Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Почему Японки не стареют и не толстеют.
Онна Ларс, эксклюзивно для j4w.co.il
Японцы помешаны на еде, однако вы редко встретите на улицах Токио толстяков и толстушек. Японки – самые стройные женщины в мире, они ничего не знают об ожирении, в тридцать выглядят на восемнадцать, а в сорок – на двадцать пять.
И это не только ощущения. Это статистические данные. Однако эти данные не распространяются на японцев, живущих в других странах. Значит дело не в генетике, а в самом укладе жизни, большую часть которого составляет питание.
Так в чём же секрет японской кухни? Их несколько.
[513x343]
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Почему Японки не стареют и не толстеют.часть 2
Один из секретов японского здоровья и долголетия – кухня – вкусная, здоровая, заряжающая энергией и отличным настроением.
Удивительно, но источником создания японской кухни, какой мы ее знаем, стала нехватка продовольствия. Скудность растительного и животного мира страны восходящего солнца приручили его жителей благоговейно относиться к повседневной пище, скромным кушаньям они старались придать максимально эстетичный вид. Нехватка топлива заставила японцев делать упор на сыроедение, а хлеба здесь не знали еще несколько десятилетий назад.
Датой рождения японской кухни считается момент, когда японцы стали возделывать рис.
По легенде, он был принесен в Японию в посохе из тростника божеством риса Инари-сама. Случилось это 2500 лет назад. Рис был всем: пищей и деньгами. Вожди племен хранили его в специальных амбарах — окура. Даже сейчас в Японии Министерство финансов называется Окура-сё, то есть министерство амбаров.
[700x525]
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Как приготовить маринованный имбирь для суши?
Маринованный имбирь
Имбирь- это неотъемлемая часть ритуала употребления блюд японской кухни (суши, сашими и т.)
Имбирь это вкусно и полезно, он разделяет вкусы разных суши ,обеззараживает продукты, поддерживает аппетит во время еды, не зря его так любят японцы
Если вы любите суши, или просто хотите приготовить вкусную,ароматную ,острую приправу -замаринуйте имбирь сами
1. Натрите имбирь солью и оставьте на ночь. Облейте водой и обсушите бумажными полотенцами.
2. Перемешайте в миске су, сахар и 3,5 столовой ложки воды. Мешайте до тех пор, пока сахар не растворится, добавьте имбирь и поставьте мариноваться на 1 неделю. Можно нарезать имбирь тонкими пластинками, бланшировать 2 мин, замариновать. Имбирь готов к употреблению, когда станет светло-розовым. Храните в холодильнике в емкости с плотно закрывающейся крышкой. Маринованный имбирь хранится несколько месяцев.
3. Перед подачей на стол выньте имбирь из маринада и нарежьте тонкими кружочками вдоль волокон, если мариновали целиком.
1 чайная ложка сопи
100 г свежего имбиря
(очистить)
100 мл су (рисового
уксуса)
1,25 столовой ложки сахара
Маринованный имбирь можно добавлять ,как в овощные салаты, так и салаты, содержащие мясо, рыбу или рисовую лапшу.
Наличие полезных веществ, делают имбирь очень полезным для похудения. Ускоренный метаболизм позволяет расставаться с килограммами довольно легко. Процесс будет еще более заметным, если использовать имбирь в качестве дополнения к правильному питанию.
P.SА если у вас нет времени,продуктов или желания готовить ,вы всегда сможете заказать готовые суши ,сашими, маринованный имбирь к себе домой
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Как сделать пряжу из трикотажной футболки. 2 МК
http://www.stranamam.ru/post/1588638/
Опубликовала lurik24
Связать пляжную сумку “тучный мешок” можно не только из купленной пряжи в магазине, но и из трикотажных ниток, которые можно сделать самостоятельно. Преимущества таких ниток очевидная – дешевая цена, толщину пряжи определяете вы.
Как это сделать? Легко. Нам понадобится только трикотажная футболка и ножницы. Выстиранную и выглаженную футболку раскладываем на горизонтальной поверхности, отрезаем под линией рукавов, а также нижний шов.
Также отрезаем боковые швы. Теперь у вас получилось два полотна без шва. Это полотно складываем два раза по длине, но оставляем 1 см нижнего слоя больше, чем верхнего.
Начинаем резать вертикальные полоски шириной 1 см, но оставляем неразрезанными 1 см выставленного нижнего края.
И вот у вас должна получится такая длинная бахрома.
Внутреннее неразрезанное полотно нужно разрезать по-особому.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Венское тесто и булочки из него
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Десятиминутный пирог или Королевское угощение
[250x165]
У этого десерта очень красивое название — Королевская ватрушка. Но ещё лучше ему подходит другое название — Десятиминутный пирог. Его действительно можно приготовить за это время, да и то, если вы не сразу найдёте в шкафу миски, ложки и продукты. А если всё под рукой, то и того меньше.
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение
Самые важные дела в жизни, делайте толь)ко с любовью!:
Это цитата сообщения RenatosRi Оригинальное сообщение
Утомляемость.Что делать?
Настроение сейчас - спящее
Уже который день чувсвую себя разбитой...хотя рано ложусь спать.. Ну почти как развалина))) Сна видимо не достаточно...и вот чт оповедала народна медицина:
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение
Тапочки балетки
Взято из сайта http://club.osinka.ru/topic-5378?&start=0 Спасибо большое Ljolja за перевод. ИХ МОЖНО ВЯЗАТЬ КАК ДЛЯ ДЕТОК , ТАК И ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ. И РАЗУКРАСИТЬ ИХ МОЖНА ПО РАЗНОМУ
[604x405]
[321x480]
[640x480]
[640x480]
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Шорты
Понравились мне эти шортики, стильнявые)))
Это цитата сообщения rasaabu Оригинальное сообщение
тапочки
http://agulhaspinceisemais.blogspot.com/2009/06/pap-da-pantufa-cat.html
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Носки "вечные". Мастер-класс.
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1690980
Эти необычные носочки вяжутся легко, причём практически полностью на двух спицах. А вечные - потому, что пяточка и подошва легко заменяются, не захватывая основную часть. При этом - по необходимости - пятка заменяется отдельно, подошва - отдельно. На ремонт носка затратится не более часа, и он опять будет как новый :-)
Придумка полностью моя, так что это авторский МК. При копировании указывайте, пожалуйста, источник.
[показать]
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Подборка носочков из Drops с переводом!
[500x334]
Подборка носочков из Drops с переводом!
Публикую картинки с официального сайта Drops!http://www.garnstudio.com/
Собрала всякие-разные аксессуары на ножки: носки, гольфы, гетры из Drops.
Описание-перевод из журнала "Мастерица".
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
жилет с капюшоном и застежкой-молнией
[показать]http://xomyachok.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=997&Itemid=1 Размеры: 38-42
Для вязания жилета вам потребуется:
• 750 г синей пряжи Linie 270 Faro (60% шерсти, 40% полиакрила, 80 м/50 г);
• двухсторонняя прозрачная застежка-молния длиной 50 см;
• прямые спицы № 5 и № 6;
• длинные круговые спицы № 5;
• крючок № 5.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.
Резинка, спицы № 5: попеременно 3 п. лиц. глади, 3 п. изн. глади. Планка для застежки-молнии вокруг капюшона: с лиц. стороны набрать петли по краю и связать 4 р. резинкой. Петли закрыть. Теперь с изн. стороны набрать петли из другой стенки петли и вязать так же. Застежку-молнию вшить между планками. Планки капюшона сшить.
Узор с косами и ромбами шириной 34 п., спицы № 6: вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р. В изн. р. все петли вязать по рисунку. Начинать с петель до раппорта 1, затем повторять петли раппорта 1, заканчивать петлями после раппорта 1. Повторять с 1 -го по 48-й р.
Средняя плотность вязания: 19,5 п. и 24 р. = 10 x 10 см.
Вязаный жилет
Спинка: набрать 95 п. и связать между кром. 5 см резинкой. В последнем ряду равномерно прибавить 4 п. Затем вязать между кром. 1 п. изн. глади, 95 п. узора с косами и ромбами, 1 п. изн. глади.
Через 53 см от планки закрыть для выреза горловины средние 29 п. и обе стороны закончить раздельно. Со стороны выреза закрыть во 2-м р. 1 х 5 п.
Через 55 см от резинки закрыть оставшиеся петли плеча.
Правая полочка: набрать 50 п. и связать между кром. 5 см резинкой. В последнем ряду прибавить 1 п. Затем вязать между кром. 6 п. изн. глади, 42 п. узора с косами и ромбами (раппорт 2, при этом обозначенные ряды 1-го ромба вязать изн. гладью), 1 п. изн. глади.
Через 45 см от резинки закрыть с правого края для выреза горловины 1 х 5 п. и затем в каждом 2-м р. 1 х 4, 2 х 3, 1 х 2 и 4 х 1 п.
Через 10 см от начала выреза горловины прямо закрыть оставшиеся петли плеча.
Левая полочка: вязать симметрично.
Капюшон: для правой половины капюшона набрать 4 п. и вязать между кром. узором с косами и ромбами. Затем в каждом 2-м р. прибавить или заново набрать с левого края 5 x 1, 7 x 2, 1 x 6, 2 х 7, 12 х 1 п. Связать 12 р. прямо и потом в каждом 4-м р. убавить 4 х 1 п. и в каждом 2-м р. 8 х 1 и 4 х 2 п.
Через 45 см от наборного края петли отложить. Вторую сторону связать симметрично. Отложенные петли соединить швом «петля». Выполнить шов.
Сборка вязаного жилета: выполнить плечевые швы. Капюшон втачать в горповину. По всему переднему краю набрать как описано выше, 347 п. и связать планку для застежки-молнии. Выполнить боковые швы, при этом верхние 27 см оставить для пройм открытыми. Проймы обвязать 1 круг, рядом ст. б/н и 1 круг, рядом «рачьего шага» (ст. б/н слева направо).
Схема
[показать]
Это цитата сообщения whitezombie Оригинальное сообщение
Цветок-брошь из шифона. Просто!
Когда мне захотелось чего-то красного, я еще не знала, что именно это будет. Сегодня оказалось, что это будет цветок. Это будет цветок-брошь моими руками. Под cut-ом невероятно простой мини-урок как его делала именно я, как такие цветы делает кто-то другой-я не знаю, но результат мне очень нравится. Я с вами поделюсь, а уж как там дальше будет у вас-смотрите сами :-) В любом случае подругам, маме и себе-это будет замечательный подарок.
Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение
ГОРМОНАЛЬНАЯ АЗБУКА
Это цитата сообщения
МАРИНА_ГЛАДКОВА
[650x488]ПРИЗНАКИ ГОРМОНАЛЬНОГО ПЕРЕПАДА
ОН ВОЗНИКАЕТ В НАЧАЛЕ И СЕРЕДИНЕ ЦИКЛА И,ПО СУТИ,ЯВЛЯЕТСЯ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ
НОРМОЙ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА. ГЛАВНОЕ - СВЕСТИ К МИНИМУМУ ДИСКОНФОРТ,
СВЯЗАННЫЙ С ИЗМЕНЕНИЕМ УРОВНЯ ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ.
1. РАССЕЯННОСТЬ,ЗАБЫВЧИВОСТЬ И УТОМЛЯЕМОСТЬ появляются при снижении уровня
эстрогенов в соответствие с менструальным календарем или из-за стресса ,переутомления,
недосыпания.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Принимайте через час после завтрака 0,4г токоферола (витамина Е),стимулирующего яичники,
и пейте сливочно-морковный коктель(150г свежеотжатого морковного сока и 50г сливок),
повышающий выроботку эстрогенов.
2. СКЛОННОСТЬ К ОТЕКАМ.Ненавистные мешки под глазами и одутловатость возникают из-за
задержки житкости в организме,вызванной прогестероном.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Ничего не пейте за 2часа до сна.Ограничьте соль она удерживает воду в тканях.Избегайте
соленых орешков,попкорна,чипсов и консервов,но можете сделать исключение для продуктов
с пониженным содержанием соли.
3. БЕССОННИЦА часто сопутствует дефициту эстрогенов в организме они играют роль естественного
снотворного.
ЧТО ДЕЛАТЬ ?
Ежемесячно по7-10 дней пейте 1-2 стакана свежеотжатых овощных и фруктовых соков
морковного,яблочного,апельсинового,гранатового.Они нормализуют гормональную функцию
половых желез.
Полезны свежие ягоды с мелкими косточками(малина,ежевика,земляника,клубника,фейхоа) и
варенье из них.
4. БОЛЬ В СЕРДЦЕ возникает из-за резкого гормонального перепада (уменьшения уровня прогестерона
и увеличения эстрогенов) перед месячными.При этом нарушается обмен в сердечных клетках
кардиомиоцитах.Врачи называют это дисгормональной кардиомиопатией.Боль в сердце и перебои
(ощущение,что оно замирает,пропуская очередной толчок),неопасны для здоровья и проходят
сами,когда эндокринный фон нормализуется.
ЧТО ДЕЛАТЬ ?
Примите 20капель валокордина,корвалола,новопассита,настойки валерианы,пустырника и
зверобоя.Дышите запахами вербены,базилика,розмарина,мята,ладана,аниса.
5. МЕНСТРУАЛЬНАЯ МИГРЕНЬ развивается из-за избытка прогестерона в конце цикла. Вызванная
им задержка жидкости повышает внутречерепное и артериальное давление,усиливает нервное
напряжение.Оно передается затылочным мышцам,пережимающим питающие мозг сосуды.
Результат - приступ мигрени накануне критических дней.
ЧТО ДЕЛАТЬ ?
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
Туника-сарафан
[430x698]
>>>
[показать]
анимационные картинки
Это цитата сообщения Настя_Марципан Оригинальное сообщение
Чистый кишечник – здоровый иммунитет!
Девочки,статья,спрятанная под катом,конечно интересная.но читайте очень внимательно.От себя-нельзя чиститься магазиными соками,в банках или не банках не важно-нельзя!Касаемо уриновых клизьм-ищите в интернете более точную информацию.
[показать] Зачем нужно чистить толстый кишечник? Есть выражение: «Чистый кишечник – хороший иммунитет». И действительно, если внутри чисто, если там не залеживаются отходы, то мы чувствуем себя полными сил и к нам не прицепляются никакие болячки.
Давайте на минутку заглянем в наш кишечник. Что происходит с пищей, когда она поступает внутрь? Сначала она направляется в желудок, потом в тонкий, а затем в толстый кишечник. Тонкий кишечник представляет собой трубку длиной 6,5–8 метров (это зависит от роста и комплекции). Толстый кишечник покороче, его длина 1–1,5 м.
Как все это помещается в нашем теле? Очень просто: наши кишки много раз изогнуты и перевиты. Причем их внутренности не скользкие и гладкие, как у резиновых трубок, а покрытые тончайшими ворсинками, наподобие бархатных. Представляете, сколько остатков пищи может спрятаться между этими ворсинками и потом потихоньку гнить и разлагаться, отравляя организм?
Особенно много шлаков залегает в изгибах, там, где кишки меняют направление. Если на ровных участках пища не задерживается, и поэтому непереваренные частицы более-менее удаляются из организма, то в изгибах они могут залегать надолго. Вы когда-нибудь видели водопроводные трубы изнутри (например, когда к вам приходил сантехник, чтобы их прочистить)? Если да, то вы, конечно, помните, сколько жирной, липкой грязи оседает на их стенках. Примерно то же самое происходит в зашлакованном кишечнике. И если вовремя не удалить шлаки, то они постепенно уплотнятся, затвердеют и превратятся в каловые камни. Они будут потихоньку отравлять вашу кровь, и это станет отражаться на настроении, самочувствии, цвете лица.
Это цитата сообщения Karolina_K Оригинальное сообщение
(Tom Felton.
[показать]Продать или купить недвижимость стало намного легче, используя интернет. Бесплатная доска обьявлений на zvonmonetok.ru, это большое количество предложений о продаже, аренде жилья и комерческой недвижимости,а так же статьи, новости и полезная информация.
Вязание для женщин.
Чёрная сетка с цветочками.
[показать]