Это цитата сообщения мони Оригинальное сообщение

Коврик или плед .

[631x482]
[670x502]
[670x502]
[670x502]
[670x502]
[670x502]
[542x454]
[515x467]

Это цитата сообщения Aelen Оригинальное сообщение

Прихватка "Плетенка"

Работа мастера Анны Ворсловой

[показать] [400x300] [400x370]

Давно атакована просьбами об описании этой прихватки

Далее>>>

Это цитата сообщения Lyudmila_Nic Оригинальное сообщение

Самодиагностика при помощи измерения пульса.

[500x51] Самодиагностика при помощи измерения пульса [250x187]Выявить наличие множества заболеваний можно и без посторонней помощи и анализов. Пульс подскажет, все ли в порядке со здоровьем. Важно лишь научиться его «слушать». На самом деле определять диагноз с помощью пульса стали древние целители из далекого Китая. И одним из первых был врач по имени Бянь Цяо. В те времена в Китае, в силу традиций, любые прикосновения постороннего мужчины к женщине, были запрещены. А древний лекарь додумался до особенного способа: он привязывал к руке пациентки ленточку, с помощью которой замерял ее пульс. Позже его последователи сумели выделить 28 видов пульса, каждый из которых рассказывал о состоянии здоровья человека. Как оказалось, пульс может быть разным: нитевидным, поверхностным, скользящим, глубоким, узловатым, лукообразным и далее по списку. По словам специалистов, метод диагностики по пульсу позволяет избежать многих сложных и дорогостоящих анализов. А толковый специалист лишь приложив руку к пульсу пациента, уже может рассказать ему о том, в каком состоянии находится тот или иной орган, какие продукты стоит исключить из рациона и чего можно ожидать от здоровья в будущем. Разумеется, это нетрадиционный метод диагностики заболеваний, однако он открывает вполне ясную картину состояния здоровья человека. Сам себе врач На самом деле, диагностировать состояние собственного здоровья может каждый желающий. Врачи нетрадиционной медицины отмечают, что лучшее время для этого - период с 11 утра до 13 часов дня. По их словам, именно в эти часы пульс человека наиболее спокоен и устойчив. В другое время существует риск неправильной диагностики. Когда НЕ нужно проводить диагностику: - После интимной близости - До или после еды - После спорта или водных процедур - Сразу же после пробуждения - Во время принятия антидепрессантов или сердечных препаратов - Во время болезни По правилам, измерять пульс следует начинать с левой руки. Обхватите запястье правой рукой, распределите по лучевой артерии указательный, средний и безымянный пальцы. Биение должно ощущаться сразу под всеми пальцами. В зависимости от того, под каким из них вы почувствуете максимальную вибрацию, можно диагностировать состояние здоровья. Кроме того, различаю два способа касания – поверхностный и глубокий. В первом случае вы слегка прикасаетесь к руке, во втором слегка надавливаете. При поверхностном касании. Если пульс сильнее всего стучит под: Указательным пальцем – ваши проблемы сосредоточены в толстом кишечнике Средним пальцем – обратите внимание на состояние ЖКТ При глубоком надавливании. Если пульс сильнее всего стучит под: Указательным пальцем – скорее всего, в зоне риска легкие и бронхи. Средним пальцем – страдает селезенка Безымянным пальцем – вашим почкам нужна помощь. Возможно наличие камней. Переходим к правой руке. Схема измерения пульса та же, что и с левой. При поверхностном касании пульс сильнее всего стучит под: Указательным пальцем – в зоне риска сердечно-сосудистая система. Средним пальцем – присутствуют сбои в работе печени. Безымянным пальцем – возможно, у вас нефроптоз – опущение почки. Скорее всего, правой. При глубоком надавливании пульс сильнее всего стучит под: Указательным пальцем – пора заняться тонким кишечником. Средним пальцем – у вас проблемы с желчным пузырем. Существует риск возникновения дискенезии или образования камней. Безымянным пальцем – возможно у вас хронический цистит, займитесь мочеполовой системой. Считается, что нормальная частота пульса на каждом этапе возраста человека своя. 140 уд/мин – новорожденный ребенок 130 уд/мин – ребенок в возрасте от 1 мес до 1 года 100 уд/мин – от 1 года до 2 лет 95 уд/мин – от 3 до 7 лет 80 уд/мин – от 8 до 14 лет 72 уд/мин – средний возраст 65 уд/мин – преклонный возраст 120 уд/мин при болезни 160 уд/мин или меньше 50 уд/мин – смертельно опасно! Сангвиник, меланхолик, холерик или флегматик? Оказывается, пульс может рассказать многое и о вашем темпераменте. Важно лишь измерять его в полном здравии и спокойствии. Иначе результат окажется ложным. Метод измерения пульса стандартный, как и в предыдущих вариантах. Итак, проверьте соответствие. Этот тест займет не больше минуты. 60-70 ударов в минуту Пульс ритмичный, ровный и регулярный. Вы ярковыраженный сангвиник – энергичный и жизнерадостный. 70-80 ударов в минуту Ритм скачкообразный, резкий. Скорее всего, вы – холерик, живущий по законам, которые диктует вам

Читать далее...

Это цитата сообщения Damika Оригинальное сообщение

Вот такой вот узор!!! МК.

[700x525]

Читать далее...

Вот тёща жарит колбасу,

С работы зятя ждёт.

А под ногами у неё

Мяучит рыжий кот.

Она его и так и сяк

Пытается прогнать,

Но кот упрямый, как осёл,

Не хочет уступать.

Вот он, вконец, её достал,

Она его метлой,

И с гордо поднятым хвостом,

Ушёл котяра злой.

Вот зять с работы прикатил,

И сел за стол пожрать,

И тёща зятя начала

Обедом угощать.

А кот уже, как тут и был,

Мурлыкает, орёт,

И зять, погладивши кота,

Кусок ему даёт.

Вот кот сошмякал колбасу,

И, вдруг, как застонал,

Закашлял, выпучил глаза,

И замертво упал.

- Меня хотела отравить?

Ей зять задал вопрос,

Сгрёб всю посуду со стола,

И треснул тёще в нос.

А тёща рухнула на пол,

Не удержав свой вес,

Котяра лапу вверх поднял

И громко крикнул: ЙЕ-е-е-е-С!

10:37

Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение

Программа для составления узоров

[показать]

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Диванные подушки

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

А у Вас есть ФОБИИ???

Похудательный рацион от Светланы Ахтаровой

Завтрак: 2 яйца, или кусочек сыра, или каша на воде, кусочек горького шоколада или ложка меда, кофе без сахара.

Второй завтрак: половинка граната, зеленый чай.

Обед: вареное нежирное мясо, рыба или куриная грудка, салат из свежих овощей с растительным маслом, зеленый чай.

Полдник: горстка очищенных семечек, зеленое яблоко, грейпфрут или гранат.

Ужин: зеленый чай.

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Бесплатно тысяча ТВ-каналов у Вас дома

Вчера вечером у меня сломался ТВ, и, хотя я смотрю мало, потребность в "Папиных дочках" у меня, мультиках у детей или футболе у любимого осталась.

Хорошо, что под рукой всегда есть инет и мой любимый, который быстро нашел выход из ситуации.Читать далее

Серия сообщений "Дом, дизайн, уют":
Часть 1 - Какую ванну лучше выбрать?
Часть 2 - Мы идем в баню...
Часть 3 - Бесплатно тысяча ТВ-каналов у Вас дома
Часть 4 - Сюрприз для любимого и шопинг для меня
Часть 5 - Креветочки.Рецепты
...
Часть 25 - Идеи дизайна интерьера
Часть 26 - Рождественское настроение
Часть 27 - Рекомендации и советы по строительству

Это цитата сообщения Shestal Оригинальное сообщение

Подушка Подсолнух

[показать] [показать]

Цитата сообщения Юля_Капитонова
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Напиток для похудения(из корицы и меда)

Рецепт не мой,скопировала.

Ежедневно утром за 0,5 часа до еды и вечером перед сном , пить смесь меда с корицей(пудрой).если принимать смесь регулярно , это снизит вес даже самого толстого человека.Также регулярный прием этой смеси не дает аккумулироваться жиру. Смесь готовится вечером перед сном.
Итак смесь:
1 часть корицы на 2 части натурального ( не пастеризованного) меда- пропорция 1 :2 важна. так что например я пью как и прочитала в чужом дневнике - 1 чайную ложку корицы в стакан 200г и заливаем кипятком, накрываем на полчаса, чтоб настоялась, заоодно и остынет немного , т.к. мед в горячее не ложим. Добавляем через полчаса 2 ч ложки меда и растворяем его. Пить 1/2 часть этой смеси перед сном - остаток убираем в холодильник - утром не разогреваем (пьем охлажденным или комнатной температуры) и за полчаса до еды випиваем.Не добавляем ни лимон ни уксус. Нет необходимости пить чаще, она действует только на голодный желудок и особенно на ночь. Уменьшается объем талии, но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому что корица с медом производит очистительный эффект и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение.
Удачи - пробуй , я боялась за желудок свой гастритный, но сегодня встала и никаких болей не было (если что, то на третий день я бы уже загибалась).

Это цитата сообщения Minchenko_Tatiana Оригинальное сообщение

Самый лёгкий способ похудеть.

Я испытала на себе самый, на мой взгляд лёгкий способ похудеть. Вместо ужина я готовлю смесь:

В стакан 1% кефира добавить чайную ложку натёртого на тёрке и выжатого сока корня имбиря, затем на кончике ножа молотую корицу и на кончике же ножа красный молотый перец. Всё перемешать и выпить вместо ужина, часов в 8-9 вечера. Эффект достигается восстановлением обменных процессов в организме. Испытано на себе, работает!

Это цитата сообщения Living_in_heaven Оригинальное сообщение

Гречневая диета радующая душу=)))

Вообщем поделюсь может кому поможет.
Натсроил меня на такое птиание мой любимый который сам тренер, закончивший физкультурный и знающий о правильно подобранном питании куда больше моего.

Так вот основа основа это пресловутая гречка на которую многие уже смотреть не могут.

Мы сделали проще,так как она продукт все же очень полезный и прекрасно очищает организм я питаюсь в основном ей,без никаких приправ, я просто заливаю ее кипятком а потом ем.

Теперь обьясняю в чем фишка-гречку честно сказать я ненавижу а потому много ее есть не могу не больше 3-4 ложек, итак
1) я ем где то раз в полтора часа по чуть чуть и не голодна, и мало сьедаю, т.е. дробное питание.
2) перекусываю фруктами в основном киви и яблоками, киви в день где то штукидве и два яблока.
3) с утра я без никакого вреда для оргнизма и в кайф своей душе выпиваю чашку кофе со сливками и сахаром (да да и это поверьте никак смертельно не отражается зато я избавляюсь от поганого злобного диетического настроения)
4) так же рекоммендуется в обед можно через день либо вареное яйцо либо небольшой кусочек отварного и просто поставленного в духовку слабосоленого нежаренного ни в коем случае мяса. так как белок необходим
5) и каждый вечер ОБЯЗАТЕЛЬНО кружка кефира с столовой ложкой отрубей, иногда для разнообразия режу туда фрукты. и сытно и к холодильнику ночью не тянет.
6)пью в основном воду зеленый чай и соки,НО как бы это ни звучало максимум два литра, а желательнее полтора-литр.

Все кажется просто-я сытая,не злая и жизнью довольная=) настроение в норме сил валом, а за три дня куда то ушел погулять один килограмм=)))

Приятного и радостного всем похудения=)))

Это цитата сообщения Zaresveta Оригинальное сообщение

Диета "10 продуктов"

Это весьма своеобразная и оригинальная диета. Смысл ее заключается в том, что на 7 дней вы ограничиваете свой рацион всего 10-ю продуктами. За неделю можно потерять в весе 2-4 кг.

Все эти продукты должны обязательно входить в ежедневный рацион. Общее количество употребляемой пищи в день, не должно превышать 1,5 кг. Готовить и сочетать продукты можно, как угодно!

Вот эта десятка продуктов:

1. куриная грудка;
2. яйца;
3. кефир;
4. помидоры;
5. огурцы;
6. кабачки;
7. белокочанная или цветная капуста;
8. баклажаны;
9. грибы;
10. яблоки.

Также разрешается употреблять: репчатый лук (небольшая луковица в день); мед (ч. ложка в день); зеленый чай; оливковое масло (ст. ложка в день); черный хлеб (небольшой ломтик в день) чеснок; укроп; петрушка; лимонный сок.

Такой набор продуктов, и возможность их сочетать, делает эту диету максимально разнообразной и питательной.

Девчонки, очень рекомендую! Сама на ней сижу! Худею очень быстро!

Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение

Суп для похудания

[показать]
Этот суп, говорят, изобрела Марлен Дитрих.
С его помощью она преобразилась из дородной колбасно-пивной немки в изящно-гламурную голливудскую диву.

Суть диеты: есть этот суп можно сколько угодно раз в день. но кроме этого супа, есть больше ничего нельзя!
На диете надо сидеть ровно столько дней, сколько килогамм нужно скинуть.

Итак:

белокачанная капуста 200 гр
цветная капуста 150 гр
помидоры 2 шт
болгарский перец 2 шт
лук-порей 150 гр
сельдерей 150 гр
соевый соус 1 ч.л.

Всё нарезать, залить кипятком, варить 20 мин.

Слышала, что суп действительно помогает сбавлять в весе. Причиной тому какие-то нереально крутые свойства сельдерея.

Кто будет пробовать, чур отписаться сюда ))

Это цитата сообщения худейка Оригинальное сообщение

метаболическая диета – принципиально новый подход к сбросу лишнего веса!

[283x283]

Метаболическая диета – принципиально новый подход к сбросу лишнего веса!

Вы будете худеть не считая калории и не исключая из своего рациона какие-либо продукты.

Основной принцип Метаболической диеты – в правильном распределении продуктов в течение суток.

Читать далее...

Это цитата сообщения Mary__Mary Оригинальное сообщение

Чай "Не хочу есть"

Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство - отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено...Итак, выпив вчера вечером 2 чаш [250x269]
ки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:)
Рецепт:
0,5л воды
1ч л тертого имбиря
2 лавровых листочка
0,5ч л тмина
0,5ч л корицы
Варим 30 минут. Выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и ... наслаждаемся:)
Мои рекомендации:
- готовьте сразу литр или больше, потом подогреете в микроволновке. Естественно, пропорционально умножайте составляющие
- не берите много имбиря, я лично буду даже уменьшать в пропорции,т.к. он очень острый
- вкус у чая большей степенью зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат
- много заварки не добавляйте, чтоб чефир не вышел
Удачи в похуднении:)

Это цитата сообщения irush Оригинальное сообщение

90 дневная диета раздельного питания.меню на каждый день из четырех

1 Белковый

Завтрак:[/b] 2 яблока или стакан малины или......
Обед: Куринные окорочка с кабачком
Продукты: 2 окорочка без кожи, 3 луковицы, 1 кабачок среднего размера, 1 свежий перец, 1 ч. ложка растит масла, 1 ч ложка молотого сладкого красного перца, 2 зуб чеснока, 300 мл бульона. Продукты для салата.
Приготовление: лук и кабачок нарежьте крупными кубиками. Окорочка обжарьте на 1 ложке растит масла. Выньте окорочка из формы, положите в нее лук, кабачки, свежий перец, толченый чеснок, молотый красный перец, соль и черный перец. Добавьте бульон и немного потушите. Окорочка уложите поверх овощей и запекайте в духовке при температуре 200 примерно пол часа. С этим блюдом прекрасно сочетается салат (зеленый). Окорочка можно заменить другим мясом птицы.
Ужин: половина обеденной порции и немного салата
2 Крахмальный

Завтрак: 2 мандарина или 2 ломтика арбуза или....
Обед:
Продукты: 50 гр белой фасоли (можно консервированной), 2 луковицы, 1 баклажан, 2 свежих перца, 2 помидора, 1 острый перчик, 1 ч ложка растительного масла, черный перец, лавровый лист, 300 мл бульона (овощной кубик).
Приготовление: Пережарьте на растительном масле измельченный лук, нарезанный лапшой перец и нарезанный кубиками помидор. По желанию, добавьте острый перчик и черный перец. Добавьте фасоль. Ломтики баклажана поджарьте на тефлоновой сковороде. Выложите на протвень слой фасоль, положите сверху ломтики обжаренного баклажана, затем снова слой фасоли и ломтики баклажанов. Залейте бульоном и выпекайте 30 минут в духовке при температуре 200 С. Можно сделать салат из овощей.
Ужин: то же что и на обед, но в два раза меньше
_________________
Завтрак: 1 банан или стакан черники или…

Обед: Спагетти с томатным соусом

120 г макаронных изделий
1 небольшая луковица
2 помидора среднего размера или несколько виноградных томатов (пелатти)
1 ст. ложка сладкой красной паприки
соль, перец
1 ч. ложка оливкового масла
щепотка орегано

Лук слегка обжарьте на растительном масле, добавьте очищенные нарезанные помидоры, немного потушите, добавьте сладкую паприку, орегано, соль и перец. Этим соусом полейте только что сваренные макароны.

Можно использовать готовый соус со средиземноморскими травами.


УЖИН

1 пирожное или 3 шарика мороженого и полоска черного шоколада.

4 витаминный день

Завтрак: 2 персика или 1 манго или…
Второй завтрак:
Стакан фруктового сока

Обед:Фруктовый салат

Смешайте нарезанный кружочками банан с кусочками грейпфрута и дольками мандарина (или половинкой содержимого небольшой банки консервированных мандаринов). Хорошо перемешайте, залейте соком апельсина и дайте немного постоять для пропитки. Тем временем поджарьте ядра кедровых орехов и несколько очищенных и слегка измельченных ядер миндаля. Посыпьте ими салат.

Полдник:
12 ядер несоленого и нежареного арахиса и стакан чая.

Ужин:
200 мл компота из фруктов по вашему выбору.

ПРИЕМ ПИЩИ

В белковый день промежуток между обедом и ужином должен составлять четыре часа. Не ешьте после восьми часов вечера. Если вы пообедали поздно и вам кажется, что вы сыты, все равно приготовьте себе скромный ужин (полпорции или даже меньше). В остальные дни промежуток между обедом и ужином должен составлять 3 часа.

На второй и третий день на обед можно есть хлеб, разумеется, зерновой. Выбор велик. На некоторых изделиях есть этикетка: «Диетическое изделие». Попробуйте их. Но только один ломтик.

В углеводный день десерт на ужин и полоска черного шоколада обязательны. Выпечка тоже необходима. Пеките сами. Если не умеете или боитесь съесть полпротивня, а то и целый противень сразу, лучше зайдите в кондитерскую или пекарню и купите себе только одну порцию. Если вы не сладкоежка, съешьте за ужином часть вашего обеда, но одну полоску черного шоколада одолейте непременно.

В день, когда вы едите фрукты, делайте это чаще: перерыв между приемами пищи должен составлять по меньшей мере 2 часа. В начале диеты вы, скорее всего, будете есть много фруктов, потому что будете чувствовать голод. Когда же организм приспособится к новому режиму питания, ваш аппетит снизится. Фрукты – это обязательно. Выбирайте их на свой вкус.

Можно есть сухофрукты. Отберите 8 сушеных плодов – этого будет достаточно. Они особенно вкусны, если их предварительно замочить, чтобы они стали мягче. Пережевывайте их не спеша. Сухофрукты предварительно промойте, чтобы воду, в которой они были замочены, можно было потом выпить. Фрукты не должны быть подкопченными.

Во время фруктовых дней ешьте орехи и семена. Купите 100-граммовый пакетик и разделите его на четыре части. Орехи и семена содержат жиры – хотя и растительные, но в слишком больших количествах их употреблять не следует. Соленые и жареные орехи и семена неприемлемы. Если не любите эти продукты, замените их фруктами – свежими или сухими.

Мясо можете заменять как вам угодно. Предпочтительнее всего – Читать далее...

Это цитата сообщения luzik Оригинальное сообщение

вязание ковриков крючком. видео как вязать витые столбики