Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение
Тибетская гормональная гимнастика
Как стать здоровым? Тибетская гормональная гимнастика.
Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные подушки. Подборка.
|
|
|
|
Подушка Сердце крючком
 [x130]
Подушка в форме сердца состоит из связанных крючком цветков. Схема вязания подушки крючком ...
|
Схема чехла для подушки
[x130]
Ажурный чехол для подушки связан крючком. Схема вязания чехла для подушки крючком ...
|
|
Вязание подушки спицами
[x130]
Подушка связана скандинавским узором. Схема вязания подушки спицами ...
|
Это цитата сообщения Barucaba Оригинальное сообщение
«Имя розы» — экранизация одноимённого романа Умберто Эко
«Имя розы» (нем. Der Name der Rose) — художественный фильм Жан-Жака Анно 1986 года, экранизация одноимённого романа Умберто Эко.
1327 год. В Европе — эпоха великого смятения, экономического кризиса, эпидемий чумы, неуверенности и конфликтов. В обществе молодого послушника Адсона (Кристиан Слэйтер) францисканский монах Вильям Баскервильский (Шон Коннери) расследует серию трагических и таинственных смертей монахов в бенедиктинском монастыре на севере Италии (выпал из окна, которое не открывалось; утоплен в бочке с кровью; захлебнулся в ванне). На фоне всеобщей бедности монастырь очень богат и является научным центром.
Главным сокровищем монастыря является библиотека, куда никому нет доступа. Разгадывая одно убийство за другим, Вильям убеждается, что ключ к раскрытию загадки лежит в пределе Африки (тайный отдел библиотеки), где хранится книга Аристотеля, посвященная комедии, которая могла перевернуть представления о Боге. Этого и опасался один из монахов, считавший, что каждое из слов Аристотеля, и в средние века являвшегося непререкаемым авторитетом, в своё время перевернуло сложившиеся представления о мире. Если эта книга стала бы предметом вольного толкования, пали бы последние границы. Это и побудило его к преступлениям, к которым он косвенно оказался причастен.
Это единственная на сегодняшний день экранизация произведений Умберто Эко.
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
САМОМАССАЖ ШЕИ улучшается кровоток сосудов мозга
Самомассаж шеи: a) выжимание, б) разминание, в) растирание.
Самомассаж шеи проводят в положении сидя или стоя. Начинают процедуру с задней части шеи, которую поглаживают одной рукой или двумя одновременно, каждой со своей стороны. Плотно прижатые ладони движутся от волосяного покрова головы вниз до плечевого сустава; повторяют 5-6 раз.
Выжимание проводят, когда положение кисти такое же, как при поглаживании, только производят более энергичное надавливание бугром большого пальца с переходом на край ладони, поворачивая ее вверх. Движение выполняют сверху вниз 5-6 раз.
Разминание выполняют подушечками четырех пальцев любой руки, придавливая мышцу к костному ложу и одновременно смещая ее в сторону мизинца, рука движется от затылочной кости вниз к лопаткам; повторяют 4-5 раз с одной стороны и столько же с другой. После этого делают 3-4 поглаживания и повторяют разминания.
Надплечье, трапециевидную мышцу поглаживают от уха к плечевому суставу 3-4 раза. Для этого массирующую руку заносят далеко за шею, поддерживая ее за локоть кистью другой руки. Опорой для поддерживающей руки может служить бедро, стол, спинка стула.
Чтобы сделать выжимание и растирание «щипцами», мышцу захватывают подушечками всех пальцев и разминают со смещением в сторону мизинца.
Растирание проводят по линии затылочной кости. Круговые вращательные движения четырьмя пальцами выполняют от сосцевидного отростка (уха) до второго уха. То же можно делать двумя руками одновременно навстречу друг другу. Растирание делают и вдоль шейных позвонков от волосяного покрова к спине.
Кругообразное растирание подушечками 4-х пальцев обеих рук делают одновременно.
Пунктирное растирание — каждой рукой со своей стороны, установив пальцы вдоль позвоночника и одновременно сдвигая кожу над позвонками вверх и вниз примерно на 1 см.
Завершают самомассаж задней части шеи поглаживанием.
Массаж передней части шеи является средством профилактики ангин и обострений тонзиллитов. Его рекомендуется делать перед выходом на улицу в морозную погоду и после употребления холодных напитков или мороженого.
Поглаживание выполняют двумя руками в направлении от челюсти вниз к груди нежно, чтобы кожа не сдвигалась и не растягивалась.
После этого разминают мышцу, используя кругообразное разминание подушечками четырех пальцев — от мочки уха, где начинается мышца, вниз по передне-боковой поверхности шеи к груди (4-5 раз), чередуя с поглаживанием.
Кисть плотно захватывает переднюю поверхность шеи так, чтобы горло оказалось между большим пальцем и четырьмя другими. Выполняют круговые разминающие движения сначала одной рукой, затем другой с одновременным продвижением сверху вниз.
Кругообразное растирание проводят четырьмя пальцами — в сторону мизинца правой рукой с левой стороны шеи, и наоборот.
Кругообразное растирание подушечками большого и указательного пальцев от края челюсти вниз вдоль грудино-ключично-сосцевидной мышцы до груди.
После каждого растирания выполняют два-три поглаживания от подбородка вниз и затем два-четыре глотательных движения, склонив голову вперед до основания груди.
1.
[537x604] 2.
[604x587] 3.
[460x604]
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Рулет-желе с овощами. К новогоднему столу 2015
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Как быстро похудеть без диет и особых усилий?
[показать]Если слово «диета» заставляет вас съёживаться, вы не одиноки. Сотни миллионов женщин по всей планете разделяют вашу неприязнь. Всё, больше никакого насилия над собой! Хотите узнать, как быстро похудеть без диет?Существует несколько эффективных способов избавления от лишнего веса без необходимости жертвовать своими любимыми лакомствами и тратить массу времени на тренажерные залы. Речь не идёт о каких-то волшебных добавках, таблетках или капсулах - всё намного проще и совершенно бесплатно! Подробнее здесь
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Универсальный совет. ОЧИЩАЕМ КИШЕЧНИК
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.
За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Салаты в шариках.
Безумно красиво . салаты в шариках на праздничном столе. Рецепты их приготовления очень простые, но их оформление настоящие шедевры.Знакомьтесь с рецептами, они Вам пригодятся к новогоднему столу.
Интересные заметки
Осуществить свои желания и мечты сможет, конечно же, кредит, а какой кредит, посмотрите на этой странице http://kreditpassport.ru/ . В зависимости от Вашей мечты, подберите для себя тот или иной вариант. Она может осуществиться уже в ближайшем, если Вы не будете затягивать. Удачи Вам и отличной подготовки к Новому году!
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: жакет спицами от LENE SAMSOE
[315x415] Размеры: S М L ХL
По груди: 87.5 см, 98 см,103 см, 113см
Длина: 67.5см, 68 см, 69 см, 71 см
НЕОБХОДИМО
толстая пряжа (Bulky №5). Модель на фото выполнена из пряжи Sandnes Garn Alfa;
состав: шерсть – 85%, мохер – 15%; 60 метров / 50 грамм;
цвет светло серый № 1042, 13М (14М,15М,16) мотков;
спицы 8 мм и 7 мм;
дополнительно: петле-держатели, гобеленовая игла, шесть кожаных пуговиц диаметром 25мм.
Плотность вязаного полотна: 13петель х 19рядов = 10 см при вязании лиц-й глади спицами больш-го размера.
СПИНКА
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Жакеты, кардиганы спицами 123
|
Жакеты, кардиганы спицами 122
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Простой медовый тортик. Hастоящий домашний вкус
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Тарталетки с салатом из куриной печени
[604x400]300 гp. куриной печени
300 гp. свежих или замороженных шампиньонов
2 яйца
150 гp. моркови
150 гp. лука
зелень по вкусу
майонез
растительное масло
тарталетки (готовые)
соль
[показать]
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Нежнейшее пирожное, тающее во рту
[604x402]Очень вкусное, нежное, мягкое и тающее во рту пирожное. В то же время очень простое и быстрое в приготовлении!
[показать]
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Упражнение «Бабочка» для шеи
Шея, как известно, стареет быстрее лица, поэтому может бессовестно выдать ваш возраст. Эта часть тела подвижная и гибкая, а значит, она придает фигуре особую выразительность и грацию.
Хочу предложить вам одно упражнение, которое называется «Бабочка»
Упражнение укрепляет и удлиняет шею, подтягивает подбородок, улучшает овал лица снизу, растягивает грудные мышцы и замечательно улучшает осанку в верхней части тела.
[604x396]Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Закусочные снежинки - супер!
Закусочные снежинки (МК от Елены)
Вот такую поистине праздничную закуску можно приготовить к новогоднему столу. Закусочные снежинки украсят и разнообразят новогоднее меню и не оставят ваших гостей равнодушными. Давайте же посмотрим мастер-класс по их приготовлению.
|
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Рождественский и новогодний декор дома
А так же Вы можете воспользоваться скидками на покупку в интернет-магазине. Вот на этой странице сайта Купонова kuponova.ru/shop/otto.html находятся промокоды на декабрь немецкого интернет-магазина ОТТО.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Мандариновый пирог. Новогодняя выпечка
Запах, который каждому из нас, без сомнения, напоминает о Новом годе, - это запах мандаринов, потому, если хотите, чтобы у вас дома царила чудная атмосфера, созданная ароматом выпечки, мандаринов и шоколада, обратите внимание на этот рецепт, которым сегодня я хочу с вами поделиться.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Cнуд от Katya Frankel, cвязанный спицами.
[600x319]Опубликовала Адель Гроссман.
Такой воротник – отличная замена тёплому шарфу. Он может надеваться и на свитер, и на пуловер, может носиться с пальто, причём его можно надевать как внутрь, так и драпировать снаружи. Это очень удобно, а вязать такую вещь нетрудно. Вот мы и попробуем.
Читать далее
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
10 вариантов ванн для похудения
Принимать такие ванны не следует чаще 3 раз в неделю, их рецепты просты, но действие их заметно будет уже с первого раза. 10 вариантов ванн для похудения - выбирайте свой, самый лучший))
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Супер-пирожки с капустой "Сигары" - Нет слов, как ВКУСНО!
Пирожки просто сказка!
Ингредиенты - минимальны.
Замес - моментальный.
Результат - тонкое, хрустящее тесто.
Отличный рецепт!
Ингредиенты:
Мука (около) — 2 стак.
Масло растительное — 0,5 стак.
Водa — 0,5 стак.
Соль
Капуста белокочанная (свежая или квашеная)
Морковь
Лук репчатый
Вареное яйцо
Приготовление:
