Звездный диетолог Маргарита Королева - подышим животом
Как только мы проснулись - мы тянемся за стаканом воды, который налили еще с вечера.
250-300м воды комнатной температуры.
Подняв голову, мы выпиваем целый стакан воды маленькими глоточками.
И после мы должны сделать следующие дыхательные упражнения.
Мы делаем большой-большой живот, насколько это возможно,
а затем делаем выдох, максимально втянув живот в с
Ирландское кружево Ирландское кружево В продолжение к посту Изумительной красоты мотивы ИК - продолжение (крючок) Фотографии в альбоме "для конфы"
Болотов Б.В. - пять правил здоровья. В своих книгах «Бессмертие - это реально» и "Здоровье человека в нездоровом мире" Борис Васильевич Болотов пишет о том, что проблемы здоровья и долголетия каждый человек может решить для себя сам. Для этого необходимо только соблюдать пять необходимых правил здоровья («квинтэссенцию» здоровья). Как пишет Б. В. Болотов: «квинтэссенция эффективна всегда и везде в Чернобыле или в другом месте. Неважно: бол
Вау!!! Орхидея крючком от Пуси. Мастер-класс Автор: ˙·•๑✰ Пуси ✰๑•·˙ (Pusynj) Мастер-класс здесь: http://www.babyblog.ru/user/Pusynj/3015621
Супер - пилинг для омоложения лица
Хотите помолодеть на несколько лет, избавиться от мелких морщинок, иметь кожу, как у младенца? Тогда можете попробовать сделать пилинг лица с хлористым кальцием в домашних условиях. Эффект - потрясающий! Затмевает применение дорогущих косметических средств.
Вам потребуется на одну процедуру:
1. 1 ампула хлорида кальция 5% -10% (продается в аптеках, 10 ампул в упаковке, цена 35-40 руб.)
2. Мыло туалетное (желательно, "Детское", без отдушек).
0.00-2.00 Спа-а-ть!» - это единственное , чего хочется телу. Если вы работаете, то утомляемость проявляется сильнее всего. А если спите, то без сновидений и без задних ног. 2.00-3.00 Печень наиболее интенсивно перерабатывает необходимые организму вещества: тело подвергается своего рода «большой стирке». Если вы все еще продолжаете вкалывать, не пейте чай, кофе, спиртное – вредности окажут максимальный разрушающий эффект на кожу, зубы и общий тонус.
Павлович Мария - Сафари для блондинки... аудиокнига (без ком.)
Еще одна замечательная аудиокнига из серри Романтических комедий. Так же вы можете прослушать книгу: Ангел, приносящий удачу .Рита Литини неработающая, но привыкшая тратить неограниченные средства своего жениха, оказывается в довольно стесненных финанс
Регилин (ригелин) и его применение
Регилин используется для придания жесткости швам.
Регилин применяется в изготовлении корсетов ,шляп и одежды, технология пошива которой предполагает наличие жестких рельефных швов.
Как правильно вшивать ригелин?
Мастер-класс. Обработка корсета http://www.osinka.ru/Sewing/Techniques/Master-class/09_03/slides/01.html
А здесь найдете обсуждения на тему регилина
[url]http://www.burdafashion.com/ru/index/1000002-1016197-1
Никакое лечение не пойдет впрок, если из организма не выводятся токсины.
Для поддержания естественной способности организма к детоксикации необходимо употреблять больше свежих фруктов и овощей, клетчатки, а также поддерживать водный баланс в организме.
Не лишней будет и чистка печени изюмом, который содержит инулин, стимулирующий деятельность почек и выведение вредных веществ из кишечника, тем самым облегчая работу печени.
Так же эта процедура поможет расслабить протоки печени.&n
Это цитата сообщения Шебби_Шик Оригинальное сообщение
Я сделала волшебный крем из книги Сюзан Кубелки
На прошлой неделе получила кучу ссылок на чудо крем, который сделает лицо молодым.
Пользовалась ссылкой Алены -
http://www.liveinternet.ru/users/bad_cat2008/post216543363/
спасибо ей за это:)
Книгу я не читала, но от экстренного средства вечной молодости кто ж откажется:)
И вот он - мой крем от морщин на майонезе и рецепт с фотками
[356x200]Это цитата сообщения Garmonija_duschi Оригинальное сообщение
Учимся вязать "Ирландское кружево".Очень подробный мастер-класс по сборке изделия.
|
[показать]Это цитата сообщения oks1977ana Оригинальное сообщение
Шаль "Осень"
Эту красоту я нашла на страничке: http://www.flickr.com/photos/24687380@N04/page2/
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения irkin36 Оригинальное сообщение
Сумка
[показать]
Сумки
[показать] [показать]
Связать крючком такую элегантную сумку нетрудно. Для этого нужно связать 6 кругов по описанию (по 3 на каждую сторону). Круги лучше соединять между собой в процессе вязания.
[показать]
Для круга набираем цепочку из 6 воздушных петель и замыкаем их в кольцо.
2 ряд: вяжем 3 воздушные петли для подъема (на схеме они ошибочно не указаны, заменены столбиком с накидом) и вяжем еще 15 столбиков с накидом.
3 ряд: 3 воздушные петли для подъема + 1 воздушная петля и далее вяжем *столбик с накидом, 1 воздушная петля* -повторить еще 15 раз. (т.е. вяжем столбики с накидом в столбики с накидом предыдущего ряда и между ними воздушные петли)
4 ряд: столбик без накида на столбике с накидом предыдущего ряда, 2 столбика без накида под воздушную петлю- повторять до конца ряда.
5 ряд: 4 воздушные петли 2 и столбика с двумя накидами с общей вершиной , 3 воздушные петли, 3 столбика столбика с двумя накидами с общей вершиной, 3 воздушные петли — повторять до конца ряда ( всего 16 таких групп).
6 ряд: столбик без накида в серединную петлю группы столбиков с двумя накидами, 3 столбика без накида под цепочку воздушных петель.
7 ряд: *столбик без накида в серединную петлю группы столбиков с двумя накидами, 4 воздушных петли* - повторять 16 раз.
8 ряд: под цепочку воздушныз петель - столбик без накида, 2 столбика с накидом, столбик с двумя накидами, 2 столбика с накидом, столбик без накида*- повторить 16 раз.
9 ряд: 4 воздушных петли для подъема, 3 воздушных петли, *столбик без накида над столбиком с 2 накидами, 3 воздушных петли, столбик с двумя накидами, 3 воздушных петли* - повторять до конца ряда.
10 ряд: 3 столбика без накида под цепочку из трех воздушных петель — повторять до конца ряда.
11 ряд: *столбик без накида во второй столбик из группы трех столбиков без накида без накида предыдущего ряда, 3 воздушные петли* - повторять до конца ряда.
Первый круг связан. Вяжем остальные круги аналогично, при вязании последнего ряда соединяем в 6 точках с предыдущим кругом. (зеленые галочки одного круга и красные галочки другого круга).
Связав и соединив 6 кругов, начинаем сверху и снизу подвязывать элементы, чтобы выровнять полотно сумки, сделать его прямоугольным.
Для этого 6 воздушных петель соединим в кольцо, далее — 5 воздушных петель, столбиком без накида присоединяемся к воздушной петле круга, 5 воздушных петель, присоединяемся столбиком без накида к кольцу из 6 воздушных петель,
3 воздушные петли, прикрепляемся к следующей арке из трех воздушных петель, 3 воздушные петли, присоединяемся к кольцу из 6 воздушных петель,
2 воздушные петли, прикрепляемся к следующей арке из трех воздушных петель, 2 воздушные петли, присоединяемся к кольцу из 6 воздушных петель,
4 воздушные петли, прикрепляемся к следующей арке из трех воздушных петель круга и к такой же арке второго круга одновременно, 3 воздушные петли, присоединяемся к кольцу из 6 воздушных петель,
2 воздушные петли, прикрепляемся к арке из трех воздушных петель второго круга, 2 воздушные петли, присоединяемся к кольцу из 6 воздушных петель,
3 воздушные петли, прикрепляемся к следующей арке из трех воздушных петель второго круга, 3 воздушные петли, присоединяемся к кольцу из 6 воздушных петель,
3 столбика без накида в круг из 6 воздушных петель.
Такими элементами соединяем круги вверху и внизу.
Затем провяжем по кругу 5-7 рядов столбиками без накида и начинаем вязать узором.1 ряд: 3 столбика с накидом для подъема, 3 столбика с накидом, пропустить на предыдущем ряду 3 столбика с накидом (на схеме это кружочки) и в следующий столбик провязать 4 столбика с накидом- вязать до конца ряда.
2 ряд: 3 воздушные петли подъема, столбик с накидом между группой из 4 столбиков с накидом, воздушная петля, 2 столбика с накидом в ту же точку, * 2 столбика с накидом между группой из 4 столбиков с накидом, воздушная петля, 2 столбика с накидом в ту же точку* - повторять до конца ряда.
3 и следующие ряды: повторить 2 ряд.
Провязав 10 рядов, вязание разделить на три части, среднюю оставить, а на двух крйних вывязать два треугольника частичным вязанием (сокращая в каждом ряду число столбиков с накидом рядом с оставленными столбиками).
Надвязав таким образом обе половинки сумки, сделаем обвязку — 6 рядов столбиков без накида.по кругу, провязывая в уголках по 3 петли вместе и в выступающих угах — 3 столбика без накида из одного столбика без
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
Милый сувенирчик с котиком из соленого теста!
Автор МК: Антка
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Мастер класс фигурное литье из строительной пены
Это цитата сообщения ОльчикОля Оригинальное сообщение
Люстра из пластиковой бутылки МК.
1-е. Нам, как известно, понадобятся:
- тетрапаки, цвет на ваше усмотрение, смотря что вы задумали...
- ножницы, чем то надо же листья вырезать...
- паяльник, это для обработки листиков...
- проволока, тонкая для скручивания веточек...
- проволока стальная для каркаса...
[400x251] Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Ирландия с осинки для вдохновения
Работа rswz выставлена вот на этой страничке http://club.osinka.ru/topic-72408?&start=2460
Работа sisi_vas с этой странички http://club.osinka.ru/topic-72408?&start=2445
Работа Vekka здесь: http://club.osinka.ru/topic-72408?&start=2430
Работа МаринаК13 здесь: http://club.osinka.ru/topic-72408?&start=2370
Работа мамы Маша Квакина http://club.osinka.ru/topic-72408?&start=2535
Работа OlgaKM с этой странички http://club.osinka.ru/topic-72408?&start=2550
Платье T@ny http://club.osinka.ru/topic-72408?&start=2715
[289x700]
[334x700]Читать далее
Даринна http://club.osinka.ru/topic-72408?&start=2790 /Читать далее
Elenuska http://club.osinka.ru/topic-72408?&start=2805
Это цитата сообщения Liepa_Osinka Оригинальное сообщение
Журнал мод № 552 2011
[показать]