• Авторизация


Подборка веселых цитат 06-01-2012 02:17

Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение

Подборка веселых цитат

Подборка веселых, местами мудрых жизненных цитат.

Улыбательного вам настроения  и Хорошего денечка!  [показать]

[400x291]

Чтобы жить и радоваться нужно всего две вещи: во-первых жить, а во-вторых радоваться.

Умение ладить с людьми приходит с усталостью от конфликтов.

Не можешь быть хорошим примером – стань страшным предупреждением.

Я настолько нелогична, что конь, стул, двадцать восемь.

Я не злая. Я хаотично добрая.

Только девушки способны, когда грустно, слушать грустную музыку, чтобы было ещё хуже.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мазь от варикоза из календулы 06-01-2012 02:13

Это цитата сообщения мадам_Анжелика Оригинальное сообщение

Мазь от варикоза из календулы

Хочу  сказать, насколько разносторонний спектр воздействия у календулы, которая как говорится растет даже на школьных грядках как декоративный цветочек :goodluck:

К примеру, при инфекционной желтухе как вспомогательное средство и кровоочистительное.

Способствует заживлению ран .(незаживающие язвы и опухоли, при открытых ранах на ногах, остеомелите, гноящиеся злокачественные раны, фурункулы) Я лично мазала ею вросший ноготь сыну, когда начал нарывать, снимает воспаление)

Колиты
Грибковые заболевания ног :(
корочки в носу :(
трофические язвы
свищи
ожоговые раны, ссадины, раны., кровоподтеки

И самое главное, это варикоз.
Она описывает случай, что у женщины, у которой она побывала в гостях, ноги были изуродованы узловатыми венами.
Якобы через 4 недели узлы исчезли.

Я была бы только рада такому счастью, поэтому вчера мне с огорода притащили веник календулы и полдня :D я корпела, топила, резала, снова топила., а затем настаивала сутки.
Мазь готова. А как я ее делала, смотрите сами.

Нам понадобится 4 полных горсти календулы( цветки, стебли, листочки)
Нутряное сало - 500гр
И это все!!! А вы что подумали :D

Это веник из тех самых ноготков
[показать]

берем нутряное сало или хорошего свиного сала( Если кто не перносит свиной жир, можно приготовить на растительном масле)
[показать]
Топим на медленном огне

[показать]
Шкварчит :)


Календулу промываем, подсушиваем, чтобы стекла вода

Режем мелко календулу вместе с листьями. цветками и стеблями, как лук.
[показать]

Это одна горсть, нам надо таких 4
[показать]

Здесь 4 горсти
[показать]

Когда сало растопится, бросаем календулу, даем закипеть, помешиваем, снимаем с огня.
[показать]

Накрываем, дам день постоять, затем слегка подогреваем, чтобы процедить через льняную ткань. Процеживаем, отжимаем.
[показать]

Это готовая мазь. Еще теплая, не успела остыть. немного погодя она остынет и застынет и можно хранить в холодильнике

Лучше часть поставить сразу в морозилку, так как может заплесневеть.
[показать]

Ну вот и все, кстати., выжимки тоже привязывают к икрам, их можно использовать 4-5 раз.
Мазь наносится на льняную тряпочку слоем в толщиной со спинку лезвия и привязывается к икрам.

здесь главное, не ленится и каждый день привязывать, тогда мы увидим результат :)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Арифметика для малышей от 2 до 7 лет. 06-01-2012 02:07

Это цитата сообщения Модная_Маргарита Оригинальное сообщение

Арифметика для малышей от 2 до 7 лет.

Арифметика для малышей от 2 до 7 лет. От студии Берг Саунд


Выпущено: Россия, Berg Sound
Продолжительность: 00:40:50
Формат: DVDRip
Video: 704x512 (1.38:1), 25 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~1234 kbps avg, 0.14 bit/pixel
Audio: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Размер: 400.94 Mb
О фильме:
Здравствуйте, ребята! Как мы рады видеть вас! Наверное, вы знаете, что компьютер придумали очень, очень умные люди. Но если бы они не умели считать, то у них вряд ли что-нибудь получилось бы. Знать арифметику - это значит знать цифры, уметь их складывать и вычитать. Мы надеемся, что вы уже умеете считать до десяти! Но если нет, то мы вас этому научим. И еще, мы научим вас многому другому из волшебного мира цифр! Добро пожаловать в страну Арифметика! Итак, начинаем!

 

Deposit

Letitbit

 

Моя малая смотрит с удовольствием, хотя раньше вообще не хотела.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОСЕННИЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ... просто и доступно.. 06-01-2012 02:04

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ОСЕННИЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ... просто и доступно...

http://woman7.ru/krasota/uhod-za-licom/3-maskos.html

 
 

[150x214]

Осень - прекрасное время года, время изобилия, когда природа щедро дарит нам свои плоды, которые впитали в себя за летние деньки массу энергии и полезных веществ. К тому же летом, наша кожа  страдала от ярких солнечных лучей, подвергалась воздействию морской воды, вследствие этого может выглядеть сухой и обезвоженной.  Поэтому именно осенью, так важно  напитать нашу  кожу большим количеством витаминов и минералов. Предлагаем вам несколько рецептов для вашей красоты и молодости:


Маски из капусты.

Маска для жирной кожи лица.

Капусту измельчить в блендере  или мясорубке, добавить яичный белок, нанести на лицо и шею на 25-30 минут, смыть теплой водой. Маска хороша для обгоревшей кожи, способствует заживлению гнойных и ожоговых  ран.

Маска для сухой кожи лица.

Листья свежей капусты  измельчить и отварить в молоке до кашицеобразной консистенции. Нанести на лицо и шею на 20 минут. Маска прекрасно питает и смягчает кожу.

Маски из картофеля.

Маска для сухой кожи лица.

Одну картофелину сварить в «мундире», растереть со столовой ложкой сметаны. Эта маска хорошо смягчает кожу.

Маска для стареющей кожи лица.

Из картофеля приготовить пюре, добавив 1 столовую ложку молока и 1 желток. Маску нанести на лицо и шею, спустя  20 минут смыть настоем  мяты и цветов липы. Маска хорошо разглаживает мелкие морщины, и уменьшает рельеф крупных морщин.

Маска от отечности лица и мешков под глазами.

Сырой очищенный картофель натереть на мелкой терке. Массу распределить между двумя марлевыми салфетками и положить на лицо на 20-30 минут, после смыть настоем ромашки.  Делать регулярно 2-3 раза в неделю.

 

Маска для кожи вокруг глаз.

Сырой картофель очистить и разрезать на тонкие ломтики по ширине клубня. Наложить на закрытые веки и полежать так 5-10 минут. Маска снимает усталость и освежает кожу вокруг глаз.

 

========================================================================================================

http://www.galya.ru

Маска, обладающая омолаживающим  эффектом

Квашеную капусту (заквасить  м о р с к о й  солью) измельчить в блендере. Поместите капусту между кусочками марли и наложите ее на лицо. Предварительно лягте в темном помещении. Через 15—20 минут снимите маску и ополосните лицо холодной водой.

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Супер программа – без живота! 06-01-2012 02:01

Это цитата сообщения голубая_незабудка Оригинальное сообщение

Супер программа – без живота!

Сайт   http://wordwoman.ru

(ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ!)

представляет нашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика.

Дорогие дамы, не будем лениться и усовершенствуем свое тело и будем выглядеть великолепно!

[400x300]

Надеюсь, сей комплекс поможет вам на пути к здоровью и красоте
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Натуральный шампунь для волос своими руками. 06-01-2012 01:57

Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение

Натуральный шампунь для волос своими руками.

 

Натуральный шампунь для волос

своими руками.

 

 

[390x342]

Многих людей не устраивает большое количество химии в шампуне, что со временем может негативно повлиять на ваше здоровье. А почему бы не изготовить натуральный шампунь в домашних условиях?

Сегодня вы узнаете 7 лучших домашних рецептов шампуня:

More
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Густые волосы - мечта каждой женщины 06-01-2012 01:56

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Густые волосы - мечта каждой женщины

 


[250x305]

На густоту волос влияет количество волосяных фолликулов. Эта величина заложена в каждом из нас генетически, поэтому многие специалисты считают, что любое лечение бессильно сделать волосы гуще, чем они есть от природы. Исключением является операция по пересадке волос. Как правило, нормальный волосяной покров головы насчитывает 120-150 тысяч фолликулов. Если процесс формирования и роста волос сбалансирован, то ежедневно мы теряем до 100 волосков. Но есть масса причин, существенно замедляющих рост шевелюры, истончающих волосы и приводящих к их выпадению. Если вы хотите понять, как сделать волосы густыми, то должны знать главных «агрессоров» – стрессы, заболевания, дисфункция внутренних органов и частые окрашивания волос. Существует множество методов естественного и искусственного увеличения густоты волос.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Про обертывания 06-01-2012 01:55

Это цитата сообщения Prestissima Оригинальное сообщение

Про обертывания

Предыстория: в течение полутора месяцев я писала диплом. Писала настолько усердно и подолгу (ибо сроки уже поджимали), что в глазах рябило, а запястья к вечеру ныли. Попа - как основной рабочий орган - требовала срочно сменить положение на лежачее или хотя бы стоячее. А еще лучше - побегать. Но практически неохватный объем работ на ниве завершения образования и так вовремя растянутая мышца требовали сидячего положения. Чтобы хоть как-то помочь филейной части, разогнать в ней кровушку, а заодно и уменьшить на сколько получится, я начала курс обертываний.
Скажу сразу, свою борьбу с целлюлитом я уже завершила, противник повержен и больше не нападает. А вот борьба с лишним (по моему мнению) объемом продолжается. Утренней зарядки для поддержания общей физической формы было достаточно, на что-то большее я тогда жалела времени. В эффективность обертываний я не верила, раньше не делала и упирала на физическую нагрузку. Однако они были одним из немногих вариантов "похудеть, не вставая со стула", то есть не требовали лишних телодвижений и временных затрат.

Сначала делала смеси для обертываний сама, потом обленилась и заменила готовыми. Итак, приступим.
Поехали!
Будьте здоровы и красивы, спасибо за внимание!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Слоны.Современная притча 06-01-2012 01:51

Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение

Слоны.Современная притча.

Слоны.Современная

притча.

 

 

[показать]

 

Если вы когда-нибудь были в цирке или в зоопарке, вас наверняка удивляло следующее: почему в вольере для слонов и старые слоны, ростом под шесть метров, и совсем маленькие слонята привязаны одинаковыми цепями к небольшому, вкопанному в землю столбику.

 

Кажется, что одинаково обращаться с такими разными животными совершенно нелогично. Конечно же, взрослого, крупного и сильного слона нужно привязывать более прочной и толстой цепью, чем маленького слоненка. Ведь при желании взрослый слон может просто уйти из вольера. Ему ничего не стоит выдернуть из земли столбик с цепью - для него это все равно, что для нас с вами сорвать цветок. А цепь он может порвать словно веревку.

 

Но здесь и кроется секрет. Взрослый слон давно забыл, что значит бороться за свободу. Давным-давно, когда он был маленьким, он понял, что, несмотря на все свои усилия, навсегда останется в клетке. И поэтому сейчас, превратившись в мощного и взрослого слона, который сильнее десяти человек, он верит, что всего лишь пленник - и даже не пытается бороться.

 

Слоненок, который все время брыкается и пытается разорвать цепь, еще не потерял воли к свободе и веры в то, что он добьется успеха.

 

[показать]

[370x30]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Каталог базовых косметических масел: Популярные масла 06-01-2012 01:50

Это цитата сообщения -Злата- Оригинальное сообщение

Каталог базовых косметических масел: Популярные масла

[450x80]

[показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прекрасное косметическое масло - КАСТОРОВОЕ 06-01-2012 01:49

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

Прекрасное косметическое масло - КАСТОРОВОЕ !

[показать]

Касторовое масло ( Касторка, Клещевинное масло, Клещивина, Ricinus Communis, Castor Oil, Oleum Ricin, Palma Christi, Agno Casto, Olio di Ricino, Aceite de Ricino, Huile de Ricin) — растительное жирное масло, получаемое из семян клещевины.
Дикорастущая клещевина использовалась в древности во всей северо-восточной Африке. Её использовали как косметическое средство широкого профиля, оно украшало (блеск и гладкость), защищало кожу от мелких ран и царапин, обладая антибактериальными свойствами. Африканцы даже готовили на касторовом масле – тепловая обработка обезвреживала ядовитые и слабительные свойства масла. Масло использовалось для обработки шкур и кожаных изделий.

>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Масла: косметические и эфирные (касторовое, авокадо/сандал, корица,иланг-иланг) 06-01-2012 01:47

Это цитата сообщения Анагамма Оригинальное сообщение

Масла: косметические и эфирные (касторовое, авокадо/сандал, корица,иланг-иланг)

Вначале была мысль написать обо всех средствах сразу: как уходовых, так и декоративных. Но решила что всё же  "мясо-отдельно, рыба-отдельно". Начну с уходовых. Расскажу о касторовом масле и косметическом масле авокадо. А так же об эфирных маслах сандала, корицы и иланг-иланга.
 
Касторовое масло.
Широко разрекомендованное всеми бабушками и девушками масло для ухода за ресницами и волосами. Для этих целей куплено и было. Стоит дёшево. Можно найти в каждой аптеке. Довольно вязкое и жирное маслице без запаха. Освободила щёточку от засохшей туши под это дело и решила мазать ресницы на ночь. Почему решила, а не мажу? Потому что масло очень вязкое, жирное, с щёточки плохо стекает, на ресницах остаются огромные капелищи, которые неприятно лезут в глаза, затуманивая зрение и растираются по векам. Да и эффект того лично для меня не стоит. Так же втирала масло в голову и делала маски для волос. Без особых восторгов. Больше хвалю масло авокадо.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивая грудь - наша гордость 06-01-2012 01:44

Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение

Красивая грудь - наша гордость!

[350x257]Не секрет, что руки женщины говорят о ее работе, глаза позволяют заглянуть в душу, а кожа ее декольте показывает, как она следит и заботится о себе... Красота женская, к сожалению, не вечна и для сохранения ее на долгие годы необходимо потрудиться!

Женская грудь наполнена жировой массой и кроме нее нет ничего, что создает или меняет форму. Наполненность  жиром и его состояние - основные причины красоты или увядания чуть ли не самого главного "украшения" женского тела. Жировые ткани изначально укладывлись в определенном порядке, в котором кровеносные и лимфососуды играли роль упрочнителей ткани. С возрастом, из-за увеличения веса груди, массирования ее и сцеживания молока в период кормления, естественная прочность жировых тканей снижается, что немедленно отражается на внешних данных.

Перейти в продолжение >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Видеоуроки несложных причёсок-1 06-01-2012 01:42

Это цитата сообщения ilovetodraw Оригинальное сообщение

Видеоуроки несложных причёсок-1

Смотрите видеоуроки по теме: Делаем 5 красивых причёсок дома! Мастер-классы

Как сделать прическу с объемной косой?


Сегодня её величество мода диктует новые направления женских причёсок, одним из которых является французская коса. Эта прическа подойдёт и ребёнку и самой крутой бизнес-леди. Вариантов плетения этой косы множество, так что можно подобрать что-то подходящее для любого настроения и любого случая. Вот в этом видео вы увидите, как можно научиться плести объёмную обратную французскую косу.


"Рыбий хвост", "Змейки" и другие причёски +6 >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секреты творожной косметики 06-01-2012 01:40

Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение

Секреты творожной косметики.

[700x520]
[показать]
С античных времён творог считается ценным диетическим и лечебным продуктом. Ещё римский философ Луций Юний Модерат Колумелла, живший в 1 веке нашей эры, сказал, что творог «желательное блюдо на столах богатых и бедных».

Уже в древности было известно, что красота - великая сила, от которой зависит здоровье всего организма. К примеру, древние римляне и греки использовали творог по уходу за кожей и в лечении некоторых болезней уже 5000 лет д.н.э.

Клеопатра и вторая жена римского императора Нореона регулярно принимали ванны из свежего молока ослицы, которое превращалось в творог. Поэтому в свои походы император брал собой примерно 500 ослиц, для того, чтобы его жена просто могла принимать творожные ванные.

Продолжение >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скрапбумага своими руками - дешево и радостно! Новогодняя открытка!!!МК!! 06-01-2012 01:38

Это цитата сообщения Velessa_JeM Оригинальное сообщение

Скрапбумага своими руками - дешево и радостно! Новогодняя открытка!!!МК!!!

Скрапбукинг, кардмейкинг, айриш-фолдинг.. для обычных людей это как в том анекдоте - что Вы, доктор, просто слова красивые... Для посвященных же - слова волшебные, они наполнены глубоким смыслом и подразумевают под собой неконтролируемое собирательство различных милых сердцу картоночек, кружавчиков, оберточной бумажечки, ленточек, старых бус, красивых оберточек... НО! Это далеко не такое бесплатное увлечение, как может показаться на первый взгляд. Чего только стоят штампы, скрапбумага, фигурные ножницы и дыроколы, рамочки, цветочки и люверсы!.. На выдумку наш народ хитер и благодаря этому будем экономить, где это возможно.Вашему вниманию предлагается следующий способ изготовления скрапбумаги в домашних условиях. Нервных просим смотреть, так как монотонный труд успокаивает.

Лирическое отступление: Как говорит ВИКИПЕДИЯ, Скрапбу́кинг, скрэпбу́кинг (англ. scrapbooking, от англ. scrapbook: scrap — вырезка, book — книга, букв. «книга из вырезок») — вид рукодельного искусства, заключающегося в изготовлении и оформлении семейных или личных фотоальбомов. Одним из направлений скрапбукинга является кардме́йкинг или кардмэ́йкинг, англ. cardmaking, букв. «изготовление открыток». 


Итак, начнем.


Материалы: Бумажные салфетки, пищевая пленка, картон или бумага, ножницы, утюг, руки.


1. Берем понравившуюся салфетку из имеющихся.


[480x360]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что отличает ухоженную женщину? 06-01-2012 01:37

Это цитата сообщения щасливцева Оригинальное сообщение

Что отличает ухоженную женщину?







""

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Масло,мед,яйцо - маски! 06-01-2012 01:35

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Масло,мед,яйцо - маски!

 

 

[показать]Из простых продуктов можно сделать маску для любого типа кожи. 

Каждая женщина хочет выглядеть хорошо, старается следить за своим лицом, состоянием кожи, но далеко не каждая готова посещать салон красоты еженедельно. На этот случай пригодятся косметические средства, сделанные в домашних условиях. Существует множество домашних рецептов масок для всех типов кожи. Наиболее распространенные маски вокруг глаз, для кожи лица, шеи и зоны декольте – это смеси из продуктов, которые, наверняка, есть на кухне каждой хозяйки: яиц, меда и масел. 

Маски из яиц особенно популярны, потому что спасают сразу от нескольких проблем. Желтковые маски из яиц подходят для сухой и комбинированной кожи, благодаря тому что желток содержит необходимые коже макро- и микроэлементы: калий, кальций, фосфор, железо и другие, а также он обогащен витаминами групп В, С и А. Именно витамин А отвечают за сохранение влаги в коже, и его недостаток приводит к ощущению сухости и шелушению. Белковые яичные маски рекомендуются для жирной кожи, они обладают стягивающим и подсушивающим эффектом, сужают поры и помогают устранению жирного блеска. Однако не рекомендуется использовать такие маски вокруг глаз, потому что кожа в этой области очень нежная. 

Так же как и маски из яи, для сухой кожи идеально подходят маски из масел. Например, обычная маска из масла оливы очень питательна, если делать ее 2-3 раза в неделю, то вскоре сухая, обезвоженная кожа приобретет молодой и здоровый вид. А если добавлять несколько капель эфирных масел в маски для лица и маски вокруг глаз, то кожа будет более свежей и подтянутой. 

Для жирной кожи хорошо подходят медовые маски. Они помогают устранить жирный блеск
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маски для волос в домашних условиях 06-01-2012 01:34

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Маски для волос в домашних условиях

[показать]Летом наши волосы требуют особого ухода. Волосы теряют блеск и эллестичность — солнечные лучи сушат их, а структура истончается и становится ломкой. Хорошо, что летом в избытке не только солнечный ультафиолет, но и натуральные фрукты и ягоды на полках магазинов. Сегодня мы выбрали лучшие рецепты фруктовых масок для волос, которые можно приготовить в домашних условиях.

Маска для жирных волос

Смешать 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока, мякоть любого фрукта (яблока, киви), 2 столовые ложки яблочного уксуса и столовую ложку майонеза. Нанести смесь на сухие волосы, стараясь, чтобы она попадала лишь на стержни волос. Оставить на 20 минут, затем втереть в кожу головы и оставить еще на 5 минут. После этого тщательно вымыть голову шампунем. Остаток смеси может храниться в холодильнике несколько дней.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашние маски для волос: быстро и эффективно 06-01-2012 01:32

Это цитата сообщения Issey_Miyake Оригинальное сообщение

Домашние маски для волос: быстро и эффективно

Читайте по теме: Самые лучшие маски для волос

[400x]Маски для роста волос в домашних условиях не только полезны, но и легкодоступны.

В их состав могут входить такие продукты как сырые яйца, фрукты, растительное масло, уксус, овощи, глицерин, касторовое масло, перец, желатин, мед, сборы трав, экстракты растений, плодов и так далее.

Если Вы изучите полезные свойства этих продуктов, то без труда сможете сделать для себя самую простую маску для роста волос в домашних условиях. И она будет намного эффективнее купленной! Но, следует помнить, что маски для роста волос нужно подбирать в соответствии с типом ваших волос.

Маска для роста волос в домашних условиях из касторового масла проверена и признана не одним женским поколением. Она считается одной из самых действенных и простых в изготовлении. Эффект от этой маски для роста волос превосходит все ожидания! Для того, чтобы приготовить эту маску для роста волос, масло нужно подогреть на водяной бане, а потом нанести его на корни волос. Затем укрыть голову полотенцем и подержать около 15-ти минут. Сделав несколько таких процедур, Вы заметите, что от этой маски для роста волос в домашних условиях волосы стали гуще и здоровее на вид.

Маска для роста волос из горчицы или горчичного порошка - не менее легкий рецепт. Горчица нагревает кожу головы и стимулирует этим приток крови к луковицам волос, принуждая их работать активнее. Рецепт маски для роста волос из горчицы вовсе не сложен: возьмите порошок горчицы и разведите его в горячей воде с оливковым или растительным маслом. Добавьте туда сахарный песок с яичным желтком и тщательно перемешайте. Полученную смесь нанесите на корни волос.

Продолжение >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии