Хорошая музыка для хорошего настроения.
14-04-2012 19:26
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
...ЛЮБИМЫЕ МЕЛОДИИ...ДЛЯ ВАС...
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
...ЛЮБИМЫЕ МЕЛОДИИ...ДЛЯ ВАС...
|
Мелодия
14-04-2012 16:02
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Аудио-запись: Алевтина Егорова -Я женщина.
14-04-2012 16:01
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как я избавилась от шпоры...
14-04-2012 15:59
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как я избавилась от шпоры...
Когда мне было 45 лет , я впервые столкнулась с таким неприятным явлением, как пяточная шпора.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как я избавилась от шпоры...
Когда мне было 45 лет , я впервые столкнулась с таким неприятным явлением, как пяточная шпора.
Заболела правая нога, вернее пятка. Сначала боли были несильные, но с каждым днем становились все ощутимее. Дошло до того, что я не могла ничего надеть на ноги без слез. Тогда я еще не знала, что беспокоит меня шпора, которую нужно удалять. Но я
что делать, чтобы не тянуло на сладкое?
14-04-2012 14:38
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Кто не любит сладкое? Таких людей не так уж и много. И сладкое, как таковое, необходимо человеческому организму. Но все дело в количестве. Когда вы готовы есть шоколадные конфеты коробками, то тут впору разобраться, почему вам так сильно хочется сладкого. Оказывается, это не потакание собственным не очень хорошим привычкам в питании. А все просто объясняется с точки зрения физиологии.
Немного об углеводах
Любой сладкий продукт содержит сахар, который является углеводом. Углеводы, попадая в человеческий организм, превращаются в процессе пищеварения в глюкозу, а глюкоза является источником энергии. Таким образом, около 60% всей энергии организм черпает именно из углеводов.
Углеводы бывают простые и сложные. Простые углеводы содержатся в сахаре, меде, фруктах. Сложные – в цельнозерновом хлебе, картофеле, макаронных изделиях, крупах, фасоли, кукурузе, овощах.
В чем состоит отличие сложных углеводов от простых? Да, именно в скорости превращения в глюкозу. Сложные углеводы должны сначала пройти расщепление на простые углеводы, а уж потом они превращаются в глюкозу. Простые же углеводы не на что предварительно не расщепляются, а сразу превращаются в глюкозу.
Таким образом, процесс переработки организмом сложных углеводов длиннее по времени в несколько раз, глюкоза при этом образуется постепенно, и ее уровень в организме не скачет – он стабилен, пока идет усвоение углевода. Соответственно, человек дольше чувствует себя сытым. Ну, вспомните – когда вы голодны, а под руками нет ничего, кроме яблока или груши, то надолго ли уходит чувство голода? Наверное, на час – максимум. А вот порция спагетти, наверняка, успокоит часа на три…
Немного о
< htmlka > помощь блогеру
14-04-2012 09:57
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Пасхальный мясной рулет
14-04-2012 09:20
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Пасхальный мясной рулет
[440x604]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Пасхальный мясной рулет
[440x604]
Пасхальный мясной рулет
Ингредиенты:
Для фарша:
1,5 кг фарша свинины (лопатка)
100 г бекона, мелко нарезанного
Интересная таблица!!!
14-04-2012 00:06
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Жизнь одна
14-04-2012 00:02
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Соль - «белая смерть» или источник здоровья?
13-04-2012 22:39
Это цитата сообщения Алексей_Ковальков Оригинальное сообщение
Соль - «белая смерть» или источник здоровья?
[400x]Соль - это, пожалуй, самый противоречивый продукт на нашем столе. Хозяйки считают ее специей №1 и обожают за способность сохранять продукты; некоторые диетологи называют ее «белая смерть» и «медленный яд» и рекомендуют полностью отказаться от нее. В тоже время врачи приводят массу доказательств того, что в ежедневном рационе соль крайне необходима для здоровья человека, ведь колебания содержания соли в плазме крови приводят к нарушению обмена веществ и тяжелым последствиям. Так чем же на самом деле является соль?
Соль присутствует в рационе человека на протяжении многих веков. Сейчас это вполне доступный продукт, но в былые времена из-за соли вспыхивали настоящие войны, ею платили налоги, а раздачей соли гасили крестьянские бунты. Соль использовали даже в качестве денежных средств. Так в Китае соленой раствор уваривали до состояния густого теста, лепили из него пирожки, ставили на него клеймо императора, высушивали и выпускали в свободное обращение. Миклухо-Маклай, в своих рассказах о быте и нравах папуасов, описывает такой способ добывания соли: «куски дерева, долго пролежавшие в морской воде, папуасы сжигали, а полученную соленую золу употребляли в пищу.»
Это цитата сообщения Алексей_Ковальков Оригинальное сообщение
Соль - «белая смерть» или источник здоровья?
[400x]Соль - это, пожалуй, самый противоречивый продукт на нашем столе. Хозяйки считают ее специей №1 и обожают за способность сохранять продукты; некоторые диетологи называют ее «белая смерть» и «медленный яд» и рекомендуют полностью отказаться от нее. В тоже время врачи приводят массу доказательств того, что в ежедневном рационе соль крайне необходима для здоровья человека, ведь колебания содержания соли в плазме крови приводят к нарушению обмена веществ и тяжелым последствиям. Так чем же на самом деле является соль?Соль присутствует в рационе человека на протяжении многих веков. Сейчас это вполне доступный продукт, но в былые времена из-за соли вспыхивали настоящие войны, ею платили налоги, а раздачей соли гасили крестьянские бунты. Соль использовали даже в качестве денежных средств. Так в Китае соленой раствор уваривали до состояния густого теста, лепили из него пирожки, ставили на него клеймо императора, высушивали и выпускали в свободное обращение. Миклухо-Маклай, в своих рассказах о быте и нравах папуасов, описывает такой способ добывания соли: «куски дерева, долго пролежавшие в морской воде, папуасы сжигали, а полученную соленую золу употребляли в пищу.»
Читаем далее >>>
Саундтрек из х\ф "Три орешка для золушки"
13-04-2012 21:28
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Виктор Третьяков - Всё начинается с Любви!
13-04-2012 20:03
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Secret Service - AUX DEUX MAGOTS
13-04-2012 19:53
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Женский журнал adegirlas
13-04-2012 17:03
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии