Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Цзянфэй — упражнения Цигун для похудения
Автор: Роза Юй Бинь , опубликовано в одном из советских журналов для женщин
Мне хочется познакомить всех советских женщин с очень интересной дыхательной гимнастикой «цзяньфэй», что в переводе на русский язык означает «сбросить жир». С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за очень короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья. Об этой удивительной гимнастике я много слышала в Пекине и ради любопытства и эксперимента решила на себе испытать ее чудодейственную силу. Результаты были совершенно неожиданные, буквально через два-три дня я скинула килограмм, а через два месяца при моем росте 160 см вернулась к своему девичьему весу – 50 кг, сбросив за это время 9 килограммов. С этой дыхательной гимнастикой я уже не расстаюсь, делаю ее ежедневно, регулируя свой вес по своему усмотрению.
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Красивая загибка
Моя первая МК, как сделать красивый край. Я надеюсь, что все хорошо понятно без описания.
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Двойной элемент фриформа с применением техники жаккарда вывязанного крючком
[300x225]Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Узор ВиТТаС
1.
Доброго времени суток, жители Страны мастеров.Хочу представить свой первый мастер-класс узора, которым сплетен мой короб для ванной комнаты.Узор был сплетен на спор по фото изнанки работы Танюшки С)) , у которой этот узор получился случайно при допущении ошибки во время плетения. Я назвала его ВиТТаС - Вита Т и Танюшка С:-) Плетется на четном количестве трубок, кратность 4. У меня было 44 трубки, поэтому не получился плавный переход рядов в узоре:-)
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Рыбьи косточки
Приветствую всех жителей и гостей любимой СМ!
Сегодня представляю мастер-класс рисунка, который называется "рыбьи косточки". (Иначе послойка в обе стороны) Три года назад показывала уже плетенки с таким рисунком, тогда показался он мне не совсем простым, а вот сегодня вроде как легко и просто. Постараюсь вас в этом убедить.
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Опять большооое и мобильное Маленький МК
Здравствуйте, жители и гости СТРАНЫ!!!
Всем доброго времени суток! Ни как не могу перейти на маленькие изделия. Первые мои короба плелись для себя любимой, но нашли новых хозяев - http://stranamasterov.ru/node/931144 и http://stranamasterov.ru/node/941611. Пришлось себе снова плести большой короб. Хочу поделиться с вами, мои дорогие гости, как я его делала. Это не совсем короб – больше похож на комодик с выдвижными ящичками. Предупреждаю - фоток много.
Это цитата сообщения Галина_Лобанова Оригинальное сообщение
АТЛАС СТРАН МИРА(интересный сайт)
Серия сообщений "ВСЕГДА ПОД РУКОЙ((:::))":
Часть 1 - Код *глобуса визитов* и его установка в ваш блог
Часть 2 - АТЛАС СТРАН МИРА(интересный сайт)
Часть 3 - ОЧЕНЬ НУЖНАЯ ШТУКА ДЛЯ ВЯЗАЛЬЩИЦ!
Часть 4 - 10 узлов на все случаи жизни - мастер-класс.
Часть 5 - МИР ПОЗДРАВЛЕНИЙ!!! Интересный сайт....( на все случаи)
Часть 6 - Самые интересные каналы youtube
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье >Японская гимнастика Макко-хо — останови старение!
|
Это цитата сообщения Kantri Оригинальное сообщение
Вязание крючком в стиле энтерлак
http://domihobby.ru/661-vyazanie-kryuchkom-v-stile-enterlak.html
Рассмотрим подробно вязание от угла диагональными рядами из квадратов для получения полотна с ровным краем, также можно вязать в данной технике прямыми рядами квадратов, но с зубчатым краем.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Увы, такова горькая правда: нас едят грибы
Врач-лаборант клиники УВД города Белгорода Лидия Васильевна Козьмина.
Людей едят грибы. Такой жуткий вывод сделала врач-лаборант с университетским образованием, которая четверть века рассматривала под микроскопом возбудителей всевозможных заболеваний у своих многочисленных пациентов.
Увы, такова горькая правда: нас едят грибы. Это началось в 1980 году. На обследование в лабораторию направили молодого человека со странным заболеванием. Время от времени у него без видимых причин повышалась температура до 38 градусов. Казалось бы, ничего страшного. Но этот легко больной серьезно сказал лаборантам: «Девочки, я чувствую, что скоро умру». Они ему не поверили, потому что лечащий врач подозревал у него всего лишь малярию. Ее возбудителя целый месяц пытались найти в крови больного. Но так и не нашли.
Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение
Как покроить, вышить и пошить вышиванку
Мастер-класс от Творческой мастерской «Огонь»
В этом мастер-классе я расскажу о самых простых и доступных способах вышивания, покроя и пошива вышиванки для девочки.
Это цитата сообщения Мир_в_Душе Оригинальное сообщение
Футажи HD - калейдоскоп света. Часть 1
Футажи для вашего творчества. Буду очень рада, если, созданные мною видео, пригодятся вам в ваших работах!
Это цитата сообщения Мир_в_Душе Оригинальное сообщение
Футажи HD - природа. Часть 1
Футажи для вашего творчества. Буду очень рада, если, созданные мною видео, вы используете в своих работах!
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Вязание – ваше хобби. Приложение к журналу №11 2015 Носки
[показать]Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Тунисское вязание для начинающих - самое полное пособие
Длинным крючком вяжут всегда по лицевой стороне в прямом и обратном направлении поэтому полотно имеет отчётливо выраженные лицевую и изнаночную стороны.
Изделия, связанные длинным крючком, практичны в носке, так как тунисское полотно не вытягивается ни в длину, ни в ширину и почти не деформируется после стирки.
Эти свойства надо учитывать при расчёте изделия перед началом вязания, увеличивая припуск на свободное облегание.
[показать]Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Вязание с бисером КАТАЛОГ УРОКОВ
ПОДГОТОВКА К РАБОТЕ
Урок 2. Как набрать бисер или бусины на нить – часть 1 (с использованием специальной зубной нитки)
Урок 4. Набор бусин и бисера на нить – часть 3 (С помощью дополнительной нитки и лака)
Урок 32. Размещение бусины с помощью крючка
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ С БИСЕРОМ
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Нежный сливочный торт сырник
Он не только безумно вкусный, но и, что отрадно, отличается не высокой стоимостью.
Это цитата сообщения Ella-m Оригинальное сообщение
Мастер-класс по вязанию жгута с узлом Жозефины
http://krukoko.ru/articles/34-mk-josephine
Цитата сообщения
http://www.liveinternet.ru/users/4563387/profile
В этом мастер-классе речь пойдет о том, как вязать колье-жгут с узлом Жозефины.
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Вяжем искрящуюся новогоднюю ёлочку
