ХВОРОСТ::
1яйцо (аккуратно снять верх скорлупы), слить яйцо в миску , а в скорлупу влить воды( тепленькой). Воду соединить с яйцом и туда же добавить 1стол.лож.водки ( самогона) - всё размешиваем и добавляем муки столько, чтобы получилось тугое тесто.
Даем тесту немного ,,отдохнуть - минут15.
Тесто раскатываем тонко и режем на полоски 12-15 см длинной, см5 шириной.
Выпекаем в накаленном растительном масле в глубокой сковороде ( лучше в котелке)
Достаем шумовкой,, выкладываем на широкое блюдо, посыпаем сахарной пудрой
.
РОЗОЧКИ:
Тесто как на хворост,режется на кружки 3 - стопками
разного диаметра.,на каждом кружке делаем 4 надреза - лепестки.
Собирается розочка из трех кружков - большой, средний, маленький.в центре слегка придавливаем пальчиком (чтобы коржики скрепились между собой.)
Выпекается так же как и хворост - глубокая посуда, раскаленное растит.масло.
Опускаешь в масло и сразу стараешься несколько раз розочку ,,утопить"спицей, вилкой, деревянной палочкой- тогда розочка будет иметь красивую пышную форму .
Так же выпекаешь до румяности и вынимаешь шумовкой, посыпаешь сах.пудрой.

Εcли тaк oфopмлять низ изделия или гopлoвину, тo cпицы нужнo бpaть нa paзмеp меньше и вязaть шиpину этoгo oфopмления, пoтoм кеттлевaть кpючкoм инaче кpaй будет вoлнoй. Β дaннoм изделии нa фoтo, нa pукaвaх я иcпoльзoвaлa cпицы нa 1,5 paзмеpa меньше. Πеpед нaчaлoм кеттлевaния нужный pяд oтмечaем кoнтpacтнoй нитью

15 простых способов «перезарядить» мозг Ваш мозг, как самая современная машина, контролирует каждое действие, и, как любому сложному прибору, время от времени ему требуется «перезарядка». Вот 15 научно доказанных способов зарядить свой мозг и всегда держать его в полной готовности к интеллектуальным нагрузкам.

1. Ежедневно принимайте добавки с витамином B12

Витамин B12 не просто заряжает ваш мозг, он увеличивает его в размерах! Со временем ваш мозг становится меньше, а витамин B12 борется с этим явлением. Доказано, что витамин помогает учить, концентрироваться, развивать критическое мышление. Принимая комплекс добавок с витамином B12, вы обеспечите своему мозгу необходимое количество этого элемента, а значит — отличную работу.

2. Сделайте свой ужин легким и ранним

Ранний и легкий ужин — это залог здорового питания и хорошей фигуры. Кроме того, это дополнительная подзарядка для вашего мозга. Ранний ужин помогает лучше уснуть, потому что организму уже не надо активно переваривать еду. "Не дайте алкоголю и обильной еде испортить ваш сон, ведь он так важен для мозга!" Кроме того, ранний легкий ужин обеспечивает ваш мозг ровной подпиткой, без скачков уровня сахара в крови.

3. Ешьте больше миндаля

Миндаль часто называют супер-едой, и для этого есть причина. В дополнение к неисчислимым полезным свойствам, миндаль, как и другие орехи, является источником витамина E — антиоксиданта, который помогает сохранить когнитивные функции в процессе старения. Кроме того, в миндале содержатся аминокислоты и масла, которые помогают мозгу сохранять концентрацию. Только осторожнее с количествами — миндаль очень калорийный.

4. Слушайте музыку

Многочисленные исследования доказали, что прослушивание медленных, расслабляющих композиций замедляют пульс и сердцебиение, снижают кровяное давление и уровень гормонов стресса в крови. Таким образом, прослушивание музыки очень полезно для здоровья, оно заряжает ваш мозг и, что не менее приятно, задает отличное настроение.

5. Медитируйте

Медитация помогает расслабиться и снять напряжение, а ежедневные медитативные практики снижают кровяное давление и уровень гормонов стресса. Кроме того, медитация «дефрагментирует» мозг, после чего мысли упорядочиваются и способность к обучению и переработке информации возрастает.

Научилась ценить, что имею,
И мечтаю о счастье, как все,
Мне, бесспорно, бы: быть здоровее,
И прошу для детей, что себе...

Научилась ценить, что имею,
Каждой мелочи радуюсь я,
Пусть как все, безусловно, старею,
Но душою всё та же...дитя...

На душевный комфорт не влияют
Все моменты обид...прогнала,
Научилась...уже не страдаю,
В мире много добра и тепла...

И жила, и живу днём пришедшим,
Днём сегодняшним...постоянен,
Не жалею о днях всех ушедших,

Отличный способ вывести мокроту
Перкуссионный массаж нам в помощь . Как взрослым так и детям .

1) Выпейте стакан теплой воды .

2) Уложите Ребёнка так чтобы тело было чуть выше, а голова ниже .

3) Ладошку куполом и начинаем простукивания не касаясь позвоночника и почек . Постукивайте снизу вверх .

4) Даем Ребёнку откашляться и снова можно напоить теплой водой .

5) Противопоказания- температура

Рабочий способ на все 100

Отлично выводит мокроту .