Посмотрите на себя в зеркало, дорогие женщины. Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. — это всё нехватка йода в организме. Еcли йода в организме хватает — у женщины глаза блестят! Летать хочется!
Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система.
У детей нехватка йода выражается проще — не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив.
Помогите своему организму и организму своих деток!
| |||||||||||||||||
Заливной пирог с тушеной капустой
карманчик для газетницы из газет
автор мастер класса Натали Лад
далее слова автора
[270x480]
[271x480]
Карманчик на газетнице можно использовать для карандаша или ручки (если в коробочке хранить газеты и сканворды), для ножниц, линейки и пр...
[400x267]Средства для борьбы с растяжками нужны практически каждой женщине. У одних растяжки появляются после родов или даже во время беременности, у других от плохого обмена веществ, у третьих - от того, что пришлось сбрасывать лишний вес и т.д. и т.п..
вязание на бурдоне
[600x450]
Часто возникают вопросы- как вязать на бурдоне. Бурдон- это 3-4 нити, сложенные вместе, которые заменяют цепочку из воздушных петель. Мотивы, связанные с применением бурдона получаются более объёмные и хорошо держат форму. Желательно брать нити того же цвета, что и основное вязание.
Каждая девушка любит красивые аксессуары, разумеется, что некоторые предпочитают лишь дорогие металлы такие как золото, но многие любят и простую красивую бижутерию.
Давайте сделаем своими руками шкатулку, нам понадобится:
- 2 тетрапака от молока;
- плотный картон;
- толстый картон;
- крафт-бумага;
- два маленьких магнита или магнитная застежка%
- тесьма двух видов + вязаный шнур из ниток "Ирис"%
- красивая бумага для отделки;
- бисер + 1 шт. марблс;
- 4 деревянные бусины для ножек;
- ножницы и клей ПВА.
1.
[696x489]
2.
[696x489]
[700x418]
[542x600]
[580x600]
[700x514]
[541x700]
[469x700]
[486x700]
Думаю,что каждая мастерица,что шьёт,встречалась с такой проблемой...Предлагаю несколько советов.
[700x525]
Сегодня я поделюсь тем, как связать плотное и удобное дно для сумки, прилагая минимум усилий!
КОСМЕТИЧКА ИЗ ДЖИНСОВОЙ ТКАНИ
МАСТЕР - КЛАСС В КАРТИНКАХ
Сшить косметичку довольно просто. Размеры указаны на выкройке. Нужно косой бейкой обшить по краю, затем пришить молнию и сшить бока. Удачи Вам