Вчера мои замечательные читательницы так замечательно поддержали меня в моих творениях.что мне захотелось порадовать их еще.
Мои новые схемки для вас. дорогие)
Автор: KonVeda
Создана: 01.05.2012 17:15
Скопировали: 58 раз
Установили: 36 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: KonVeda
Создана: 01.05.2012 15:33
Скопировали: 39 раз
Установили: 30 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: KonVeda
Создана: 30.04.2012 21:52
Скопировали: 88 раз
Установили: 86 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: KonVeda
Создана: 30.04.2012 22:59
Скопировали: 44 раз
Установили: 38 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Буду очень рада вашим замечаниям и предложениям)) Всегда ваша 
Конотопская_ведьма
Правильный макияж - дело тонкое и кропотливое. Одно неточное движение может испортить ваш образ и настроение. Чтобы такого не случилось, предлагаем вам ответы на 8 самых распространенных вопросов о косметике.
1. Как добиться, чтобы помада сохраняла свежий вид?
Чтобы помада идеально смотрелась на губах, сначала обведите губы контурным карандашом, соответствующим цвету помады. Смягчив линию контура кисточкой для губ, нанесите первый слой помады. Теперь снимите излишки, осторожно промокнув губы салфеткой, и нанесите второй слой помады. Использование карандаша придаст губам отчетливость и свежесть.
2. Как предохранить румяна от осыпания?
Используйте и жидкие, и сухие румяна. Жидкие наносятся вслед за тональным кремом. Затем следует тонкий слой компакт-пудры, и, наконец, сухие румяна, придающие лицу косметически законченный вид.
3. Как добиться, чтобы тени лежали ровно?
Сначала нужно убедиться, что кожа век абсолютно сухая. Если нет, следует подсушить кожу салфеткой или пуховкой. Если вы предпочитаете сухие тени, сначала следует наложить тонкий слой компакт-пудры.
4. Как использовать солнцезащитный крем в паре с тональным?
Обычно солнцезащитный крем наносится перед увлажняющим кремом, после чего добавляется тон. Однако при жирном типе кожи можно обойтись без увляжняющего крема, поскольку солнцезащитный крем, как правило, имеет
Шея женщины – наиболее уязвимое место для «атак» возрастных изменений. Она начинает стареть гораздо раньше, чем лицо, поэтому чаще выдает истинный возраст своей хозяйки. Чтобы этого не случилось, уход за шеей необходим не менее тщательный, чем за лицом. И чем раньше вы начнете его, тем лучше.
[400x267]
В качестве ежедневных ритуалов по уходу за шеей введите утренний холодный душ для нее или протрите кожу косметическим льдом в домашних условиях, который можно легко сделать, затем идет последующее увлажнение и питание при помощи косметически средств. По вечерам также после душа растирайте ее махровым полотенцем и наносите ночной питательный крем. А пару раз в неделю
[показать]Ингредиенты
Спелые плоды инжира 12 шт.
Растопленное сливочное масло 1 ст. ложка
Корица
Жидкий мед 6 ст. ложек
Красное сухое вино 6 ст. ложек
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 6
Энергетическая ценность: 140
Уровень сложности рецепта: Простой
Процесс приготовления:
Надрежьте на 3/4 каждый плод инжира, разложите в один слой на смазанном маслом двойном листе фольги. Сверху посыпьте корицей. Края фольги соедините в узелок, оставив небольшое отверстие. Внутрь налейте жидкий мед и вино, отверстие закройте, скрутив фольгу. Запекайте на горячем гриле около 15 минут. Перед подачей на стол приоткройте фольгу и запеките на гриле еще 2-3 минуты, чтобы сироп загустел.Подавайте со взбитыми сливками, полив сиропом.
[показать]ПОНАДОБИТСЯ:
Куриное мясо без костей – 1 кг.
Рис – 300 гр.
Зеленый салат – 100 гр.
Перец болгарский красный – 1 шт.
Соевый соус – 1 ст.л.
Соус чили – 1 ч.л.
Чеснок – 1 зубчик
Сахар – 1 ст.л.
Кунжутное масло – 1 ст.л.
Перец молотый черный
Зелень
Соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Варим рис в подсоленной воде. Куриное филе отвариваем, остужаем и нарезаем длинными полосками. Смешиваем соевый соус, соус Чили, сахар, кунжутное масло и измельченный чеснок. Болгарский перец моем, очищаем от сердцевины и нарезаем длинными полосками. Листья салата моем, обсушиваем и нарезаем длинными полосками. На пищевую пленку выкладываем слоем в полтора сантиметра рис, затем по центру куриное филе, лист салата, перец, поливаем все соусом и закатываем ролл. Затем освобождаем славянские роллы от пленки и посыпаем нарезанной зеленью.
Комплекс движений Ву минг наполнит грудь энергией
Эти простые упражнения, которые я нашла в женском журнале,помогут вам укрепить здоровье груди через восстановление нормального энергообмена.
Согласно принципам традиционной китайской медицины, главная причина рака груди – это затор в энергетическом потоке ци. Если поток жизненной энергии заблокирован, ци не может свободно протекать по меридианам, из-за чего начинается сбой работы внутренних органов (печени, желудка, почек и т.д.), что и провоцирует развитие рака. Примечательно, что всем привычные симптомы ПМС являются первыми признаками нарушения энергетического баланса. Практики китайской медицины считают, что каждый человек рождается с естественными способностями к самоисцелению и восстановлению энергопотока, которые можно развить с помощью специальной техники, называемой цигун. Комплекс упражнений цигун Ву Минг, включающий движения, медитацию и дыхательные техники, поможет вам очистить блоки, предотвратить заторы и восстановить поток жизненной энергии.
Меридианная гимнастика Ву Минг направляет энергию непосредственно в молочные железы, и прочищает энергетические заторы, объясняет, основатель Международного фонда китайской медицины и автор метода Нан Лу. Эти упражнения разработаны специально для женщин и рекомендованы для профилактики всем независимо от возраста.
Рекомендации:
Выполняйте упражнения в приведенном ниже порядке 1 раз в день по 20 минут. При прохождении терапии рака груди их следует выполнять 2 раза в день. При тяжелой форме рака, помимо полной тренировки, выделяйте как можно больше времени на отдельные движения (например, разговаривая по телефону, перед телевизором или ожидая транспорт).
Упражнения не следует выполнять во время менструации, а также менее чем через полчаса после еды или секса.
Лучшее время для тренировки энергообмена – между 11:00 и 13:00, а также с 17:00 до 19:00. Старайтесь выбирать одно и то же время каждый день. На тренировку надевайте комфортную одежду.
Перед началом занятия сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы «очистить” мысли. Во время движений дышите ровно и мысленно представляйте, как ваше тело черпает энергию из солнца, луны и звезд, как эта вселенская энергия наполняет ваше тело, разрушает раковые клетки и оздоравливает организм.
После того, как вы освоите и запомните движения, выполняйте их как можно медленнее. Помните: меридианная терапия Ву Минг – это не аэробика и не фитнес, а медленные спокойные движения, восстанавливающие естественную циркуляцию энергии ци.
Вчера решила попробовать и сотворила первую в своей жизни схемку оформления дневника.
Не судите строго. Назвала ее "Анютины глазки".
Буду рада услышать ваши замечания и предложения.
Автор: KonVeda
Создана: 30.04.2012 17:44
Скопировали: 213 раз
Установили: 201 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Украшения из живых цветов снова в моде благодаря американскому бренду под названием Ханами. Они справедливо заметили, что именно природа создаёт такие красивые творения, которые не хочется никак украшать дальше, только лишь использовать, как оно есть бесконечно долго.
[показать] Простой в приготовлении, вкусный и полезный десерт, придется по вкусу взрослым и детям.
Творог (жирный,деревенский) - 150 г;
Банан (средний) - 0,5 шт;
Клубника (свежая) - 150 г;
Сахарная пудра - 2-3 ч.л.;
Мята (листик для украшения) ;
[показать]Вкусная, красивая запеканка, приготовленная в мультиварке. Запеканочку можно подать как на завтрак, так и в качестве десерта в любое время.
яйца - 6 шт;
творог - 1 кг;
сахар - 250 г;
шоколад - 100 г;
сливки (10%) - 100 мл;
крахмал - 4-5 ст.л.;
Готовим:
В водовороте дневных забот современной женщине иногда непросто выделить час-другой для занятий фитнесом.
Тренировка откладывается до лучших времён, которые, как известно, в ближайшей перспективе не предвидятся.
Однако не всё так безнадёжно плохо, и времени для поддержания фигуры нужно всего-то 10-15 минут ежедневно.
Причем предлагаемыми упражнениями можно заниматься во время… ежевечернего просмотра телевизора. Как только на экране появится рекламный ролик, воспользуйтесь паузой и сделайте несколько простых упражнений.
Короткая ежедневная разминка скоро войдёт в привычку и благотворно отразится на вашей фигуре.
Некоторые несложные упражнения помогут не только улучшить формы, но и восстановить нарушенное за беспокойный день самочувствие.
Не вставая с дивана
Иногда силы к концу дня нас вовсе покидают. Что ж, можно и сидя на диване позаботиться о своём самочувствии.
Комплекс из семи самых эффективных упражнений. Эти движения прицельно воздействуют на все женские проблемные зоны и быстро приводят к великолепным результатам. Все, что для этого требуется, — не лениться и правильно выполнять все упражнения.
Вам понадобятся коврик или полотенце, а также пара гантелей весом 1,5-3 кг. Их можно заменить двумя большими бутылками с водой. Делайте по 25 повторов каждого упражнения и сразу приступайте к следующему. Выполнив весь комплекс, передохните 2 минуты и начните сначала. Всего нужно сделать 3 круга. Такая тренировка — она называется круговой — позволяет не только укрепить мышцы, но и сжечь лишний жир. В результате вы не просто худеете, но и приобретаете соблазнительные формы. Выполняйте комплекс три раза в неделю с перерывом минимум один день. Через месяц немного увеличьте вес гантелей или прибавьте по три повтора в каждом упражнении.
Разминка
Начните с четырех глубоких вдохов и выдохов. Затем переходите на марш, постепенно увеличивая темп. 10-15 минут активно танцуйте под музыку, затем осторожно потяните основные группы мышц. Если у вас дома есть велотренажер или мини-степпер, можно начать разминку с них. Также очень эффективно тренироваться на свежем воздухе. В этом случае перед упражнениями попрыгайте со скакалкой или совершите короткую пробежку.