[показать]
[показать]
[показать]
Для начала поставьте цель побороть стресс. Способов сделать это много. Вот самые популярные и действенные.
1. Смените прическу. Это излюбленный прием всех женщин. Самое приятное то, что он действует! Психологи даже утверждают, что многие кардинально меняют имидж перед тем, как круто изменить свою жизнь, то есть делают это подсознательно. Ну а если перемены уже наступили и они не утешительны, поход в салон станет своеобразной психотерапией. Прикосновения мастера к голове и волосам успокоят нервную систему, незатейливый разговор отвлечет от проблем, а результат побудит к началу новой жизни!
2. Займитесь шопингом. Еще один способ отвлечься и почувствовать себя лучше. Это абсолютно женский способ успокоить нервы. В примерочной можно почувствовать себя настоящей королевой. И неважно, будете вы покупать наряд или нет, во время шопинг-терапии не стесняйтесь, заходите в самые дорогие магазины и примеряйте самые сногсшибательные наряды. Конечно, такой подход может еще больше расстроить, если нет возможности приобрести дорогостоящие вещи. Но если вы не относитесь к числу шопоголиков, вперед!
3. Устройте генеральную уборку. Наши мамы и бабушки часто повторяют, что выгнать дурные мысли поможет… тряпка! Мытье полов так утомит вас физически, что для раздумий просто не останется сил, да и желания. А при виде красивой убранной квартиры думать захочется только о хорошем.
4. Займитесь спортом. Пожалуй, самый эффективный и полезный способ избавиться от стресса. Во-первых, во время занятий на тренажере, плавания в бассейне или бега по беговой дорожке депрессивные мысли отступят на тридцать третий план, а во-вторых, через некоторое время вы увидите наглядные результаты, которые, безусловно, порадуют. Ну как может не радовать стройное тело, осиная талия, красивая грудь и ножки без целлюлита?
5. Займитесь сексом. Во время любовных утех организм выделяет гормон окситоцин, который помогает бороться с депрессивными состояниями. А если вам повезет еще и влюбиться, вы точно избавитесь от всех стрессов разом.
6. Поплачьте. Что ж, и это бывает полезно. Научно доказано, что слезы приносят облегчение. Главное, не увлекайтесь, ведь опухшие веки и покраснения на щеках вас не украсят. Так что лучше всплакните разок, но хорошенько, а после того как ум прояснится вы обязательно поймете, что делать дальше, и успокоитесь.
7. Откройте в себе таланты. Стресс – прекрасный повод освоить новые горизонты: запишитесь на курсы живописи, освойте аргентинское танго или гончарное искусство, выучите, наконец, английский язык, отправьтесь в кругосветное путешествие или покорите Голливуд. Не останавливайте себя в своих желаниях, дайте волю фантазии и когда-нибудь вы скажете спасибо судьбе, что все произошло именно так, а не иначе.
Чего не стоит делать
* Жаловаться на жизнь. Нытики еще никого и никогда не прельщали, даже подружки могут устать от ваших постоянных жалоб. Конечно, хорошие друзья всегда поддержат. Но если вы действительно хотите получить помощь в решении проблем, лучше обратитесь к грамотному психотерапевту.
* Заедать стресс. Поселившись возле холодильника, вы рискуете лишь усугубить стресс. Обжорство не прибавит вам сил, а вот лишние килограммы – запросто.
* Жечь мосты. Совет не на все случаи жизни, однако перед тем, как навсегда разорвать связи с человечеством, подумайте, может вам еще предстоит навестить мир людей в будущем. Где-нибудь, через недельку, когда страсти в вашей голове улягутся.
Источник: wday.ru
Если Вы не знаете, где приобрести качественную и недорогую мебель, то этот интернет магазин для Вас. "Домино Мебель" предлагает Вам приобрести мебель эконом класса. В магазине представлены мебельные стенки, столы, стулья, детские и много другой корпусной мебели по доступным ценам.
Основой Брюггского кружева является непрерывная связанная тесьма-полоска, свободные изгибы которой образуют рисунок.
Изделия, выполненные в технике Брюгге, самобытны и неповторимы.
Вязаная тесьма в брюггском кружеве выкладывается по узору, соединяясь в процессе вязания. Начало и конец тесьмы, образующий замкнутый контур, можно сшить иглой или соединить крючком «кружевным соединением».
В данной технике можно использовать разные виды тесьмы. Основной особенностью практически всех видов тесьмы является то, что петли подъема, образуют сбоку петельку, с помощью которых происходит соединение тесьмы в узорах.
При вязании некоторых соединений такая петелька пропускается, а вместо нее вяжутся обычные петли подъема.
Кружево вывязывают по схеме, на которой указывается последовательность вязания и способы соединения отдельных его мотивов и фрагментов.
Тесьму вяжут рядами в двух направлениях. Ширина ее может быть разной.
Соединение тесьмы происходит в процессе вязания за дружки, образованные воздушными петлями. Соединение выполняется воздушной петлей, столбиком без накида, столбиком с накидом в зависимости от рисунка.
Соединяя две тесьмы в процессе вязания одинаковыми столбиками, мы получаем параллельное их расположение.
Эти ссылки взяты из сообщества Сама_овца - буду читать", чтоб постепенно разобраться, что тут и как.А этот пост будут у меня для обучения.Этакое собрание самых распространенных вопросов на Лиру.Общие вопросы
Что такое "блог"?
Правила пользования сервисом дневников
Краткий словарь Лирушника
"Официальный" FAQ (не все разделы заполнены)
Звёзды и отношения (симпатии и антипатии)
Звездный статус на Li.Ru или Все звёзды
Всё про симпатии и антипатии
Всё про специальные коды
Все специальные коды (из официального faq-ка)
Ещё про коды
Шпаргалки по HTML
16 основных названий цветов, используемых во всех браузерах.
Как оформить ссылку?
Как сделать картинку, рисунок или фотографию ссылкой?
Подписи для пользователей ЛиРу и ЖЖ
Как сделать ссылку на пользователя ЛиРу? Как сделать ЛиРушную подпись?
Как сделать ссылку на ЖЖ-юзера?
Советы по оформлению
Как вставить картинку в эпиграф?
Как разместить текст или картинку слева, справа или посередине?
Как размещать текст и картинки в одной строке?
Параметры для html-кода изображения
Свойства картинки при загрузке в расширенном редакторе
Бегущая строка и как её настроить
Картинка вместо сплошного фона
Советы по ведению дневника
Как писать сообщение? (простой редактор)
Как создать свое сообщество?
Как пользоваться простым и расширеным редакторами?
Что делать, если не меняется дизайн?
Как создать рубрики?
Как создать голосование?
Как убрать уведомления ЛиРу на почту?
Как закрыть дневник от посторонних?
Как удалять свои записи?
Как убрать удалившихся из списков ПЧ и друзей?
Как создать сообщение с большим количеством картинок?
Добавление в дневник сообщений по почте. Как это делать и зачем это нужно? (Часть1, текстовый формат)
Полезные советы
Программа-клиент для работы с ЛиРу. Как уменьшить размер базы данных?
Серия сообщений "мастер-классы по вязанию":
Часть 1 - ВЯЗАНАЯ ОБУВЬ С МАСТЕР-КЛАССАМИ
Часть 2 - МАСТЕР-КЛАСС ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ ДОМАШНИХ ТАПОЧЕК
...
Часть 74 - ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЙ ЧЕПЧИК. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 75 - БЕЗОТРЫВНОЕ ВЯЗАНИЕ. ПЕРЕСЕКАЮЩИЕСЯ МОТИВЫ
Часть 76 - БЕЗОТРЫВНОЕ ВЯЗАНИЕ. КРУПНЫЕ ЦВЕТЫ
[показать]
[показать]
[показать]
Датчанин Мортен Колби (Morten Kolby) сделал серию портретных фотографий зверей, живущих в разных зоопарках.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Уличное искусство становится все популярнее. Представляем вашему вниманию 100 самых лучших работ в этом жанре.
[показать]
[показать]
В зоопарке Оклахомы недавно родился слоненок. Он не отходит от мамы, 16-ти летней азиатской слонихи ни на шаг.