Это цитата сообщения Ежевика0510 Оригинальное сообщение

Двухнедельная диета. Теряем до 10 кг.

[показать]

1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира.
12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи.
13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца.
14-ый день: 4 отварных картофеля,фрукты,1л кефира.

Диета рассчитана на две недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.

http://vk.com/ilovemyfashion

Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение

Детские картинки для творчества и рукоделия

Детские картинки для творчества и рукоделия [показать] 

Читать далее...

Это цитата сообщения ОранжеваяКошка Оригинальное сообщение

Мастер-класс "Детский мини-альбом с кармашками"

Мастер-класс  от V.Brusnikina  http://www.blog.artchoice.ru/2014/06/vbrusnikina.html
[525x700] 
Всем привет. Сегодня я с вами поделюсь тем, как делала детский мини-альбомчик с кармашками. Делается быстро и просто. Сделала 6 страничек, чтобы на них можно было разместить фото от рождения до года, в кармашках – теги для важных записей – вес, рост, достижения. Немного меня подвели в этот раз принтер и почта ))), поэтому сделала не совсем то, что планировала, и без печати, но смысл ясен в любом случае.

[показать]

Это цитата сообщения ЯНЗА Оригинальное сообщение

Украшения для альбома своими руками.

http://ann-mart.blogspot.com/2013/10/blog-post_17.html много примеров и подсказок
[640x512]

[640x512]

Это цитата сообщения nata5219 Оригинальное сообщение

Проект садового гриля "Камень к камню". Размеры и подробные схемы

http://vk.com/my_dacha

[546x604]

Читать далее...

Это цитата сообщения ОранжеваяКошка Оригинальное сообщение

Скрапбукинг фотоальбом мастер-класс.

Странички 1- 2. Конструкция "книжечка".

Странички 3-4. "Гармошка", кармашек.



Странички 5,6,7,8.



Странички 9-10, конструкция "водопад"

Странички 11-12 альбома. Конструкция двойная выдвигалка :)) 

Сборка альбома.



Очень интересно и доступно описано 
Автор - Дарья Ворошилова - http://theworkshop.ru/

Это цитата сообщения A_k_v_a_r_e_l Оригинальное сообщение

Для детского блокнота

Читать далее...

Это цитата сообщения tanchya Оригинальное сообщение

Штанишки для ребенка 2-3 лет

источник
[667x497]

Это цитата сообщения Июньская_акварель Оригинальное сообщение

Детская тема:)Материал для творчества!

 

1.
[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина-картина Оригинальное сообщение

ВНИМАНИЮ ЖИТЕЛЕЙ ДОНБАССА! ! ЗДЕСЬ ПРЕДОСТАВЛЕН СПИСОК ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПОМОЧЬ С ЖИЛЬЁМ

Читать далее...

Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение

Pop's Cards

Pop's Cards

Блог

Красивые открыточки от Pop's Cards.

[показать]

ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения lora-lend Оригинальное сообщение

Детское :)

1.
[700x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения борисюлька Оригинальное сообщение

Прелестные открытки, иллюстратор Ruth J. Morehead

[498x700]

[498x700]

[497x700]

Смотреть далее

Это цитата сообщения Шальной_Ангел_13 Оригинальное сообщение

Журнал по изготовлению открыток.

Журнал по изготовлению открыток.

Читать далее...

Это цитата сообщения Устинья Оригинальное сообщение

Открыточка для племянника

21 ноября у моего второго племянника - Григория был день рождение, который мы собираемся отмечать завтра. Для Гришки я сделала вот такую открытку (идея, конечно не нова, но мне она нравиться :)))
[показать]
Читать далее

Это цитата сообщения ZaXaRiKa Оригинальное сообщение

Набор бумаги "for little boy"

[показать]

[показать]

Это цитата сообщения anaxy Оригинальное сообщение

Скрапбукинг. Изготовление и оформление фотоальбомов

Скрапбукинг. Изготовление и оформление фотоальбомов

[450x323]


Скрапбукинг (scrapbook). Новое слово. Такая техника рукоделия напоминает декупаж. Только декупаж оригинально дополненный интересными приемами и отделками. Так и получается скрапбукинг.
У моей приятельницы дочь большая рукодельница. Зовут эту умелицу Надеждой. Надя умеет придумывать и отлично изготавливать альбомы и открытки ручной работы в технике скрапбукинг. Ее работы оригинальны, неповторимы и трогательны. Мы с мужем, приехав на выходные к ее маме, напросились к Надюше на мастер класс скрапбукинга.
Она с легкостью преподала нам урок скрапбукинга на примере фотоальбома ручной работы.

Материалы для скрапбукинга при изготовлении альбома.
Плотный картон.
Упаковочная бумага.
Цветная бумага.
Штампы.
Линейка.
Карандаш.
Клей Момент кристалл.
Канцелярский клей-карандаш.
Ножницы.
Нож для бумаги.
Двусторонний скотч.
Всевозможные отделочные ленточки и тесьма.
Картинки.

Делаем обложку фотоальбома.
[показать]

[показать]

Вырезаем картон под размер обложки для нашего фотоальбома.
В середине листа делаем промины для сгибов обложки альбома.
Ширина зависит от количества листов в будущем альбоме.
Надя сделала два промина от центра листа на ширину линейки.
[показать]

[показать]
Затем нашу картонку нужно обернуть бумагой.
Для этого использовали обычную упаковочную бумагу.
Берем лист упаковочной бумаги большего размера, чем заготовка для обложки фотоальбома. Накладываем по середине картонку вырезаем с припуском 3-4 см по сторонам и срезаем углы. Также разрезаем бумагу и по проминам обложки.
Загибы нужно делать в сложенном состоянии обложки.
[показать]

[показать]

Далее приклеиваем бумагу к обложке со всех сторон. На внутреннюю часть вырезаем отдельные прямоугольники и приклеиваем их канцелярским клеем.
Обложка готова.

Внутренние страницы альбома.
Для этого нам пригодятся старые детские книжки из толстого картона.
Вырезаем из них будущие страницы нужного размера.
[показать]
Теперь их необходимо скрепить между собой.
[показать]

[показать]

[показать]
Для этого мы вырезаем полоску бумаги и наклеиваем на один ее край двусторонний скотч и приклеиваем на него один лист картона от книжки. Затем отступаем 0,5см. от первой страницы и опять приклеиваем скотч и к нему уже приклеиваем следующую страницу.
Зазор в 0,5см. делается для того, чтобы альбом не терял форму при оформлении страниц. Скрапбукинг тем и хорош что позволяет оформлять изделия различными материалами - это и люверсы, и бантики, и объемные наклейки, и обрезки кожи и много всего другого, что подскажет ваша фантазия и что окажется под рукой.
Для большей жесткости обязательно на корешок наших страниц наклеить полоску из толстого картона.
[показать]
Так страница за страницей мы сделали вставку из страниц для нашего альбома.
[показать]
Теперь страницы также необходимо обклеить бумагой.
[показать]
Вклеиваем страницы в обложку.
Подготовка шаблона фотоальбома завершена.

Оформление фотоальбома.
[показать]
Теперь самый интересный и увлекательный этап – это оформление фотоальбома. Здесь в ход пойдут и различные картинки, вырезанные или распечатанные из Интернета и журналов, наклейки, остатки обоев, Читать далее...

Это цитата сообщения ЯНЗА Оригинальное сообщение

Альбом для девочки.

http://rukodelushka.blogspot.com/2014/05/blog-post_29.html
[700x574]

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Летний джемпер с коротким рукавом.

[508x700]


[300x126]

Это цитата сообщения Lenatt Оригинальное сообщение

Спицы. Кардиган, отделанный ажурным узором

[384x463]

Читать далее...