ДОМАШНЯЯ КОЛБАСА В ФОЛЬГЕ
15-11-2017 09:06
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ДОМАШНЯЯ КОЛБАСА В ФОЛЬГЕ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ДОМАШНЯЯ КОЛБАСА В ФОЛЬГЕ
Самая вкусная из всех колбас – это, конечно же, домашняя колбаса, сделанная своими руками, без всяких вредных добавок и примесей. Но вот проблема: не каждая хозяйка «горит желанием» заморачиваться с кишками. Это кропотливое дело не многих привлекает, особенно с непривычки.
Очень простой и потрясающе вкусный рецепт настоящей домашней колбасы, которую можно приготовить без
кишок, в фольге. Можно использовать также рукав для запекания или пищевую плёнку. Форму колбасному изделию придайте любую, по желанию:
продолговатую, в виде небольших колбасок, свернутых колечек и т. п.
Ведь главное в домашней колбасе – это её неповторимый вкус, волшебный аромат и стопроцентная свежесть.
Торт-эклер из печенья получается настолько вкусным, что одним кусочком вы не обойдетесь.
15-11-2017 09:05
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
Торт-эклер из печенья получается настолько вкусным, что одним кусочком вы не обойдетесь.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
Торт-эклер из печенья получается настолько вкусным, что одним кусочком вы не обойдетесь.
[показать]
Ингредиенты:
- молоко — 0,5 литра;
- крахмал — 50 грамм;
- печенье — 700 грамм;
- сахар — 100 грамм;
- яйцо — 1 штука.
Овсяное печенье с изюмом
15-11-2017 09:02
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение
Овсяное печенье с изюмом
[448x336]
хлопья овсяные (геркулес) 1,5 стакана
масло сливочное (комнатной температуры) 100 г
мука 1 стакан
сахар 1 стакан
разрыхлитель 1 ч.л.
яйцо 1 шт
изюм 100 г
Изюм залить кипятком на 10 мин. Масло растереть с сахаром. Добавить яйцо. Хорошо перемешать.Добавить овсяные хлопья,муку,разрыхлитель. Перемешать.Воду с изюма слить. Изюм добавляем в тесто, перемешиваем. Из теста формируем небольшие шарики ( размером со сливу ). Выкладываем на противень, застеленный бумагой для выпечки. (между печеньками обязательно оставляем расстояние -пару сантиметров, т.к. в процессе выпечки они немного растекаются)Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотистого цвета. (у меня это заняло 20 мин при t 200)Печенье получается с хрустящей корочкой и мягкое внутри.
https://gotovim-doma.ru/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение
Овсяное печенье с изюмом
[448x336]хлопья овсяные (геркулес) 1,5 стакана
масло сливочное (комнатной температуры) 100 г
мука 1 стакан
сахар 1 стакан
разрыхлитель 1 ч.л.
яйцо 1 шт
изюм 100 г
Изюм залить кипятком на 10 мин. Масло растереть с сахаром. Добавить яйцо. Хорошо перемешать.Добавить овсяные хлопья,муку,разрыхлитель. Перемешать.Воду с изюма слить. Изюм добавляем в тесто, перемешиваем. Из теста формируем небольшие шарики ( размером со сливу ). Выкладываем на противень, застеленный бумагой для выпечки. (между печеньками обязательно оставляем расстояние -пару сантиметров, т.к. в процессе выпечки они немного растекаются)Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотистого цвета. (у меня это заняло 20 мин при t 200)Печенье получается с хрустящей корочкой и мягкое внутри.
https://gotovim-doma.ru/
Великая Мантра полностью очищающая Чакры.
15-11-2017 08:56
Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение
Великая Мантра полностью очищающая Чакры.
• 1-ая чакра - красный - муладхара - звук ЛАМ
• 2-ая чакра - оранжевый - свадхистана - звук ВАМ
• 3-ая чакра - желтый - манипура - звук РАМ,
• 4-ая чакра - изумрудный цвет, цвет весенней травы - анахата - звук ЯМ,
• 5-ая чакра - голубой, цвет солнечного неба - вишудха - звук ХАМ
• 6-ая чакра - синий - аджна - звук ОМ,
• 7-ая чакра - фиолетовый - сахасрара - звук АУМ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение
Великая Мантра полностью очищающая Чакры.
• 1-ая чакра - красный - муладхара - звук ЛАМ
• 2-ая чакра - оранжевый - свадхистана - звук ВАМ
• 3-ая чакра - желтый - манипура - звук РАМ,
• 4-ая чакра - изумрудный цвет, цвет весенней травы - анахата - звук ЯМ,
• 5-ая чакра - голубой, цвет солнечного неба - вишудха - звук ХАМ
• 6-ая чакра - синий - аджна - звук ОМ,
• 7-ая чакра - фиолетовый - сахасрара - звук АУМ
Жизнь после смерти. Выпуск 365 (13.11.2017). Самые шокирующие гипотезы.
15-11-2017 08:50
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Жизнь после смерти. Выпуск 365 (13.11.2017). Самые шокирующие гипотезы.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Жизнь после смерти. Выпуск 365 (13.11.2017). Самые шокирующие гипотезы.
Билет в один конец или начало нового пути? Сенсационное открытие немецких врачей – жизнь после смерти существует! Что ждет нас на том свете и как меняются люди, которым удалось оттуда вернуться? В выпуске "Самые шокирующие гипотезы".
ТОП-7 новогодних закусок
15-11-2017 08:47
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
ТОП-7 новогодних закусок
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
ТОП-7 новогодних закусок
1. Рулетики из лосося со сливочным сыром
Ингредиенты:
● ломтики слабосоленого лосося 250 г
● сливочный сыр 250 г
● маринованные или свежие огурцы 1-2 шт.
● веточки укропа 3-4 шт.
● листья салата для подачи
● лимонный сок для подачи
● красная икра для украшения
Приготовление:
Узоры для вязания крючком 173
15-11-2017 08:38
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Узоры для вязания крючком 173
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Узоры для вязания крючком 173
|
Узор |
Узор крючком от MyPicot . |
ФИЛЕЙНОЕ ВЯЗАНИЕ.СОВЫ. |
|---|---|---|
|
Полезные схемки для летних изделий |
Узор крючком от MyPicot . |
Узор |
|
Схемы павлинов в технике филейного кружева |
http://www.liveinternet.ru/users/6209051/post420846044/ Узор |
Узор |
|
узоры крючком от Mypicot + ссылка от Страны Мам |
Салфетка с узором "Ананас" |
Узор |
УЗОРЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ 172
Узор крючком.
15-11-2017 08:36
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Узор крючком от Mypicot
15-11-2017 08:35
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Лучшие привычки для молодости мозга
15-11-2017 08:14
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Лучшие привычки для молодости мозга
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Лучшие привычки для молодости мозга
Танцы
Физические упражнения полезны не только для тела, но и для мозга. Как показывают последние исследования, тренировка помогает снизить риск ожирения, диабета и сердечно-сосудистых проблем, все это – известные факторы риска для развития болезни Альцгеймера.
Одним из прекрасных увлечений для молодости мозга могут стать танцы, так как при этом задействованы все части тела, что значительно увеличивает кровоток. Это, в свою очередь, позволяет мозгу и другим органам получить дополнительное питание.
Во время танца для координации движений мозг задействует зоны, которые не используются в повседневной жизни. В перспективе это поможет мозгу дольше оставаться молодым.
Рисование
Согласно данным последних исследований, рисование помогает снизить риск развития старческого слабоумия на 73%.
Когда мы рисуем, задействуется сразу несколько зон мозга, которые ответственны за:
зрение,
мышление,
фантазию,
координацию движения рук.
Благодаря этому образуются новые нейронные связи, которые продлевают молодость мозга.
Смех
Давно известна расхожая фраза про то, что
Метаболическая диета!
15-11-2017 07:50
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Метаболическая диета!
Метаболическая диета!
Часто причиной накопления лишних килограммов являются сбои в работе гормональной системы. Метаболическая диета, являясь одной из самых популярных и действенных методик похудения, поможет справиться с этой проблемой
Все, что нужно для запуска программы снижения веса – выбрать продукты из списка на количество баллов, подходящее для текущего времени. Чтобы было понятно, о чем идет речь, для начала поговорим о шкале баллов, по которой определяется ценность продуктов.
Продукты ценностью в ноль баллов : куриные яйца, филе индейки, куриная грудка, кролик, морепродукты (кальмары, креветки, мидии и т.д.), любая рыба, грибы, свежие овощи, зелёный горошек, зелень (петрушка, укроп, базилик и т.д.), морская капуста, горчица, хрен, специи, чеснок, лук, лайм, лимон, клетчатка в пакетах, протеин; виноградный и яблочный уксус, молочные продукты (жирностью до 2%)
Продукты ценностью в один балл: ягоды, фасоль, свежеотжатые овощные соки
Продукты ценностью в два балла :растительные масла (оливковое, льняное, подсолнечное, ореховое), орехи (фундук, миндаль, арахис, грецкие орехи, фисташки и т.д.), семечки (подсолнечные, тыквенные и т.д.), свекла и морковь (только в отварном виде), курятина (кроме грудки), говядина, телятина, баранина, потроха, маслины и оливки, фрукты (желательно кислых и кисло-сладких сортов), фета, брынза, гречка, овсянка, неочищенный и дикий рис, мюсли цельнозерновые, хлеб с отрубями, молочные продукты (жирностью до 4-х %)
Продукты ценностью в три балла: пшенная каша, кукуруза, твердые и плавленые сыры, йогурты с добавками, горький шоколад, свежеотжатые фруктовые соки
Продукты ценностью в четыре балла: любые крепкие спиртные напитки, пиво, сладкая вода, пакетированные соки, консервы в масле, майонез любой жирности, колбаса, сосиски, сало, свинина, гусь, утка, изделия из белой муки (хлеб, сдоба, кондитерские изделия), мука, манная крупа, картофель, чипсы, сухофрукты, мед, сахар, молочный шоколад, любые конфеты, сгущенное молоко, мороженое, молочные продукты (жирностью более 4%)
Помимо расчета баллов необходимо выполнять следующие условия:
Пить чистую воду (не менее двух литров в день), именно воду – кофе, чай, соки и любая другая жидкость – не в счет!
На первой фазе «Максимальное жиросжигание» вес уходит максимально быстро. Длительность фазы не должна превышать 10-14 дней. После этого этапа надо перейти на вторую фазу диеты. При необходимости через 2 недели после окончания курса первую фазу можно повторить.
2 фаза метаболической диеты – «Стабильное жиросжигание». Это основная фаза диеты. Вы можете выбрать сразу ее, не прибегая к первой фазе. Во время этой фазы вы будете стабильно терять вес без малейшего вреда для вашего здоровья. Длительность 2 фазы не ограничена. Придерживайтесь ее до достижения запланированного результата + несколько дней после дня Х, когда весы показали удовлетворяющий Вас результат.
На этом этапе диеты вам необходимо питаться по такой схеме:
Завтрак до 10:00 - 4 балла
Перекус до 12:00 - 2 балла
Обед до 15:00 2 - балла
Перекус до 18:00 - 1 балл
Ужин до 20:00 - 0 баллов
3 фаза – «Поддержание веса». Это заключительная фаза метаболической диеты. Поддержание веса – это стиль здорового питания, благодаря которому вы навсегда останетесь стройной. Его суть – в адаптации 2 фазы диеты к вашему стилю жизни и скорости обменных процессов. Во время 3 фазы Метаболической диеты вам надо плавно добавлять баллы к схеме 2 фазы. Делается это так:
Вначале вы прибавляете 1 балл к любому приему пищи и смотрите на свой вес. Если он продолжает падать, вы добавляете еще 1 балл (так же к любому приему пищи). Так вы продолжаете до тех пор, пока вес не стабилизируется. В дальнейшем придерживайтесь такой схемы питания.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Метаболическая диета!
Метаболическая диета!
Часто причиной накопления лишних килограммов являются сбои в работе гормональной системы. Метаболическая диета, являясь одной из самых популярных и действенных методик похудения, поможет справиться с этой проблемой
Все, что нужно для запуска программы снижения веса – выбрать продукты из списка на количество баллов, подходящее для текущего времени. Чтобы было понятно, о чем идет речь, для начала поговорим о шкале баллов, по которой определяется ценность продуктов.
Продукты ценностью в ноль баллов : куриные яйца, филе индейки, куриная грудка, кролик, морепродукты (кальмары, креветки, мидии и т.д.), любая рыба, грибы, свежие овощи, зелёный горошек, зелень (петрушка, укроп, базилик и т.д.), морская капуста, горчица, хрен, специи, чеснок, лук, лайм, лимон, клетчатка в пакетах, протеин; виноградный и яблочный уксус, молочные продукты (жирностью до 2%)
Продукты ценностью в один балл: ягоды, фасоль, свежеотжатые овощные соки
Продукты ценностью в два балла :растительные масла (оливковое, льняное, подсолнечное, ореховое), орехи (фундук, миндаль, арахис, грецкие орехи, фисташки и т.д.), семечки (подсолнечные, тыквенные и т.д.), свекла и морковь (только в отварном виде), курятина (кроме грудки), говядина, телятина, баранина, потроха, маслины и оливки, фрукты (желательно кислых и кисло-сладких сортов), фета, брынза, гречка, овсянка, неочищенный и дикий рис, мюсли цельнозерновые, хлеб с отрубями, молочные продукты (жирностью до 4-х %)
Продукты ценностью в три балла: пшенная каша, кукуруза, твердые и плавленые сыры, йогурты с добавками, горький шоколад, свежеотжатые фруктовые соки
Продукты ценностью в четыре балла: любые крепкие спиртные напитки, пиво, сладкая вода, пакетированные соки, консервы в масле, майонез любой жирности, колбаса, сосиски, сало, свинина, гусь, утка, изделия из белой муки (хлеб, сдоба, кондитерские изделия), мука, манная крупа, картофель, чипсы, сухофрукты, мед, сахар, молочный шоколад, любые конфеты, сгущенное молоко, мороженое, молочные продукты (жирностью более 4%)
Помимо расчета баллов необходимо выполнять следующие условия:
Пить чистую воду (не менее двух литров в день), именно воду – кофе, чай, соки и любая другая жидкость – не в счет!
На первой фазе «Максимальное жиросжигание» вес уходит максимально быстро. Длительность фазы не должна превышать 10-14 дней. После этого этапа надо перейти на вторую фазу диеты. При необходимости через 2 недели после окончания курса первую фазу можно повторить.
2 фаза метаболической диеты – «Стабильное жиросжигание». Это основная фаза диеты. Вы можете выбрать сразу ее, не прибегая к первой фазе. Во время этой фазы вы будете стабильно терять вес без малейшего вреда для вашего здоровья. Длительность 2 фазы не ограничена. Придерживайтесь ее до достижения запланированного результата + несколько дней после дня Х, когда весы показали удовлетворяющий Вас результат.
На этом этапе диеты вам необходимо питаться по такой схеме:
Завтрак до 10:00 - 4 балла
Перекус до 12:00 - 2 балла
Обед до 15:00 2 - балла
Перекус до 18:00 - 1 балл
Ужин до 20:00 - 0 баллов
3 фаза – «Поддержание веса». Это заключительная фаза метаболической диеты. Поддержание веса – это стиль здорового питания, благодаря которому вы навсегда останетесь стройной. Его суть – в адаптации 2 фазы диеты к вашему стилю жизни и скорости обменных процессов. Во время 3 фазы Метаболической диеты вам надо плавно добавлять баллы к схеме 2 фазы. Делается это так:
Вначале вы прибавляете 1 балл к любому приему пищи и смотрите на свой вес. Если он продолжает падать, вы добавляете еще 1 балл (так же к любому приему пищи). Так вы продолжаете до тех пор, пока вес не стабилизируется. В дальнейшем придерживайтесь такой схемы питания.
Фразы, способные изменить жизнь
15-11-2017 07:39
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Фразы, способные изменить жизнь
Фразы, способные изменить жизнь
Психологи утверждают, что специальные фразы, заключающие в себе позитивную энергию, способны в корне изменить нашу жизнь. Слова действительно могут влиять на нашу жизнь, если по несколько раз в день повторять специально подобранные фразы, для того чтобы поверить в себя и измениться.
Например, если ты часто нервничаешь, попадаешь под власть стрессов, то фраза: “Я живу в любви и мудрости” подойдет именно тебе. Ее нужно повторять несколько минут в день и – самое главное – вспоминать ее, когда что-то выводит тебя из себя. Конечно, порой трудно удержаться от гнева, но, если захочется повысить на кого-то голос, необходимо вспомнить заветную фразу, и это многое изменит.
В последние годы некоторые психологи пришли к выводу, что позитивные утверждения не только успокаивают человека, но и помогают добиться реальных результатов в самых разных областях – от блестящей карьеры до хороших отношений со свекровью. И те, кто использует такую технику, считают, что она на самом деле эффективна.
Дело в том, что позитивное утверждение запускает сразу два важных процесса – это намерение и ожидание. Намерение - это не просто желание или надежда на то, что все сложится удачно. Это еще и готовность к активным действиям. Позитивные утверждения фокусируют внимание на самом главном, а это увеличивает вероятность того, что ты будешь действовать. И это очень важный момент: чтобы добиться успеха, нужно не только повторять позитивные фразы, но и предпринимать определенные шаги. Не менее важно, что мы ожидаем желаемое, хотя и не знаем, как и когда это случится. Если настроиться на хороший результат, то можно действительно добиться того, о чем мечтал.
Наш мозг реагирует на происходящие события, основываясь именно на ожиданиях. Следовательно, позитивные утверждения влияют не только на психологическое состояние, но и на физиологию. Наши мысли могут менять структуру мозга. Этот феномен называется нейропластикой. В некоторых странах врачи вместо болеутоляющих препаратов рекомендуют бороться с болью при помощи самоубеждения.
Для того чтобы добиться успеха, нужно подобрать правильные фразы. Надо начать с малого, не выбирать слишком глобальную цель. Важно выбрать такую цель, к которой можно стремиться, не сомневаясь в собственных силах. Поставленная цель должна быть по-настоящему важной, а желание искренним и сильным. Если намерение идёт из глубины души, оно во много раз сильнее. Не стоит позволять себе сомневаться в задуманном, иначе этот метод ничем не поможет. Фраза должна быть простой, чтобы её было легче запомнить и утвердительной (я спокойный, вместо я не волнуюсь) если фраза содержит отрицание, то подсознательно ты концентрируешься на том, чего у тебя нет, а не на том, что ты хочешь получить.
Ученые доказали, что мозг не чувствует разницы между тем, что уже случилось, и тем, что мы представляем себе очень ярко и подробно. В мечтах и в реальности работает один и тот же механизм положительных и отрицательных эмоций. Поэтому необходимо думать о мечтах так, как будто это уже осуществилось. Например, вы очень хочешь роскошное авто. Представь себе, как ты мчишься по трассе в спортивном кабриолете, и ветер играет с твоей шевелюрой. Или может, ты хочешь роскошную дачу с бассейном?
Напиши позитивную фразу на бумаге и повесь там, где она будет часто попадаться на глаза. И помни, что очень важно не забывать о цели, но еще важнее проговаривать ее ежедневно. Магического числа повторений не существует, но необходимо произносить свою фразу несколько раз в день.
[500x302]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Фразы, способные изменить жизнь
Фразы, способные изменить жизнь
Психологи утверждают, что специальные фразы, заключающие в себе позитивную энергию, способны в корне изменить нашу жизнь. Слова действительно могут влиять на нашу жизнь, если по несколько раз в день повторять специально подобранные фразы, для того чтобы поверить в себя и измениться.
Например, если ты часто нервничаешь, попадаешь под власть стрессов, то фраза: “Я живу в любви и мудрости” подойдет именно тебе. Ее нужно повторять несколько минут в день и – самое главное – вспоминать ее, когда что-то выводит тебя из себя. Конечно, порой трудно удержаться от гнева, но, если захочется повысить на кого-то голос, необходимо вспомнить заветную фразу, и это многое изменит.
В последние годы некоторые психологи пришли к выводу, что позитивные утверждения не только успокаивают человека, но и помогают добиться реальных результатов в самых разных областях – от блестящей карьеры до хороших отношений со свекровью. И те, кто использует такую технику, считают, что она на самом деле эффективна.
Дело в том, что позитивное утверждение запускает сразу два важных процесса – это намерение и ожидание. Намерение - это не просто желание или надежда на то, что все сложится удачно. Это еще и готовность к активным действиям. Позитивные утверждения фокусируют внимание на самом главном, а это увеличивает вероятность того, что ты будешь действовать. И это очень важный момент: чтобы добиться успеха, нужно не только повторять позитивные фразы, но и предпринимать определенные шаги. Не менее важно, что мы ожидаем желаемое, хотя и не знаем, как и когда это случится. Если настроиться на хороший результат, то можно действительно добиться того, о чем мечтал.
Наш мозг реагирует на происходящие события, основываясь именно на ожиданиях. Следовательно, позитивные утверждения влияют не только на психологическое состояние, но и на физиологию. Наши мысли могут менять структуру мозга. Этот феномен называется нейропластикой. В некоторых странах врачи вместо болеутоляющих препаратов рекомендуют бороться с болью при помощи самоубеждения.
Для того чтобы добиться успеха, нужно подобрать правильные фразы. Надо начать с малого, не выбирать слишком глобальную цель. Важно выбрать такую цель, к которой можно стремиться, не сомневаясь в собственных силах. Поставленная цель должна быть по-настоящему важной, а желание искренним и сильным. Если намерение идёт из глубины души, оно во много раз сильнее. Не стоит позволять себе сомневаться в задуманном, иначе этот метод ничем не поможет. Фраза должна быть простой, чтобы её было легче запомнить и утвердительной (я спокойный, вместо я не волнуюсь) если фраза содержит отрицание, то подсознательно ты концентрируешься на том, чего у тебя нет, а не на том, что ты хочешь получить.
Ученые доказали, что мозг не чувствует разницы между тем, что уже случилось, и тем, что мы представляем себе очень ярко и подробно. В мечтах и в реальности работает один и тот же механизм положительных и отрицательных эмоций. Поэтому необходимо думать о мечтах так, как будто это уже осуществилось. Например, вы очень хочешь роскошное авто. Представь себе, как ты мчишься по трассе в спортивном кабриолете, и ветер играет с твоей шевелюрой. Или может, ты хочешь роскошную дачу с бассейном?
Напиши позитивную фразу на бумаге и повесь там, где она будет часто попадаться на глаза. И помни, что очень важно не забывать о цели, но еще важнее проговаривать ее ежедневно. Магического числа повторений не существует, но необходимо произносить свою фразу несколько раз в день.
[500x302]
Толокно: 12 свойств для здоровья и красоты.
15-11-2017 07:27
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Толокно: 12 свойств для здоровья и красоты.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Толокно: 12 свойств для здоровья и красоты.
Толокно - старинный русский народный продукт, а именно мука из зерен овса или ячменя, которые предварительно пропариваются, высушиваются, обжариваются, очищаются и толкутся (отсюда и название).
Употреблять толокно в пищу можно без предварительной тепловой обработки. Его можно развести в теплом молоке, в кефире, йогурте, сметане; можно варить из толокна кашу, добавлять его в тесто для выпекания.
Так чем же полезен этот диковинный для многих продукт?
1. Толокно - замечательное общеукрепляющее средство.
2. В обычной муке самые питательные обдирные фракции зерна отсутствуют, а в толокне имеются, благодаря чему оно необычайно полезное. Усваивается весь спектр ценных веществ цельного зерна: белок (около 20% толокна), лигнаны - вещества молодости, арабоксиланы и бета-глюканы - растворимые пищевые волокна и др. Всего лишь 5 ч. ложек этого продукта перекрывают суточную норму потребности в белке для взрослого.
3. Употребляя толокно, вы улучшаете состояние своей кожи, своих ногтей и волос.
4. Толокно очень благотворно воздействует на центры головного мозга, отвечающие за память.
5. Этот уникальный продукт - мощный антиоксидант и антидепрессант, способствующий восстановлению поврежденных клеток организма.
6. Блюда из толокна подавляют аппетит и, выводя жировые отложения из организма, способствуют похудению.
7. Толокно прекрасно очищает желудочно-кишечный тракт, кровь и лимфу от токсических веществ.
8. Употребление толокна способствует снижению уровня холестерина, инсулина и сахара в крови, оптимизации обмена веществ, выводит из организма вредные желчные кислоты. Так, всего 2 ст. ложки толокна уменьшают содержание холестерина в крови на 8-10%.
9. Толокно должно стать частью вашего рациона, если вы хотите снизить риск развития у вас опухолей, в том числе рака.
10. Этим целебным продуктом успешно лечат заболевания желудочно-кишечного тракта (в частности, запор и геморрой), анемию, туберкулез, болезни почек, печени и др. Кстати, в медицинских целях толокно применяется как в виде киселей, каш и отваров, так и для компрессов и ванн.
11. Употребление толокна предотвращает закупорку кровеносных сосудов.
12. Толокно успешно используется в индустрии красоты.
И, наконец, «бонус»: еще несколько рецептов масок на основе толокна.
- Для удаления веснушек и пигментных пятен – маска с кислым молоком, нанесенная на 25-30 минут.
- Для сухой кожи: смешанные в равных количествах овсяное толокно, яичный желток и жирная сметана наносятся на очищенное лицо на 15 минут.
- Питательная маска: кашицу из толокна и рассола квашеной капусты наносим на лицо на 15-20 минут.
Употреблять толокно в пищу можно без предварительной тепловой обработки. Его можно развести в теплом молоке, в кефире, йогурте, сметане; можно варить из толокна кашу, добавлять его в тесто для выпекания.
Так чем же полезен этот диковинный для многих продукт?
1. Толокно - замечательное общеукрепляющее средство.
2. В обычной муке самые питательные обдирные фракции зерна отсутствуют, а в толокне имеются, благодаря чему оно необычайно полезное. Усваивается весь спектр ценных веществ цельного зерна: белок (около 20% толокна), лигнаны - вещества молодости, арабоксиланы и бета-глюканы - растворимые пищевые волокна и др. Всего лишь 5 ч. ложек этого продукта перекрывают суточную норму потребности в белке для взрослого.
3. Употребляя толокно, вы улучшаете состояние своей кожи, своих ногтей и волос.
4. Толокно очень благотворно воздействует на центры головного мозга, отвечающие за память.
5. Этот уникальный продукт - мощный антиоксидант и антидепрессант, способствующий восстановлению поврежденных клеток организма.
6. Блюда из толокна подавляют аппетит и, выводя жировые отложения из организма, способствуют похудению.
7. Толокно прекрасно очищает желудочно-кишечный тракт, кровь и лимфу от токсических веществ.
8. Употребление толокна способствует снижению уровня холестерина, инсулина и сахара в крови, оптимизации обмена веществ, выводит из организма вредные желчные кислоты. Так, всего 2 ст. ложки толокна уменьшают содержание холестерина в крови на 8-10%.
9. Толокно должно стать частью вашего рациона, если вы хотите снизить риск развития у вас опухолей, в том числе рака.
10. Этим целебным продуктом успешно лечат заболевания желудочно-кишечного тракта (в частности, запор и геморрой), анемию, туберкулез, болезни почек, печени и др. Кстати, в медицинских целях толокно применяется как в виде киселей, каш и отваров, так и для компрессов и ванн.
11. Употребление толокна предотвращает закупорку кровеносных сосудов.
12. Толокно успешно используется в индустрии красоты.
И, наконец, «бонус»: еще несколько рецептов масок на основе толокна.
- Для удаления веснушек и пигментных пятен – маска с кислым молоком, нанесенная на 25-30 минут.
- Для сухой кожи: смешанные в равных количествах овсяное толокно, яичный желток и жирная сметана наносятся на очищенное лицо на 15 минут.
- Питательная маска: кашицу из толокна и рассола квашеной капусты наносим на лицо на 15-20 минут.
Журнал "Вязание - Ваше хобби".(красное пончо!)
15-11-2017 07:12
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Журнал "Вязание - Ваше хобби". Спецвыпуск Extra №6 2017
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Журнал "Вязание - Ваше хобби". Спецвыпуск Extra №6 2017
Спецвыпуск одного из популярных российских журналов по вязанию, который многие годы остается любимым у рукодельниц.
13 ноября над миром взошла «Звезда Вифлеема»
15-11-2017 07:07
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
13 ноября над миром взошла «Звезда Вифлеема» – загадочный астрономический знак, предупреждающий о важных событиях
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
13 ноября над миром взошла «Звезда Вифлеема» – загадочный астрономический знак, предупреждающий о важных событиях
13 ноября 2017 года в небе началось чрезвычайно редкое астрономическое событие, которые астрономы иногда называют «Звездой Вифлеема».
Явление заключается в том, что два самый ярких небесных объекта, планеты Венера и Юпитер, визуально подходят очень близко друг к другу, в результате чего их свет сливается в одну звезду и невооруженным глазом на некоторых широтах планеты воспринимаются как одна супер яркая звезда.
Две судьбы в одной жизни: Как известный советский поэт-песенник ушёл в Оптину пустынь. Видео.
15-11-2017 06:58
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Две судьбы в одной жизни: Как известный советский поэт-песенник ушёл в Оптину пустынь. Видео.
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Две судьбы в одной жизни: Как известный советский поэт-песенник ушёл в Оптину пустынь. Видео.
[700x451]
Две жизни: Необычная судьба известного советского поэта Онегина Гаджикасимова
Многие люди старшего поколения прекрасно помнят эти песни, которые во времена их юности звучали буквально отовсюду:
«Льет ли теплый дождь, падает ли снег...»,
«Быть может, ты забыла мой номер телефона…»,
«Говорят, что некрасиво, некрасиво, некрасиво отбивать девчонок у друзей своих...»,
«Желтый дождь стучит по крышам, по аллеям и по листьям...».
Простые и трогательные, они выбивались из общей массы патриотических песен. И вдруг автор слов всех этих песен исчезает, уходит в монастырь… Почему?
Родился Онегин Гаджикасимов в Баку в семье аристократов в год 100-летней годовщины со дня гибели А.С. Пушкина, в 1937. Столь необычным именем, Онегин, своего первенца наградила мать, обожавшая русскую литературу.
Онегин прекрасно владел русским языком, как и мать, любил русскую литературу, умел изъясняться образно, поэтично и в 1954 году с легкостью поступил в Литературный институт имени Горького в Москве.
Серия сообщений "история шедевров: музыка":
Часть 1 - Татьяна Снежина. Песня: "Позови меня с собой"
Часть 2 - История одного шедевра: Лунная соната или "Поэма о любви"
...
Часть 23 - "Ноктюрн" Роберта Рождественского: гимн любви, пронесённой через всю жизнь. Поёт Муслим Магомаев. Видео.
Часть 24 - История шедевра: Четвертая симфония Петра Ильича Чайковского. Видео.
Часть 25 - Две судьбы в одной жизни: Как известный советский поэт-песенник ушёл в Оптину пустынь. Видео.
Красивые узоры крючком
15-11-2017 06:44
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Диетическая лазанья с цуккини в духовке
15-11-2017 06:41
Это цитата сообщения МилаМилочка56 Оригинальное сообщение
Диетическая лазанья с цуккини в духовке
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения МилаМилочка56 Оригинальное сообщение
Диетическая лазанья с цуккини в духовке
Диетические манные оладушки
15-11-2017 06:34
Это цитата сообщения МилаМилочка56 Оригинальное сообщение
Диетические манные оладушки
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения МилаМилочка56 Оригинальное сообщение
Диетические манные оладушки
Диетические паровые биточки
15-11-2017 06:30
Это цитата сообщения МилаМилочка56 Оригинальное сообщение
Диетические паровые биточки
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения МилаМилочка56 Оригинальное сообщение
Диетические паровые биточки
