|
Скакал Иван-царевич три дня и три ночи, пока скакалку
не отобрали
 [показать]Хотите похудеть? Одними диетами не обойтись. Только физические упражнения помогут вам закрепить достигнутый результат. Не нужно идти в тренажёрный зал или в фитнес-центр, обычная скакалка поможет сжечь лишние калории за 15 минут быстро и качественно. Кто бы мог подумать, что этот нехитрый тренажёр, знакомый с детства, помогает худеть лучше плавания, велосипеда или тенниса. |
[показать]Кефир – один из самых полезных кисломолочных продуктов. Он успокаивающе действует на нервную систему, богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. При правильном использовании, помогает избавиться от лишних килограммов. А что значит правильно? Это значит, что ваша кефирная диета, меню составлено так, чтобы дать полезным свойствам кефира проявить себя в полной мере, чтобы вы не только похудели, но и избавились от шлаков, поправили свое здоровье.
Кефир может стать продуктом для монодиеты. Тогда Ваше меню таково: В течение 3 дней, ежедневно нужно выпивать от 1 до 1,5 литра свежего кефира без сахара, разделив его на пять-шесть приемов через одинаковые промежутки времени. За это время можно сбросить 3-4 кг. Важно, чтобы сохранялся режим питания, т.е. завтрак обед и ужин, чтобы организм получал пищу в виде кефира тогда, когда он привык её получать. Можете пить воду, и чай без сахара без ограничений. Но, если выбрали именно монодиету, ничего(!) кроме кефира есть нельзя.
Кефирно-фруктовая диета. Такая диета позволяет организму, с одной стороны, получать от употребления фруктов больше полезных питательных веществ, с другой, за счет кефирных бактерий нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Кроме того, её легче перенести, и продолжаться она может около недели. Такая кефирная диета для похудения будет максимально эффективной, если в первые 3 дня продержаться только на кефире, а начиная с 4-ого дня включить в рацион фрукты. В день следует выпивать 1,5 – 2 литра кефира (лучше обезжиренного) и съедать достаточное для утоления голода количество фруктов.
Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая Оригинальное сообщение
Ремонт и настройка компьютеров
|
Это цитата сообщения Songwolf Оригинальное сообщение
Такое разное одиночество...
Не важно кто Ты или где Ты... Не важен твой статус или возраст... Одиночество всегда у Тебя за спиной...
Щитовидная железа продуцирует два основных гормона тироксин и трийодтиронин, выделяя их непосредственно в кровь. Для образования этих гормонов необходимы аминокислота тирозин и йод. Кроме того, щитовидная железа вырабатывает и третий гормон кальцитонин, регулирующий обмен кальция в организме. Гормоны щитовидной железы оказывают разностороннее действие на организм. Они регулируют созревание тканей и органов, определяя тем самым активность, рост и обмен веществ.
Больные, страдающие заболеванием щитовидной железы, должны употреблять в пищу морские продукты, бобовые, грибы, желток куриных яиц.
Для лечения можно рекомендовать также следующие средства народной медицины.
1. Цветки боярышника кровавокрасного в виде настойки принимают внутрь при сердечных заболеваниях и повышенной функции щитовидной железы. Настойка: 20%ная на 70градусном спирте.
Принимают по 2040 капель на 1 ст. л. теплой кипяченой воды 35 раз в день, лучше до еды.
Суп из морского окуня
200 г филе морского окуня, 2 клубня картофеля, 1 луковица средних размеров, 1 морковь, 150 г морской капусты, 30 г сборной зелени, 20 г растительного масла, 50 г сметаны, соль и перец по вкусу.
Филе морского окуня нарезать порционными кусочками, поместить в кастрюлю и залить холодной водой, добавить соль по вкусу. Рыбу варить в течение 15 мин, периодически удаляя образующуюся пену. После того как филе рыбы сварится, его необходимо аккуратно выложить на отдельное блюдо. Морковь очистить, нарезать мелкими кубиками, лук очистить от шелухи, нарезать тонкими полукольцами. Лук и морковь пассеровать в растительном масле. Картофель почистить, нарезать крупными кубиками и добавить в бульон, также добавить в бульон пассерованные овощи и варить 15 мин. За 5 мин до окончания варки поместить в бульон нашинкованную зелень и морскую капусту, перец добавить по вкусу. Перед подачей к столу в каждую тарелку добавить нарезанную кусочками рыбу, сметану, нашинкованную зелень.
Гипертиреоз
Гипертиреоз – это заболевание, при котором щитовидная железа выделяет повышенное количество гормонов. Это ведет к нарушению функционирования всех органов и тканей организма.
При гипотиреозе появляются:
• психическая неуравновешенность. Человек становится крайне раздражительным, часто срывается на крик, придирается к любой мелочи. Агрессия возникает внезапно и так же внезапно исчезает, порой сменяясь плаксивостью;
• нарушения сна, бессонница. Больному становится трудно заснуть, он долго ворочается, пока не «провалится» в очень чуткий и поверхностный сон, который прерывается при любом шорохе;
Знаете ли вы, что русский царь Иван Грозный (Иван IV) с детства развивался как серийный убийца - издевался над животными, сбрасывая их с высоты, а затем переключился на людей - в юности, обучившись ездить верхом, стал выезжать на лошади на дорогу и "топтать" прохожих. "Затоптал" ли кого-то насмерть, мы не знаем.
Лечение гипотиреоза
Для лечения гипотиреоза используются препараты йода, а также препараты, произведенные на основе тироксина. Эти средства применяются только по назначению врача-эндокринолога.
Фитотерапия
Чаще всего лекарственные растения используются для компенсации нарушенной деятельности нервной системы и исправления общих нарушений обмена веществ. Но применяемые тонизирующие и возбуждающие настои и настойки из целебных трав не следует принимать в вечернее время, так как они могут нарушить нормальный сон, крайне необходимый для выздоровления.
Рецепт 1
2 ст. ложки листьев лимонника китайского, 100 мл медицинского спирта крепостью 70 %.
Исходное сырье поместить в темную, плотно закрывающуюся емкость, залить спиртом и закрыть. Поставить в темное место на 10–14 дней, взбалтывая несколько раз в день. Процедить.
Принимать по 15–20 капель 2 раза в день за 30–40 мин до еды утром и в обед, разбавляя водой. Продолжительность курса лечения составляет 2–3 недели. Курс лечения можно повторить через 3–4 месяца.
Диагноз вегетососудистой дистонии означает буквально следующее — беспокоиться не о чем, будете жить долго, хотя и мучительно. Последнее уточнение, впрочем, действует только до тех пор, пока мы не вылечим свой невроз. Вегетососудистая дистония — это вовсе не болезнь сердечно-сосудистой системы, а просто такой неудачный способ переживать свой стресс.
Для суставов я делаю солевые повязки. Для этого в 1 л воды растворяю 4 ст. ложки соли. Смачиваю в этом рассоле повязку и наматываю на колени. Иногда этим же рассолом пропитываю и носки. Сушу их и затем надеваю. Так хожу весь день. Затем снова процедуру повторяю. Помогает.
Еще очень хорошо при болях в суставах помогает вот такой рецепт: мажу лист лопуха медом и прикладываю к больным суставам. Затем делаю теплое обертывание. Нина Ивановна Чибаткова, Волгоградская обл., г. Михайловка
Комментарий
Действительно, солевые ванночки и компрессы оказывают положительное действие при воспалительных заболеваниях суставов (артритах, артрозах и т.д., одним из которых и страдает, насколько я поняла, автор письма). При этом лучше использовать не обычную поваренную соль, а так называемую «Соль Древнего Моря», морскую соль (продаются в аптеках и магазинах бытовой химии), а также раствор волгоградского минерала бишофита, который обладает уникальными фармакологическими характеристиками.
Простой способ очищения кишечника с помощью ксилита и минеральной воды
Взять 0,5 л бутылку минеральной воды и 1,5 ложки ксилита (сахар для диабетиков). Процедуру надо делать утром, первый раз лучше в выходной день. Налить стакан (200 г) минеральной воды в ковшик и подогреть до температуры 36°С. Добавить 1,5 ст. ложки ксилита, размешать и выпить. В течение 20 минут энергично двигаться или ходить. После этого еще один стакан минеральной воды снова подогреть до температуры 36°С и выпить чистой, не добавляя ничего. И опять энергично двигаться 20 минут. Вылить из бутылки оставшуюся воду, подогреть и выпить чистой, снова двигаться, но уже недалеко от туалета. Вы сами почувствуете, когда придет время. Вот и все, можете идти сразу завтракать и на работу.