• Авторизация


как обрести идеальную талию 24-12-2012 20:49

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Как обрести идеальную талию? - комплекс упражнений и диета

[300x240]

Если вы желаете стать обладательницей тоненькой талии, не стоит увлекаться упражнениями для косых и боковых мышц живота, поскольку эффект может оказаться прямо противоположным. Увеличиваясь в объеме сами, мышцы увеличат объем талии.

Но существует комплекс упражнений специально для талии, которые хорошо сгоняют жир, не накачивая при этом боковые и косые мышцы.Занимаясь ими регулярно, вы без проблем распрощаетесь с  жировой прослойкой, а ваша талия станет тонкой и гибкой. Каждое упражнение нужно делать 10-15 раз по два раза в день. Дерзайте, у вас все получится! 
 
Помимо упражнений отлично себя зарекомендовала специальная диета, которая позволит вам избавиться от лишних килограммов и обрести идеальную талию! 
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
сам себе мануальный терапевт видео 24-12-2012 20:47

Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение

Сам себе мануальный терапевт.Здоровый позвоночник- это здоровье Вашего организма. Восстанавливаем подвижность всех отделов позвоночника.

[443x700]
В 60-е годы в чешской школе мануальной терапии под руководством Карла Левита, был разработан уникальный комплекс упражнений, направленных на восстановление подвижности всех отделов позвоночника. Этот комплекс упражнений актуален и сегодня.Здоровое состояние всего организма человека, зависит от здорового состояния позвоночника.Давайте позаботимся о своём здоровье.
Далее>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Квантовый скачок в эпоху любви - О. Гадецкий 24-12-2012 20:35

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Квантовый скачок в эпоху любви - О Гадецкий

Квантовый скачок в эпоху любви - О Гадецкий

Олег Гадецкий – руководитель проекта «Психология Третьего Тысячелетия», психолог, кандидат философских наук, автор уникальных методик – в нашем сегодняшнем интервью говорит о важных и главных вещах для тех, кто стремится жить в гармонии и любви:



«6 простых вещей для того, чтобы ваша жизнь преобразилась, наполнилась любовью и радостью. Настоящая любовь начинается с этих шести действий по отношению к другим людям. Быть духовным – это значит жить в соответствии с этими 6 пунктами».

Прослушайте наше интервью до конца, чтобы узнать, в чем заключены эти главные шаги к жизни в мире с самим собой и окружающими, в радости, достатке и благополучии.

Кроме того, Олег Гадецкий рассказал о том, чего ждать от «конца света»:

«Глобальный скачок должен произойти в сознании людей, и мы должны признать очень важную мысль: мы не есть только наше тело. И сейчас происходит не внешний переход, а внутренний, когда люди начинают понимать, принимать и жить в соответствии не с телесной концепцией, но духовной. И в основе этой концепции лежат не глобальные задачи, а очень земные, реальные и доступные каждому человеку».

В конце нашего интервью Олег ответил на вопросы слушателей и дал очень ценные советы и рекомендации о том, как прощать и жить состоянии молитвы.
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Неумывакин. Правда о нашем здоровье 24-12-2012 20:32

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Неумывакин. Правда о нашем здоровье..

Простым и понятным языком объясняются принципы долголетия. Смотрите. Рекомендую.






Из комментариев на Ютьюбе:

Василий Евсеевичев 3 мес. назад
Я последовал его советам и на третий день стало переть так, что пришлось заняться спортом чтобы дать выход энергии, через месяц я забыл что такое недосып, хроническая усталость и вообще плохое самочувствие. Я даже не заболел когда почти вся семья и друзья с температурой и соплями ходили, хотя раньше я заболевал самым первым. И все это при том что я тогда даже курить еще не бросил (стаж почти 15 лет).Так-же через месяц исчезли бородавки и жировики которые я растирал 3% перекисью. ВСЕ РАБОТАЕТ!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
самодельный комодик из картона 24-12-2012 17:15

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Самодельный комодик из картона.

Комодик из картона.

Предлагаю изучить фото мастер-класс по удобному самодельному комодику из картона. Этот экономичный проект -  прекрасный плацдарм для декора и декупажа. Приятного Вам просмотра!

[показать]

изучаем фото мастер-класс:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хурма 24-12-2012 00:41

Это цитата сообщения _Sofia-9_ Оригинальное сообщение

ХУРМА .....Польза и вред !

Когда на улице холодает и на наших прилавках становится все меньше сезонных фруктов, то на смену им приходит хурма.   Польза хурмы для организма человека сыграла основную роль в популяризации ее среди населения почти всех стран мира.

[550x412]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
шторы часть 18 24-12-2012 00:32

Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение

Шторы. Часть 18

Посредством штор интерьер оживляется и облагораживается, а, кроме того, помещение становится более обжитым и комфортным. Образно говоря, окна можно назвать глазами интерьера, а шторы их ресницами с великолепным макияжем.

 

[640x480]

 

[640x480]

[600x531]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
винтажные работы 23-12-2012 17:54

Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение

Винтажные работы от ~sweetinspirations~

[642x1024]

[800x552]

>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
корейский иллюстратор 23-12-2012 17:21

Это цитата сообщения Madam_Irene Оригинальное сообщение

Корейский иллюстратор NooN SaRaM

Очень добрые и сказочные иллюстрации от корейского художника NooN SaRaM.

[872x653]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогоднее 23-12-2012 17:09

Это цитата сообщения soft_steel Оригинальное сообщение

Иллюстратор Janet Skiles | Новогоднее.


Сайт Автора

[579x694]

Смотреть дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
зимняя сказка 23-12-2012 17:05

Это цитата сообщения Lamerna Оригинальное сообщение

Зимняя сказка Маркова Владимира

[681x144]

[800x580]

ЛУННАЯ НОЧЬ

3166706_33334co6 (150x106, 21Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
красивые рождественские идеи упаковки 23-12-2012 16:51

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Конфетная елка из шампанского и красивые рождественские идеи упаковки

Вы только посмотрите на эту конфетную елочку! Ну разве можно оставить эту идею в хотелках и не воплотить ее к празднику? Все мы с вами, в новогодние праздники, будем ходить в гости, по друзьям и родственникам. Ведь так? Помимо разных подарков будем дарить шампанское и конфеты. А ведь можно совместить это шампанское со сладостями и сделать очень симпатичную креативную елочку! А еще, можно сделать Декор бутылки шампанского, используя нитки, семена бешеного огурца, гуашь и акриловые краски. Идею с мастер-классом можно подсмотреть на сайте "Никита и Алиса". Там очень много всего интересного, есть рубрики рукоделия, кулинарии, о красоте и здоровье. Смотрим?

Ниже еще несколько идей красивой упаковки подарков.

АВТОРЫ ИДЕЙ: Helena Araujo   и  Monica Antunes

[показать]

[466x700]

[475x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рождественско-винтажное 23-12-2012 16:45

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Рождественско-винтажное от Kimberly Laws, США

Всем привет!

Я с огромной радостью хочу познакомить вас с очень приятным творчеством талантливой мастерицы Kimberly Laws из Нью-Джерси, США. Кимберли создает свои творения в винтажном стиле - чаще это коллажи с использованием самых различных техник. Предлагаю вашему вниманию подборку ее рождественских работ - уверена, они вам обязательно понравятся:) Столько необычных идей - просто чудо! Вдохновляйтесь! Приятного просмотра!

[700x700]

[700x700]

[700x700]

[700x700]

[700x700]

[700x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рождественский декор спальни 23-12-2012 15:57

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Рождественский декор спальни: праздничные идеи со всего мира!

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Я поздравляю всех с обычным днем 21 декабря - иногда, наверное, и стоит так забеспокоиться о будущем, чтобы научиться радоваться обычному дню:) Все, как всегда - светит солнце, летают птицы, качаются деревья на ветру... - но в этом и есть наше простое счастье! Цените каждый обычный день и старайтесь сделать его может чуть более радостным и разнообразным! Я искренне желаю всем нам счастья, тепла и гармонии!!

Ну а я в свете наступающих самых замечательных новогодних праздников продолжаю обзор рождественского декора различных комнат нашего дома. В нашем сегодняшнем меню - ее величество Спальня, и не просто спальня - а спальня новогодняя!! Напоминаю, что подборку я начала с кухни, о том как ее можно украсить к новогодним праздникам смотрите здесь - Рождественский декор кухонь: красивые идеи со всего мира! Давайте наполним каждый уголочек, каждый закуточек нашего дома рождественских настроением, огнями и еловым ароматом! Ну а для тех, кто интересуется выстраиванием интерьера спальни, ловите ссылку - дизайн спальни фото - это для нас с вами сотрудники великолепного строительного портала Ibud.ua собрали самые красивые, самые яркие фотографии интерьеров спален. Пользуйтесь с удовольствием! 

[675x447]

[700x525]

[показать]

[показать]

[700x525]

[700x491]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
очень сытный и необычный паштет из фасоли 23-12-2012 14:24

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Очень сытный и необычный ПАШТЕТ из фасоли…

Такое вкуснейшее блюдо, как паштет, совсем не под запретом для тех, кто соблюдает пост. Просто он не содержит мяса, но от этого не менее вкусен и, кстати, более полезен. Приготовьте оригинальный паштет из фасоли , добавляя в него лучок, чесночок, лимон и пряности. Такой паштет, намазанный на хлеб или лаваш, буквально тает во рту! И чтобы в этом убедиться - стоит разок попробовать
[700x524]

81767792_more (64x18, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
психолог Полина Гавердовская советует 23-12-2012 14:08

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

Психолог Полина Гавердовская советует

[434x352]

Пора  хотя бы попытаться немного приблизиться к умудренности...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мода весна_ лето 2013 23-12-2012 08:01

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Мода весна - лето 2013.

За окном морозный зимний вечер, а я предлагаю вам, подружки, посмотреть интересную коллекцию дизайнера Oscar de la Renta. Мода весна - лето 2013. Ведь зима пролетит быстро. А весной очень необходим новый наряд. Эта коллекция женской одежды поможет вам что-нибудь выбрать для себя или заметить какую-то небольшую деталь, чтобы использовать в своем гардеробе. Oscar de la Renta умеет шить потрясающие платья - вечерние и деловые. Его наряды носят известные миру личности: первые леди государств, актрисы, бизнесмены и политики - все выбирают именно эти наряды для официальных приемов и вечеринок. Даже модным критикам не к чему придраться. Коллекция представляет все: и минимализм, и пышный крой и декор. Все его работы всегда отвечают самым последним штрихам моды и очень актуальны. Мастер умело сочетает полоску и клетку, разную фактуру тканей. Смотрите фотоподборку! [показать]
 

Читать далее ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ гринали (76x18, 0Kb) И в будни, и в праздники самая важная деталь гардероба каждой женщины - это женские колготки, конечно же. Здесь утверждают, что помогут приобрести элегантные изделия разных расцветок и узоров. Они удобны, практичны и красиво смотрятся на женских ножках. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
кружева часть 2 23-12-2012 07:26

Это цитата сообщения Galyshenka Оригинальное сообщение

Кружева, часть вторая

Или, бунт на борту обнаружив,       

Из-за пояса рвет пистолет,             

Так что сыплется золото с кружев,

С розоватых брабантских манжет.

Н.С. Гумилёв, "Капитаны"

 

В продолжение темы "Кружево из романов"

[608x700]

Кружева - сетчатая сквозная ткань, состоящая из сплетения нитяных узоров, в виде различных орнаментов и фигур, цветов, листьев, изображений зверей и птиц и даже целых бытовых сцен, характеризующих современную им эпоху. Кружевом обыкновенно окаймлены более или менее выдающимися зубчиками, отчего на Западе они получили названия: "dentelle", "Spitze". Русское слово Кружево (стар. круживо), вероятно, происходит от слова "круг" — окружать, и служило в старину для украшения богатой одежды. Сведения о кружеве дошли из глубочайшей древности. На некоторых египетских мумиях можно встретить одежду с сетчатой каймой и вышитым по ней узором. На найденной в прошлом столетии в Портичи статуе Дианы, находящейся в неаполитанском музее, край одежды украшен сеткой с богатыми разноцветными вышивками. Плетением сеток, т. е. филейной работой (filet), занимались с незапамятных времен, их иногда украшали вышивками. Но только в конце XV или скорее в начале XVI в. появились прелестные ажурные ткани, сразу завоевавшие себе почетное место среди богатых, художественных украшений того времена и сделавшиеся, на первых же порах, важным предметом промышленности и торговли.


Картинки разворачиваются при клике
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
винтажная рождественская скатерть 23-12-2012 06:35

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Винтажная рождественская скатерть из мешковины с ангелами и амурами, с картинками для декупажа

Очень понравилась скатерть из мешковины с декупажем. Для декупажа можно использовать салфетки или принты, которые я прилагаю.

[показать]

[700x568]

[700x523]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
волшебные работы художницы Екатерины Дудник 22-12-2012 21:01

Это цитата сообщения ms1islavovna Оригинальное сообщение

Волшебные работы художницы Екатерины Дудник

Бывают вещи, которые делают нас капельку добрей. Одна из таких вещей - галерея художницы Кати Дудник, на которую я наткнулась в интернете.

Всем капельку теплоты =)

[x800]

Смотрим! >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии