1. Потливость, раздражительность, сердцебиение – предупреждают о повышенной функции щитовидной железы.
2. Слабость, сухость кожных покровов, повышение веса – о снижении активности работы щитовидной железы. Избыточный вес может появиться при нарушениях в работе одного или нескольких эндокринных органов.
3. Похудение, жажда, зуд – важный признак повышения уровня сахара в крови.
4. Упадок сил, низкое давление, изменение цвета кожи – эти признаки характерны при снижении работы надпочечников.
5. Нарушения репродуктивной функции, как у мужчин, так и у женщин, также могут быть следствием отклонения от нормы в эндокринной системе. Поэтому современный человек всегда должен представлять себе причину возможного плохого самочувствия, объяснять самому себе изменения в организме, чтобы знать, как защищать себя от возможных неблагоприятных влияний, проводить профилактику и лечение. Как это сделать, посоветует врач. Для кого-то достаточно раз в год пройти общие клинические исследования, а кому-то нужно специальное обследование с последующим контролем.
Упражнения по втягиванию живота очень полезны.
Втягивание живота - это очень распространенное упражнение, которое улучшает состояние органов пищеварения, устраняет застойные явления, очищает организм, успокаивает психику. Вызывает активную циркуляцию крови в области живота и таза, что помогает при гастритах, колитах, женских болезнях, геморрое, простатите, заболеваниях печени, почек, желчного пузыря и поджелудочной железы. Как правильно делать втягивание живота, чтобы постоянно поддерживать высокий тонус внутренних органов, компенсируя огрехи в питании и малоподвижный образ жизни, мы вам и расскажем.
Данная статья о том как избавить себя от запоров простым изюмом и после этого не страдать им длительное время. Этот народный метод рассказа мне бабушка, он проверен на многих людях и многими годами.
Способность контролировать мышцы брюшного пресса до такой степени, когда вы можете удерживать полный "вакуум" во время позирования, становится утраченным искусством в бодибилдинге. Это печально, поскольку втянутый живот не только впечатляюще выглядит на сцене, визуально уменьшая линию талии и увеличивая размер и полноту грудной клетки, но также позволяет развить рельефность мышц живота и постоянно следить за ними, даже в те моменты, когда вы стоите в расслабленной позе.
Мата Хари послала целящимся в нее солдатам воздушный поцелуй и сказала: "Я готова, мальчики".
Косметические и эфирные масла |
Персиковое масло.
Для волос: главный эффект маски для волос с персиковым маслом – стимуляция активного роста волос и восстановление их структуры, также делает волосы более мягкими и послушными. Одну столовую ложку персикового масла смешайте с 1 столовой ложкой оливкового, можно добавить витамин А [в масле], приобретенный в аптеке. Вотрите сначала маску в корни, а затем равномерно распределите по всей длине волос. Наденьте специальную шапочку или оберните волосы пленкой, утеплите полотенцем. Через час вымойте голову. Для секущихся сухих волос делайте маски с персиковым маслом 2-3 раза в неделю. Если у вас жирные волосы, то добавьте в маску 1 желток или столовую ложку коньяка.
Для лица: внимательный и бережный уход за лицом для нежной свежей кожи обязательно должен включать в себя маски с персиковым маслом. Делать их можно довольно часто до 1-2 раз в день на время до 15-20 минут. На 1 столовую ложку персикового масла стоит добавить 2 капли эфирного масла лимона это усилит осветляющий эффект. Либо на 6 чайных ложек персикового масла добавить 6-12 капель эфирного масла сосны, грейпфрута или кипариса [рекомендуется немного подогреть смесь]. Пропитайте маслом хлопчатобумажные салфетки и наложите их на лицо. Такую же маску можно сделать и для проблемных участков кожи на теле. Для очищения кожи нанести несколько капель масла на смоченный в теплой воде тампон и протереть кожу.
Для питания и массажа: нанести несколько капель масла на кончики пальцев и втереть в кожу легкими массирующими движениями.
Для рук: для смягчающей маски кожи рук вам понадобится 1 яичный желток, 1 столовая ложка меда и 1 столовая ложка персикового масла. Нанести на огрубевшие участки кожи (локти, внешнюю сторону запястья и руки), обернуть пленкой и подержать руки в тепле под одеялом или завернутыми в полотенце в течение получаса. Делать такую маску с персиковым маслом можно через день.
Масло жожоба.
Для волос: для ухода за волосами любого типа, особенного окрашенными, сухими и ломкими. Смазать маслом слегка втирая корни волос за 10-15 минут до мытья головы. В чистом виде или с эфирными маслами [на 1 чайную ложку жожоба 5-7 капель эфирного масла иланг-иланга, ромашки или апельсина] наносить на гребень и прочесывать волосы 2-3 раза в день. Особенно эффективно при сухих, ломких, тонких волосах. Многие оставляют маску на ночь и смывают только утром шампунем, волосы не становятся жирными и смываются очень хорошо. Можно добавлять в шампунь или бальзам для волос. При выпадении волос: проводится аналогичная процедура, но с добавлением эфирных масел эвкалипта или имбиря, или сосны, или кедра, или шалфея.
Для кожи: смазывать кожу чистым маслом жожоба или его смесью с другими растительными маслами [авокадо, миндальным, персиковым, абрикосовым], или добавить к 1-2 столовым ложкам основы по 1 капле эфирных масел апельсина, лиметта, розового дерева или розы. При сухой,
|
|
Рецепты
Чудо-маска, ускоряющая рост волос с горчицей.
Маска для волос с настойкой красного перца.
Чудодейственная маска с соком лука.
Маска с персиковым маслом для быстрого роста волос.
[показать]Чудо природы- окопник.Здравствуйте, друзья! Хочу рассказать о чудодейственном корне окопника и лечении им. В народе его называют живокость, жирный корень, сальник, костолом, адамова трава и поделиться рецептами. Пишет в Вестнике ЗОЖ Шаталова Татьяна Борисовна из села Елань- Колено Воронежской области. Поверьте, окопник- это чудо природы. Собрала толстую пачку рецептов и рекомендаций по окопнику. Он помогает забыть про многие недуги. Настои, настойки, мази, приготовленные на основе окопника, обладают сильным болеутоляющим, противомикробным, противовоспалительным, противоопухолевым и противосудорожным действием. Он активно стимулирует образование новых клеток поврежденных тканей, ускоряет их заживление, снижает кровяное давление, повышает тонус и усиливает сокращение мускулатуры кишечника и матки, способствует более быстрому срастанию костей при переломах.
Зимой случайно упала и сильно ушибла спину. Спина стала ужасно болеть, невозможно было даже прилечь. Пошла к врачу, там меня на рентген, а он показал, что ребра сломаны, а точнее целых три. Врач посоветовал лежать полтора месяца в кровати и при этом обвязаться полотенцем. Хорошо, что я вспомнила одно хорошее народное средство лечения остеопороза окопником лекарственным. В народе его называют: живокость, костолом.
Позы йоги укрепят позвоночник
Позвоночник – это сложнейшая система нашего организма. Это остов человека, его основа, все его коммуникативные связи. Любое защемление позвонков – уже нарушение целостности системы, уже повод к серьезным осложнениям.Существует специальный комплекс упражнений, который выпрямит позвоночник, оздоровит его, сделает гибким, подвижным и тем самым защитит его от любых потрясений. Выполнять его лучше после прогулки.
[показать]
Известно, что на наших ступнях расположены биологически активные зоны, служащие проекцией различных внутренних органов. Согласно восточной медицине появление натоптышей и ороговевших мозолей в одних и тех же местах может сигналить о неполадках с теми или иными органами.
Оглавление
Введение
Активированный уголь (Carbonis activati)
Фильтрация активированным углем
Очистка воды
Очищение спирта
Очищение организма
Энтеросорбция
Гемосорбция
Очищение организма активированным углем в медицинской практике
Лечение заболеваний ЖКТ у детей
Метеоризм
Понос (диарея)
Диспепсия
Дисбактериоз
Отравления
Пищевое отравление
Отравление лекарствами
Отравление препаратами бытовой химии
Болезни взрослых
Дисбактериоз
Острые вирусные гепатиты
Отравления
Основные действия при отравлениях
Пищевое отравление
Лечение беременных и кормящих женщин
Метеоризм
Пищевое отравление
Первая помощь беременным женщинам при отравлении
Первая помощь кормящим матерям при отравлении
Дезодоранты
Дезодорирующие стельки
Прежде, чем вы приступите к изучению «Шести правил здоровья», проведите диагностику состояния вашего организма. Советуем вам провести эту диагностику и через некоторое время после начала занятий по системе Ниши. Надеемся, что результаты вдохновят вас!
Итак, состояние своего здоровья можно оценить при помощи шести методов самодиагностики.
1. Из положения стоя наклонитесь вперед и попробуйте дотронуться до пола пальцами, не сгибая колен. Если вы можете это сделать, не испытывая сильного дискомфорта, значит, ваши позвоночник и желудок в порядке.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Характер и болезни. Кто кого?
[246x205]Испокон веков люди борются со своими врагами - болезнями. Конца и края этой войне пока нет. Основной агрессор - рак. От него ежедневно гибнут тысячи людей. На поиски лекарства от рака брошены лучшие умы человечества. Однако не исключено, что спасение от этой страшной болезни заключено в... самом человеке, в его характере. Доказательство этому обнаружили ученые из Калифорнийского университета в Беркли. Исследовав несколько тысяч больных, они заметили, что почти все из них были в прошлом сильно обижены родственниками и коллегами. Ученые предположили, что навязчивая закисленность на своих переживаниях и запустила процесс болезни. Итоги эксперимента не стали сюрпризом для медицинского мира. Врачи и ученые давно заметили: душевное и физическое здоровье тесно связаны. И часто предрасположенность человека к тем или иным болезням зависит от того, какой у него характер, образ жизни, темперамент, привычки. Обида ведет к раку, зависть - к психическим расстройствам, а неумение отдыхать - к язве и болезням сердца. Если болезни - действительно следствие характера человека, то это может значительно облегчить тяжелый труд медиков. Ведь лечить болезни в таком случае станет гораздо проще. Зачем таблетки и операции? Записался на прием к психологу, избавился от опасной черты характера, и болезни как не бывало! Сейчас это звучит как фантастика. Но, возможно, она не так уж далека от реальности...
Как определить качество мёда?
Во-первых, мед должен быть зрелым. Ведь пчелы работают над нектаром около недели: выпаривают воду, обогащают ферментами, расщепляют сложные сахара на простые.
За это время мед настаивается. Готовый продукт пчелы запечатывают восковыми крышечками - именно такой мед обладает всеми свойствами и может храниться долго.
Очень часто пчеловоды откачивают мед в ходе медосбора, не дожидаясь его вызревания, из-за нехватки сотов. Содержание воды в таком меде порой вдвое превышает норму, он мало обогащен ферментами и сахарозой, быстро закисает.
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Мед против хронического насморка!
Мед лечит насморк и даже хронический гайморит. Необходимо приобрести майский мед. Затем сделать два марлевых жгута, обмакнуть их в мед, хорошо пропитав. Если мед засахарился, немножечко нагрейте его, но не сильно, иначе исчезнут витамины и полезные вещества. Отдельно взять горошину меда и пропитать бинтик. Пропитанный медом бинт положить на большой палец и прижать к нёбу, удерживая с помощью языка. Марлевые жгуты вставить в носовые проходы на глубину 2-3 см.
Будет легкое жжение, которое затем усилится. Терпите до тех пор, пока сможете. Делайте такую процедуру ежедневно до улучшения. За неделю неприятные симптомы должны пройти. И даже хронический гайморит!
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Цветотерапия - техники работы с цветом
http://ezoworld.ru/index.php?topic=2450.msg12969#msg12969
