Каждая женщина, не смотря на возраст, хочет оставаться молодой и привлекательной. Это не так сложно и затратно, на самом деле, как может показаться на первый взгляд...
[300x9]
Крем от морщин после 40 лет. Смешайте до однородной консистенции половину лимона, один яичный желток, 5 мл абрикосового масла, 2 мл яблочного сока. Наносите каждый день утром и вечером на очищенную кожу лица.
Для омоложения лица, необходимо следить за тем, чтобы ваш организм тоже был в тонусе. Для этого следует употреблять овсяную кашу на завтрак. Но, овсянку не только полезно есть, из нее еще можно приготовить очищающую маску. Запарьте небольшое количество овсяных хлопьев, разомните их в густую кашицу и нанесите на лицо на 10-15 минут. Такая маска прекрасно освежит кожу, стянет и осветлит поры, придаст вашей коже матовость.

Серия сообщений "Трансерфинг реальности":
Часть 1 - 1. Пробуждение. Трансерфинг реальности.
Часть 2 - День 2. Взлом сновидения. Трансерфинг реальности.
...
Часть 23 - День 23. Решимость Действовать. Трансерфинг.
Часть 24 - День 24. Решимость Иметь. Трансерфинг.
Часть 25 - День 25. Уборка Мира. Трансерфинг.
[300x450]
|
| ||||||||||||||||||
| Пройти тест: Какого пола ваш мозг? | ||||||||||||||||||
[показать]Родители, братья и сестры.
Так устроен наш мир, что один из детей может быть полным носителем кармы отца, другой – кармы матери, а третий остается чистым от этих долгов.
Девочку отдали замуж в 15 лет. Муж часто не бывал дома, любил шумные компании и умер в раннем возрасте от болезней пищеварительной системы. Женщина, так сложилась судьба, одиноко и замкнуто прожила жизнь, вырастив троих детей.
Один из них любил выпить и умер в алкогольном запое, унаследовав карму отца. Другой ребенок прожил активную жизнь, был директором крупного завода, многого добился в жизни, но, унаследовав карму матери, ощущал постоянное одиночество, отсутствие взаимопонимания в семье и среди сотрудников, это тяжелыми травмами ложилось на его сердце. Единственной отрадой в жизни были встречи с матерью, с которой сохранялась тесная духовная связь.
[195x448]
Для неимеющих представления об электромонтаже.Но сним надо знакомиться.У Вас в квартире проведены провода-Вы хотя бы чуть -чуть должны это представить,что и как
Посмотрите какие существуют правила или рекомендации по электропроводке
[показать]
[показать]
[показать]
Серия сообщений "советы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Бумажные гофрированные "юбочки"
...
Часть 11 - Смесь для смазывания форм при выпечке
Часть 12 - Что за фрукт питахая?
Часть 13 - Как приготовить патоку (инвертный сироп)
Действительно ли физкультура полезна для мыслительной деятельности? И как это работает?
[500x500]
Польза для физического состояния организма от спортивных упражнений очевидна и легко измеряется обычными весами. А вот пользу для умственной деятельности измерить сложнее. Тем не менее она есть.
Умеренно активные аэробные упражнения благотворно влияют на мыслительные способности:
Улучшают реакцию
Улучшают восприятие
Усиливают воображение
Повышают внимание
Повышают способности к планированию
Голова начинает работать лучше через 20 минут после начала занятий. Больше 40 минут заниматься не стоит: на первый план выйдет усталость, и работа мысли, наоборот, ухудшится. Что значит «умеренная интенсивность» занятий? Это означает, что во время тренировки сердечный ритм не должен превышать 75% максимальной частоты сердечных сокращений (ЧСС) в минуту.
Как рассчитать ЧСС?
Нужно вычесть свой возраст из 220. К примеру, если вам 35, отнимите это число от 220: 220 – 35= 185. Получившееся число (в нашем случае 185) и есть ваша максимальная ЧСС. А 75% от нее равно 138. Значит, именно 138 ударов в минуту должно делать сердце во время тренировки.
Теперь сосчитайте количество ударов пульса за 10 секунд и умножьте полученное число на 6, и вы узнаете ЧСС на данный момент. Следите за тем, чтобы во время тренировки ЧСС не превышала пределов 75%, в нашем случае – 138.
Положительный эффект от такой зарядки для мозгов связан с тем, что к мозгу поступает больше крови, а нервные клетки производят больше трансмиттеров (химических веществ, которые передают сигналы между клетками мозга). При физической активности улучшается работа нервной системы и повышается выработка адреналина. И то и другое – положительные факторы для мозговой активности.
Кстати, многочисленные исследования доказывают, что те, кто регулярно занимается физическими упражнениями, теряют меньше мозговой ткани с возрастом, и у них меньше шансов на развитие возрастных нарушений мыслительной деятельности.
По материалам сайта zdorovieinfo.ru