский джемпер с рельефными сердечками
[показать]
Нежно-розовый джемпер с рельефными сердечками на кокетке будет великолепно cочетаться и с пышной юбкой, и с практичными джинсами.
98/104 (110/116 – 122/128) 134/140
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (90% овечьей шерсти, 10% кашмирской шерсти; 160 м/50 г) — 150 (200 – 250) 300 г розовой; спицы № 3; комплект чулочных спиц №3.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
ДОМАШНЯЯ ВЕТЧИНА: Идеальный рецепт домашнего лакомства
Попробуйте приготовить ветчину дома и вы больше никогда не захотите покупать ее в магазине.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
В МОДЕ КОКЕТКИ - КАК ЖЕ ИХ ВЯЗАТЬ?
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Источник: журнал "МОДНЫЙ" №3, 2005г.
Это цитата сообщения BorisovnaA Оригинальное сообщение
Эти модные круглые кокетки (варианты и схемы)
Это цитата сообщения мадам_Анжелика Оригинальное сообщение
Как правильно произвести расчеты для того, чтобы выполнить модель с круглой кокеткой.
Как правильно произвести расчеты для того, чтобы выполнить модель с круглой кокеткой.
При выполнении любого изделия с любой формой кокетки нам нужно построить выкройку в натуральную (или масштабированную) величину, затем нанести на выкройку линии своей кокетки.
Затем нам нужно произвести некоторые замеры по связанному образцу выбранным узором и по имеющейся выкройке.
1. Нужно знать объём кокетки сверху - в см. и в кол-ве столбиков- розовая линия.
[показать]
[показать]
2. Знать объём кокетки по её нижнему, широкому краю, - в см и в кол-ве столбиков- зеленая линия.
3. Знать длину кокетки выбранной модели в см и в раппортах провязанного образца - коричневая линия.
От этого зависит:
а) на сколько столбиков нужно увеличить (расширить) каждый раппорт узора кокетки, в каких рядах раппорта удобней всего выполнить нужные прибавки;
б) кокетка может быть любой длины сверху вниз, и в зависимости от того, по какой выкройке она строится, зависит:
- будем ли мы заканчивать при узкой(короткой) кокетке все детали реглановыми убавками по направлению к проймам;
- будем ли мы оформлять прибавки на сами проймы;
- нужны ли укороченные ряды на переходе к основному полотну и т.д.
Пример 1. Круглая кокетка с застежкой впереди, без рукавов (спущенное плечо)
Рассмотрим на конкретном примере, узоре и на конкретной модели.
Выполним модель со спущенным плечом, образованным длиной круглой кокетки, на базе стандартной выкройки с втачным рукавом для 48р-ра. Выбираем узор и провязываем образец. Все расчеты производим, опираясь на выкройку и провязанный образец:
[показать]
[показать]
В образце 10х10 получаем 25,2 ст и 12,2 ряда. В одном раппорте - 6п и 4 ряда. По окружности горловины 50 см. набираем 126 в.п. +1, т.е., набираем 21 раппорт. Из расчетов расширения кокеток нам известно, что начальное кол-во петель увеличивается не более, чем в 2,8-три раза, а замер см лентой вокруг туловища и опущенных рук должен быть в пределах 130 плюс-минус 10 петель, высчитываем, к какому числу столбиков в раппорте нам нужно прийти, расширяя кокетку.
- замер см лентой по выкройке дает 136-137см, что по образцу дает нам (136х127п):50см=345,4п. Мы набирали 21 раппорт, значит, полученное расчетное кол-во петель мы должны привести к кратности в 21:
345,4:21=16,5петель=17петель в одном раппорте по низу кокетки.
Внимательно рассмотрим наш образец. При высоте раппорта в 4 ряда и длине кокетки 19,5 см нам нужно связать 23 ряда, внося равномерно прибавки в линии схемы.
[показать]
Связав кокетку, приступаем к распределению кокетки на две полочки и спинку. У нас 21 раппорт. Если мы разделим традиционно на 3 части - одна на перед, вторая на спинку и третья-на оба рукава, то получим по 7 раппортов на 1 часть, что соответствует 7р.х17п.=119петель, а ширина спинки у нас без пройм - 39см, что равно 6 раппортам расширенной схемы.
17пх6р=102п. Проверим еще раз: (39см х127ст.):50см= 99ст.
Поэтому на спинку отделим 6 раппортов, на полки - по 3 раппорта, на рукава - по 4,5раппорта.
Сначала нам нужно удлинить спинку - провязать полный раппорт узора в высоту, для получения "ростка" - т.е.. чтобы "перед" у модели не "ехал" вверх, не задирался к шее.
На средних 6 раппортах кокетки, что соответствуют спинке, провязываем 4 ряда узора. Вяжем теперь раппортами, полученными при расширении узора кокетки.
[показать]
По выкройке ширина спинки с проймами равна 49,5см или 7,5раппорта. Прибавим к спинке по её бокам проймы. Для этого,
Это цитата сообщения Скорица Оригинальное сообщение
Кофточка "Трехъярусные листочки"
[396x500]Читать далее