( Collapse )
Форма 23*11 см (либо круглая 22 см)
Стакан 250 мл
1 среднее яйцо, щеп. соли
120 г сахара - 1/2 ст.
80 г любого масла - 1/3 ст.
Цедра апельсина/лимона
140 г (сок + вода) - 1/2 ст.
+/- 210 г муки - 1 ст. + 1/3 ст.
1 ч.л. разрыхлителя, 1/4 ч.л. соды
80 г изюма (по желанию)
🔹Витамины группы В — дефицит возникает через 3-4 дня после отмены приёма и также быстро пополняется.
🔹Витамин С — надо 5-6 дней для восполнения дефицита и примерно чуть больше недели для его формирования, при отмене приёма.
( Collapse )
🔹Магнию нужно всего 2 часа, чтобы восполнить дефицит, но если Вы конкретно понервничали — через сутки он будет в серьёзном дефиците.
🔹Йод — восполняется за час и в течение суток покидает организм; 🧀 Кальций восполняется 1,5-2 года, долго заходит в плотные ткани, быстрее в зубы, дольше в кости, а вот если Вы прекратите его приём, то через неделю уже начнётся потеря костной тканью, при этом☝🏻 уровень Са в крови будет нормальным.
🔹Селен — восполняется в течение месяца и держится потом 2-3 месяца;
🔹Цинк — восполняется за пару дней и также быстро теряется;
🔹Калий — восполняется за 2 часа, падает после употребления соленой пищи и затем у здоровых людей восстанавливается в течение суток.. у сердечников и почечников после злоупотребления соленым не восстанавливается 2 дня;
🔹Сера — восполняется месяц и уходит через месяц после отмены.
P.S. ➡️ Сроки указаны при нормальном пищеварении и отсутствии каких-либо диагнозов со стороны ЖКТ. При их наличии все сроки удлиняются.
Есть определенные правила приема витаминов: ⠀
✨Определяем дефициты. И восполняем точечно, ведь переизбыток ничуть не лучше недостатка. Ваши почки получат повышенную нагрузку, выводя лишнее. Обратитесь к специалисту для подбора нужной формы и дозировки.
✨Состояние ЖКТ. Без здорового ЖКТ усвояемость витаминов снижается. Чем больше проблем, тем хуже происходит усвоение. Поэтому первым делом надо отладить работу ЖКТ, иначе есть риск выкинуть деньги на ветер и пропить витамины впустую. ⠀
( Collapse )
🔹Утро: - натощак коллаген и аминокислоты (глутамин, таурин, аргинин, лизин, NAC), - натощак хлорелла, спируллина принимается за 40 минут до завтрака - йод принимается до 12:00 - Q10 утром, из-за возможного эффекта бодрости - Витамин Д с жирной пищей. Для некоторых лучше утром, из-за свойства возбуждать нервную систему. - Омега 3, Лецитин, Витамина А, К. Е – в любой прием с жирной пищей. - витамины A и K лучше разносить в течение дня, и подальше от В12 - витамины группы В в первую половину дня, через час после завтрака - Цинк после еды. Может вызвать тошноту. ⠀
🔹Обед: - витамин С, принимается в любой приём пищи, но лучше после обеда, ближе к железу. -Хром – за 20 минут до обеда ⠀
🔹Вечер: - Железо за час до ужина (можно утром) - магний после ужина или перед сном - Пробиотики – перед сном. За ночь они дадут максимальную эффективность. - Псиллиум перед сном.
✔️Это общие правила, и далеко не все. Нужно учитывать индивидуальные особенности. Время приема может корректироваться в зависимости от ситуации, от других витаминов, от проблем, которые хотим решить.
1. Температуру никогда нельзя сбивать, никакими жаропонижающими и антибиотиками, потому что это нормальная естественная борьба организма.
2. Пока есть температура, необходимо полностью исключить еду и воду, пока температура не спадёт. При высокой температуре обычно не хочется есть и пить, организм сам подсказывает, что ему нужно.
3. Необходимо повысить концентрацию хлора в крови, для этого необходимо каждые полчаса сосать по крупинке соли. При высокой температуре организму это очень нравится.
4. Для повышения концентрации хлора в крови, которая губительно скажется на бактерии и вирусы, необходим взять одну таблетку лазикса если взрослый человек и пол таблетки лазикса если ребёнок.
Препарат срабатывает через 10-15 мин., начинается мочегонный эффект, который выводит избыточный калий и в крови повышается концентрация хлорида натрия.
Срабатывает это всё безошибочно, при таких условия любая инфекция гибнет в течение нескольких часов. По статистике и практике грипп проходит уже через 4 часа!
5. Последний этап, необходимо сделать йодные сетки под правым и левым подреберьем, где находится печень и селезёнка. Когда идёт простудное заболевание, йодные сетки уходят на глазах минутами и мы их делаем по мере их пропадания.
Потом, когда это всё проходит, почки у всех людей будут уже подсажены, т.к. желудок правильно не работает. И почки не способны активно выводить погибшую инфекцию.
Почкам необходимо помочь, для этого на вторые сутки, когда температура уже упала, мы вводим настойка прополиса. Т.к. настойка спиртовая, её необходимо
Почему болят колени- спрашивают многие?
Отсюда следует снижение количества смазки в суставе. Нет смазки- детали механизма (кости в суставе) трутся друг о друга и снашиваются. При этом возникают сильные болезненные симптомы.
Особенно, если еще колени застудить и впустить в организм холодный ци.
При дополнительной нагрузке на суставы, особенно если это длительные пешие прогулки с подъемами и спусками, станет еще хуже.
Так что же делать?
Необходимо обеспечить приток в колени достаточного количества свежей крови и энергии ци.
Как? Читайте в статье.
Лучшее упражнение: даосская практика “Ходьба на коленях”.
При выполнении этого упражнения задействуется также поясница. А это стимулирует еще и работу канала почек.
Про колени в китайской медицине есть такое высказывание «Колени-Дворец сухожилий».
А сухожилия и связки по теории У-Син относятся к каналу печени. То есть укрепляя колени, мы укрепляем и печень.
В зоне коленей много точек канала желудка, значит, воздействуя на них, мы укрепляем желудок.
Особенности выполнения даосской практики при разных состояниях
Если у вас сильно отекают колени, то сначала нужно нормализовать отток жидкости и поработать с точкой канала селезенки Сань Инь Цзяо.
Кроме того, полезно еще проработать точку канала желчного пузыря Цзу Ян Гуань (в некоторых источниках она называется Си Ян Гуань), стараясь задать направление нажима вниз.
Продавливать точки можно секунд по 30, или пока не пройдет болезненность.
![306196_247831981983128_1667620240_n[1] (700x663, 44Kb)](https://ci3.googleusercontent.com/proxy/kfnPqZEJNjb5oPrJkHX8r5WZ5TbhvU4IbdDUYlLnZx5KGyefkYx-QnYKpwt-ujeF2bG118WEwKb6xsJhkUaTOQWwwllJQIDyvKeOHN0CKcgMa_4C4e4ax5PRoftVOZm_l8BeEBLH1CsON_kw3GIsljfRZ2qzSeO1y6DaoA=s0-d-e1-ft#http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/93/839/93839182_306196_247831981983128_1667620240_n1.jpg)
Даже ученые сейчас признают ценность для здоровья некоторых эфирных масел. Они останавливают распространение рака и приводят к гибели раковых клеток. Способность эфирных масел предотвращать разные болезни, особенно рак, больше не вызывает сомнений.
Здоровое тело, как правило, имеет частоту в диапазоне от 62 до 78 МГц, в то время как болезнь начинается, когда она опускается до 58 МГц. В результате тестирования ученые выявили, что: чашка кофе изменяет частоту человека с 66МГц до 58 МГц, всего за 3 секунды. Понадобится 3 дня, чтобы частота вернулась к нормальному уровню.
Другие исследования показывают, что отрицательные мысли понижают нашу частоту, в среднем на 12 МГц. Позитивные мысли повышают нашу частоту, в среднем на 10 МГц.
Ученые изучили некоторые из самых популярных эфирных масел, среди них: мята, имбирь, лимон, грейпфрут, жасмин, лаванда, ромашка, чабрец, роза и корица. Важно было узнать, как эти масла могут бороться с раком. Ученые протестировали активность масел против раковых клеток человека.
Брюс Танио из компании «Танио» и руководитель департамента сельского хозяйства в Университете Восточного Вашингтона, разработали монитор калиброванной частоты (КЧM), который измерил частоты эфирных масел и то, как они влияют на частоты человека, когда их наносят на тело.
Один такой монитор использует лаборатория эфирных масел, а другой находится в Университете Джона Хопкинса, где он используется для изучения частоты человека в связи с болезнью.
Рак начинается, когда повреждается код ДНК в ядре клетки, - говорит иммунолог Махмуд Сухаил. Кажется, что некоторые эфирные масла перезапускают клетку. Они могут подсказать клетке, каким должен быть правильный код ДНК. Но нужно правильно выбрать эфирное масло.
Этот удивительный чай лечит 50 болезней, способен убивать паразитов и очищает организм от шлаков.
В составе всего 5 ингредиентов, которые могут помочь предотвратить разные заболевания - слабоумие, инфекции, рак и прочее.
Ингредиенты:
( Collapse )
- имбирь — столовая ложка
- корица — столовая ложка
- куркума — 1/6 чайной ложки
- кардамон — 1 щепотка
- вода — 500 мл
- мед — 1 чайная ложка
1.Kуркума
Куркумин уменьшает воспаления, борется с раком и способствует здоровью сердца.
2.Имбиpь
Имбирь помогает решить проблемы, связанных с пищеварением и мигренью, обладает противовоспалительными свойствами, помогает бороться со смертельными заболеваниями, такими как рак.
3.Корица
Эта пряность используется для снижения уровня сахара в крови и лечения вирусных инфекций, таких как простуда, грипп и кашель.
4.Kардамoн
Предотвращает образование тромбов, помогает держать стенки артерий чиcтыми и поможет в правильной циркуляции крови в организмe. Помогает устранить отходы из организма через почки.
5.Мeд
Мeд - самая полезная пища на планете. Он пpидает чаю приятный вкус и является источником энергии для оpганизма, укрeпляет иммунную систему.
Приготовление:
500 мл воды нужно закипятить на маленьком огне.
Добавить столовые ложки имбиря,
- Бaдaн — 1-й, 2-й, 3-й дeнь.
- Чиcтoтeл — 4-й дeнь
- Coфopa япoнcкaя — 5-й, 6-й дeнь
- Элeyтepoкoкк — 7-й, 8-й, 9-й дeнь
- Mapьин кopeнь — eжeднeвнo
Ha 10-й дeнь пoвтopять вce пo излoжeннoй cxeмe, и тaк в тeчeниe 3 мecяцeв co вceми чepeдyющимиcя лeкapcтвaми.
Eжeднeвнo пo З paзa в дeнь дo eды пить нacтoйкy из мapьинoгo кopня coглacнo пpилaгaeмoмy peцeптy.
Бaдaн
50 г cyxoгo кopня пpoмыть, мeлкo нapeзaть, измeльчить, пoлoжить в эмaлиpoвaннyю кacтpюлю, зaлить 350 г гopячeй вoды 60 гpaдycoв, дaть пocтoять 8 чacoв, кopни нe cцeживaть, xpaнить в xoлoдильникe.