Это цитата сообщения Ula2585 Оригинальное сообщение
«Маски» дистонии
[показать]Вегето-сосудистую дистонию врачи часто называют «невидимой» болезнью.
Они иногда шутят с пациентом:
„Кто его знает, что с вами, но, похоже, вы не притворяетесь”.
А все потому, что этот диагноз может скрываться за множеством «масок», скрытых симптомов, которые на первый взгляд кажутся временными и безобидными…
О ЧЕМ РАССКАЖУТ «ТОСКЛИВЫЕ ВЗДОХИ»?
При вегето-сосудистой дистонии практически всегда возникают дыхательные расстройства. Наиболее часто появляется учащенное поверхностное дыхание при физических нагрузках и волнении, чувство затрудненного вдоха, желание и потребность периодически глубоко вдыхать воздух (так называемый «тоскливый вздох»). Нередко человек может даже испытывать «удушье», похожее на то, которое возникает при бронхиальной астме.
Среди других неприятных ощущений — чувство «комка» или сдавливания горла, плохая переносимость душных помещений, потребность постоянно открывать окна, выходить на улицу. При этом возникают головокружение, сердцебиение, чувство тревоги, боязнь задохнуться и даже умереть. Как правило, все эти явления возникают большей частью во время эмоционального напряжения. Состояние легких и бронхов при этом нормальное, рентгенограмма и другие исследования не показывают никаких патологических изменений.
«УТОМЛЕННЫЕ ЖИЗНЬЮ»
Это цитата сообщения Satory-777 Оригинальное сообщение
Самомассаж шеи+гимнастика для шеи
Очень актуальные ролики для людей, страдающих от шейного хондроза и ведущих малоподвижный сидячий образ жизни.
Самомассаж шеи от доктора Мардинского.
Отличные упражнения на шею от доктора Шишонина:
Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение
Японский самомассаж лица + ВИДЕО
Я знакома (виртуально) с замечательной женщиной Надеждой Мунцевой , и у нее есть сайт ОТ НАДЕЖДЫ С НАДЕЖДОЙ На страницах этого интересного сайта я и познакомилась с потрясающе действенным японском самомассаже лица :"Лицо разглаживается уже после первых сеансов! Поднимаются щёки, уходит второй подбородок. Кожа лица молодеет на глазах! Занимает эта процедура 10-15 минут, думаю любая из нас, преодолев свою лень, найдёт это время для себя."
Вот и я заинтересовалась этим чудо-массажем,чего греха таить, прожитые годы наложили отпечаток,который требует срочной корректировки. Решила предложить всем желающим ознакомиться с основами самомассажа лица,смотрите,изучайте и молодейте !
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Сто рецептов первых блюд
Первые блюда - 9831 рецепт
|
[показать]
Вкусные, очень полезные и оригинальные по внешнему виду кочанчики брюссельской капусты можно жарить, тушить, варить. Совсем несложно приготовить полезный супчик с брюссельской капустой и куриными сердечками. Овощи для супа не обжариваются, а закладываются в суп свежими. |
4405 |
|
[показать]
Борщ - не просто суп со свеклой, как объясняет нам википедия. И не только национальное блюдо славянской кухни. Борщ - это целая философия, ключ к мужскому сердцу и атрибут домашнего уюта. |
3046 |
|
[показать]
Мой муж обожает борщи, вот приходится варить борщики! |
4646 |
|
[показать]
Французская кухня ассоциируется со словом «изысканность». Однако, несмотря на то, что знаменитый марсельский рыбный суп – la bouillabaisse - буйабес кажется изящным и сложным ресторанным блюдом, на самом деле, это рыбный суп, появившийся в марсельском порту, где рыбаки варили его из дневного улова (вернее, из его остатков). Обычно, в состав буйaбеса входит не менее четырех видов рыбы (иногда и семи), но обязательно — свежайшей. А дальше — пряности в зависимости от местности. Например, характерны для рецепта буйабеса фенхель, чеснок, помидоры, шафран, апельсиновая цедра, оливковое масло. Буйабес всегда подают с крутонами (гренками) и соусом «руи» (вариация майонеза) с добавлением шафрана (цвет соуса оправдывает название: «rouille» с французского — ржавчина). |
2775 |
|
[показать]
Такой холодный суп хорошо подавать в жаркую погоду или когда хочется чего-нибудь необычного. Жареные хлебцы - отличное дополнение к холодному гаспачо. |
657 |
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Печенье "Дамские пальчики"
[425x425]Ингредиенты:
яйца - 4 шт.
сахар - 2/3 стакана
мука - 1 неполный стакан
разрыхлитель - 1/2 ч. л.
Приготовление:
Разогреть духовку до 200 градусов. Противень выложить пергаментной бумагой.
Белки отделить от желтков и взбивать миксером на высокой скорости, до мягкой пены. Затем медленно всыпать 2 ст. л. сахара, продолжая взбивать до получения крепкой пены. Отдельно взбить желтки и оставшийся сахар, добела.
Просеять муку и разрыхлитель. Добавить половину белков в желтковую смесь. Соединить с мукой, а затем добавить остальные белки. С помощью кондитерского мешочка выпустить на противень печенье в виде небольших полосок (трубочек). Выпекать в течение 8 минут.
Приятного аппетита!
MorvennaЭто цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Керамическая флористика FLEUR. Видео
http://youtu.be/6J_Mr92v4GQ
Это цитата сообщения Saida_70 Оригинальное сообщение
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ВИШНИ.
[250x188]В зависимости от сорта, плоды вишни на 100 г содержат 6,5 - 21,5 г углеводов, главным образом глюкозы, в среднем 0,8 г белков, 85,5 г воды, 1,3 г свободных органических кислот, 0,5 г пищевых волокон; 256 мг калия, 1,4 мг железа, немало фосфора, кальция, магния, серы, меди, цинка, дубильных веществ, пигментов.
Красящий пигмент вишни - антоциан - отличается хорошей усвояемостью, так как распределен по всей мякоти плода, а не только в кожице, как, например, в ягодах смородины. Немало в плодах вишни и кумарина - вещества, снижающего свертываемость крови. Эта особенность вишни позволяет использовать ее для профилактики ряда осложнений атеросклероза артерий, а удачное сочетание в вишне витаминов С, В2, В6, железа, магния, кобальта, пигментов - для предупреждения и лечения малокровия. Аскорбиновая кислота в комплексе с Р-витаминоактивными дубильными веществами и пигментами вишни тонизируют, укрепляют кровеносные капилляры, снижают повышенное артериальное давление, повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям, в частности, к повышенному радиационному фону. И, что особенно важно, плоды вишневых деревьев, произрастающих во влажных и прохладных районах, например, в Ленинградской, Псковской, Новгородской областях России, по содержанию в них витамина С не уступают яблокам, а по содержанию комплекса веществ, которые обладают Р-витаминоактивными свойствами, они мало в чем уступают черной смородине.
Как и многие другие косточковые плодовые культуры, вишня содержит биологически активный гликозид - амигдалин, поэтому употребление вишень снижает частоту и уменьшает силу сердечных приступов, помогает излечить некоторые болезни желудка и нервной системы. Раньше считалось, что вишневый сок с молоком полезен при заболеваниях суставов - артритах, а отвар вишневых листьев в молоке - при желтухе инфекционного происхождения.
Свежезамороженная, а также сушеная вишня, мякоть вишни, протертая с сахаром, сохраняют многие полезные качества свежей ягоды.
В народной медицине плодовую мякоть и сок назначают при хронических запорах, лихорадочных состояниях, воспалительных заболеваниях дыхательных путей.
Вишневый сок с молоком (1:1) полезен при артритах, лихорадке, бронхитах, бронхиальной астме, эпилепсии и психических расстройствах. Пропитанные в кашице измельченных свежих листьев вишни ватные тампоны применяют для остановки носовых кровотечений, а повязки - как ранозаживляющее средство при повреждении кожных покровов.
В восточной медицине плоды вишни использовали в качестве средства, усиливающего выделение желудочного сока, общеукрепляющего и отхаркивающего.
Внимание! вишневый сок не рекомендуется пить людям с повышенной кислотностью желудочного сока, при склонности к поносу, сахарном диабете, ожирении, язвенной болезни желудка, хронических воспалительных заболеваниях легких!
http://byaki.net/eto_interesno/12398-poleznye-svojjstva-vishni.html
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Романтическое свидание
Ваше предсказание
Это цитата сообщения MANGIANA Оригинальное сообщение
ПЕЙТЕ ВОДУ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК
|
[500x41]
Серия сообщений "Полезная информация":
Часть 1 - Ошибки 404 и 403
Часть 2 - Оптимизация компьютера
...
Часть 77 - ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБ АНТИВИРУСНИКАХ, БЕСПЛАТНОЕ УДАЛЕНИЕ БАННЕРА (РЕКЛАМНОГО МОДУЛЯ) С РАБОЧЕГО СТОЛА И РАЗБЛОКИРОВКА WINDOWS
Часть 78 - Бесплатные юридические консультации
Часть 79 - ПЕЙТЕ ВОДУ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК
Часть 80 - МЕЖДУНАРОДНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ИНВАЛИДОВ
Часть 81 - Словари и энциклопедии
...
Часть 90 - Убрать или добавить человека в информационной ленте
Часть 91 - Как заставить Гугл быстро проиндексировать блог
Часть 92 - Клавиши клавиатуры компьютера (описание)
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Лимон для здоровья
Часть 2 - Необычное использование водки
...
Часть 13 - Очищение организма за один день
Часть 14 - БЛЕСК ДЛЯ ГУБ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Часть 15 - ПЕЙТЕ ВОДУ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК
Часть 16 - Биологические часы: можно ли повернуть время вспять?
Часть 17 - Живая каша (очень полезный рецепт)
Часть 18 - Гангрена, пролежни, диабетические раны, трофические язвы, свищи
Это цитата сообщения MANGIANA Оригинальное сообщение
Очищение организма за один день
Очищение организма за один день
Чтобы очистить организм и восстановить силы, не обязательно постоянно мучить себя диетами. Главное подтолкнуть процессы очищения организма, а на это Вам потребуется всего 24 часа. Что же для этого нужно сделать?
(читать целиком)
[370x20]
Серия сообщений "Народные средства":
Часть 1 - Уход за волосами
Часть 2 - Восточный элексир молодости
...
Часть 9 - Лечимся свежими огурцами...
Часть 10 - ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Часть 11 - Очищение организма за один день
Часть 12 - НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ МОЗОЛЕЙ И НАТОПТЫШЕЙ
Часть 13 - Гангрена, пролежни, диабетические раны, трофические язвы, свищи
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Лимон для здоровья
Часть 2 - Необычное использование водки
...
Часть 11 - Лечимся свежими огурцами...
Часть 12 - ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Часть 13 - Очищение организма за один день
Часть 14 - БЛЕСК ДЛЯ ГУБ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Часть 15 - ПЕЙТЕ ВОДУ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК
Часть 16 - Биологические часы: можно ли повернуть время вспять?
Часть 17 - Живая каша (очень полезный рецепт)
Часть 18 - Гангрена, пролежни, диабетические раны, трофические язвы, свищи
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как лечить болезнь века
[показать]Боли в позвоночнике (в России также распространено название – остеохондроз позвоночника) называют одной из болезней цивилизации, и в этом есть доля истины.
Далеко не последнюю роль в возникновении болей в спине играют такие "пережитки цивилизации", как прямохождение, рафинированная пища, малоподвижный образ жизни, мягкая постель, избыточные нервные нагрузки. И, как истинные дети цивилизации, мы все свои страдания лечим с помощью лекарственных веществ.
Нарушение подвижности позвоночника вызывает серьезные изменения функции внутренних органов, мышц, суставов, и только восстановление нормальных движений в нем может исправить это. Внедрение в организм лекарственного вещества, зачастую усугубляет дисбаланс в организме, и, вместо облегчения, приносит еще большее страдание. Кроме того, лекарственные препараты, используемые для лечения болей в спине, имеют множество побочных свойств и противопоказаний.
Поэтому я рекомендую так называемые немедикаментозные методы лечения этого заболевания: массаж, мануальная терапия, рефлексотерапия, траволечение, лечебная гимнастика, диетолечение. Чтобы вы могли лучше ориентироваться в арсенале, предлагаемых вам медиками услуг, я немного подробнее расскажу вам об этих методах .
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Советы для "правильной" спины
[показать]Практически у каждого человека есть проблемы с позвоночником, которые возникают как результат нашей повседневной жизни и с ними необходимо бороться.
1. Правильно работать: Жалейте спину! Перегрузка позвоночника вследствие избыточных весовых нагрузок наиболее частая причина обострения. Если нет привычки «тягать мешки» — то и не делайте этого, если вынуждены — делайте правильно: носите груз в двух руках или поместите в рюкзак, используйте сумку на колёсиках, поднимая тяжести, согните колени, наденьте полужесткий корсет, уменьшающий нагрузку на позвоночник. Живите соответственно возможностям спины.
2. Правильно двигаться: Не дергайте спину! Перегрузка позвоночника вследствие избыточных двигательных нагрузок вторая по частоте причина боли в позвоночнике — необычные быстрые, резкие движения приводят к обострению. Живите плавно, в ритме вальса.
3. Правильно ходить: Не сутультесь, следите за осанкой! Проследить за осанкой поможет полоска лейкопластыря, наклеенная вдоль позвоночника: натягиваясь, он не позволит вам сутулиться. Гордая осанка — признак здоровой спины.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Морщины. Как выглядеть моложе?
Ничто, за исключением косметической хирургии, не может остановить дерматологические часы. Но замедлить их бег вы, разумеется, можете.
Ниже приведены советы специалистов, что нужно сделать, чтобы кожа выглядела молодо и не казалась признаком излишней умудренности.
Внимание: солнце! Когда заходит речь о морщинах, учтите, что солнце - это ваш главный враг. Длительное пребывание на солнце может преждевременно состарить кожу.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Аэробика для мозга. Нервные клетки восстанавливаются!
[показать]Вопреки расхожему выражению о том, что нервные клетки не восстанавливаются, ученые доказали: восстанавливаются, да еще как!
Умственные сособности ухудшаются не из-за отмирания нервных клеток, а по причине истощения дендритов, через которые проходят импульсы от клетки к клетке. Если связи между клетками периодически не включать, дендриты атрофируются совсем как мышцы без физической нагрузки.
Раньше считали, что новые дендриты вырастают только у детей. Но сейчас стало известно, что нейроны могут выращивать дендриты, чтобы компенсировать потерю старых. Наш мозг может приспосабливаться к переменам и менять структуру связей.
На основании этих выводов и придумана нейробика - аэробика для мозга. Она задействует разные участки головного мозга, чтобы те работали быстро и слаженно. Упражнения нейробики нацелены на широкое использование всех органов чувств в неожиданных комбинациях, нервные клетки и дендриты становятся сильнее и лучше сопротивляются старению. Упражнения построены так, чтобы создать в голове новые ассоциации. Они заставляют нас увидеть мир по-новому.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Аэробика для мозга. (2)
[показать]Знаете ли Вы, что мозг нужно и можно тренировать?
Для этого прекрасно подходит техника нейробика - это умственная гимнастика, аэробика для мозга, направленная на улучшение мыслительной деятельности.
Нейробикой необходимо заниматься всем: детям - чтобы учиться сосредоточиваться и усваивать новые материалы; взрослым - чтобы поддерживать свой мозг в тонусе и предотвратить ухудшение памяти.
Зарядка для мозга очень проста и в то же время невероятно эффективна. Упражнения не требуют специальной подготовки и много времени - их можно делать где и когда угодно: дома, по дороге на работу, в обеденный перерыв, стоя у плиты и даже во время принятия ванны.
Упражнения для стимуляции работы мозга
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Огурец – с ожиреньем борец
Хрустящие, нежные, с "пупырышками" и неповторимым ароматом! Немалую радость приносят первые свежие огурчики. Они вкусны в качестве дополнения к любому блюду, хороши для салатов, окрошки.
А в летнюю жару изумрудная сочная мякоть великолепно утоляет жажду! Ведь огурцы на 95% состоят из воды. И хотя бытует мнение, что огурец – просто водица, это не так. Во-первых, огуречная вода не простая, а живая – структурированная и богатая минеральными веществами, на что особо указывал в свое время знаменитый натуропат Поль Брегг. Во-вторых, на самом деле огурец – очень даже полезный овощ!
Наверное, это единственный овощ, который ценится недозрелым. Отсюда и название его – по-гречески "агурос" означает неспелый. Родиной его считается Индия, где он культивировался за несколько тысячелетий до н.э. Его возделывали в Древнем Египте, Греции. Фрески с изображением огуречной плети украшали стены храмов. Египетская знать любила изысканный напиток – огуречный сок с розовой водой. Соком также лечились от лихорадки, болезней желудочно-кишечного тракта. Дикий огурец у себя на родине – тропическая лиана, растущая в лесах.
Это цитата сообщения уврик Оригинальное сообщение
Крутоны: родные братья гренок
Что такое крутоны
Свое название крутоны получили от французского слова «crouton», что в переводе означает «горбушка». Первоначально кусочки обжаренного хлеба использовались лишь для подачи редких десертов и фруктов, где крутон исполнял роль фундамента, выигрышно демонстрирующего экзотические блюда. Однако со временем на этот хлебный «постамент» стали водружать кусочки мяса и рыбы, птицы и овощей, стали подавать к пюре и крем-супам.Читать далее
Это цитата сообщения yevgenia Оригинальное сообщение
Крем для украшения "Мокрое безе"
Крем для украшения "Мокрое безе"
А вот и рецепт:
4 белка
1 стакан сахара
1 пакетик ванилина
1/4 чайной ложки лимонной кислоты
Белки слегка взбить, добавить сахар, ванилин и лимонную кислоту. Кастрюльку с этой смесью ставим на водяную баню, когда вода уже закипела, взбиваем миксером 10-15 минут. Когда на креме появятся крепкие следы от венчика, (или крем соберется весь на венчиках) снимаем кастрюльку с огня, взбиваем еще 3-5 минут.
Вместо ванилина можно добавить различные фруктовые или алкогольные эссенции. Крем для украшений торта, хорошо переносит покраску.
[439x700]
[640x480]
[640x480]
Серия сообщений "торты":
Часть 1 - Торт "Птичье молоко"
Часть 2 - Ореховый тортик "Венесуэльский"
...
Часть 98 - тортик"Снежная Шарлотта"
Часть 99 - шоколадная лента для украшения тортов
Часть 100 - МАРЦИПАН
Серия сообщений "для работы":
Часть 1 - тесто слоеное
Часть 2 - батончики с сыром
...
Часть 98 - Как испечь пирог с брынзой?
Часть 99 - Кулич
Часть 100 - Пасхальный кулич – пальчики оближешь! От Фугаски