[333x250]
[400x400]
[540x405]
- Позвони мне.
- Сама позвони.
- Нет, ты лучше.
- Конечно, я лучше. А ты- звони!
***
Если вы устали сидеть сложа руки, прилягте.
***
- Слушай, а компот варят только из фруктов или из овощей тоже? - Компот из овощей - это борщ
***
По ночам в холодильнике сок "Добрый" обнимает другие продукты.
***
Если бабушки перед подъездом сидят тихо проверьте у них пульс.
***
Первая фотография ребёнка состоит всего из двух полосок.
***
Дом — это место, где хранится наше барахло в то время, пока мы находимся вне дома, чтобы добыть больше барахла.
***
Сын привел троих девушек домой, и говорит маме. — Мама угадай которая из них моя невеста. Мама: — Вон та с краю. Сын: — Как ты догадалась? Мама:- она как зашла сразу бесить меня начала.
***
Моя бабушка как компьютер. Если с ней не взаимодействовать дольше 15 минут, она уходит в спящий режим.
[показать]Гармония, совершенство, красота, изящество - все эти слова в адрес своей фигуры мечтает услышать каждая женщина. Однако прежде чем на несколько шагов приблизиться к идеалу придется всерьез потрудиться над коррекцией тела. При этом самостоятельно начинать создавать свой образ лучше с проблемных мест. Ведь когда наша фигура в некоторых местах приобретает расплывчатые и обвисшие контуры хочется поскорее избавиться от подобного недостатка.
Одной из красивейших и сексуальных частей женского тела по-праву считается живот. Симпатичный плоский животик, если он открыт, просто магнетически притягивает мужские взгляды. Современные модницы, зная о достоинствах своей фигуры, торопятся поскорее надеть короткие топики и продемонстрировать всему миру свой плоский, с упругой кожей живот. Одновременно с этим, если живот по каким-либо причинам начал расти, выпячиваться, оброс жиром, обвис, это может спровоцировать возникновение комплексов, на основе которых разовьется депрессия. Чтобы избежать подобного развития событий следует заранее предпринять меры и изучить возможную (или уже возникшую) проблему самым тщательным образом.
Мышцы, обуславливающие правильную форму живота
Большой живот доставляет массу неудобств любому человеку, вне зависимости от того, мужчина это или женщина. Живот очень трудно скрыть под одеждой, его сложно спрятать, используя эластичное белье, и может быть опасно для здоровья, если перетягивать талию и грудную клетку жестким корсетом, пытаясь таким образом уменьшить размер живота. Более того, вопреки расхожему мнению о том, что живот торчит только у толстых людей, люди, не имеющие большой жировой прослойки, тоже могут быть подвержены изменениям в данной части тела. Следовательно, лишний вес не единственная причина, влияющая на форму вашего живота.
Существует две основные проблемы, устранение которых поможет сделать живот красивым и плоским - это толстый жировой слой в области пресса и расслабленные дряблые мышцы. При этом если не заниматься активными тренировками и не делать упражнения для пресса жир может откладываться как в брюшной полости, так и на мышцах. Таким образом, качая регулярно пресс, вы решаете одновременно две задачи - тренируете мышцы и избавляетесь от жировых отложений. Однако чтобы тренировки принесли действительно нужный результат, нужно равномерно распределять нагрузку на все мышцы, которые обуславливают правильную форму живота.
Данный рецепт вкуснейшего пирога из песочного теста с творожной начинкой, а также добавлением абрикосового джема имеет довольно громкое название - царская ватрушка - и вполне этому названию соответствует, так как рецепт этот проверен уже не одним поколением сладкоежек и всегда воспринимается на ура! Готовится подобный пирог на удивление быстро, вот только и съедается он тоже молниеносно.
Для того, чтобы приготовить такую вкусную и сладкую выпечку вам будут необходимы следующие ингредиенты: для теста - два стакана пшеничной муки, один стакан сахарного песка, 200 граммов холодного маргарина и пакетик разрыхлителя для теста; для начинки - половина килограмма творога, четыре яйца, один стакан сахара и 200 граммов абрикосового джема, а также жаропрочная форма.
http://smasteri.com/kole-svoimi-rukami-iz-vorotnika-rubashki/
Автор: Cathy
[показать]При варикозе вен народная медицина рекомендует следующую мазь:
Смешать по сто грамм пчелиного воска и хвойной смолы (кедровой, еловой или сосновой) и 200 мл нерафинированного оливкового масла. Оливковое масло можно при желании заменить на свиной смалец или домашнее сливочное масло.
Засохшую смолу измельчить до порошкообразного состояния, а потом все ингредиенты положить в емкость и варить 10 мин на водяной бане.
Затем к отвару добавить две десертные ложки меда и проварить еще минут 10.
Добавить 2-2,5 г прополиса и опять кипятить смесь десять минут. После тщательного перемешивания смесь снять с огня, остудить, перелить в чистую стеклянную емкость.
Мазь хранить в прохладном месте. Места, пораженные расширением вен, смазывают полученной мазью, нанося обильно и втирая.
[417x313]
На 100 г - 100 ккал.
Нам понадобится:
- 0,5кг филе судака;
- 200г. капусты;
- 4 картофелины;
- 4 моркови;
Для соуса:
- сок 2 лимонов;
- 2 желтка;
- 1ч.л. горчицы;
- 2ч.л. растительного масла;
- Соль.
Готовим:
[436x291]На 100 г - 90 ккал.
Нам понадобится:
- 1\2 чашки риса коричневого;
- 1 большая морковь;
- 1\4 красного перца;
- 50 г грибов;
- 2 головки лука;
- горсть тыквенных семечек;
- 3 больших листа капусты;
- небольшая горсть кунжутных семян;
- 1 зубчик чеснока;
- небольшой кусочек имбиря;
- перец чили по вкусу;
- соевый соус по вкусу;
- 1 ст.л. оливкового масла.
Готовим:
Готовим рис: 1,5 чашки воды на 0,5 чашки риса. Варитм пока вода полностью не впитается, затем снимаем с огня.
[385x249]
Калорий в порции: 202 • Жиры: 6.2 г • Белки: 26.8 г • Углеводы: 13.4 г • Клетчатка: 3.7 г
На 4 порции нам понадобится:
- 700 г фарша из индейки;
- 1 большое яйцо;
- 3 зубчика чеснока;
- 1/4 луковицы
- свежая зелень;
- сухой орегано;
- соль, перец, немного масла;
- 1 стакан натертого кабачка или цуккини;
- 2 ломтика цельнозернового хлеба;
- 1/4 стакана крошек из цельнозернового хлеба.
Готовим:
Как часто в наших головах и словах бродят мысли: а что такое счастье? В чем оно заключается? Как его почувствовать? Когда оно приходит, когда настанет? Так много вопросов, а ответа вроде как и нет. Ну а если попробовать, подумать, если спросить у людей?
[399x401]На 100 г – 43 ккал.
Для приготовления коктейля нам нужно:
- сок яблочный (без мякоти) - 100 г;
- корица и сахар по вкусу и желанию;
- киви – 5-6шт;
- яблоко - 1шт;
- сок 1 лимона.
Готовим:
Очищенные киви и яблоко разрезать кусочками и взбить в блендере до однородной массы.
Вливаем лимонный сок и яблочный сок, добавляем по желанию сахар. Хорошо перемешиваем.
Выливаем смесь в стакан, добавляем лёд и посыпаем корицей.4
Sonya_kot
[448x305]
На 100 г - 33 ккал.
Для приготовления суп-пюре нам потребуется:
- 4 стакана воды;
- 2 стакана молока;
- 2 чайные ложки соли;
- 500 грамм картофеля;
- 600 грамм цветной капусты.
Готовим:
[423x282]На 100 г - 200 Ккал.
Для приготовления суши нам понадобится:
- Специальный рис для суши - 1 стакан;
- Филе лосося – 300 г;
- Васаби – несколько грамм.
- Соус соевый;
- Соль;
- Уксус яблочный ч.л;
- Сахар ч.л.
Готовим суши по-домашнему:
[410x410]На одну порцию приблизительно 60 ккал.
Предлагаю рецепт на 2 порции, приблизительно по 200 г.
Нам понадобится:
- 1 ч.л растворимого кофе;
- 2 яичных белка;
- 5 г желатина;
- Сахар по вкусу.
Готовим:
Взбиваем белки в пену.
Растворяем желатин в воде (воду используем по минимуму).
Сахар растираем с кофе.
Продолжаем взбивать белки, вливаем желатин, всыпаем кофе с сахаром, разливаем по стаканам и ставим в холодильник до застывания.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot