[показать]
[показать]
[показать]
|

[244x52]Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.

2. Упор локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.

3. Имитация прыжков лягушки.

[700x465]




Предлагаю связать красивый комплект - делюсь схемой:
1.
[517x597]
2.
[517x622]
[450x600] 
Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет!
Готовим целебную массажную массу:
Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.
Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут.
После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью.
После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения в своем состоянии, кроме того - улучшится зрение.
Кожа при таком солевом массаже немного стирается, но постепенно после окончания процедур быстро заживает.
В процессе лечения ускоряется обмен веществ, происходит очищение от шлаков, что может вызвать слабость, сонливость, головокружение. Но это необязательно. Как правило, все проходит без побочных действий. Будьте здоровы!(с)
Недавно купила себе вот такую штучку:
Покупала на Алиэкспересс, вот ссылка на страничку,где о ней все рассказано: http://www.aliexpress.com/snapshot/6264449507.html?orderId=63989716388854
Это предыстория. А теперь история.
Вчера отдала заказной кардиган, Показать не могу, т.к. клиентка категорически отказалась фотографироваться, а на манекене он совершенно не сидит, весь в заломах... Но кардиган получился сложный в отделке-обработке: ткань трикотин с наложенным кружевом, довольно плотный, при этом он без застежки, т.е. необходимо было учесть, что он может распахнуться - и внутри должно быть красиво...))) при этом подкладку она делать не хотела категорически... В общем, я воспользовалась идеей от Модной модистки - обработать срезы швов кружевом.
Получилось вот так:
Кружево пришито полностью по всем швам, подгибке низа и т.д.. И после еще дополнительно на руках потайным швом пришито к полотну,чтоб уж точно ничего не оттопыривалось и было красиво. Т.е. представляете, да, сколько раз я вставляла нитку в иголку? Но никто не видел, КАК я это делаю: иголка нужна тонкая, поэтому я надеваю очки + лупу с головным креплением - и тогда вставляю...в общем, мучение....
А штучка эта лежит.... я ж помню, что она предназначена для легкого вставляния нитки в иголку... Покрутила в руках, запихнула туда иголку, ничего не поняла, положила на место и стала дальше мучиться. Отдала кардиган. Опять на глаза попадается эта фигнюшка. Заодно пришли ж очередные посылки - мне надо отписаться продавцу, захожу на сайт и "озаряет": надо посмотреть инструкцию, КАК это делать.... Смотрю... делаю.... и готова порвать себя на кусочки!!!! Девочки, нитка в тоненькую иголку влетает "со свистом" - буквально на счет раз-два-три!!! И даже ДВОЙНАЯ!!!!!!!!
Вот уж воистину - дурная голова рукам покоя не дает и лень прежде меня родилась!!!Нет, чтоб посмотреть сразу,когда осознала масштабы ручной работы!!!!!
В общем, рекомендую всем покупать! Стоит это счастье 40 рублей 2 штуки, заказ приходит за месяц в среднем, доставка бесплатная. Подробности на страничке по ссылке...))))
А я пошла дальше себя ругать...))))))))
Украшаем подоконник к Новому году
[700x452]
описание модели на сайте http://pautinka.3dn.ru/publ/skhemy_dlja_vjazanija/...tyj_vjazanyj_zhaket/26-1-0-995
XasaH с сайта "Настройка оборудования"
Правила игры
Выбери уровень в игре. В течение 30 секунд будут показаны картинки. Надо запомнить их расположение. После того как картинки исчезнут их надо будет восстановить перетащив мышкой из нижнего ряда.
Источник
[600x1]
|
|