Серия сообщений "вязание спицами":

Часть 1 - Сарафан-туника для девочки
Часть 2 - Узорное платье с большим воротником
...
Часть 39 - Жакет с зубчатым краем
Часть 40 - Желтый топ с листьями
Часть 41 - Вязаные модели для детей спицами
Часть 42 - Желтый пуловер.
Часть 43 - Сарафанчик и штанишки
...
Часть 98 - Жилет с карманом
Часть 99 - Топ с узором из снятых петель
Часть 100 - Женские чулки “Филигрань”

МУДРА - древний способ помочь себе

Мудра - это особое положение пальцев рук в соответствии с определенными правилами.

Мудра, в переводе с санскрита, означает "дарующий радость", другой вариант перевода - "печать".

История возникновения мудр доподлинно неизвестна.

Знания о мудрах идут из глубины веков и всегда использовались в йогических и духовных практиках, как доступный способ исцеления тела, достижения особого состояния сознания и решения проблем психологического и эмоционального характера.
Мудра - простой и доступный способ помочь себе.

Пальцы рук. Немного информации.

Известно, что наше тело - сложный энергетический механизм, тесно связанный с энергетикой Земли и Солнечной системы.
Каждому пальцу руки соответствует энергетика определенного участка тела.

Посмотрим на свои пальцы:

Большой палец, как утверждается, соотносится с волей, логикой, любовью и "эго" человека.
Указательный палец связан с познанием, мудростью, властолюбием и уверенностью в себе.
Средний палец вносит равновесие в жизнь, так как связан с терпением и способностью контролировать чувства.
Безымянный палец отвечает за здоровье, активность и жизненную энергию.
Мизинец соотносится с творческими способностями человека, умением видеть и ценить прекрасное.

Что могут мудры

• мудра помогает обрести внутреннюю силу и душевное спокойствие
• мудра устраняет хроническую усталость и чувство тревоги
• мудра значительно улучшает эмоциональное состояние человека
• мудра избавляет от страха и гнева
• мудра способствует покою в сознании
• мудра облегчает и излечивает многие заболевания
• мудра благотворно воздействует на весь организм человека.

Мудры. Общие рекомендации.

Где заниматься?
Для занятий лучше найти уединенное место, но это не обязательное условие.
Мудры - это жесты, поэтому выполнять их можно в любое время и в любом месте.
Как заниматься?
Мудры лучше всего выполнять сидя. Обязательно условие - спина прямая.
Вы не должны испытывать никакого напряжения и боли.
Когда заниматься?
Выполнять мудры можно в любое время, когда ощущаете необходимость в пополнении энергии.
Но самым благоприятным временем является утро или вечер.
Не следует делать мудры сразу после еды, приступить к занятиям можно не ранее, чем через час.
Как часто следует делать мудры?
Ограничений в этом вопросе нет, но оптимальный вариант : выполнять мудры дважды в день.
Как долго выполнять мудру?
По мере освоения практики, продолжительность выполнения мудры увеличивается от трех минут в начале до тридцати минут при получении устойчивых навыков.

Большинство мудр дает немедленный эффект - вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума, умиротворение. Если же перед вами стоят более серьезные проблемы, то потребуется дисциплина и настойчивость. Мудры, выбранные вами, надо будет выполнять в течение нескольких недель, прежде, чем вы ощутите в себе глубокую перемену, которая и устранит, мучающую вас, проблему.

Ниже приведены три наиболее важных, хотя и довольно простых, мудры.
Для желающих получить более подробную информация о мудрах предлагаю
скачать книгу "Йога пальцев".

Мудра ЗНАНИЯ

[250x215]

Указательный палец соединяем с подушечкой большого пальца.
Остальные три пальца прямые, но не следует их напрягать.

Польза: выполнение мудры снимает эмоциональное напряжение, устраняет тревогу, страх, беспокойство, позволяет быстро выйти из депрессии.
Мудра благотворно

[показать]

Еще один простой рецептик вкусного салата ))))

необходимо: фасоль (я ее отвариваю 200 гр, сестра покупает готовою консервированную 1 банку),

курица - 1бедро или грудку,

зелени -  больше  лучше,

лук репчатый 2 средние луковицы,

уксус,

приправа (можно и без нее, это по вкусу. я использую карри)

Процесс приготовления. Лук порезать полукольцами, залить водой и добавить уксуса (добавляю столовый 70% пол чайной ложки). отложим его в сторону, пусть маринуется. свежое куринное бедрышко режем на мелкие кусочки и обжариваем на сковороде посыпав приправой. (мелкие куринные кусочки обжариваются буквально за 5 минут. Много курицы не надо, так фасоль богата белком)

нарезаю зелень, добавляю фасоль (ну с консервой все понятно - открыл, слил воду и добавил. А вот с варенной придется повозится больше. Я ее обычно замачиваю на ночь в холодной воде и утром ставлю вариться,  варится она довольно долго) следом идет курица и лук (пробую кусочек лука - если он не горчит, а такой приятный маринованный вкус - значит готов. СОВЕТ - если вы хотите, что бы лук замориновался быстрее - добавте больше уксуса. пол часа в полне достаточно). все - смешиваем, добавляем майонез и салат готов.

Маринованный лук дает очень интересный вкус салату. Фасоль тает во рту, как нежные кусочки мяса, курица с приправой придает пикантность, ну и без зелени никуда)))) Готовиться очень быстро!!

Приятного аппетита!!! Здоровья и счастья вам!!!!!

[600x398]

Есть торт Наполеон, а это закуска - приготовленная из коржей для торта и выложенная как торт. Оригинальное блюдо, можно подавать на праздничный стол. 

>>> ДАЛЬШЕ

[400x300]

Вкусный и полезный салатик на летний сезон. Диетический продукт. Помогает похудеть если использовать его правильно съедая 2 раза в день маленькие порции этого салата. В то же время за счет куриного филе и фасоли салат Балканский достаточно сытный и калорийный. Рекомендую попробовать приготовить салат Балканский. 

>>> ДАЛЬШЕ

Эти трубочки очень быстро и легко делаются, да и рецепт не дорогой

[400x240]

 

Серия сообщений "кофточки, болерошки":

Часть 1 - Жакетик с капюшоном для девочки
Часть 2 - Вязаная распашонка для младенца
...
Часть 26 - Детский жилет
Часть 27 - Розовый комплект для девочки
Часть 28 - Жакетик для девочки
Часть 29 - Персиковая кофточка для девочки
Часть 30 - Кофточка с капюшоном для девочки
...
Часть 53 - Костюмчик с розочками от 天边云彩yhy(китайская мама-рукодельница)
Часть 54 - Костюмчик для девчушки
Часть 55 - Детские кофточки с капюшоном. Без описания

[показать]

Данная техника основана на принципах работы внешнего намерения по Зеланду.

Правила техники:

1. Начинаем рассказ о желаемых событиях со слов: КАК-ТО САМО ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ.

2. Далее описываем первый позитивный шаг, можно несвязанный прямо с вашей целью.

3. Далее волшебная формула: НУ, И ПОШЛО, ПОЕХАЛО: позитивный сценарий.

4. завершаем рассказ: "КРАСОТА!"

Приведу наглядный пример.

1. Как-то само всё получилось. 2. Прочитала я в инете статью интересную. 3. Ну и пошло, поехало: открыла в себе новые способности, новые возможности... Теперь вот радуюсь жизни, занимаюсь любимым делом, путешествую по миру...4. Красота!


Пример 2.

Как-то само все получилось... Звонит подруга и рассказывает, что есть волшебные дни для стрижки волос, после которых деньга ТАК и прет! Дождалась я этого дня и бегом в салон! И пошло - поехало!!! Новые источники дохода сами открываются, деньги рекой текут в мой дом... Накупила себе всего-всего... Вот, в очередной тур в Европу собираюсь! Красотаааа!!!


Пример 3.

Как-то само все получилось, мне так хотелось отдохнуть, а тут подруга позвонила: путевка на двоих. Ну и пошло и поехало. В дороге встретилась с другом юности своей-провели отпуск вместе. И пошло и поехало-вот замуж позвал в сентябре 2010 свадьба. Мы самые счастливые - в свадебное путешествие взяли билеты в Венецию.


Думаю, принцип понятен. Берете любое свое желание, проигрываете под любой мурчащий сценарий... и все!!! Красота!!!


найдено в инте   http://www.stranamam.ru/post/343372/?page=1

Пирог " Бананово-кокосовый" ( аля пирожные Банкокко)

Вчера приготовила пирог  по рецепту Марии http://gotovim-doma.ru/forum/viewto...146&t=22929 , немного изменила под свой вкус и вот что получилось у меня.Вкус -обалденный,словами не передать.Кто любит банан и кокос ,то этот пирог для Вас.К тому же на приготовление идет очень мало времени

[700x465]

  [показать] 

[показать] [показать] [показать] [показать]

все я мечтала о лоскутном одеяло для вари. и вот воплотила.. буквально за 10 дней! одеяло с апликацией варя на жирафе... варя все мечтает покататся  на  живом жирафе

[700x525]