Тюбетейка крючком
https://fotki.yandex.ru/users/belosvetika/album/155176/
Фотографии в альбоме «Тюбетейка крючком», автор Belosvetika на Яндекс.Фотках
Выполняйте эти упражнения каждое утро:
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме - вдох, опускаясь в исходное положение - выдох.
2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.
3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.
4. Лягте, ноги скрестите по-турецки. Из этого положения лежа выполняйте скручивания.
5. Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягивайте локти к коленям.
Все эти упражнения для плоского живота стоит выполнять от 15 раз, со временем увеличивая нагрузку за счет большего количества повторов. Эффект появится уже через 15 дней регулярного выполнения.
Как связать крючком МЕДВЕЖОНКА. Мастер-класс подойдет для начинающих, которые захотели подружиться с крючком и есть желание творить игрушечки для себя и близких. Автор мастер-класса - Ольга Александровна
[400x600]
[400x600]
Опубликовала Fidanzata
Источник: http://suviscrochet.blogspot.ru/2014/08/book-of-kells-large-cables.html
Более детальная инструкция там же: http://suviscrochet.blogspot.ru/2014/08/kells-square.html
|
[640x577]
Окончательный размер: 40,5см в диаметре.
Инструменты и материалы
Хлопок для вязания №10: 335 ярдов (306,5 см)
Стальной крючок №4 (2мм) или подходящий для данной плотности.
Плотность вязания: связанный 5-й круговой ряд = 7,5см в диаметре.
|
Красивые мотивчики |
ОБЪЁМНЫЕ ФЛОРАЛЬНЫЕ ШНУРЫ. ВЫКЛАДЫВАЮТСЯ ПО ГРАНИЦЕ СЕТОК. |
От Марины Шеиной |
|---|---|---|
|
МК листочка от Лены- Леночки |
|
*Пионовые страсти* - мастер-классы от Наташи Бондаренко
|
|
Воротничок |
От Марины Шеиной |
АЖУРНЫЕ ПЕЙСЛИ ( подборка из журналов Дуплет). |
|
Мое ирландское кружево |
Цветик - пятицветик .... |
|
Мотивы ирландского кружева. Подборка 28
Сегодня я хочу с вами поговорить о выборе джинсов для полных женщин. Перед тем, как выбрать джинсы, нужно определить тип своей фигуры, так как одни и те же джинсы на различных типах фигуры будут сидеть неодинаково. Важно оценить проблемные места, чтобы их скрыть и подчеркнуть достоинства. Главное правило – джинсы должны быть правильно подобраны по размеру. Слишком свободные или слишком узкие джинсы будут полнить вас.
Заболела я этими пинетками
[показать]
[показать]
[показать]
Это работа Katyshka с http://www.babyblog.ru
Ниточки Джинс, крючок 2,1
[320x320]
Румынское кружево. "Листик 1″. Мастер-класс.
Учимся вязать румынское кружево.
Умея вязать шнур «гусеничка», мы можем создавать различные элементы румынского кружева.
И как всегда помогает нам в освоении техники вязания румынского кружева замечательный мастер Наталья Сазонова.
Мастер-класс здесь.
Мы с вами уже знакомились с замечательным мастером Еленой Соколовской и ее работами по плетению ажурных крышек для коробок и шкатулок. Сегодня я предлагаю вашему вниманию еще один замечательный мастер-класс мастера.
Я сегодня к вам с продолжением мастер класса по ажурным крышкам для плетеных шкатулок. Много было вопросов, много советов и предложений. Я хорошо поработала и готова представить то, что у меня получилось. Задавали вопрос- есть ли у меня ажуры на овальные и квадратные шкатулки? Есть! А если бы не было, то вполне можно придумать или скорее составить. Поскольку я предложила КОНСТРУКТОР!
Мастера, которые повторяли ажуры, говорили, что не очень трубочки поддаются, заламываются. У меня такая проблема тоже есть. Тут я призадумалась…. В чем причина? Скручиваю плотно, аж скрипят, а заломчики все же есть. А причина в том, что как ни крути, а внутри трубочкек пустота. Чем заполнить внутреннее пространство? Попался на глаза шнур. Такие продают в хозяйственных магазинах. Написано- шнур для белья из полистирола...
Серия сообщений "Плетение":
Часть 1 - Кашпо колодец и велосипед из шпагата и коктейльных трубочек
Часть 2 - Плетем стильный сундучок из старых газет
...
Часть 39 - Плетеные игольницы — шляпки
Часть 40 - Плетение из бумаги узором «Столбики с накидом»
Часть 41 - Плетение ажурных крышек для шкатулок. Продолжение
Часть 42 - Стул, плетенный из бумаги, или реставрация старого стула
