Это цитата сообщения Натуральные_камни Оригинальное сообщение
Тильдожурнал Tildas Paske.
Журнальчик для любителей стиля Тильда.
Очаровательные, милые тильдовещички с выкройками.
Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение
Как внушить доверие к себе?
[275x182]Всем нам время от времени необходимо расположить какого-либо человека к себе: начальника, супруга, партнера, работника администрации, продавца, преподавателя и т.д. Необходимо, чтобы он согласился с нашим мнением, чтобы поверил нам и, в конце концов, сделал шаг или действие в нужную НАМ сторону. А иногда просто помог. Все это легко достигается, если вызвать доверие человека к себе.
Чтобы человек поверил вам, надо сделать так, чтобы он принял вас «за своего». Люди делают о нас впечатление первые 10 секунд. Это происходит неосознанно. Говорят же: «По одежке встречают…». Поэтому, необходимо всегда соответствовать ситуации. Если вы идете в банк, то лучше одеть деловую одежду, а если в клуб – молодежную! А не наоборот. Так вы быстрей найдете общий язык с работниками заведения и расположите к себе.
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Растяжка в кровати: 6 полезных упражнений
Мы много пишем о различных полезных упражнениях для похудения и развития силы, но как-то совершенно забыли о таком важном виде физических занятий как растяжка. И совершенно напрасно — эти упражнения необыкновенно важны для поддержания мышц в тонусе, развития гибкости, пластичности и координации движений. Вы обязательно должны включить упражнения для стретчинга в свою ежедневную практику, тем более, что для их выполнения не нужно много времени и не требуется никакого оборудования. Например, можно сделать несколько упражнений прямо в кровати перед отходом ко сну или сразу после пробуждения.
Выполнение данного комплекса упражнений по утрам поможет стряхнуть с себя остатки сна, приободриться и станет отличным началом дня. Не менее полезно слегка потянуться и перед сном: вы сможете расслабиться, забыть о дневных стрессах и заботах, настроиться на ночной отдых.
1. Скручивания на спине
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Манно-овсянные блины
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Супер тесто для пельменей и вареников.
[496x323]Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Прикольные фразочки в картинках
Улыбающиеся люди всегда выглядят моложе, добрее, красивее... Улыбаемся!
[604x191]
[450x273]
[450x249]
[604x191]
Это цитата сообщения Oleska2112 Оригинальное сообщение
Сочетание специй и пряностей с продуктами
Сочетание специй и пряностей с продуктами
1. Зернобобовые
Горох - имбирь, корица, чили, душистый перец, куркума, кориандр, шамбала, кумин, калинджи, мускатный орех, укроп (семя), карри, черный перец.
Гречка - душистый перец, чили, кумин, куркума, корица, гвоздика, горчица черная, укроп(семена), укроп(зелень), асафетида, карри.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Диета -10 кг за неделю
Согласно автору, при применении этой диеты ,уходит за 7 дней до 10 кг лишнего веса без возврата + очищается организм.
[680x408]
1 ДЕНЬ:
питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ:
овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ:
питьевой
4 ДЕНЬ:
фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ:
белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ:
питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Жестко,но, как говорят- очень эффективно!
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение
Счастлива ли кошка с собакой?
- Ну, что вы всё время «грызётесь»? – спрашиваю я у подруги Ритки. - Ни дня не можете прожить спокойно. Жили бы да наслаждались просто присутствием друг друга... - Да, живём как кошка с собакой, - признаётся Рита. – Сначала я жутко переживала из-за этих ссор – думала, не подходим друг другу, только раздражаем своим присутствием. А недавно поняла, что мы с мужем оба холерики и по-другому вести себя просто не можем. С тех пор как я осознала, что мне нужны именно такие отношения, я больше не «убиваюсь» по этому поводу, а отношусь к нашим ссорам как к чему-то неизбежному. И вот почему… Выговоришься – и станет легче
Мы, люди, существа социальные. И постоянно вынуждены загонять своё поведение в «рамки». На работе улыбаться клиентам и начальству, в автобусе отвечать «Ничего страшного», если вас толкнули или наступили на ногу. Родителям хамить нельзя, даже если они несут полную чушь, потому что они нас вырастили. Куда девать плохие эмоции, если ты не занимаешься боксом? Куда выплеснуть негативную энергию?
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение
18 простых способов усложнить себе жизнь
Обзаведись громким будильником, делай все в последний момент, воспринимай всерьез все сплетни о себе, береди старые раны и ни в коем случае не улыбайся. 1. Обзаведись громким будильником
Долой нежно тренькающие, деликатно пикающие и мелодичные приспособления для побудки! Настоящий будильник должен греметь как молот по наковальне. Или буравить мозг истошным трезвоном, чтобы тебя подбрасывало в постели, как ошпаренную. Преврати утренний подъем в маленький экстрим – бодрящий стресс на весь день гарантирован!
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
КАК ВЫЛЕЧИТЬ ПРОСТУДУ ПРЯНОСТЯМИ
Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение
Ах, селёдка, объедение!!!
В селёдку нежную и вкусную
Нарежу луковицу кольцами
Плесну оливкового маслица.
М-м-м, неземное удовольствие!
Пробежалась по страницам дневника и сделала подборку рецептов из селёдки. Все рецепты проверены на моих домочадцах и 100% вкусные.
Селёдка в луковом маринаде
Селёдка, запеченная в фольге
3 рецепта паштета из селедки
Прибалтийская закуска из селедки с творогом
Копчёная селёдка в домашних условиях
Салат Пикадилли
Закуска из сельди и риса
Котлеты из селедки
Селёдка на решетке (рецепт для пикника)
Селедка, соленая в соевом соусе
Селёдочка по домашнему
Сельдь холодного копчения
Острая селёдка с хреном
Сельдь в сметане
Винегрет с сельдью
Селедка нежная
Бабушкин салатик с сельдью
Хе из сельди по-корейски
Селедка малосольная
Рулеты из селёдки
Это цитата сообщения mevara Оригинальное сообщение
А вы знаете, что...
А вы знаете, что
Слоны не могут прыгать
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение
На потом!
"Я подумаю об этом завтра!" – говорила героиня "Унесенных ветром", и эта фраза пришлась по сердцу многим поколениям читательниц. Между тем, постоянное "откладывание" неприятных мыслей и дел психологи обозначают специальным термином – прокрастинация. Он означает общую склонность человека к "отлыниванию" и исполнению намеченного в самый последний момент, а зачастую и тогда, когда все сроки уже миновали. Прокрастинация проявляется по-разному. Если речь идет о "легкой выраженности", то можно говорить об особом стиле ведения дел, который проявляется в том, что человек заканчивает работу, условно говоря, за одну минуту до срока. Так студенты порой пишут дипломную работу за неделю, хотя могли бы спокойно подготовить ее за несколько месяцев.
Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение
Блины с грибами и сыром
Автор: hto33
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение
Нестандартные правила успеха
Вступив во взрослую жизнь, мы обнаруживаем подвох: не все, чему учили в школе, оказывается полезным. Не всех прилежных повышают по службе, трудоголизм – еще не признак хорошей работы, а учиться на чужих ошибках практически бесполезно. Успеха нередко достигают люди, идущие против правил. Десять нестандартных принципов достижения целей, которым не учат в школе. Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение
Как перестать плыть по течению
[140x210]Каждому из нас хорошо известно выражение «плыть по течению» и негативный смысл, который в него вкладывается. Человек, который плывет по течению, не знает, зачем он живет, чего хочет и тем более не представляет, как изменить все так, чтобы найти больше смысла и получать больше удовольствия. Он просто делает то, чего от него требует начальник, семья и налоговая. Существует много способов перестать плыть по течению, однако гораздо важнее по сравнению с разрозненными методами и уловками применить целую систему – систему осознанной жизни. С чего начать?
Как ни странно, начинать лучше не с планирования, а с подведения итогов. Попробуйте описать, как вы живете – сколько и чему рабочего времени уделяете, чем обедаете, как отдыхаете, что читаете и смотрите, с кем общаетесь. Если вы все корректно запишете, то сможете как бы со стороны увидеть собственную жизнь.
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Изысканное ожерелье "Китнисс".
[500x367]Это цитата сообщения ната-наташка Оригинальное сообщение
Проверено на себе.Чудо прощения.
Настроение сейчас - морозное