Это цитата сообщения НатаБор Оригинальное сообщение
[600x450]По просьбе многих моих друзей расскажу вам, как я выращиваю овощи. Таким способом уже садят многие дачники. Постараюсь вам объяснить. Я работаю, поэтому на дачный участок могу выезжать только на выходных. При этом надо отдохнуть после трудовой недели, покушать шашлык, попариться в бане, ну и маленько потрудиться на земле.В настоящее время в садоводстве существует несколько проблем: Плодородие почвы падает. Земля становится плотной, истощенной и имеет серый цвет. Падение плодородия влечет за собой уменьшение собираемых урожаев.
Это цитата сообщения GorchitZa Оригинальное сообщение
Долгое время искала я красивые не ажурные квадратики для пледа и подушек...
Искала-искала, а находила только "бабушкины квадраты", ну и несколько самых простых...
Задалась целью - вот начальный результат. Надеюсь, кому-нибудь еще, кроме меня, они тоже пригодятся.
Это цитата сообщения Ксюша_123 Оригинальное сообщение
Цитата сообщения gmb_volkova
Закусочные рулеты
Русский бохо. Интересные модели с прикладной вышивкой. Для вдохновения.
http://www.steganka.ru/index.html#
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений ...
Как убрать жир с коленей
Массаж живота для похудения: щипковый, водный и ручной самомассаж
[240x398]Бывает и так, что лишние жировые отложения появляются в области спины, и встает вопрос, как убрать складки на спине.
Несложные упражнения
Предлагаемый комплекс упражнений для спины достаточно повторять 2-3 раза в неделю. В первых трех упражнениях используется эспандер. Упражнения работают с разными спинными мышцами. Отдых между упражнениями составляет примерно секунд 30. Все упражнения выполняются медленно и осторожно. Полезно подышать свежим воздухом перед началом занятия и провести легкую разминку.
Внимание! Желательно провести консультацию с врачом по вопросу интенсивности нагрузки, ведь при избыточном весе возможна проблема с давлением. При наличии проблем со спиной консультация врача обязательна.
1. «Натяжение спины снизу». Встать прямо обеими ногами на эспандер. На вдохе делать наклон, на выдохе возврат в и.п. Спину держать ровно, колени можно слегка сгибать при наклоне, руки прямые. Повторять 3 подхода по 15 раз.
[300x373]
2. «Натяжение спины сверху». Стоя прямо, ноги на уровне плеч, руки поднять над головой со сложенным пополам эспандером. Развести в стороны руки как можно дальше, вернуться в и.п. Повторять 3 подхода по 15 раз.
3. «Натяжение спины сбоку». Сделать шаг вперед, прижав эспандер левой ногой к полу, в правую руку взять его ручку. На выдохе подтянуть правый локоть руки вверх и потом вернуться в и.п. на вдохе. Спина должна быть прямой, локоть не должен откланяться в сторону. Повторить 3 подхода по 15 раз на каждую руку.
4. «Заплыв кролем». Лежа на животе вытянуть руки вперед, ноги развести на ширину таза. Одновременно поднять противоположные руку и ногу, потом наоборот. Все делать плавно. Повторить 3 подхода по 15 раз с каждой стороны.
5. «Заплыв брассом». И.п. аналогично п.4. Поднять плечи на выдохе, руки выполняют круговые движения, на вдохе вернуться в и.п. Голова и ноги неподвижны. Выполнить 3 подхода по 15 раз.
6. «Все включено». Лежа на животе лбом упереться в кисти рук. На выдохе оторвать ноги и плечи от пола и потом вернуться в и.п. на вдохе. Выполнить 3 подхода по 15 раз.
Эффективный крем минус двадцать лет – рецепт:
Ингредиенты крема:
-
/healthharbor.ru/templates/greenapple/images/PostBullets.png" target="_blank">http://healthharbor.ru/templates/greenapple/images/PostBullets.png); margin: 0.5em 0px; line-height: 1.2em; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
Сливочное масло – сто грамм,
/healthharbor.ru/templates/greenapple/images/PostBullets.png" target="_blank">http://healthharbor.ru/templates/greenapple/images/PostBullets.png); margin: 0.5em 0px; line-height: 1.2em; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
Оливковое масло – одна столовая ложка
/healthharbor.ru/templates/greenapple/images/PostBullets.png" target="_blank">http://healthharbor.ru/templates/greenapple/images/PostBullets.png); margin: 0.5em 0px; line-height: 1.2em; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
Свежий сок алоэ – третья часть стакана,
/healthharbor.ru/templates/greenapple/images/PostBullets.png" target="_blank">http://healthharbor.ru/templates/greenapple/images/PostBullets.png); margin: 0.5em 0px; line-height: 1.2em; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
Жидкий мёд – один стакан.
/healthharbor.ru/templates/greenapple/images/PostBullets.png" target="_blank">http://healthharbor.ru/templates/greenapple/images/PostBullets.png); margin: 0.5em 0px; line-height: 1.2em; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
Лимонный сок или витамин A
Приготовление: размешайте сливочное и оливковое масло на водяной бане, добавьте сок алоэ и натуральный мед, в зависимости от типа кожи добавьте одну столовую ложку лимонного сока (для жирной кожи) или несколько капель витамина A (для сухой кожи). Храните крем в холодильнике и разогревайте его перед каждым употреблением. В принципе, можно и не разогревать, просто положите немного крема себе на ладони и он сам растает. Тонким шаром наносите на кожу лица.
Эффект этого крема просто потрясающий! Всего лишь за неделю его использования морщинки разглаживаются! Так что, не поленитесь приготовить и использовать этот чудо – крем. Поверьте, этот эффект стоит Вашего терпения и затраченного времени.
http://healthharbor.ru/maski-dla-lica/1282-effektivniy-omolazivusiy-krem.html
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Натуральные чистящие средства для дома от Kerryanne, Австралия
Всем привет!
В химии, как мы привыкли именовать все синтетическое и промышленное, в общем-то нет ничего плохого. Собственно, большинство процессов, которые происходят даже на нашей кухне, по большому счету - тоже химия, в большей степени органическая. Но на кухне мы точно знаем, что мы взяли, какие ингредиенты использовали, понимаем, что купленное у бабушки на рынке гораздо натуральнее того, что было приобретено в магазине, правда? То, что приобреталось в магазине, мы подвергаем на всякий случай некоторой обработке - вымачиваем в воде овощи и др., дабы уж совсем обезопасить себя и близких. Но здесь все прозрачно, обеспокоенность возникает тогда, когда не понятно из чего что сделано, соответственно, не понятно, как от этого защищаться:) Представьте себе, что вы приходите в ресторан, а в меню состав блюд написан приблизительно так: овощи - 50%, мясо - 30%, масло и жиры - 15%, специи - 5%, я образно, конечно:) Вы бы стали там задерживаться?
С промышленными моющими и чистящими в этом плане - просто беда. Верите, мне как химику даже тяжело разобраться, что уж говорить о людях, которые с химией на "Вы":) Чаще всего производители, указывая состав, обходятся общими фразами, а вот что стоит за ними - не понятно, а потому вызывает опасение. Например, изучала вчера чистящее средство для посуды, раковин и т.д. В составе указано четыре компонента: абразив не менее 30%, карбонат натрия менее 5%, анионные ПАВ менее 5%, отдушка. Все! Понятно только с карбонатом натрия (содой), но его в составе лишь 5%!!! Все остальное осталось за кадром:) Абразивом может быть все, что может быть раздроблено до мельчайшей крошки, чаще всего это промышленные отходы, анионные ПАВ - тоже в общем, что именно не написано, соответственно, может быть все что угодно, а это не шутки. Отдушка уже после этого и не пугает:) Так это четыре компонента, а в стиральном порошке таких компонентов штук 50 и из понятного и не обобщенного только лимонная кислота:) Делайте выводы, мне не хочется даже с ними стоять рядом, не то что пользоваться...
Наша кожа впитывает все, с чем она соприкасается, поэтому вы всегда анализируйте средства для чистки, стирки на предмет пригодности в качестве пищи, как ни смешно звучит:) Я не говорю, что это нужно есть, но это должно быть максимально безопасным для приема внутрь! Порошки в полном объеме не выстирываются с одежды, постельного белья, моющие средства остаются на посуде, да и при мытье посуды редко кто пользуется перчатками, соответственно, все моющие средства так или иначе потенциально могут попадать к нам в организм! Если говорить в общем, то такая же ситуация с мылом, шампунями, освежителями воздуха, средствами для чистки мебели и т.д.. Через органы дыхания мы тоже может что-то не совсем полезное получать в свой организм. И вот что попадает в организм - это уже ваш выбор.
Заменить непонятную синтетику средствами, которыми будут и безопаснее, и элементарно дешевле - легче простого! Наверняка и в вашей семье есть парочка рецептов от мам-бабушек по использованию подручных средств для чистки, мойки, дезинфекции, правда? Думаю, после моей вводной у вас возникнет желание ими воспользоваться:)
Я же хочу познакомить вас с замечательными рецептами изготовления разнообразных средств для дома от австралийской мастерицы Кериэнн (вернее, семейными рецептами, некоторые от ее бабушки), автора замечательного рукодельного ресурса Shabby Art Boutique (shabbyartboutique.com). В ее семье есть астматики и аллергики, поэтому использование натуральных средств является вынужденным, но нам с вами тоже не интересно дожидаться проблем, давайте позаботимся о себе и близких уже сейчас! Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
|
Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно.
Приготовим это "мыло" по совету косметолога Ольги Сеймур, передача на канале СТБ " Все буде добре" . |
|
Лифтинг-маски для лица — нет ничего проще! |
|
Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях. |
|
Маска из муки и молока способствует превосходному подтягиванию кожи. |
|
http://www.liveinternet.ru/users/rukosueva66/post262728687/
|
|
|
|
Нестандартные секреты красоты из аптеки! |
Для красоты и молодости. Подборка 12
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post279557340/
Рецепт - творожная запеканка с яблоками и
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
[500x890]
Чтобы не изобретать заново велосипед, предлагаю Вашему вниманию таблицу оптимальных сочетаний цветов и их оттенков. Надеюсь, пригодится.
Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
[604x453]
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Совет № 2
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[показать] Автор МК: РитиньяДалее ее слова:
С некоторых пор моими любимыми предметами гардероба стали платья и пальто. Уже несколько лет шью их сама. Швейное образование – 18 месяцев курсов кроя, шитья и моделирования, сначала детских, потом взрослых.
26 февраля 2011 в Милане была представлена коллекция MoschinoCheapandChic, Readytowear, осень-зима 2011-2012.
Информации по стоимости именно этого пальто я, к сожалению, не нашла. В официальном онлайн-бутике этой коллекции еще нет. Могу только сказать, что цены на пальто коллекции MoschinoCheapandChic варьируются в пределах 1100 – 1450 евро.
Зимы в Италии, как известно, не такие суровые, как в России, поэтому такое легкое пальто прекрасно подойдет для поздней весны и ранней осени с температурой от +5 до +15.
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
[328x39] [600x600] [600x600] [600x600]
