Поджелудочная железа — это железа, которая регулирует наш углеводный и жировой обмен и которой нужна периодическая чистка. Но, прежде чем начать чистить поджелудочную железу, необходимо провести очищение печени, затем месяц дать себе отдохнуть, и можно смело делать очищение поджелудочной железы, при помощи народных средств.
Для того, чтобы провести очищение поджелудочной железы и восстановить её клетки, необходимо очень много пить жидкости, не меньше трёх литров жидкости в день. В качестве питья подходит, родниковая, колодезная или минеральная вода. Также подойдёт и компот из сухофруктов.
Однако, следует ограничить употребление рафинированного сахара, хватит сахара содержащегося в компоте. Из повседневного меню следует исключить: жирное, копчёное, жареное, ещё масло, молоко, чай и кофе.
Очищение поджелудочной с помощью лаврового листа
В случае, когда ослаблена поджелудочная железа, и есть нарушения содержания сахара в крови, проводится чистка с использованием лаврового листа.
В термос сложить 10 лавровых листиков, залить их 300 мл кипятка, закрыть и оставить настаиваться в течение суток.
После чего, настой слить, принимать его по 50 граммов ( не больше) за полчаса до еды. Как только настой закончится, принимайтесь за следующую заранее приготовленную порцию.
Так принимаете настой на протяжении двух недель.
Хорошо, если вы перед тем как начать пить этот настой, сдадите анализ крови, чтобы ощутить разницу в состоянии крови после лечения настоем. Результаты анализов вам покажут, какие благоприятные изменения происходят в вашем организме.
Очищение поджелудочной железы гречкой
Возьмите один стакан гречневой крупы, тщательно промойте и залейте 0,5 л кефира. Сделать это следует вечером.
тром получившуюся кашу разделить на две части. Одну часть скушать вместо завтрака, вторую за два часа до сна. Так делать на протяжении 10 дней. Затем перерыв тоже 10 дней. И опять
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
НЕВЕРОЯТНАЯ ТУНИКА КРЮЧКОМ 🧚🏻 «МУЗА»
| Великолепный узор не оставит равнодушным никого: эластичный, роскошный и относительно простой. Потребуется около 300гр (50гр/180м) пряжи на размер M-L. Крючок 5.0 (именно так!). Автор использовала любимый немерсеризованный итальянский хлопок: ДАЛЕЕ… |
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Джемпер спицами
[показать]Джемпер спицами
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
Рулеты из скумбрии, фаршированные овощами
|
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
ОСТРЫЙ БАЗИЛИКОВЫЙ СОУС.
Помидоры – 2 кг пропустить через мясорубку или измельчить.
Проварить в сотейнике в течении 5 мин.
Добавить ½ стакана сахарного песка и 6 долек измельченного чеснока.
Посолить по вкусу.
Добавить перец черный молотый- 1-2 ст ложки.
Засыпать в смесь полную чашку -240 гр мелко нарезанного базилика.
Влить ½ стакана рафинированного растительного масла.
Прокипятить (кипение умеренное) помешивая в течении 15 мин.
Горячий соус разлить в горячие банки (бутылки) и герметически укупорить.
«ГОРЯЧУЮ СМЕСЬ В ГОРЯЧИЕ БАНКИ» - АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ :
Делать это без фанатизма, легко и без вреда для собственного организма и для того что бы не тревожить камбустиологов потом))) .
Поэтому нужна воронка , щипцы (которые для сосисок или пинцет ) что бы доставать крышки из кастрюли в которой они (крышки) стерилизовались).
Подготовленные стерилизованные еще теплые банки (бутыли) , по очереди конечно если их 2-3 не помещается ставить на стерилизатор (кастрюля с кипящей водой сверху вместо крышки плоскодонный друшлаг , в кастрюлю загрузить крышки которыми банки «закатывать» «закручивать» (не знают как это правильно звучит)
Первая банка должна уже стоять на стерилизаторе к моменту когда овощная смесь будет готова к укупорке.
Как только овощная смесь будет готова снять банку со стерилизатора , поместить в нее воронку и с помощью ковша или половника заполнить банку смесью.
Достать с помощью щипцов (пинцета длинного) из стерилизатора крышку , накрыть банку и укупорить.
Снимая банку со стерилизатора надо ставить следующую что бы она успела прогреться , все это время овощная смесь вяло кипит поэтому время приготовления смеси дано пролонгированное.
Если банки с откидными крышками стеклянные , то просто ставить их на стерилизатор в открытом состоянии «горлом» вниз.
Если банки с закручивающимися крышками , то крышки кипятить в стерилизаторе.
Весь смысл – ГОРЯЧУЮ СМЕСЬ ОВОЩЕЙ В ГОРЯЧИЕ БАНКИ
ВСЕ)
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
КУРИНЫЕ СЕРДЕЧКИ С БАКЛАЖАНАМИ
Вкусное повседневное блюдо, которое можно подавать в качестве подливы к гарнирам.
АЙМКУК
Ингредиенты
Куриные сердечки - 400 г
Баклажаны - 2 шт.
Помидоры - 2-3 шт.
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Приправа для курицы - 1 ч.л.
Сухая петрушка - 1 ч.л.
Сметана - 2 ст.л.
Чеснок - 2 зубчика
Лавровый лист - 2 шт.
Масло подсолнечное - 50 мл.
Вода - 1 стакан
Соль, перец - по вкусу
https://www.iamcook.ru/showrecipe/19241
Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение
АЖУРНАЯ ДВОЙКА СПИЦАМИ
Женственный белоснежный ажурный твинсет: вязаная двойка из топа и жакета, связанные из мерсеризованного хлопка, - прекрасный наряд для лета.
Размеры: 36/38 – 40/42 - 44/48 – 48/50 - 52/54.
Вам потребуется: пряжа (100% мерсеризованный хлопок; 150 м/50 г) - 650-700-750-800-850 г для жакета и 300-300-350-450-450 г для топа; спицы №2,5 и 3,5, крючок №3,5; 4 пуговицы.
УЗОРЫ
Ажурный узор: вязать по схеме 1, в изн. рядах петли провязывать по рисунку. Среднюю петлю в узоре надо совместить с серединой спинки и рукава, а передние края полочек начинать с этой петли после кромочной. Провязать 1 раз с 1-го по 154 р. затем повторять с 1-го ряда.
Резинка 1 х 1.
Жемчужный узор: вязать поочередно 1 лиц. 1 изн.
Отделочные края: вязать по соответствующим схема 2 и 3 крючком.
Плотность вязания: 25 п. и 38 р. = 10 х 10 см.
Кардиган
Спинка: на спицы №2,5 набрать 161-175-191 201-211 п. и связать 4 ряда = 1 см резинкой 1 х 1. Перейти на спицы №3,5 и продолжить работу ажурным узором по схеме 1, начиная от соответствующей петли, помеченной стрелкой, и совместив среднюю петлю узора с серединой детали. В то же время для формирования силуэта с обеих сторон закрыть по 1 п.:
размер 36/38: считая с 73-го ряда узора, в каждом 6-м р. 20 раз;
размер 40/42: считая с 73-го ряда узора, 16 раз в каждом 6-м р и 6 раз в каждом 4-м р.;
размер 44/46: считая с 73-го ряда узора, 10 раз в каждом 8-м р и 15 раз в каждом 4-м р.;
размер 48/50: считая с 79-го ряда узора в каждом 6-м р. 22 раза;
размер 52/54: считая с 71-го ряда узора, в каждом 8-м р. 22 раза = 121-131-141-157-167 п.
Продолжить вязать прямо и на высоте 55-54-53-55-53 см от начала работы с обеих сторон для пройм закрыть по 13-15-18-20-20 п. Продолжить вязать прямо и на высоте 19-20-21-23-25 см для горловины закрыть средние 35-35-35-41-41 п. и затем с обеих сторон от них в каждом 2-м ряду 2 раза по 2 п. и 1 раз по 1 п. На общей высоте 76-76-76-80-80 см закрыть оставшиеся 25-28-30-33-38 п. для каждого плеча.
Левая полочка: на спицы №2,5 набрать 82-89-97-102-107 п. и связать 4 ряда = 1 см резинкой 1 х 1. Перейти на спицы №3,5 и продолжить работу по схеме, начиная от соответствующей стрелки на схеме и закончив средней петлей схемы и 1 кром. по передне¬му краю. Выполнить по правому краю формирование силуэта, как на спинке = 62-67-72 80-85 п.
На высоте 50-50-50-55-53 см от начала работы для горловины по левому (переднему) краю убавить по 1 п.:
размеры 36/38, 40/42 и 44/46: 9 раз в каждом 2-м р. и 15 раз в каждом 4-м р.;
размер 48/50: 15 раз в каждом 2-м р. и 12 раз в каждом 4-м р.;
размер 52/54: 11 раз в каждом 2-м р. и 16 раз в каждом 4-м р.
При этом для каждого убавления провязывать вместе 2-ю и 3-ю петли от переднего края простой протяжкой (= снять 1 п. как лиц., 1 лиц. и протянуть ее через снятую петлю). В то же время на соответствующей высоте по правому краю выполнить пройму, как на спинке. Продолжить вязать прямо и закрыть оставшиеся петли плеча на той же высоте, как и на спинке.
Правая полочка: вязать симметрично левой полочке.
Рукава: на спицы №2,5 набрать 70-70-74-74-84 п. и связать 4 ряда = 1 см резинкой 1 х 1, при этом в последнем ряду вывязать из протяжки 1 п. = 71-71-75-75-85 п. Продолжить вязать ажурным узором по схеме, распределив петли так, чтобы центральная петля схемы совпала с серединой рукава. В то же время для расширения рукава с обеих сторон прибавить по 1 п.:
размер 36/38: считая с 31-го ряда, 12 раз в каждом 10-м р. и 5 раз в каждом 8-м р.;
размер 40/42: считая с 29-го ряда, в каждом 8-м р. 20 раз;
размер 44/46: считая с 29-го ряда, 3 раза в каждом 10-м р. и 17 раз в каждом 8-м р.;
размеры 48/50 и 52/54: считая с 29-го ряда, в каждом 6-м р 25 раз = 105-111-115-125-135 л.
На высоте 54-55-57-55-55 см от начала работы закрыть все петли.
Второй рукав связать аналогично.
Сборка: выполнить плечевые швы. Вшить рукава в открытые проймы, выполнить боковые швы и швы рукава. Край горловины и передние края полочек
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
МИНТАЙ С ОВОЩАМИ В МУЛЬТИВАРКЕ!
МИНТАЙ С ОВОЩАМИ В МУЛЬТИВАРКЕ!
Рыба с овощами – это классическое сочетание, и в мультиварке их можно готовить одновременно. Причем рыбу с овощами укладывают в основную чашу, а цветную капусту готовят в стиммере для варки на пару.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
минтай – 1 кг
лук репчатый – 1 головка
болгарский перец – 1 шт.
помидоры (небольшие) – 2-3 шт.
сметана или йогурт – 5 ст. л.
майонез – 5 ст. л.
соль
перец черный молотый
зелень сушеная
паприка – 1 ч. л.
сыр – 50-70 г
цветная капуста – половина кочана среднего размера
МПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Минтай промойте в проточной воде, нарежьте на кусочки, выложите в чашу мультиварки, посолите, поперчите и добавьте сушеной зелени по вкусу.
2. Нарежьте лук полукольцами, помидоры и перец – небольшими кубиками и отправьте к рыбе.
3. Смешайте по 3 ст. л. майонеза и сметаны, заправьте рыбу с овощами и все хорошо перемешайте.
4. Цветную капусту разберите на небольшие соцветия и промойте. Смешайте по 2 ст. л. сметаны и майонеза, добавьте паприку и посолите по вкусу. Как следует обваляйте соцветия цветной капусты в этом соусе и выложите в корзинку для варки на пару.
5. Натрите сыр на терке и посыпьте цветную капусту.
6. Это блюдо-дуэт готовьте на режиме «Тушение» в течение 55 минут.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Куриная грудка с орехами по-грузински
|
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Куриная грудка с овощами по-китайски
|
wowan5Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Салат "Закусочный"
|
Китайские врачи убеждены, что, если у человека все в порядке с проходимостью каналов меридианов, то не будет проблем с кровообращением и самочувствием. На руках и ногах у нас есть по 6 каналов меридианов. Вот простые упражнения, "открывающие" меридиональные каналы и исцеляющие внутренние органы.
Почему мы быстро устаем? Причина кроется в нарушении кровообращения из-за непроходимости каналов меридианов. По этим каналам перемещается наша жизненная энергия. Меридиональные каналы проходят через всё тело от головы до ступней ног, затрагивая внутренние органы. Как можно быстро прокачать эти каналы и как себя бесплатно продиагностировать? Китайские целители убеждены, что простые движения лечат большие болезни.
Метод против всех болезней из китайской медицины
Китайские врачи говорят, что маленькие способы лечат большие болезни.
Меридиональные каналы связаны с внутренними органами
Когда человек долго находится в положении сидя, у него происходит застой каналов меридианов. Китайские целители считают, что, если у нас все в порядке с проходимостью меридиональных каналов, то не будет проблем с кровообращением и самочувствием.
Каналы меридианов рук
У нас на руках имеется 6 меридиональных каналов.
Они следующим образом связаны с органами тела:
- большой палец – канал легких,
- указательный палец – толстый кишечник,
- средний палец – канал перикарда,
- безымянный палец – «тройной обогреватель»,
- мизинец – сердце.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника
Профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника
Поясничный остеохондроз - это дистрофические изменения в межпозвонковых дисках поясничного отдела позвоночника. Как правило, это одна из самых распространенных проблем спины.
Причиной поясничного остеохондроза является хождение человека в вертикальном положении, где наибольшая нагрузка приходится именно на поясницу. Также пагубное влияние на позвоночник оказывают гиподинамия (малоподвижный образ жизни), неправильное питание, ожирение, стрессы.
Основной признак заболевания - боль. При пояснично-крестцовом остеохондрозе она возникает в пояснице внезапно или постепенно нарастая, достигает наибольшей остроты через 2-24 часа. Боли бывают ноющими, стреляющими, жгучими и режущими.
В период острой боли противопоказаны упражнения, связанные с разгибанием спины, так как усиливается давление на межпозвоночные диски, наклоны вперед более 20 градусов. Также ни в коем случае нельзя выполнять динамические упражнения, которые способствуют улучшению подвижности в больном участке позвоночника.
Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе назначается через 2-3 дня после стихания острых болей. Хорошо начинать упражнения с положения лежа, которые не вызывают усиления болей.
Ниже предлагается комплекс упражнений для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Данные упражнения направлены на вытяжение позвоночного столба, что способствует декомпрессии нервных корешков и окружающих его сосудов, а также на укрепление мышечного корсета. Тренированные мышцы разгружают позвоночник и уменьшают нагрузку на позвоночные диски.
Упражнение 1.
Исходное положение - лежа на животе. Левую прямую ногу поднять вверх и, сохраняя высоту, отвести ее вправо, не отрывая плечей от пола. Плавно вернуться в исходное положение. Выполнять упражнение по 8-10 раз на каждую ногу.
Упражнение 2.
Исходное положение - лежа на животе. Раскройте локти в стороны, кисти соберите в кулачки и положите под грудь. Левым коленом через сторону коснуться левого локтя, правым коленом - правого локтя. Выполнять упражнение по 8-10 раз на каждую сторону.
Упражнение 3.
Исходное положение - лежа на животе. Оторвите грудь от пола, уложите предплечья перед собой на пол на ширину плеч. На вдохе поднимите правую ногу вверх, на выдохе - уводим ногу скрестно влево и пробуем стопой коснуться пола. Взгляд направляем через левое плечо назад - стараемся увидеть правую стопу. Затем повторите тоже с левой ногой, уводя ее вправо. Сделайте по 8-10 повторов на каждую ногу. Движение выполняем спокойно и мягко, без рывков и махов.
Упражнение 4.
Исходное положение - на четвереньках (коленно-ладонное). Левым коленом касаемся правого локтя и правым - левого. Повторите по 8-10 раз на каждую ногу.
Упражнение 5.
Исходное положение - на четвереньках (коленно-ладонное). Колени поставьте вместе, голени симметрично разведите в стороны, ладони плотно зафиксированы на полу. На выдохе, растягиваясь, сесть на правую пятку, на вдохе вернуться на четвереньки. Затем на левую пятку и по центру. Повторите упражнение 6-8 раз.
Упражнение 6.
Исходное положение - на четвереньках (коленно-ладонное). Вытяните прямую левую ногу назад на уровень параллельный полу, натяните стопу на себя. Сохраняя высоту ноги, переведите ее вправо, затем верните назад и закройте в исходное положение. Тоже повторите с другой ногой. Локти при выполнении упражнения не сгибать. Повторите 8-10 раз.
Упражнение 7.
Исходное положение - лежа на спине. Руки положите на бедра, мягко поднимите голову и направьте плечи вперед, поясницу жмите в пол. Удерживайте напряжение 5 секунд. Повторите 6-8 раз.
Упражнение 8.
Исходное положение - лежа на спине. Положите руки в стороны на линию с плечами. Поднимите правую ногу вверх и отведите скрестно в сторону - коснитесь носком левую ладонь. Лопатки от пола не отрывать. Повторите по 8-10 раз на каждую ногу.
Упражнение 9.
Исходное положение - лежа на спине. Сцепите кисти в замок и положите под затылок, растяните локти по сторонам. Колени согните, поставьте стопы на пол на ширину плеч. Поочередно наклоняем колени вправо-влево, не отрывая лопаток от пола. Повторите упражнение 8-10 раз.
Упражнение 10.
Заканчиваем этот комплекс перекатами на спине - максимально округлите спину, колени притяните ко лбу. Покачайтесь вперед-назад, вправо-влево.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Салат из селедки с свежими огурцами и яйцами.
Салат из селедки с свежими огурцами и яйцами.
Ингредиенты:
-Огурцы - 2 шт.
-Селедка - 200 гр.
-Яйца - 2 шт.
-Сметана - 150 мл.
-Соль - если нужно
Приготовление:
1. Яйца отварит вкрутую, остудить, почистить от скорлупы и нарезать кубиками.
2. Огурцы помыть, нарезать кубиками.
3. Селедку также нарезать кубиками. Если есть кости, то вынуть их. Но для такого рецепта лучше брать филе селедки, чтобы костей точно не было.
4. Сложить все ингредиенты в кастрюлю.
5. Заправить сметаной. Попробовать – если нужно досолить.
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Целительные точки на ладони
|
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Рваный пирог из лаваша
|
