Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Каждый вечер перед сном и вы не узнаете свой позвоночник
Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев вы должны съедать:
Курага инжир чернослив
1 плод инжира (смоковницы)
5 сушеных абрикосов (кураги)
1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
[500x500]
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Блинчики Ажурные
|
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
Самая модная в этом сезоне ЮБКА- ТЮЛЬПАН с выкройкой
[587x390] Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
О джинсах и переделках из джинсовой одежды или "Дадим вторую жизнь джинсам"
[380x507]
Джинсы, джинсовая ткань, деним...
О джинсах и переделках из джинсовой одежды, об идеях "Дадим вторую жизнь джинсам" написано, сказано и сделано очень много.
Ведь джинсовка - это такой классный материал, который сохраняет свой прекрасный внешний вид даже в "неновом" состоянии. А если деним слегка потерся и пообтрепался при носке - так он становится еще ценнее и стильнее, правда?
Какие качества джинсовки привлекают рукодельников и рукодельниц? Прежде всего, особая окраска тканей, ее состав - хлопок, иногда с примесью эластана. Между прочим, ткани с эластаном еще более приятно шить, носить и переделывать. Прочность, долговечность... Переплетение двух цветов в основе - светлой и темной ниток придают свой неповторимый декоративный эффект.
Новая находка в сети - большущая подборка идей по шитью из джинсовой ткани. Тут и сумки, и одежда, и коврики с салфетками.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Женщина в белом: платье крючком от Alberta Ferretti. Подбор узоров и выкройки
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ВСЁ-ТАКИ НЕТ НИЧЕГО УДОБНЕЕ БЕЗОТРЫВНОГО ВЯЗАНИЯ... который раз в этом убеждаюсь...
МАСТЕР-КЛАСС ПО БЕЗОТРЫВНОМУ ВЯЗАНИЮ
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Альбом «Verena Special № 2 2002. Лучшие из лучших образцы узоров»
Фотографии в альбоме «Verena Special № 2 2002. Лучшие из лучших образцы узоров» bedofdeadleaves на Яндекс.Фотках
[показать]Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Узоры крючком ...от Diana Маленькая
Размер можно определять самостоятельно.
другие Узоры (спицы) ..от Сабрина
Источник: журнал DМ 2005-00 СВ №04 - Узоры
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Узоры для вязания спицами ... со схемами
Размер схем можно определять самостоятельно (оригинал)
Источник: Книга Knitting Patterns 500 (NV 7152)
Японский каталог узоров спицами Жанр: вязание ISBN: 4-529-01588-2
(Рекомендую размер - оригинал) Приятного творчества!
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Костюмы, юбки крючком. Подборка 41
 [показать] |
 [показать] |
|---|---|
 [показать] |
[показать] |
 [показать] |
 [показать] |
|
[показать] |
 [показать] |
Костюмы, юбки крючком. Подборка 40 |
Мода меняется быстро и стремительно, преподнося каждый год что-то новое и интересное. Однако во все времена женская мода стремилась к женственности и утонченности, проповедуя красоту и элегантность. Это подтверждают и известные мировые бренды, представляя модницам коллекции 2013 года. Характерной чертой сезона года стали платья, которые поражают своим разнообразием фасонов, цветов и фактур и занимают лидирующее положение на самых модных подиумах мира.
Это цитата сообщения tancha1259 Оригинальное сообщение
Женский жакет "brutal lady" вязаный спицами
Такой жакет отдаленно напоминает гусарскую курточку и, наверное, именно по этой причине он прекрасно смотрится с брюками узкого покроя.
Размеры изделия: S/M/L/XL/XXL
Для изготовления такого жакета нам потребуется пряжа темно серого цвета (шерсть 40%, полиамид 30%, акрил 30%, 250м/100г) – в зависимости от размера 850/900/1000/1100/1150 грамм; спицы №5 и №4,5; трикотажная игла.
Внимание: это изделие вяжется нитью в два сложения.
Типы вязки
Лицевая гладь: лицевые ряды – ЛП, изнаночные ряды – ИП.
Изнаночная гладь: лицевые ряды – ИП, изнаночные ряды – ЛП.
Ажурный узор А (22 петли – ширина): вяжем по схеме. Выполняем один раз с первого по 18-й ряд, а дальше повторяем с 5-го по 18-й.
Ажурный узор В (18 петель – ширина): вяжем по схеме. Выполняем один раз с первого по 10-й ряд, а дальше повторяем с 5-го по 10-й.
Ажурный узор С (22 петли – ширина): вяжем по схеме. Выполняем один раз с первого по 18-й ряд, а дальше повторяем с 5-го по 18-й.
Резинка (1х1): чередуем 1ЛП, 1ИП.
Соблюдаем плотность вязания: 17п. х 23р. = 10х10 см.
Для спинки: набираем на спицы №5 в соответствии с размером 93/99/107/113/119 петель. распределяем петли следующим образом: 5/8/12/15/18 петель – изнаночная гладь, 22 петли – ажурный узор А, 18 петель – ажурный узор В, 3 петли – лицевая гладь, 18 петель – ажурный узор В, 22 петли – ажурный узор С, 5/8/12/15/18 петель – изнаночная гладь.
Далее, через 30/31/31/32/33 см или на высоте 70/72/72/74/76 ряда от наборного края для пройм закрываем с обеих сторон в
Это цитата сообщения tancha1259 Оригинальное сообщение
НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ!
ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.
4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.
5. Маска с облепиховым маслом
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.
6. Хорошая масочка для волос - 2 ст ложки коньяка + мед ст ложку+ яйчный желток+ масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят... ополаскивать завареной крапивой или ромашкой...
7. Настойку перца стручкового как средство для укрепления волос : 1:1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с кастровым посоветовала) - хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь).
Это цитата сообщения умничкаразумничка Оригинальное сообщение
Чудо -желатин!
Пару недель назад испробовала на себе рецепт приёма желатина по утрам...Утверждаю что это просто чудо и рекомендую Вам!
10 дней по утрам я пила вот такой коктейль...
С вечера заливала 1 ч.лож обычного желатина стаканом кипячёной воды(комнатной темп)
Утром выжимала сок с двух апельсинов и в блендере смешивала с желатиновой водой-1-2 секунды.Сразу выпивала...натощак...кушала через пол часа.
Курс 10 дней,10 дней перерыв...желательно повторить 3 курса.
Можно пить и без сока.У меня сильно болело колено,ногти слоились и ломались,были мягкими...в итоге(ттт)колено прошло ногти заметно укрепились и совсем не слояться...
Чудо просто!Буду рада если кому то из Вас мой опыт поможет!
[700x468]
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Ажурная красота. Роскошная длинная юбка с узором "ананасы". Крючок
[460x700]Размер: 44-46
Вам потребуется: пряжа "Лен"(100% лен, 500м / 100г) - 950 г натурального цвета, крючок № 2,5.
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Вкусное лекарство для укрепления иммунитета взрослых и детей.
[450x303]Вкусное лекарство для укрепления иммунитета взрослых и детей.
* Пропустить через мясорубку
-1/2 стакана изюма,
-1 стакан ядер грецкого ореха,
-0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета),
-кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно.
*Далее добавляем 0,5 стакана кураги и
-0,5 стакана чернослива,
-150 грамм меда.
*Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике,
*Принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день,
-детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.
Иногда бывают такие ситуации, когда в пути на дороге, вдруг, сломалась машина. Отремонтировать самому не представляется возможным. Приходится заказывать автоэвакуатор Одессы на сайте , такая услуга возможна в любое время суток. Подробнее можно все узнать на сайте taxi.poputka.ua .
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Простые выкройки от Burda
Прямоугольник (с оборкой или без) + две петли на плечи — и все!
Это цитата сообщения OLexa122 Оригинальное сообщение
УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО
УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО!
[150x300]Пилатес упражнения сделают вас стройной уже через несколько занятий. Пресс в пилатес упражнениях работает на 70% эффективнее, чем в обычных.
Упражнения подходят женщинам с любым типом фигуры, поскольку Пилатес только улучшает форму фигуры.
В комплексе упражнений нет незадействованных мышц.
Пилатес помогает также справиться с недугами и болями в спине и пояснице. Последнее исследование показало, что Пилатес весьма эффективен при устранении боли в пояснице, упражнения Пилатеса можно также использовать параллельно с традиционной физической терапией.
Семь основных упражнений – ядро комплекса Пилатеса – помогут проработать все мышцы тела – ноги, бедра, ягодицы, пресс, руги и грудь.
При выполнении упражнений Пилатеса вам потребуется лишь коврик.
Упражнение Пилатес №1. Сотня
Цель упражнения: Пресс, внутренняя поверхность бедра
Ложимся на пол, ноги вытянуты (фото), руки по сторонам, ладони «смотрят вниз. Делаем выдох и отрываем голову и плечи от коврика, подбородок не прижат к груди! Энергично покачиваем руками на 10 см вниз и вверх.
Сделайте 100 покачиваний руками.
[360x300]Упражнение Пилатес №2. Обратные скручивания
Цель упражнения: Пресс
Садимся на коврик, ноги согнуты в коленях. Слегка руками придерживаем бедра. Упражнение заключается в том, что мы начинаем опускаться к коврику, т.е. обратное движение. Удерживаем корпус низу не касаясь коврика и поднимаемся мелено наверх.
Выполняем 5 медленных повторов.
[360x300]Упражнение Пилатес №3. «Круги на воде»
Цель упражнения: Пресс, бедра, внутренняя и внешняя поверхность бедра
Ложимся на коврик, одна нога направлена в потолок, другая лежит на коврике. Руки лежат на коврике, ладони направлены вниз. Выполняем вращения ногой – круги, пальцами стоп и всей ногой тянемся к потолку. Не отрываем другое бедро от пола.
Для каждой ноги делаем 5 кругов по часовой и 5 кругов против часовой стрелке.
[360x300]Упражнение Пилатес №4. Вращающийся шар
Цель упражнения: Пресс
Садимся на коврик, принимаем сгруппированную позу (фото). Руки держатся за лодыжки, отклоняемся назад, и прокатываемся на позвоночнике до тех пор, пока основания ваших лопаток не коснутся коврика.
Повторите 6 - 10 раз.
[360x480]Упражнение Пилатес №5. Притяжение ноги
Цель упражнения: Пресс, бедра
Ложимся на коврик, одна нога согнута в колене и подтянута к груди. Голова, шея и плечи оторваны от коврика, подбородок прижат к груди. Делаем попеременное движение ногами, прижимая их к груди.
Всего 10 движений.
[360x300]Упражнение Пилатес №6. Устремление вперед
Цель упражнения: Пресс
Сидим на коврике, ноги на ширине бедер, ноги в коленях не сгибаем! Стопы «натянуты на себя». Руки вытягиваем перед собой, голова смотрит вниз. Выполняем движения корпусом вперед и возвращаемся к исходной позиции.
Повторите 3 - 5 раз.
[360x300]Упражнение Пилатес №7. Раскачивания
Цель упражнения: Пресс, торс
Ложимся на бок. Голову поддерживаем рукой. Ноги под углом 45градусов к телу. Поднимаем верхнюю ногу и делаем колебательные движения ногой вперед и назад.
Сделайте 5 - 10 повторов для каждой ноги.
[360x300]Делаем упражнения Пилатеса правильно!
Для того, чтобы достичь результатов от упражнений Пилатеса, необходимо правильно дышать.
Вот еще некоторые правила упражнений Пилатеса:
- пресс всегда напряжен;
- выдыхаем перед упражнением и делаем вдох в фазе восстановления;
- голову держим высоко, не прижимаем ее к плечам;
- корпус тела вытянут от кончиков пальцев стопы до макушки головы;
- между подбородком и грудью расстояние кулака, не прижимайте подбородок к
Это цитата сообщения NatalyR Оригинальное сообщение
Многоярусная юбка
[показать] [показать] Раскрой подобных юбок сводится к нарезанию прямоугольных полосок ткани заданной ширины и определенной длины. Собственно, определением длины каждой полоски, как самой сложной части подготовительной работы, мы сейчас и займемся. В первую очередь, необходимо определить для себя желаемый размах юбки в самом низу - полусолнце, солнце, двойное солнце и т.д. - и число ярусов. Условимся называть ярусом - одну присборенную полоску. Тогда, например, для рисунка вверху это будет двойное солнце по линии низа и три яруса с кокеткой.
Предположим, что каждый ярус имеет одинаковую густоту сборок, то есть длина каждого следующего яруса Ln+1 равна длине предыдущего Ln, умноженного на коэффициент сборки k.
Ln+1 = L n * k
Таким образом, несложно выразить длину нижнего яруса через длину верхнего. Обозначим в нашем случае длину нижнего яруса - L3, соответственно, длину второго яруса - L2, первого - L1 и длину линии притачивания для первого яруса - L0. Обратите внимание, в качестве L0 здесь используется длина нижнего среза кокетки. Если ярусы начинаются сразу от талии, то в качестве L0 следует использовать обхват талии. Итак, получаем:
L3 = k * L2, где L2 = k * L1 и L1 = k * L0, то есть
L3 = k3 * L0 {уравнение 1.1}
Говоря словами, длина нижнего яруса равна длине линии притачивания первого яруса, умноженной на коэффициент сборки в степени, равной числу ярусов.
Теперь, давайте припомним исходное условие по размаху юбки по нижнему срезу. Для общности введем коэффициент s, обозначающий размах юбки в долях от солнце-клеш. Для нашей модели - это двойное солнце, то есть s = 2. Из известной формулы для длины окружности Lокр = 2 * 3,14 * Rокр получаем:
L3 = s * Lокр = s * 2 * 3,14 * Rокр {уравнение 1.2}
В уравнении 1.2 важно понимать, какой физический размер используется в качестве радиуса окружности. На цветном рисунке выше (вид юбки с изнаночной стороны на плоскости) видно, что радиус для нижнего среза юбки состоит из двух частей - общей длины юбки Дю (сумма высот ярусов и кокетки) и радиуса для окружности талии Rт. Последний можно вычислить по той же формуле для длины окружности, заменив Lокр на мерку ОТ.
Rт = ОТ / 6,28, следовательно Rокр = Дю + ОТ / 6,28
Теперь у нас есть все необходимые переменные для расчета коэффициента сборки k и, соответственно, длин ярусов L3, L2 и L1. Для этого просто приравняем правые части уравнений {1.1} и {1.2}, поскольку левые части у них совпадают, и получим:
L3 = k3 * L0 = s * 2 * 3,14 * Rокр , отсюда:
k3 = s * 2 * 3,14 * Rокр / L0
Вспомним, что степень у коэффициента k равна числу ярусов (3 - для данной модели), тогда в общем случае для числа ярусов n конечная формула запишется так:
kn = s * 2 * 3,14 * Rокр / L0
Чтобы получить из этой формулы коэффициент k, нужно вычислить корень степени n из правой ее части, в которой все переменные нам известны по ранее сделанным вычислениям. Поскольку при отсутствии инженерного калькулятора задача эта трудновыполнима, мы подготовили для вас онлайн-калькулятор, в котором можно ввести значения переменных для вашей юбки и, играючи, получить необходимый коэффициент! Обратите внимание, что в расчетах не используются высоты каждого яруса по отдельности. Это значит, что их выбор определяется исключительно вашим представлением о красоте и гармонии!
[показать] Пример расчета трехъярусной юбки на кокетке
ОТ=60 см, ОБ=90 см, Дю=90 см (кокетка-20 см, первый и второй ярус по 20 см, нижний ярус - 30 см), размах по линии низа - двойное солнце, число ярусов - 3, длина линии притачивания L0=90 см. Подставляя эти данные в полученную формулу, получаем k=1,9. Теперь рассчитываем длины ярусов:
1-й ярус (L1) = k * L0 = 1,9 * 90 = 171 см,
2-й ярус (L2) = k * L1= 1,9 * 171 = 325 см,
3-й ярус (L3) = k * L2 = 1,9 * 325 = 617 см.
Примечение. Как правило, коэффициент сборки k меняется в диапазоне от 1,1 до 3,0, и конечно, его можно выбрать "на глазок". Но именно расчет даст вам уверенность, что юбка будет именно такой, как вы задумали. Например, в нашем примере, при уменьшении коэффициента всего на 0,1 (то есть при k=1,8), длина нижнего яруса уменьшается почти на 1 метр!
Детали для раскроя:
# передняя часть кокетки - 2 детали со сгибом,
# задняя часть кокетки - 2 детали со сгибом,
# ярусы - прямоугольники размером 20х171 см (1), 20х325 см (2) и 30х618 см (3).
# расход ткани - 2,5 м при ширине 150 см.
[показать] Пошив таких моделей удобно начинать снизу, то есть сначала присборенный 3-й ярус притачивается к нижнему срезу 2-го, потом присборенный верхний срез 2-го яруса притачивается к нижнему срезу 1-го, и наконец, присборенный верхний срез 1-го яруса втачивается между слоями кокетки, в боковом срезе которой выполняется
Это цитата сообщения myLeda Оригинальное сообщение
Без заголовка
Кликните на схемы, чтобы увеличить.
