Согласно уверениям диетологов, одним из лучших средств снижения и поддержания веса являются именно регулярные завтраки.
35 самых лучших рецептов – вкусных и питательных завтраков.
Завтрак и обед - самые калорийные трапезы. Поэтому старайтесь сделать их разнообразными, калорийными и полезными.
Существует множество вариантов завтраков для тех, кто следит за своей фигурой. Завтракая кофе с круассаном, ты можешь выглядеть гламурно, но вряд ли станешь стройной и здоровой. Не спорю — это красиво, достаточно вспомнить Одри Хепберн в «Завтраке у Тиффани».
[300x300]
Завтрак - это не шведский стол, не английски порридж (каша), а целый арсенал полезных и вкусных блюд, из которых ты можешь себе выбрать полюбившиеся варианты или время от времени готовить что-то оригинальное.
Читать дальше
[400x300]
Итак Вам понадобиться: Два тонких(армянских) лаваша мясной фарш-500 гр лук-1 шт. морковь-1 шт. капуста 1/4 головки перец,соевый соус,томат-паста Я еще думала добавить рис,но забыла))) В оригинале чисто мясная начинка,но думаю можно эксперементировать,я люблю много всякого-разного))) Для заливки: Яйца-3 шт. Майонез-5 ст.л. ( в оригинале еще томат добавляется в заливку,я добавила в фарш,а в заливку потерла сыр-75-100гр) Лук порезать,морковь потереть. Наливаем на дно мультяшечки 1ст.л. подсолн.масла, бросаем лук и морковь, включаем режим "жарка"-"овощи" на 10 мин. А тем временем шинкуем капусту. Можно один раз перемешать. Что мне в первую очередь понравилось,что не надо над зажаркой стоять и караулить чтоб не сгорел лук. умная программа (щадящая для овощей) не даст им сгореть))) Добавляем капусту,солим,перчим,поливаем соевым соусом и тушим еще минут 10. Все делается при закрытой крышке. После выключения,даем немного остыть. В овощи добавить фарш,перемешать развести томат с водой и соевым соусом, добавить к фаршу. На лаваш намазать 1/2 начинки. Скрутить в рулет. ТОже сделать с другим. Оставить на минут 10 отмокать. А тем временем))) готовим заливку: яйца взбиваем с майонезом и добавляем тертый сыр Рулеты укладываем в мультяшную кастрюльку в виде спирали(улитки) и заливаем заливкой. Включаем программу "выпечка"(45 мин) потом держим в режиме "подогрев" еще 15 мин. Открываем крышку оставляем еще на 10 мин. Такой пирог конечно же можно делать в духовке или аэрогриле, или хлебопечке но мне надо же было похвастаться))))) Готовила еще плов- это просто что-то невероятное!!! Муж сказал что такого плова(вернее мяса в плове) еще никогда не пробовал(очень мягкое и нежное,рис рассыпчастый)- сама обалдела. И готовила кашу рисовую ставила таймер(правда молоко замороженое добавляла,боялась чтоб за ночь не прокисло) утром проснулась от ароматного запаха горячей каши.ммммммммм... очень сильно отличается от каши вареной на плите,получается томленная кашка кремового цвета. Вот так я поленилась))) поленитесь и Вы))))) Приятного аппетита!
******************************************************************
Автор: Lorchen
Ингредиенты:
для лаваша:
кефир - 1 стакан
мука - 2,5 стакана
растительное масло - 1 ст. ложка
разрыхлитель - 1,5 ч. ложки
соль - 1 ч. ложка
для начинки:
фарш - 300 г
капуста - 1/2 среднего велка
морковь - 1 шт
лук репчатый - 1 шт
соль, перец, карри - по вкусу
Приготовление:
1. Из кефира, разрыхлителя, соли и муки замешиваем эластичное тесто. Даем ему отлежаться 30 минут.
2. Тесто делим на 8 частей, раскатываем тонкие лепешки и выпекаем на сильно разогретой сковородке с двух сторон.
3. Фарш обжарить с мелко порезанным луком до полуготовности, затем добавить мелко нашинкованную капусту и тертую морковь. Продолжаем обжаривать на слабом огне до готовности, солим, перчим, добавляем карри.
4. На лаваш накладываем слой начинки и скручиваем рулетом.
4. Выпекать в духовке при 180 гр. около 45 минут.
********************************************************************
Серия сообщений "Закуски.Салаты.Суши":
Часть 1 - Закуска "Каллы"
Часть 2 - "Маринованные кабачки мгновенного поедания"
...
Часть 11 - Как приготовить кадзари-суши «Розовая хризантема»
Часть 12 - Как приготовить суши дома
Часть 13 - Рулетики "АРМАЛА"
Часть 14 - Красная рыба домашнего соления.
| Рецепт "Кабачки от Светланы" | ||||||||||
| ||||||||||
[показать]
В этом мастер классе, помимо всего прочего, подробно описан самый быстрый способ пришивания ушей, а также как сшить хвост.
Тильда - зайцы от Юлии Алешкиной.
Сегодня хочу вам показать, как я шью зайчиков тильдиков, которые умеют стоять (т.е. с ножками на пуговичном креплении)
Надеюсь, что мой МК поможет кому-нибудь)) Буду этому очень очень рада!!!
В этой небольшой статье я решила обобщить имеющиеся у меня сведения о пошиве игрушек Тильды. Думаю, многим начинающим рукодельницам она будет полезна, так как её цель – ответить на основные вопросы, возникающие при изготовлении таких кукол.
Для начала разберёмся, кто такие Тильды.
[300x400]Термином Tilda названы все игрушки (и ещё много чего рукодельного) одного норвежского автора - Tone Finanger. Сейчас её книги очень популярны, но к сожалению, пока их нет на русском языке.
Наверное, очень многим рукодельницам не понаслышке знакомы зайцы в панамах, толстушечки-купальщицы, летящие котики, улиточки на колёсиках, сонные ангелы, ангелы-хранители домашнего очага, рождественские гусики, пасхальные зайцы и кофейные медвежата…
На первый взгляд, все эти игрушки - совсем разные, но если приглядеться, все они и чем-то похожи. Возможно, маленькими черненькими глазками; возможно, характерным румянцем; а возможно, и техникой изготовления…
Так что же в Тильде такого особенного?
Прежде всего, при изготовлении тела Тильд мастера России рекомендуют использовать в основном натуральные ткани (лён, хлопок, бязь или шерсть). На мой взгляд, для кукол очень хорошо подходит фланель, а для зверушек – флис, а вот трикотаж – для тела Тильдиков я не рекомендую.
[275x400]Некоторые умелицы советуют шить игрушки из спандекса. Отмечу, что для пошива игрушек-Тильд за границей используют специальный материал (у него очень сложное название), и у нас его можно заказать только через Интернет-магазин.
Для изготовления одежды Тильдо-игрушек подойдёт любой материал (шёлк, тюль, органза, бязь, флис, джинс, трикотаж, ситец и т.д.). Но при этом лучше брать ткань с мелким рисунком (чем мельче, тем лучше).
Рисунок может быть любой - полоска, клетка, цветочки, абстракция или разводы на ткани.
При изготовлении игрушек можно использовать швейную машинку, а можно сшивать все швы вручную (и кстати, по моим наблюдениям это более аккуратнее смотрится).
Многие игрушки-Тильды имеют шов посередине , в этом случае требуется очень аккуратное сшивание лица куклы (мордочки зверушки). Перед выворачиванием ткань у носика осторожно надрезают, не доходя до шва 1-2 мм.
[238x400]Тело многих Тильдо-кукол выкраивается вместе с частью платья.
Для этого надо сначала сшить 2 разные ткани (ткань, предназначенную для тела, и ткань для одежды), хорошо отутюжить.
Затем выкраивать, совместив линию шва с линией, указанной на выкройке.
[200x315]Ножки кукол часто прошивают на уровне коленей (чтобы они сгибались).
После сшивания и выворачивания ножки, её набивают, немного не доходя до указанной метки, прошивают и набивают дальше почти до конца.
Необходимо помнить, что многие куклы «должны» сидеть, поэтому не надо плотно набивать ножки в районе бёдер. Тогда после пришивания они будут хорошо сгибаться.
[294x211]Незашитые части после набивки (верх ножек, лапки зверушек) можно зашить потайным швом - мелкие стежочки по самому краю стыков, практически внутри.
Я своим куклам ручки не зашиваю, пришиваю прямо к телу потайным швом.
Характерным для кукол-Тильд является тот факт, что все они имеют красивый южный загар. То есть, шить тело
Вот таких чудесных зайцев сшила Лариса (larra) Я связала для них эту одежку: свитерочки и носочки.
[показать]
Небольшой мастер-класс по вязанию свитера на тильду (на примере зайца). Принцип вязание для других тильд аналогичен.
Итак, 25 октября будет нам 4 годика. Вот решила я, как уже писала ранее, сделать в подарок любимому двух тильдовских зайчиков. За образец взяла вот этих
[показать] Только наряды будут несвадебные скорее всего. Красить ткань по правилам времени нет, поэтому купила уже готовую бязь нужного тона.
Приступим.
1. перевела на бумагу вот эту выкройку
[показать] скруглила немножко верх ручек и ножек, потому что попытаюсь сделать шевелящиеся лапки, а не пришивные, как в оригинале.
2. сложила ткань пополам и перевела выкройки на ткань
[показать] 3. наметала по линиям и вырезала
[показать] 4. Детальки я прострочила, погладила и вывернула.
5. Накануне купила пуговки для того, чтобы сделать ручки и ножки подвижными
[показать] Пуговки нужны на ножке. Размер подбирала так , чтобы диаметр был близок ширине ножки и ручки наверху, но был чуть меньше.
6. Далее мы будем их туда вставлять
[показать] 7. Набиваю лапки, с одной стороны на макушке делаю маленькую дырочку, чтобы через нее можно было высунуть ножку пуговички
[показать]
[показать]Обратите внимание, что ножки надо набивать очень плотно, чтобы игрушка смогла стоять. Ручки и тушку можно набивать свободнее
8. Тушки набиваю и зашиваю по низу, немного скругляя тело. Вот такие детальки получились
[показать] Теперь нужно прикрепить лапки к туловищу. Делала это следующим образом.
9. Взяла нитку, сложила ее в 8 раз. Не завязывая узла продела нитку через пуговичку в лапке, далее протянула ее через туловище в нужном месте и нанизала вторую лапку
[показать]
10. Далее необходимо \"вернуться\" назад. Иголку нужно вкалывать почти в том же месте чтобы лапка была хорошо подвижной
[показать]
[показать] 11. Вынимаем иглу и завязываем два узла. Затянуть надо довольно сильно, чтобы лапки не болтались
[показать]
[показать]Повторила то же с ручками
[показать]Пока совсем не похоже на зайчика)))))
12. Затем надо спрятать кончики ниток
Далее делаю уши. Вот выкройка
[показать]
13. Не стала делать сплошные уши, сделала четыре отдельных. Внутреннюю часть ушек решила сделать из розового атласа.
[показать]
14. Вывернула, прогладила
[291x400]
[512x364]
[512x364]
[330x400]
[240x240]
[500x358]
[338x300]
[354x346]
[240x180]
[454x420]
[180x240]
[500x375]
[500x]
[480x368]
[480x368]
[422x512]
[413x512]
[415x512]
[394x369]
[500x375]
[500x463]
[385x500]
[500x375]
[493x500]
[500x375]
[700x666]
[487x700]
[522x700]
[552x700]
[536x700]
[529x700]
[413x540]
[452x640]
[452x640]
Вкусная и сытная закуска обязательно понравится вашим гостям.
Для приготовления такого рулета нам потребуется: 3 лаваша, 500 гр. отварной курицы, вареные яйца 4-5 шт., тертый сыр 300 гр., зелень, чеснок, майонез, соль, черный перец.
Итак, приступим к приготовлению рулета
Раскладываем лаваш, смазываем его смесью майонеза с чесноком, солью и перцем.
Затем на майонез выкладываем мелко порезанную отварную курицу, лучше если это будет грудинка.
Сверху кладем еще один лаваш, его смазываем смесью майонеза с зеленью.
На эту «зеленую подушку» выкладываем мелко порезанные яйца
Еще кладем один лаваш , смазываем его майонезом с чесноком и солью (забыла с фотографировать), но все так же и сверху посыпаем тертым сыром. Все сворачиваем рулетом, заворачиваем в фольгу и кладем на полчаса в морозильник.
Затем достаем нарезаем на кусочки и приятного аппетита!!!
http://dashkindom.ru/archives/981
[показать]
[показать]
[250x250]Тонкий лаваш удивительная вещь. С ним столько можно приготовить различных бутербродов на завтрак. Это могут быть мясные, грибные, рыбные и даже сладкие. И так, нам понадобиться: тонкий лаваш, брынза, помидоры, колбаска или сосиски, кетчуп, любая зелень.