- Орехи грецкие — 1 горст.
- Чеснок — 2 зуб.
- Соевый соус
- Сахар коричневый
- Петрушка — 1 пуч.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Шампиньоны — 1 упак.
- Баклажан — 2 шт
- Фасоль (микс (мистраль)) — 200 г
- Масло растительное
Китайские диетологи настаивают: завтрак должен быть легким! Слишком сытные завтраки, по их мнению, приводят к быстрому набору лишнего веса и даже ожирению. Специалисты подошли к делу методично и составили список идеальных «утренних» продуктов, которые помогают быть здоровым и не полнеть.
Итак, идеальным завтраком для худеющих, по мнению специалистов, являются…
[показать]Один из самых легких видов бизнеса, которым можно заняться – это бизнес в Интернете. Благо, сеть дает кучу возможностей реализовать себя и заработать деньги на хорошую и безбедную жизнь. Еще лет 15 назад люди и не думали о создании бизнеса в Интернете, они просто не понимали, как это возможно. Да и нужных инструментов тогда не было, если честно.
Сейчас же, когда прогресс шагает по планете семимильными шагами, а каждый день ученые совершают все новые открытия, организация собственного дела через всемирную паутину уже не кажется чем-то сверхнеобычным.
Самое главное преимущество Интернета – это низкий порог входа. Можно прийти со $100 в кармане, разуться и сказать «ну здравствуй, сеть, я пришел зарабатывать бабло!».
Итак, о наиболее доступных классических методах заработка в сети, которые работали и работают, 2013 году:
1. Создание приложений
С бешеными темпами развития рынка смартфонов и приложений растет спрос на всевозможные приложения и игры для этих девайсов. Не умеете программировать, с компьютером на «ВЫ»? Не беда. Если у вас есть идея, то вы можете скооперировать свои усилия с одним из разработчиков и выкатить в Интернет свой продукт. Удачная идея может неплохо выстрелить, а дальше всего лишь дело техники все это начинание монетизировать.
Ингредиенты:
Мука пшеничная 0,5 ст.
Молоко 0,5 ст.
Сухари панировочные 0,8 ст.
Соль 1 ч. л.
Перец черный молотый 1 ч. л.
Лук репчатый 1 шт.
Оливковое масло 0,5 ст.
Куриное яйцо 2 шт.
[показать]Пикантная, традиционная греческая закуска. Немного остренькая, с южным ароматом. Приготовить не составит труда.
Фета - 100 г;
Помидор (крупный) - 1 шт;
Масло оливковое - 3 ст.л.;
Душица (сухая или свежая) ;
Перец болгарский (красный) - 1 шт;
Помидор порезать кружочками. Положить в горшочек, полить оливковым маслом, посолить и поставить в микроволновку на 1 - 2 минуты.
Затем вынуть и сверху раскрошить руками фету, положить сверху колечки перчика, посыпать душицей и еще раз сбрызнуть оливковым маслом.
Поставить в микроволновку или духовку на 2 - 3 минутки, пока не расплавится фета. Блюдо готово.
Очень вкусно просто со свежим хлебом. В Греции блюдо готовится и подается в глиняном низком горшочке. Готовить в микроволновке или духовке.
спасибо автору - Ольга Бабич
Ландыши! Мои любимые и нежные цветы! Это в знак того,что я за всеми вами соскучилась!
[показать]Ну вот и окончился мой отпуск)))
С одной стороны и жалко - море уже далеко. А , с другой стороны - я ДОМАААА!
Вчера лил дождь и сегодня вроде как-то прохладно)
Вот и решила попотчевать вас имбирным лимонадом !
С одной стороны - прохладительно, а с другой стороны - греет!
Приятной дегустации!
2 л минеральной воды
1 лимон
2 см корня имбиря свежего
1,5 ст. л. меда
В тарелку налить мед. Выжать сок 1 лимона. Натереть корень имбиря. Все перемешать до растворения меда. Аккуратно добавить полученную смесь к минеральной воде (может немного пениться). Закрыть крышкой и тщательно потрусить, чтобы мед растворился. Охладить!
А если с кипяточком - чаек получится!
Вы, наверное заметили, что я сменила вчера тему оформления своего дневника??
И это совершенно не зря!
Дельфины и море уже вовсю зовут меня!
И, к моему великому сожалению, решила ноутбук с собой не брать - так что пропадаю на 10 дней!!
Буду за вами очень скучать. А вы??
Сейчас мечусь по квартире в поиске необходимых вещей - как всегда, все решается в последний момент!
На правах рекламы
Мои дорогие подружки, никогда не повторяйте моих ошибок - собираться на море нужно со вкусом, с толком и с расстановкой! Порадуйте себя качественными обновками из магазина exp-shop.com. Это одна из пока немногих компаний, которая занимается покупками товаров в США и их быстрой доставкой! Посмотрела на цены - захотелось заплакать!! Ну где вы раньше были?? Зато теперь я вооружена знаниями и по приезду пойду на виртуальный шопинг!
[показать]На правах рекламы
Каждая женщина мечтает о том, что в один прекрасный день найдет у себя на столике возле кровати огромнейший букет самых лучших и самых чудесных цветов. Чудесная сказка - скажете вы. Так не бывает - усомнятся скептики.
А мы все равно верим в чудеса.
И , самое главное, чудеса обязательно случаются! И приходят они не при помощи волшебной феи. Чудеса делают люди!
Дарю подсказку для тех, кто верит в чудо и мечтает чудеса дарить своим близким!
Вы всегда сможете опереться на профессиональную руку тех, кто создает и доставляет букеты цветов по всему свету.
В частности, доставка цветов по Киеву и Украине - это именно то направление деятельности, где вам помогут специалисты компании Monaflowers.
Преимущество этой компании - огромный выбор букетов. Заказать цветы в этой компании быстро, легко и приятно! И ,поверьте, ваши родные по достоинству оценят ваш выбор!
Счастливых мгновений в мире цветов и настоящей сказки. Помните, мы сами авторы всех чудес!
[показать]Лимонный соус придает яркий аромат куриной грудке-гриль.
А если добавить к этому пряный вкус салата , то блюдо летнего дня получится простое и изысканное.
Все очень просто - собираем следующий набор продуктов:
600 г молодого картофеля, очищенного и порезанного пополам или на четвертинки
соль
2/3 стакана оливкового масла
1-1/4 ч.л.. мелко натертой на терке цедры, плюс 3 столовые ложки свежего лимонного сока (1 большой лимон)
1 большой зубчик чеснока,
Свежемолотый черный перец
1/2 большого огурца, очищенного от кожуры , удалить семечки и нарезать крупными кусочками
0,5 кг помидоров Черри, порезанных пополам
1/4 стакана крупно нарезанной зелени( базилик, кинза, лук-резанец, эстрагон, петрушка, мята)
Отварить очищенный картофель в кипящей воде.
Соедините в отдельной банке масло, лимонную цедру и сок, 1/2 чайной ложки. соли и 1/4 ч. ложки. перец . Всю смесь энергично смешать, встряхивая в банке до состояния суспензии.
Слить картофель, остудить, порезать кусочками и выложить в большую миску и перемешайте с 3 столовыми ложками маринада минут на 15-20.
Куриное мясо также замаринуйте с 3 столовыми ложками маринада. Куриное филе и картофель завернуть в фольгу и запечь в духовке 15 минут при температуре 200 градусов.
В салатнике объединить огурцы, помидоры, зелень, 2 ст. ложки соуса, соль и перец по вкусу. Нарезать курицу, разложить на тарелки и полить оставшимся соусом. Подавать с картофелем и салатом из огурцов.
[показать]Имбирь уже успел стать привычным для нас продуктом, благодаря повсеместной доступности, как в свежем , так и в сухом виде. И многие давно и успешно используют его в домашнем применении - в кулинарных рецептах, заваривая холодной зимой согревающий чай.
Имбирь способен победить простуду, благодаря содержанию эфирных масел и своим сильным антимикробным свойствам и укрепить иммунитет, благодаря иммуномодулирующим.
Также, имбирь спасает от тошноты, улучшает обмен веществ.
А знали ли вы, что имбирь также обладает множеством полезных свойств и для красоты нашей кожи и волос ? Узнаем немного об этом сегодня.
Имбирь обладает мощным антиоксидантным воздействием на кожу - читайте - омолаживающим. Его можно использовать как при уходе за кожей лица, так и области декольте и даже кожи вокруг глаз! Имбирь тонизирует, стимулирует обменные процессы в клетках кожи, регенерирует, оказывает заметный подтягивающий эффект.
[222x300]«Mens sana in corpore sano» — эта фраза нам всем нам известна с детства, правда, в более привычной интерпретации с латыни: «В здоровом теле здоровый дух!» Нельзя не отметить, что в последнее время молодежь все больше внимания старается уделять своему здоровью в частности и здоровому образу жизни, в общем. Сейчас уже даже не модно курить, жаль, что именно этой моде не следует большинство… Конечно, не у всех есть время или возможность посещать тренажерные залы или фитнес-центры. Но ничего не мешает выполнять упражнения дома — было бы желание!
Итак, ниже описаны упражнения, которые помогут вам достичь результатов всего за 8 минут в день!
1. Исходное положение: лежа, ноги согнуты в коленях (под углом 90 градусов), руки за головой. Начинаем поднимать верхнюю часть туловища к коленям – тянемся вверх грудной клеткой (шею надо постараться держать прямо, чтобы избежать травм). Поясницу от пола не отрываем!
2. а). Исходное положение не меняем, только немного корректируем технику подъема: пытаемся достать правым локтем до левого колена (ногу отрываем от пола).
в). Исходное положение то же, меняем стороны: теперь тянемся левым локтем до правого колена. Старайтесь чувствовать работу мышц и следите за правильностью выполнения упражнения: голову вперед не наклоняйте! Трудно, но что делать – помните о нашей цели: идеальный пресс за 8 минут в день.
Какие салаты можно приготовить на скорую руку. Рецепты быстрых салатов салатов. Советы как приготовить вкусный салаты по быстрому от кулинарного портала KEDEM.RU
Ингредиенты:
Персики в сиропе
Крем:
50 г сливочного масла
80 г сахара (или по вкусу)
200 мл сливок до 18 %
100 г измельченного миндаля, порошок ванили
1 яйцо + 1 желток
Рассчитано на 6 порционных креманок.
Смешать все ингредиенты, сливки и хорошо взбить.
Смазать формы сливочным маслом.
Налить крем в форму. В центре каждого порционного горшочка утопить половинку персика.
Духовку разогреть до 180 градусов и запекать в течение примерно 20 минут. За 10 минут до готовности можно посыпать сахарным песком для карамельной корочки.
Попробовать охлажденным. Вкуснятина!
- Кабачки (средние) - 2 шт;
- Мука - 3/4 стак.;
- Молоко - 170 мл;
- Яйца - 2 шт;
- Сок лимона - 1 ч.л.;
- Сода - 0,5 ч.л.;
- Помидоры свежие - 4 шт;
- Зелень - 1 пуч.;
- Майонез (по вкусу) ;
- Соль, перец черный молотый, специи (по вкусу) ;
- Чеснок - 2-3 зуб.;
- Масло растительное (для обжаривания) ;
- Сыр твердый - 200 г;