Это цитата сообщения Мила_НоркАва Оригинальное сообщение
НОГТИ СТАНУТ БЕЛЫМИ И КРЕПКИМИ!
НОГТИ СТАНУТ БЕЛЫМИ И КРЕПКИМИ!
Это цитата сообщения Мила_НоркАва Оригинальное сообщение
Жакет без застежек.
Размеры: 38/40 (42/44) 46
Вам потребуется:
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
ОБАЛДЕННАЯ ГРЕЧКА ПО НОВОМУ РЕЦЕПТУ
ОБАЛДЕННАЯ ГРЕЧКА ПО НОВОМУ РЕЦЕПТУ
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Салат "Водолей"
Салат "Водолей"
Форму(у меня пластиковая баночка) выстелить пищевой пленкой. Выкладываем салат в следующей последовательности:
-100 гр.сыра, натертого на терке и перемешанного с одной долькой давленного чеснока.
-немного майонеза
- зеленый лук
- майонез
- небольшой свежий огурчик, порезанный мелким кубиком.
- желток от двух вареных яиц, натертый на терке.
- баночка трески, размятая вилкой и перемешанная с белком от двух яиц.
- 1 авокадо, натертый на терке.
Слои плотно утрамбовать и убрать в холодильник на 1 час.
Баночку накрыть тарелкой и перевернуть, пленку снять. Украсить по желанию, я просто посыпала паприкой.
Салат легкий, пикантный - отлично подойдет для праздничного стола. Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Джемпер «Следуй за Фьордом» от Drops Design (перевод)
Модный и красивый жилет связанный спицами жгутами,которые к верху сужаются и переплетение остается только в одну сторону.Внизу поперек идет та же коса с довязаной платочной вязкой.Великолепно смотрится с брюками и узкими юбками.
Описание вязания:
Размеры: 34-36 (38-40) 42-44 (46-48) 50-52
Нитки BAMBOULiNE: (50 г. / 110 м.) цвет AZUR 12 - 12 - 13 - 14 - 15 клубков.
Состав: 50 % шерсть, 50 % бамбук
Материалы: Спицы № 4 и 6 пуговиц.
Образец: 23п. и 44 р., вязать ПЛАТОЧНОЙ ВЯЗКОЙ, нитки BAMBOULENE, спицы № 4 = 10 см.
коса 15 п. на 20 р. = 5 см шириной и 5,5 см высотой.
Узоры:
*...*: повторять всегда от *до*
Платочная вязка:спицы № 4
Коса укороченная:спицы № 4:
Р. 1, 3, 5, 7 и 9: (лиц. сторона работы) 15 лиц. п.
Р. 2 и каждый четный р.: 15 изн. п.
Р. 11: снять 5 п. на доп. спицу, за работой, вязать лиц. 5 следующих п., затем 5 п. с доп. спицы и 5 лиц. п.
Р. 13, 15, 17 и 19: 15 лиц. п.
Р. 21: (первое уменьшение) 5 лиц. п., снять 5 на доп. спицу, перед работой, вязать 3 лиц. п., 2 п. вместе лиц., затем 5 п. с доп. спицы лиц.
[500x666]
Р. 23, 25, 27 и 29: 14 лиц. п.
Р. 31: (второе уменьшение) снять 5 п. на доп. спицу, за работой, вязать лиц. 4
следующие п., затем 5 п. с доп. спицы, следующим образом: ° вязать 3 п.
лиц., 2 п. вместе лиц. ° и 5 лиц. п.
Р. 33, 35, 37 и 39: 13 лиц. п.
Р. 41: (третье уменьшение) 4 лиц. п., снять 4 на доп. спицу, перед работой, вязать 3 лиц. п., 2 п. вместе лиц., затем 4 п. с доп. спицы.
Р. 43, 45 и 47: 12 лиц. п.
Р. 49: (четвертое уменьшение) снять 4 п. на доп. спицы, за работой, вязать лиц. 4
следующие п., затем 4 п. с доп. спицы, следующим образом: ° вязать 2 лиц. п., 2 п. вместе лиц. ° и 4 п. лиц.
Р. 51, 53 и 55: 11 лиц. п.
Р. 57: (пятое уменьшение) 4 лиц. п., снять 3 на доп. спицу, перед работой, вязать 2 лиц. п., 2 п. вместе лиц., затем 3 п. с доп. спицы.
Р. 59, 61 и 63: 10 лиц. п.
Р. 65: (шестое уменьшение) снять 4 п. на доп. спицу, за работой, вязать лиц. 3 следующие п., затем 4 п. с доп. спицы, следующим образом: ° вязать 2 лиц. п., 2 п. вместе лиц. ° и 3 лиц. п.
Р. 67, 69 и 71: 9 лиц. п.
Р. 73: 3 лиц. п., снять 3 п. на доп. спицу, перед работой, вязать лиц. 3 следующие п., затем 3 п. с доп. спицы.
Р. 75, 77 и 79: 9 лиц. п.
Р. 81: снять 3 п. на доп. спицу, за работой, вязать лиц. 3 следующие п., затем 3 п. с доп. спицы и 3 лиц. п.
Повторять всегда р. с 67 по р. 82.
Схема начала косы:
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Пять легких салатов без майонеза
Пять легких салатов без майонеза
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Бесподобно сочный минтай в духовке: все дело в маленьком секрете
Бесподобно сочный минтай в духовке: все дело в маленьком секрете
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Кулинарный лайфхак мясо на сковороде с копченым вкусом? Подтверждено практически!
Когда наши гормоны в норме, то с нашим весом тоже всё в порядке. Нарушение гормонального фона - одна из причин почему мы полнеем. Как уравновесить основные гормоны в организме - читайте далее...
Похудение связано не только со здоровым питанием. Важно также, чтобы ваши гормоны были сбалансированы. Хотя сбросить лишний вес бывает непросто, задача может многократно осложняться, если у вас гормональный дисбаланс. Гормоны контролируют многие реакции и функции, такие как обмен веществ, воспаление, менопауза, усвоение глюкозы и другие.
Гормоны, из-за которых мы прибавляем в весе
Нарушить баланс гормонов могут стресс, возраст, генетическая предрасположенность, неправильный образ жизни, который замедляет метаболизм, приводит к нарушению пищеварения, неконтролируемому голоду и, в конце концов, к лишним килограммам.
о можно сделать, чтобы их уравновесить?
1. Гормоны щитовидной железы
Щитовидная железа, расположенная у основания шеи, вырабатывает три гормона: Т3, Т4 и кальцитонин. Эти гормоны регулируют обмен веществ, сон, сердечный ритм, рост, развитие мозга и многое другое.
Иногда щитовидная железа не производит достаточно гормонов, что ведет гипотиреозу. Гипотиреоз в свою очередь сопровождается увеличением веса, депрессией, запорами, усталостью, повышенным холестерином и замедленным сердечным ритмом.
Причин может быть много, начиная с непереносимостью глютена до неправильного питания и вредных веществ окружающей среды.
На самом деле, гипотиреоз ведет к задержке воды, а не жира, из-за чего вы кажетесь полнее.
Если лишний вес связан с дисбалансом щитовидной железы, вы скорее сего наберете около 2-5 кг.
Как нормализовать гормональный дисбаланс щитовидной железы?
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Аджика: 3 любимых рецепта
Аджика: 3 любимых рецепта
АДЖИКА ИЗ СЛИВЫ НА ЗИМУ
Это цитата сообщения Мила_НоркАва Оригинальное сообщение
Красивая регланная линия при вязании спицами сверху вниз.
АВТОР МК 
Это цитата сообщения Мила_НоркАва Оригинальное сообщение
Пуловер с ажурными боковыми вставками
Размеры
34/36 (38/40) 42/44
Вам потребуется
Пряжа (40% модаля, 30% полиамида, 15% кашмирской шерсти, 15% шелка; 100 м/50 г) — 350 (400) 450 г розовой; короткие и длинные круговые спицы №7; чулочные спицы №7.
Узоры и схемы
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Самый нежный
Самый нежный салат с куриной печенью
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Нежнейший . Воздушный и очень вкусный
Нежнейший салат «Рафаэлло». Воздушный и очень вкусный
