- Свекла ( запеченная или вареная) - 2 шт;
- Салат листовой - 1 пуч.;
- Лук красный (небольшой) - 0,5 шт;
- Сыр рассольный - 100 г;
- Масло оливковое - 3 ст.л.;
- Лимонный сок - 1 ст.л.;
- Смесь перцев (по вкусу) ;
- Кунжут (или кедровый орех) - по вкусу ;
Приготовление:
|
Салат порвать руками. Лук порезать четвертинками колец. Свеклу и сыр кубиками.
|
|
Подготовленные продукты для салата смешать, заправить заправкой и посыпать подсушенным на сухой сковороде кунжутом.
|
|
Для праздничного варианта, салат можно подать в креманках.
|
Как вы думаете , из чего сделан этот джем?
Как следует из названия - из обычных помидоров. Но... судите сами.
С удовольствием сегодня продемонстрирую 5 тибетских упражнений, которые окажутся для Вас очень эффективными, не смотря на кажущуюся их простоту.
Перед выполнением обязательно прочтите предыдущую статью с общими характеристиками, правилами, противопоказаниями и рекомендациями.
От слов к делу- 5 тибетских упражнений:
-Первое упражнение помогает обрести легкость, настроить равновесие и и привести в баланс энергетические потоки тела.
Для этого встаньте прямо, разведите руки в стороны с ладонями обращенными вниз. Начинайте вращаться вокруг своей оси. Совершив полный оборот по часовой стрелке, постарайтесь не сходить с места. Сделайте 3 таких круга и обязательно после упражнения немного отдохните. Учтите, у Вас возможно будет головокружение, но это нормально. Число вращений с опытом не должно превышать 21 число.
Замечательно вкусный десерт. Нежный шоколадный вкус оттеняется тонким ароматоч миндальных орехов и легкостью слоеного теста.
Продукты
Сливы 6 шт.
Творог 20 г
Банан ¼ шт.
Мед (сахар) 1 ч.л.
Миндаль 6 шт.
Сыр в пластинках 50 г
Салат листовой 5-6 шт.
Майонез ½ ч.л.
Кунжут черный
Чёрный кунжут
Способ приготовления
1. Сливы вымыть и разрезать пополам.
2. Вынуть немного мякоти.
3. Творог смешать с сахаром и бананом до однородности.
4. Нафаршировать половинки слив и сложить вместе.
5. Вырезать из сыра «лапки» и «хвостики».
6. Вставить между половинками слив «клювики», «лапки» и «хвостики».
7. Нанести точками майонез (при помощи зубочисток) для глазок и оформить чёрным кунжутом.
8. Листья салата вымыть и выложить на блюдо.
9. По ним пустить в плаванье утко-сливко-носиков!
[показать]Легко!
за 10 минут!
6 порций - честно делим по два пончики на человека!
1 стакан муки
1 чайная ложка порошка для выпечки
1 банка сладкой кукурузы
1/3 стакана тертого сыра
2-3 яйца, взбить
Соль, черный перец
Сливочное масло и масло для жарки.
Приготовление:
В миске смешать муку, порошок для выпечки, перец соль , сыр и кукурузу( не забываем слить рассол из баночки)
Добавить яйца (два, если тесто получается слишком сухое, добавить третье)
Обжарить 3 минуты с каждой стороны на среднем огне .
Подавать сразу же, горячими.
Полезно знать:
Эти пончики едят обжигающе горячими, остывая, они теряют свой вкус. Так что лучше начинать готовить за 30 минут перед подачей на стол ...
Избавление от болезненных и весьма неприглядных прыщей во все времена является наболевшей темой. Сегодня косметические компании предлагают множество кремов, лосьонов и масок, но средства народной медицины, как и прежде, пользуются широкой популярностью. Они обходятся намного дешевле, лишены побочных эффектов, и очень результативны.
К натуральным средствам, которые способны очистить кожу от угревой сыпи, относятся средства на основе чистотела. Его наружное употребление известно с давних пор, о чем говорит само название растения непревзойдённого по своим целительным свойствам. Как будто специально природа собрала в нём вещества, которые требуются для оздоровления кожи. В состав сока входят алкоиды, которые уничтожают бактерии вызывающие угревую сыпь. Яблочная, лимонная и янтарная кислоты тонизируют кожу. Витамины С и А способствуют нормализации работы клеток эпителия.
Сок растения весьма едок, поэтому чистотел чаще всего используют в виде масок для лица или лосьонов.
[320x372]На что только не пойдешь ради похудения. К счастью, не обязательно прибегать к изнурительным диетам и услугам врачей, когда есть народная медицина. Одним из ее средств народной медицины для поддержания тела в форме является отвар овса для похудения.
Есть много способов для приготовления отвара овса для похудения, но мы рассмотрим два наиболее простых из известных народным лекарям.
Отвар овса для похудения – Рецепт 1
Хорошо подойдет для очищения печени. Что может пригодиться, так это: почки березы и ее листья, листья брусники, травы шиповника и спорыша, и, конечно, овес.
Берем кастрюлю и засыпаем в нее стакан промытого овса, затем добавляем в нее три столовых ложки свежих или сухих брусничных листьев, а наверх добавляем две столовых ложки березовых почек или листьев. Кастрюлю с ингредиентами заливают четырьмя литрами воды и оставляют на сутки в прохладном месте. Пока она там стоит, берем еще одну кастрюлю по стакану воды и измельченных плодов шиповника. Вторая кастрюля ставится на огонь и доводится до кипения, после чего в нее добавляют травы спорыша в количестве двух столовых ложек. Ждем 15 минут, а потом оставляем ее настаиваться на 40-50 минут. После этого нам понадобиться еще одна, третья кастрюля, куда мы будем процеживать содержимое второй.
Применение ароматических масел имеет очень давнюю историю, которая начинается еще со времен античности. В те далекие времена красавицы применяли эфиры для обольщения, а целители – для лечения. Использование эфирных масел для оздоровления положило начало искусству ароматерапии.
Похудание с использованием ароматических (эфирных) масел
Сегодня сфера применения ароматических масел обширна. Достаточно большой популярностью стали пользоваться народные средства для похудения – эфирные масла для похудения,что обусловлено желанием женщин иметь красивую фигуру. Несмотря на некоторое недоверие к такому методу похудания, ароматические масла эффективны при борьбе с избыточным весом. Их применяют, добавляя в ванну, втирая в кожу при массаже, при ингаляции и даже пьют.
[285x150]Ты, кажется, влюбилась — страстно и безнадежно. Как понять, взаимны ли твои чувства? Способ для самых смелых - подойти к объекту страсти и прямо спросить: «Я тебе нравлюсь?»
Способ для умных — присмотреться к тому, как двигается твоя потенциальная «половинка». Психологи уверяют: есть универсальные жесты, скрыть которые по-настоящему влюбленный не сможет при всем желании. Итак, устрой ему проверку...
ПРИ СЛУЧАЙНОЙ ВСТРЕЧЕ
[200x250]Дразнящий аромат и неповторимый чуть сладковатый вкус настоящего летнего лакомства, вареной кукурузы, знаком большинству из нас с детства. Горячая, сочная, мягкая, невероятно аппетитная кукуруза и сегодня остается одним из любимейших летних детских лакомств, впрочем не оставляя равнодушными и взрослых. Приготовить вареную кукурузу невероятно просто! Хотя постойте… Просто? Не совсем так. Наверное, ни один другой овощ не способен принести столько разочарования, как неправильно выбранная и плохо приготовленная отварная кукуруза. Сегодня мы предлагаем вам вместе с нами тщательно разобраться и запомнить, как варить кукурузу. Как выбрать и сварить по-настоящему вкусную кукурузу, приносящую нам и нашим детям только удовольствие и радость.
Пищевая, диетическая ценность кукурузы неоспорима. Эта прекрасная злаковая культура [200x250]чрезвычайно богата витаминами группы В, РР, D, C, K. Кукуруза послужит вам отличным источником железа, фосфора, калия, магния и меди. Содержит кукуруза и глютаминовую кислоту, которая нормализует обменные процессы в головном мозге и улучшает память. Издавна используют кукурузу в лечебных целях. Она превосходно очищает организм от скопившихся шлаков, нормализует обмен веществ, помогает бороться с подагрой, заболеваниями почек, печени и сердечно-сосудистой системы. Нашла свое применение кукуруза и в косметологии. Маски из кукурузной муки помогают придать коже эластичность, очищают поры и устраняют жирный блеск, возвращая коже молодость и здоровье. И все же, настоящую популярность и любовь кукуруза завоевала, прежде всего, благодаря своему великолепному вкусу и неоспоримым кулинарным качествам.
Тыква, жареная в тесте.
[показать]тыква - 160 гр.
мука пшеничная - 1 ст. ложка.
яйцо - 1 шт.
молоко.
соль.
сахарная пудра.
Очищенную тыкву нарежьте тонкими ломтиками и обжарьте на масле. Для теста молоко взбейте с желтком и солью, всыпьте муку, перемешайте. Кусочки тыквы обмакните в тесто и обжаривайте во фритюре до образования румяной корочки. Обжаренную тыкву обсушите и подавайте, посыпав сахарной пудрой.