[показать] [показать]«Довольно очевидно рассуждать о том, что мы могли бы исключить из рациона.

Но я пошёл другим путём и спросил себя: что мы могли бы добавить в свой рацион, чтобы укрепить иммунную систему организма?

Другими словами, можно ли насыщаясь самому заставить голодать рак?», — доктор Уильям Ли. 

10 советов хозяйке. Забираем, что бы не потерять!

• Во все банки и коробки, в которых хранятся крупы, макароны и мука, я кладу по две головки разделенного на дольки чеснока. Главное, чтобы чешуйки чеснока не были повреждены и через прорехи в них не выглядывала мякоть. Теперь все мои припасы надежно защищены от любых вредителей, а каши, блинчики и паста имеют тонкий, едва уловимый, аппетитный чесночный запах.

• Хлеб храню в большой фарфоровой тарелке с фарфоровой крышкой, которая когда-то предназначалась для торта — так он вообще не черствеет. На дне тарелки всегда насыпана крупная соль, поэтому на хлебе никогда не бывает плесени.

• В чай и воду для питья я всегда добавляю лимон, который обязательно ошпариваю кипятком перед тем, как резать или чистить. Так он становится ароматнее и нежнее.

• Перед тем, как варить или тушить мясо или курицу, я выдерживаю их два часа в холодной воде, в которую добавлены два кусочка древесного угля (зимой, когда углей не сыщешь, кладу таблетки активированного). Потом уголь вынимаю, а мясо готовлю в той же воде.

• Рыбу не готовят без лимона: чистим, режем, речную моем в крепком солевом растворе, морскую можно просто присолить, щедро сбрызгиваем лимонным соком и выдерживаем час на воздухе, чтобы обсохла. Потом жарим без приправ.

• Если намочить руки уксусом и дать им высохнуть, не вытирая, никакая кухонная чернота, желтизна и зелень к пальцам и ногтям не пристанет.

• В любые котлеты нужно добавить чайную ложку майонеза.

• В борщ обязательно льют столовую ложку уксуса и кладут две чайные ложки сахара.

• Сливочное масло спасает дело в трех случаях: когда варим любую кашу, когда жарим яичницу и когда тушим спаржевую фасоль.

• Чтобы сварить рис, нужно залить его кипятком, потом под плотной крышкой, которую открывать нельзя, держим его 3 минуты на сильном огне, 7 минут — на среднем, 11 минут — на маленьком, а потом еще 21 минуту кастрюля стоит на плите над выключенной конфоркой. Такой рис можно есть пустым — вкус его божественен.

[349x211]Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.

За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике  скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.

О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.

Читать далее

• Часть 1 Основные сведения о сахарном диабете
  • Глава 1 Поджелудочная железа, ее назначение и механизм функционирования
  • Глава 2 Сахарный диабет
  • Глава 3 Обзор сведений, которыми должен владеть диабетик
  • Глава 4 Нетрадиционные методы лечения диабета
  • Глава 5 Организация помощи диабетикам
  • Глава 6 О доверии

• Часть 2 Лечение диабета
  • Глава 7 Предварительные сведения о лечении и контроле диабета
  • Глава 8 Диабет I типа. Инсулин и его инъекции
  • Глава 9 Диабет I типа. Дозировка и схемы введения инсулина
  • Глава 10 Диабет II типа Сахароснижающие препараты, лечение травами, витамины и минеральные вещества
  • Глава 11 Диета

• Часть 3 Острые и хронические осложнения при диабете
  • Глава 12 Гипергликемия и кетоацидоз
  • Глава 13 Гипогликемия
  • Глава 14 Хронические осложнения

• Часть 4 Контроль диабета
  • Глава 15 Контролируемые параметры
  • Глава 16 Методы и приборы для контроля диабета
  • Глава 17 Стратегия и тактика контроля диабета
  • Глава 18 Физические нагрузки при диабете

• Часть 5 Около диабета
  • Глава 19 История лечения диабетического заболевания
  • Глава 20 Литература для обучения людей с диабетом
  • Глава 21 Сомнительные книги сомнительных целителей
  • Глава 22 Кое-что вдохновляющее

Простые и очень полезные асаны для новичков! 

Для начальных занятий рекомендуется не только ограничить себя выполнением самых простых асан, но и приступать к следующим только тогда, когда выполнение предыдущих достигло совершенства.

Йога. Упражнения.

Баласана (поза ребенка) - снимает напряжение в спине, плечах и груди; помогает бороться со стрессом и тревогой; стимулирует работу внутренних органов и растягивает позвоночник, повышая его гибкость;

[600x400]

Читать далее 

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 45 - Дневники похудения с Анитой Луценко
Часть 46 - Упражнения от болей в пояснице
Часть 47 - Йога. Асаны для начинающих в картинках

[показать]

Серия сообщений "Флеш Бродилки":

[показать]

Часть 1 - Небольшая флеш-бродилка моего Дневника...)))
Часть 2 - Флеш-бродилка от Любаши К
...
Часть 35 - Интересные сайты Интернета
Часть 36 - Рамки онлайн и для Фотошопа
Часть 37 - Готовимся к дачному сезону

[550x] [показать] В 2014 году Пасха, или Воскресение Христово, выпало на 20 апреля. Это самый важный и светлый христианский праздник. Его отмечают в том числе и те, кто не соблюдает пост, не ходит в церковь и даже не верит в Бога. А как же правильно праздновать Пасху? [показать] [150x]Галина_Цускарь

Серия сообщений "Религия":

[показать]

Часть 1 - День Николая Чудотворца (19 декабря)
Часть 2 - Окрытки религия с кодами.
...
Часть 15 - Чистый четверг: традиции и обычаи
Часть 16 - Песах_немного о празднике и Поздравления!
Часть 17 - Пасха-2014: как празднуют россияне?
Часть 18 - Храм Николая Чудотворца на Щепах. Москва. Россия