[показать]Вкусный и необычный торт-мороженое обязательно порадует ваших близких!
мука - 0,5 стак.;
сахар - 0,5 стак.;
яйца - 3 шт;
ванилин - 1 упак.;
разрышлитель - 0,5 ч.л.;
клубника - 300 г;
мороженое (пломбир) - 0,5-1 кг;
[показать] Хотя человеку генетически гарантированы 150 лет жизни, наш век значительно короче. И если средний японец умудряется дожить до 79 лет, то нигерийцы и сомалийцы с трудом дотягивают до 47.
Наши соотечественники - где-то посередине. Между тем, тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10 правил, следуя которым можно продлить свое земное существование.
1-е правило: НЕ ОБЪЕДАЙТЕСЬ.
Если вы не занимаетесь тяжелой физической работой, вам вполне хватит 2000 килокалорий в день. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность.
Ежегодно мы пишем о пользе масок из свежих ягод и плодов – ведь наша кожа, как и весь организм, должна поднакопить за лето витаминчиков. Но в этот раз мы предлагаем извлечь пользу для кожи не из спелых и сочных летних даров, а из недозрелых ягод. И для этого не надо обрывать едва сформировавшуюся завязь - достаточно просто не выбрасывать те ягоды, которые мы отбраковываем, когда их перебираем. Кстати, большую пользу можно получить и из листьев ягодных кустарников.
И начнем мы наше знакомство с приготовления различных масок из поистине кладезя всевозможных витаминов – черной смородины. Она прекрасно тонизирует кожу, а это для последней как раз то, что нужно в летнее время. А приготовим мы из смородины крем. Итак, для этого пропустите через соковыжималку незрелые плоды смородины. Добавьте на 100 г сока 1 ст. л. оливкового масла, взбейте и заморозьте полученную массу в морозильнике.
Теперь о том, как применять этот чудо-крем. После горячего компресса кожу лица и шеи помассируйте кусочком смородинового льда 5-7 минут. После чего ополосните лицо холодной водой, осторожно обсушите его мягким полотенцем и смажьте питательным кремом.
Экспресс-метод приготовления малосольных огурчиков! Вкусные, ароматные огурчики можно подать к горячему картофелю,к шашлыку, к стопочке холодной водки.
[243x239]Дыхательная ритмика- одна из самых мощных методик построения сильного, идеального тела из всех предлагаемых нам Природой.
При отсутствии полноценного дыхания Ваше тело может испытывать кислородное голодание, что приводит к хронической усталости, сонливости или бессоннице,неразборчивому аппетиту, перепадам настроения. Прислушивались ли Вы к своему дыханию, обращали на него внимание? Самое время обратится к данному вопросу. Давайте же прямо сейчас начнем дышать правильно и с пользой для себя.
Что такое полноценное дыхание?
Полноценное дыхание- это такой способ дышать, при котором задействован весь дыхательный аппарат.
Это исконное дыхание, так дышат здоровые младенцы.Предлагаю вспомнить прямо сейчас:
[показать]Обычно после 40 лет у большинства женщин возникают проблемы с избыточным весом. Лишние килограммы откладываются на животе, бедрах, ягодицах и т. д. Подчас посещения спортивного зала не приносят видимых результатов, и фигура никак не желает меняться к лучшему.
Происходит это потому, что в данном возрасте организму уже нет необходимости потреблять столько калорий как раньше, когда он был настроен на рождение детей, а свои пищевые привычки мы оставляем неизменными.
С учетом данной возрастной особенности и была разработана диетологами специальная диета для тех, кому за 40 или, как ее еще называют, маложирная диета
Эта диета считается идеальной по безопасности и переносимости. Ее основное преимущество в том, что она не содержит почти никаких запретов. Главное условие – уменьшение потребления жиров до 20% в день (30—40 г жира). Употребление углеводов допускается в любом количестве.
За счет такой особенности данной диеты ее можно легко соблюдать в течение долгого времени. Основной недостаток маложирной диеты заключается в том, что за 3 месяца можно потерять не более 2-3 кг, однако она является надежной защитой от набора лишнего веса.
Польза хозяйственного мыла сегодня будет рассматриваться исходя из применения его в быту в качестве чистящего, моющего средства.
В хозяйственном мыле содержится много щелочей, быстро растворяющих грязь, обладающих антимикробным действием. В медицине до сих пор используют его антисептические качества. Хирурги говорят об удивительной способности этого мыла заменять хирургические перчатки, можно намылить его на руки и дать подсохнуть, и тогда даже при порезе будет минимальный риск заразиться от больного. В некоторых роддомах хозяйственное мыло используют для мытья полов в отделениях для новорожденных.
Так почему же мы с вами при уборке дома, при стирки чаще используем средства с ярко выраженными химическими элементами, вдыхая их испарения, позволяя невидимым частицам оседать на коже? Почему с брезгливостью морщим нос от его запаха, забывая о его пользе? Да, конечно, запах не очень приятный, зато польза хозяйственного мыла перевешивает один этот маленький недостаток.
Если в больницах признают целесообразность применения хозяйственного мыла, то нам грех им не пользоваться в быту. Уж лучше применять в делах домашних это мыло, чем вносить лишние химические вещества в свою жизнь. Вот несколько советов, как при помощи хозяйственного мыла, решить некоторые повседневные заботы.
Сахар для ванны. О том, какая ванна доставит удовольствие, а какая принесет пользу коже
СОЛЬ ДЛЯ ВАННЫ
Морская соль содержит целый букет полезных веществ: аминокислот, минеральных солей, витаминов, микроэлементов, среди которых бром, железо, йод, кальций, магний.
Где купить: в аптеке или косметических отделах магазинов. Цена: от 70 руб.
Как использовать: растворите 300-500 г соли в ванне с теплой водой (температура не должна превышать 37°С). Полежите в ванне 15-25 мин. После процедуры примите теплый душ, нанесите на кожу молочко для тела и полчаса полежите в постели.
Девчонки, очень нужна ваша помощь и экспертная оценка!
Не знаю, говорила или нет, что я огромная сладкоежка.. Давным давно, еще со школы стала собирать и пробовать рецепты домашних сладостей и их скопилось у меня уже достаточно много. Вот и решила поделиться с народом и написать книгу о том,как стать домашним шоколадным мастером.
Сейчас вот обдумываю как назвать свое творение. У меня сложились несколько вариантов названий. Очень хочется узнать ваше мнение и ваши советы. Ведь от того как ты корабль назовешь он так и поплывет.
Представьте,что вы на книжном рынке или в магазине, какое название зацепило бы вас и заставило взять с полки книгу???
Что именно вы хотите найти в этой книге,кроме самих рецептов приготовления?
Какие иллюстрации вы хотели бы увидеть??
Очень-очень надеюсь на вашу помощь и поддержку)
