Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение
65 советов по вязанию
65 СОВЕТОВ ПО ВЯЗАНИЮ
1. Купить указанную в описании модели пряжу удается не всегда, но всегда следует покупать пряжу, длина которой хотя бы примерно соответствует длине пряжи, указанной в инструкции. Толщина спиц тоже должна соответствовать той, которая указана в инструкции.
2. Перед началом вязания внимательно прочтите описание работы. Ведь даже из-за неправильного толкования скобки или запятой инструкция может показаться непонятной, что серьезно осложнит Вашу работу. Если прочесть инструкцию до конца, то можно понять неясные моменты из контекста.
3. Если в инструкции есть указания для нескольких размеров, то Вам будет легче, если Вы выделите цифры, относящиеся к Вашему размеру, цветным фломастером или маркером. Это поможет избежать ошибки и сэкономит время.
4. Если Вы выполняете изделие из пряжи двух разных видов, то желательно, чтобы они имели примерно одинаковую длину нити в мотке. К тому же, одинаковой должна быть и толщина спиц, указанная на бандероли. Не забудьте проверить и инструкцию по уходу за пряжей - здесь тоже необходимо соответствие, иначе при первой же стирке Вас может ожидать неприятный сюрприз.
5. Свяжите образец размером не менее 10 х 10 см. Из картона вырежьте шаблон, внутри которого должно быть квадратное окошко размером 10 х 10 см. Наложите шаблон на образец. Теперь Вы легко сможете сосчитать число петель и рядов. Сравните Ваши цифры с данными инструкции. Если в Вашем образце больше петель, чем указано в описании работы, то Вам следует плотнее вязать или использовать спицы на 1/2 или даже на 1 номер тоньше. Если в Вашем образце меньше петель, то вяжите свободнее или возьмите более толстые спицы.
6. Не распускайте образец, а отложите его, чтобы в любое время можно было проверить плотность вязания, если Вы захотите что-то надвязать. А когда таких образцов соберется много, то можно использовать их для покрывала в стиле 'пэчворк'.
7. Если Вы собираетесь вязать свою первую модель, то выбирайте не очень прилегающий, простой и непринужденный силуэт. Чтобы связать модель прилегающего или сложного фасона, нужна тренировка. Начните с чего-то более легкого.
8. Если Вы вяжете что-то для ребенка и знаете, что, возможно, придется удлинять рукава, вяжите их сверху вниз. В этом случае убавления становятся прибавлениями и наоборот. Зато потом можно будет легко распустить закрытые петли и надвязать рукав.
9. Шарф никогда не бывает слишком длинным! Пусть он будет немного длиннее, чем указано в инструкции, тогда его можно будет носить и поверх пальто.
10. Цельно вязаные карманы немного выделяются на лицевой стороне изделия. Поэтому если у Вас проблемы с фигурой, используйте для мешковин тонкий машинный трикотаж.
11. В продаже можно найти специальные цветные пластмассовые маркировочные кольца. Ими можно пометить определенные участки работы, убавления и прибавления, переход от одного кругового ряда к другому и много другое. Такие кольца бывают разных размеров и легко снимаются после окончания работы.
12. Если при вязании крупных деталей руки быстро устают, воспользуйтесь круговыми спицами.
13. Если Вы вяжете модель с длинным рукавом, обязательно измерьте длину рукава от запястья до плеча.
14. Тонкую пряжу можно незаметно соединять следующим способом:вдеть один конец нити в иголку и протянуть его сквозь другой конец нити примерно на 5 см. От каждой нити останется свисать совсем маленький кончик. После окончания работы кончики просто срезают.
15. Если Вы вяжете нитями нескольких цветов или нескольких сортов пряжи, воспользуйтесь специальным наперстком или кольцом. В нем может быть от 2 до 4 петелек для нитей, что не дает им перепутаться
16. Если Вы собираетесь вязать изделие из хлопчатобумажной пряжи, то обязательно постирайте образец в воде, имеющей максимально разрешенную для этой пряжи температуру, так как обычно
Это цитата сообщения Лариса_Шунина Оригинальное сообщение
Топ с круглой ажурной кокеткой и с косами
Это цитата сообщения ELLEONNA Оригинальное сообщение
Общие правила вязания носков с пяткой «Бумеранг»
Учебный курс для начинающих по вязанию спицами:
1.
[300x400] Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Шарфик.
Очень просто и красиво, но крючком. Кто владеет им , то шарфик вяжется от очень быстро.
Это цитата сообщения Bercana737 Оригинальное сообщение
Здоровье.
Я тут нашла довольно интересный блог о лечении болезней. Кроме того, что там описываются симптомы и методы лечения. Можно еще задать вопрос тамошнему врачу и достаточно быстро получить ответ.
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение
Полюбуйся на себя в зеркало
Посмотрись в зеркало и увидишь - здоров ли ты. Не знаешь как определить? Мы тебе поможем!
Найти у себя болячки можно посмотрев на собственные ногти, глаза и язык.
[320x237]Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение
Без заголовка
7 причин хронической усталости
20-08-2010, 15:04
[показать]Мучаетесь от хронической усталости и не знаете, как с ней бороться? Для начала нужно понять причину появления этого расстройства.
Итак, откуда берется хроническая усталость? Вот несколько самых распространенных причин и способы борьбы с ними:
Причина 1 - нехватка сна. Самая очевидная и самая популярная. Нехватка ночного отдыха влияет на способность к концентрации и общее физическое здоровье. Взрослым людям по ночам нужно спать не менее семи-восьми часов.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Чудо-рецепт от воспаления легких
За этот рецепт нашу семью благодарили уже многие люди. К нам же он попал от одного доброго человека, когда болела наша мама. Состояние у нее было крайне тяжелое, никакого аппетита, дошло до того, что начала кашлять с кровью. А спасло ее такое лекарство. Нужно взять по 0,5 кг несоленого сливочного масла, внутреннего смальца и меда, по 250 г алоэ и березовых почек, бутылку водки. Смешать масло, смалец, мед и водку. Измельченное алоэ и почки лучше поместить в мешочек (марлевый или из белой ткани) и опустить смесь в нем (это чтобы в лекарстве не было «мусора»).
Смесь довести на слабом огне до кипения, но не кипятить. Когда состав остынет, мешочек вынуть и отжать.
Принимать по 1 ст. ложке перед едой 3 раза в день с теплым молоком (0,5 стакана молока плюс ложка состава, который перед употреблением размешать). Потом съесть сырое яйцо или кусочек сливочного масла, после чего уже можно принимать пищу.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
http://narodnaia-medicina.ru
Серия сообщений "- легкие":
Часть 1 - Чудо-рецепт от воспаления легких
Часть 2 - Столетник дарит жизнь
Часть 3 - Коньяк с молоком вылечит пневмонию
...
Часть 5 - Очищение лёгких и бронхов
Часть 6 - Мазь из черемухи
Часть 7 - Воспаление легких. Методы лечения народными средствами
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Позвоночник - проводник наших эмоций
[457x600]Остов нашего тела состоит из 24 позвонков. Эта удивительная структура поддерживает скелет в вертикальном положении и одновременно обеспечивает надежную защиту нашей центральной нервной системы. Каждый нервный импульс, сознательный или бессознательный, эмоциональный или механический, через позвоночник поступает в мозг или же из него, будто по сверхскоростной магистрали. К сожалению, мы часто недооцениваем значение этой сложной системы — как для нашего здоровья, так и для душевного равновесия.
Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение
Без заголовка
ОРВИ на тропе войны
ынок лекарств для борьбы с острыми респираторно-вирусными инфекциями (ОРВИ) огромен. И именно это часто ставит потребителя в тупик: что приобрести в аптеке? Препаратов много, но какой из них поможет? Как правильно выбрать противопростудное средство, рассказывает доктор фармацевтических наук, профессор Роза ЯГУДИНА.
ОРВИ вызывается большим числом возбудителей, среди которых не менее 5 различных групп вирусов (вирусы парагриппа, гриппа, аденовирусы, риновирусы, пикорнавирусы и так далее) и более трехсот их подтипов. Инфекция передается воздушно-капельным путем. Инкубационный период - от суток до трех (иногда до недели).
Как правило, течение болезни нетяжелое и непродолжительное. Однако ОРВИ опасна своими осложнениями. На ее фоне обостряются хронические заболевания, в том числе «молчащие» очаги инфекции. Поэтому браться за лечение надо всерьез.
Усиливаем иммунитет организма (этиотропная терапия)
С целью профилактики, а при необходимости и лечения уже развившейся ОРВИ, можно рекомендовать иммуностимулирующие средства или препараты, у которых иммуностимулирующее действие сочетается с противовирусной активностью.
Дезоксирибонуклеат натрия оказывает иммуностимулирующее действие на клеточном и гуморальном уровнях, активирует противовирусный, противогрибковый и противомикробный местный иммунитет, стимулирует процессы регенерации, обладает выраженным противовоспалительным и болеутоляющим действием. Препарат назначают в форме капель для носа несколько раз в сутки.
Витамедин-М – биостимулирующий препарат, представляющий комплекс биологически активных веществ из натурального пчелиного меда. Он повышает устойчивость организма к вирусным и бактериальным инфекциям. Препарат назначают в форме капель для носа, периодичность – несколько раз в сутки.
Тилорон, Арбидол, Цитовир-3, Кагоцел являются индукторами интерферона с выраженным противовирусным действием. Кагоцел разрешен для применения в педиатрической практике, арбидол – детям с двух лет, а Тилорон и Цитовир-3 детям старше шести-семи лет.
Иммунал (эхинацеи пурпурной травы сок) – препарат безрецептурный. Это растительный биогенный стимулятор, оказывающий иммуномодулирующее и противовоспалительное действие, который рекомендуется для лечения и профилактики простудных заболеваний, гриппа, ОРВИ, инфекционно-воспалительных заболеваний носоглотки и ротовой полости. Он разрешен детям с года.
Антигриппин-максимум является также безрецептурным препаратом. Он оказывает жаропонижающее и анальгезирующее действие, повышает сопротивляемость организма, оказывает противовирусное, антитоксическое и иммуномодулирующее действие, обладает антигистаминными и антиаллергическими свойствами.
Снимаем неприятные проявления простуды (симптоматическое лечение)
Настои из цветков липы или травы череды рекомендуются в качестве жаропонижающих средств безрецептурного отпуска. Препараты не имеют ограничений для использования в педиатрии, во время беременности и лактации, за исключением случаев поллиноза, когда заинтересована пыльца цветков липы.
Парацетамол, метамизол натрий и ацетилсалициловая кислота –ненаркотические анальгетики с жаропонижающим и болеутоляющим действием. Эти лекарства могут использоваться и в комбинации с другими средствами в форме следующих препаратов – Колдрекса, ТераФлю, Фервекса и других. Следует учитывать, что ацетилсалициловая кислота и препараты, ее содержащие, не могут назначаться в педиатрической практике у детей до 16 лет во избежание развития грозного осложнения – синдрома Рейя.
Седалгин, Пенталгин, Тетралгин имеет смысл использовать при яркой выраженности болевого синдрома. Эти препараты назначаются в качестве средств симптоматической терапии при ОРВИ. При этом следует учитывать возможность наличия противопоказаний у больного к основным их составляющим.
Ибупрофен и комплексный препарат Антигриппин-АНВИ (ненаркотические средства с выраженными противовоспалительными свойствами) целесообразно применять, когда к гиперпирексии (расстройству механизмов терморегуляции) и головной боли присоединяются воспалительные явления. Разрешено использование ибупрофена у малышей с шести месяцев, но детям в возрасте от шести до двенадцати месяцев его следует назначать только по рекомендации врача.
Нафазолин, Ксилометазолин рекомендуются, если основным симптомом ОРВИ является ринит (насморк, заложенность носа). Следует учитывать тот факт, что при повторных назначениях через пять-семь дней действие препаратов прекращается. Поэтому подобные лекарства назначаются обычно в течение трех-четырех дней, а затем необходимо сделать перерыв.
При ОРВИ пациенты обычно страдают влажным кашлем, у них плохо отходит мокрота. В этих случаях рационально назначение грудного сбора, сборов с травой душицы, Ацетилцистеин (АЦЦ), Амброксола, Бромгексина. Следует различать кашель сухой, при котором назначаются средства, угнетающие возбудимость кашлевого центра, и кашель влажный, с мокротой, при котором следует
Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение
ЛЕТНЯЯ АНГИНА.
Летняя ангина
Знаете, какое самое частое простудное заболевание в жаркие летние дни? Не поверите, но это – ангина. А что вы хотите? Мороженое, ледяное питье, прохладный ветерок из окна автобуса или машины… В нормальном состоянии вы бы окно закрыли, а распарившись в жару - просто благодать! И не надо думать, что заболевшее горло вылечит завтра та же жара. Ангина или острый тонзиллит заболевание инфекционное, которое поражает не только горло (преимущественно небные миндалины), но и весь организм. Возбудитель ангины – стрептококк. Но не один и тот же, а более 70 модификаций, что обеспечивает регулярную повторяемость болезни для тех, кто ее уже перенес. Иммунитет не вырабатывается.
В зависимости от изменений, которые происходят в миндалинах и тяжести заболевания, ангина делится на катаральную, фолликулярную и лакунарную. Катаральная ангина Начинается внезапно. Встали с утра, а все тело неможется, в голове – кирпич, глотать больно. Даже разговаривать больно! Ощущение такое, что горло опухло и все время тянет стошниться, хотя температура не поднимается выше 37,5 градусов. Разинули рот перед зеркалом, а никакого налета в горле нет…Красное немного, да и то только вокруг миндалин, но болит не по-детски. Кстати, если краснота заметна и на задней стенке глотки, и на мягком небе, то, скорее всего – это не ангина, а фарингит или грипп. Обычно при правильном лечении катаральная ангина проходит за дней 5-6. Но кто же лечится правильно, если к врачу не ходит?! А потому катаральная ангина часто становится только первой стадией других своих более тяжелых форм, или более серьезных заболеваний: дифтерии, скарлатины, кори или инфекционного мононуклеоза. А потому, если самолечение (сосалки, полоскалки и шарфики вокруг горла) не дали облегчения за 2-3 дня, пожалуйте к врачу.
Фолликулярная ангина. Начало обычно жестокое: температура до 40 градусов, озноб, боль в суставах и пояснице, а так же резкая боль при глотании. По бокам шеи вздуваются и болят лимфатические узлы. На 2-3 день болезни на красных миндалинах появляются беловато-желтые точки с булавочную головку (миндальные фолликулы загноились). Голос слабеет, а слюна так и капает изо рта. Такая ангина длится 5-7 дней, а потом фолликулы вскрываются и оставляют быстро заживающие язвочки. Лакунарная ангина. Все, как в предыдущий раз, но гораздо хуже. Суставы и голова болят не в пример сильнее. Боль в горле отдает в ухо. Вместо подташнивания – натуральная рвота. Температура точно под сорок, а лимфоузлы увеличиваются не только по бокам шеи, но и под челюстью. На покрасневшей и припухшей поверхности миндалин образуется гнойный налет. Симптомы нарастают в течение 3-5 дней, но по мере отторжения налета (это верхний слой миндалин отмирает) состояние улучшается. Но пока лимфоузлы увеличены, а налет на месте, ни о каком выздоровлении нет и речи.
На самом деле, все описанные течения болезни реальны только в начальной стадии и в дальнейшем подразумевают адекватное профессиональное лечение. Если ангину не лечить, последствия могут быть самыми печальными. Любая ангина чревата осложнениями со стороны сердца, суставов, печени и почек, вплоть до необходимости трансплантации пораженных органов. А потому первое и наиважнейшее условие лечения ангины – постельный режим! Помимо антибактериальных препаратов (мы ведь помним, что это инфекционное заболевание, вызванное стрептококком) помогут облегченное, но богатое витаминами питание и чай с лимоном, который будет уничтожать гнойный налет. Рассказывать о менее опасных, но не менее мучительных осложнениях неправильно пролеченной ангины (их, как минимум, еще четыре) смысла нет. Просто скажем, что если через два-три дня после, якобы, излечения ангины повысилась температура и вернулась сильная боль в горле – немедленно к врачу. Иначе скальпеля хирурга не миновать, потому что где-то появился абсцесс, что в переводе на русский язык означает скопление гноя в тканях в результате воспаления, и даже гниение тканей. Причем, ядовитые продукты этого процесса попадают в кровоток и отравляют все органы тела.
Источник: http://health.sarbc.ru/
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Простые и доступные способы сохранения и укрепления здоровья
Узлы на щитовидке
Несколько лет назад врачи обнаружили у меня на щитовидной железе большие узлы и сказали, что их надо удалять. От операции я категорически отказалась, а дождалась весны, отыскала в окрестностях иву, так как вычитала в какой-то брошюре, что она в таких случаях помогает. Нарвала молодых листьев, битком набила ими 4-литровую кастрюлю (именно столько и требуется, чтобы получилось нужное количество лекарства), залила холодной водой и поставила на слабый огонь. Уваривать листья надо до тех пор, пока на дне кастрюли не останется немного жидкости темно-коричневого цвета, по густоте напоминающей сметану.
Наносить это снадобье надо на область щитовидной железы 1 раз в сутки. Я это делала на ночь. Утром мазь старалась не смывать. И так лечилась все лето. Потом прошла УЗИ. Никаких узлов врачи не нашли.
Позже я поделилась этим рецептом со своей подругой, у которой был зоб. Средство и ей помогло. Зоб уменшился вдвое.
Это цитата сообщения Инна_Кунцевич Оригинальное сообщение
Шанкпракшалана.Очищение кишечника солёной водой.(скопировано)
Очищение кишечника солёной водой
Решила сегодня с утра почистить кишечник солёной водой. Приготовила 2 литра солёной тёплой воды (из расчёна 1 ст л соли без горки на 1 л воды). Всего 6 - 10 стаканов надо выпить. После каждого стакана надо сделать определённые упражнения. В общем, после 4 стакана меня стошнило... но я не стала сдаваться и продолжила сию процедуру! Далее всё прошло, как по книге... Чувствую себя теперь хорошо, покушала рис и выпила сладкий чай.
1. Выпить стакан соленой воды.
2. Немедленно выполнить приведенные ниже движения. Во время их выполнения вода будет медленно проходить в кишечник, не вызывая тошноты.
3. Продолжать чередовать питье по стакану воды и движения до 6 стаканов. Затем идти в туалет. Обычно первая эвакуация происходит почти немедленно. За первой порцией кала, имеющего форму испражнений, последуют другие, более мягкие, а затем и жидкие. Если этого не происходит немедленно или же в течение 5 минут, надо повторить движения, не выпивая больше воды, а затем вернуться в туалет. Если ожидаемого результата не произойдет, то надо привести в действие эвакуацию посредством промывания грушей или по Уокеру. Как только сифон приведен в действие, то есть как только первые испражнения пошли, остальное последует автоматически. Один совет - после каждого посещения туалета и после пользования обычной туалетной бумагой ополосните задний проход теплой водой, обсушите и смажьте растительным маслом, чтобы предотвратить раздражение, вызванное солью.
4. После первого испражнения необходимо снова выпить стакан воды, произвести движения, затем вернуться в туалет.
5. Продолжать так последовательно пить воду, выполнять движения и посещать туалет, пока вода не станет выходить такой же чистой, какой она вошла в организм. В зависимости от загрязнения кишок понадобится от 10 до 14 стаканов, редко больше.
6. Когда вода будет достаточно чистой, следует прекратить процедуру и еще несколько раз сходить в туалет. Затем необходимо выпить 3 стакана несоленой воды и пальцами вызвать рвоту. Это выключит сифон и полностью опорожнит желудок.
Первое движение. Исходное положение - стоя, ступни расставлены примерно на 30 сантиметров, пальцы рук переплетены, ладони обращены кверху. Хорошо выпрямите спину, дышите обычно. Не поворачивая верхнюю часть туловища, наклонитесь сначала влево, не задерживаясь в конечном положении, выпрямитесь и немедленно наклонитесь вправо. Повторите 4 раза это двойное движение, то есть совершите 8 наклонов, попеременно влево и вправо, что займет в общей сложности около 10 секунд. Эти движения открывают привратник желудка и при каждом движении часть воды проникает в 12-перстную кишку.
Второе движение. Исходное положение то же. Вытяните правую руку горизонтально и согните левую руку так, чтобы указательный и большой пальцы касались правой ключицы. Выполните вращение туловища, направляя вытянутую руку назад как можно дальше; смотрите на кончики пальцев. Не останавливаясь в конце поворота, немедленно вернитесь в исходное положение, и совершите поворот в другую сторону. Это двойное движение повторите 4 раза. Общая продолжительность движения - 10 секунд. Движение заставляет воду продвигаться в тонких кишках.
Третье движение. Лягте на пол лицом вниз и отожмитесь на пальцах рук и ног, бедра остаются над землей, ступни раздвинуты примерно на 30 см (это важно). Когда положение принято, поверните голову и туловище до тех пор, пока не удастся увидеть противоположную пятку (то есть, если вы поворачиваетесь направо, то надо смотреть на левую пятку), не останавливаясь в крайнем положении, вернитесь в исходное положение и сделайте то же самое в другую сторону. Повторите 4 раза по два движения. Время выполнения 10 - 15 секунд. При этом движении вода продолжает поступать в тонкие кишки.
Четвертое движение. Сесть на корточки, со ступнями, расставленными примерно на 30 см, поместив пятки у внешней стороны бедер, а не под седалищем, кисти положить на колени, расставленные приблизительно на 30 см. Повернуть туловище и поместить левое колено на пол перед противоположной ступней. Ладони толкают попеременно правое бедро к левому боку и левое бедро к правому боку так, чтобы прижать половину живота и нажать на толстые кишки. Необходимо стараться смотреть позади себя, чтобы усилить перекручивание туловища и осуществить давление на живот. В то время как для предыдущих упражнений было маловажно, начать движение в правую или в левую сторону для данного упражнения предпочтительно сдавливать правую сторону живота в первую очередь.
Как и все предыдущие это движение должно выполняться 4 раза. Общая продолжительность - 15 секунд.
Случаи неудачи. Если после того как выпито, например, 4 стакана, вы почувствуете,
Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение
Все про лечение
Познавательный медицинский портал. Самые разные болезни: их описание, симптомы, методы лечения. Все написано доступным, простым языком, очень подробно. Много разных советов, что делать в разных ситуациях, как предотвратить развитие того или иного заболевания, что самое главное, есть он-лайн консультация, где на вопросы отвечают специалисты. Есть также раздел фитотерапии.
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Очищение кишечника: как, почему и зачем?
[485x319]Одним из первых, важнейших этапов очистки организма от шлаков, токсинов и других вредных веществ является очистка кишечника. Именно кишечник отвечает за выведение непереваренных остатков пищи, вредных веществ из организма. Зашлакованость кишечника приводит к снижению вывода этих веществ и очень вредному для организма накоплению каловых масс.
Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение
Без заголовка
Выводим алкоголь из организма
Речь пойдет не о том, как быстро вывести алкоголь, чтобы избежать наказания ГИБДД, а о том, как снизить уровень этилового спирта в крови, который оказывает весьма губительное воздействие на организм.
Начнем в популярных средств, которые получили свое название «антиполицаи». Если верить рекламе, то данные средства помогают вывести алкоголь в одно мгновенье, но данное утверждение, мягко говоря, неверно. В действительности нет такого вещества, которое было бы способно за короткий срок полностью вывести алкоголь из организма. В большинстве случае такого рода средства всего лишь помогают избавиться от головной боли, а также освежить дыхание.
Когда же речь заходит о спасении жизни человека, отравившегося алкоголем, врачи производят терапию, позволяющую поддерживать жизнедеятельность сердца, печени и почек, которые страдают в первую очередь от алкогольного опьянения. Помимо терапии пациенту вводят специальные растворы, ускоряющие мочеиспускание, что значительно облегчает вывод алкоголя.
Следующий способ основан на употреблении напитков, содержащих кофеин. Специалисты рекомендуют, при условии умеренного опьянения, выпивать чашку крепкого сладкого чая или же кофе. Кофеин, воздействуя на организм, снимает симптомы опьянения такие как ухудшение зрения и нарушение координации, но опять же это помогает лишь при умеренном опьянении. В случае сильного опьянения сочетание большой дозы алкоголя и кофеина способно спровоцировать сердечный приступ, так как и алкоголь и кофеин повышают давление. Также кофеин обладает сильным мочегонным эффектом, что способствует выведению алкоголя из организма. А усилить эффект процедуры можно посвятив некоторое время прогулке на свежем воздухе. Таким образом, через
почки, кожу и легкие вполне удается справиться с поставленной задачей.
Особого внимания заслуживают так называемые народные методы борьбы с опьянением. Самым распространенным из них считается употребление адсорбентов, действие которых направлено на поглощение «плохих» веществ. Пожалуй, чаще всего прибегают к употреблению активированного угля, только вот ни он, ни другой адсорбент не способен справиться с молекулами этилового спирта, так как они настолько малы, что активированный уголь не в состоянии их «захватить». Невозможно помочь себе активированным углем еще и потому что алкоголь довольно быстро проникает в кровь, а также полностью «занимает» кишечник.
В идеале помочь справиться с тяжелым опьянением может помочь простое промывание желудка. В этом случае удается снизить поступление этанола в кровь, а это означает, что алкоголь выведется из организма быстрее.
Из выпуска от 21-07-2010 рассылки «Журнал о женском здоровье» Подписаться danger4k
Это цитата сообщения Lyusi_serebro Оригинальное сообщение
Медицинский справочник
[показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать]
Это цитата сообщения радуга-_дуга Оригинальное сообщение
Как сбить температуру, не используя таблеток?
Все знают, что жаропонижающие средства имеют тяжёлые побочные эффекты — от желудочных кровотечений до поражений печени. Но иногда терпеть высокую температуру нет сил. Можно ли сбить жар без лекарственных препаратов?
Способ 1. Снимите тёплую одежду, сбросьте одеяло. Таким образом вы позволите уйти лишнему теплу.
Эффективность: как показывает практика, только с помощью этого метода можно снизить температуру на 0, 5 градуса.
Способ 2. Сделайте влажное обтирание. Оботрите тело влажным (но не мокрым) полотенцем. Вода при испарении увеличивает отдачу тепла. Важно, чтобы температура воды была примерно такой же, как и температура тела. Холодная вода вызовет дрожь, а вслед за ней дальнейшее повышение температуры, необходимое для согревания. И не используйте для этих целей ни уксус, ни алкоголь — они действуют так же, как холодная вода.
Эффективность: 1 — 1, 5 градуса. Процедуру рекомендуется повторять каждые полчаса.
В этих местах проходят магистральные (крупные) сосуды. Метод действует так же, как и обтирание.
Способ 3. Поставьте компрессы к затылку, под мышки, на паховые складки и область печени.
Способ 4. Побольше пейте.
Как и в случае с обтираниями, напиток должен быть той же температуры, что и тело. Пить надо часто, но понемногу -ударные дозы жидкости могут вызвать рвоту.
Эффективность: 0, 5 — 1 градус.
Способ 5. Съешьте 2 апельсина, или половинку лимона, или 1 грейпфрут.
Цитрусовые обладают антисептическим и противовоспалительным действием, а за счёт высокого содержания витамина С укрепляют иммунитет.
Эффективность: 0, 3 — 0, 5 градуса.
Способ 6. Проветрите комнату. Отдавая тепло, организм охлаждается.
Эффективность: 0, 2 — 0, 3 градуса.
Не стоит сбивать температуру ниже 39 градусов. Известно, что подавляющее большинство вирусов и микробов перестают размножаться при температуре выше 37 градусов. А помощник в борьбе с болезнью интерферон — вырабатывается при температуре не ниже 38 градусов.
Простые способы не простывать
1. Держите в тепле шею — это самая уязвимая для простуды часть тела. На шее расположено больше всего рецепторов, «улавливающих» температуру окружающей среды. Если замёрзла шея — холодно всему телу. Если шея в тепле — вы не замёрзнете даже на ледяном ветру.
2. Ограничьте число поцелуев и рукопожатий — вирусы и микробы передаются не только воздушно-капельным путём, но и через грязные руки.
3. Промывайте нос по возвращении домой — патогенные микроорганизмы некоторое время гнездятся в нашем носу и лишь потом начинают своё разрушительное шествие по организму. Этого не произойдёт, если их вовремя «смыть».
4. Почаще проветривайте помещения — сквозняк резко уменьшает концентрацию болезнетворных вирусов и микробов в помещениях.
5. Дышите луком и чесноком — в них содержатся фитонциды
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Пейте воду на голодный желудок
Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу. Методика вылечивает со 100 %-ой гарантией следующие заболевания:
головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.
Метод лечения
1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов)
2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.
4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.
5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.
6. Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний:
1. Высокое давление - 30 дней
2. Гастрит - 10 дней
3. Диабет - 30 дней
4. Запоры - 10 дней
5. Рак - 180 дней
6. TB - 90 дней
7. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, - каждый день.
Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться.
Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни.
Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными.
Важная деталь. Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку. Мы только выиграем.
Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки.
Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают.
Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз.
Серьёзное замечание по поводу сердечных приступов: Вы должны знать, что не все сердечные приступы сопровождаются болью в левой стороне груди.
Будьте осторожны при интенсивной боли в верхней или нижней челюсти.
Тошнота и обильное потоотделение тоже являются симптомами этого недуга.
60% всех людей, перенёсших этот приступ, испытывали его во сне и не проснулись.
Боль в груди может вызвать у вас крик во сне, и Вы от этого проснётесь. Это тоже симптом надвигающейся проблемы. Не игнорируйте такие сигналы организма.
Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху.
Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.
Не запивайте таблетки холодной водой.
Не принимайте пищу после 5 вечера.
Минимально употребляйте жирную пищу.
Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.
Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.
Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.
Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство.
Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому, что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.
Отправьте это сообщение тем, кто Вам ДОРОГ.
Если Вам понравилось это сообщение и Вы хотите написать просто «спасибо» - НЕ ПИШИТЕ!!!!!! Лучше нажмите «понравилось». Я физически не смогу ответить на все «спасибо» всех друзей и ПЧ. Если же Вам есть что сказать, кроме «спасибо», то есть Вы хотите высказать свое мнение, посоветовать, я отвечу Вам, потому что мне нравится общение! Но «спасибо»- «пожалуйста» - общением не считаю! Давайте будем экономить наше время!
Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение
Без заголовка
Продукты для повышения гемоглобина
Как поднять гемоглобин.
В предыдущей статье причины низкого и высокого гемоглобина были рассмотрены основные причины, приводящие к снижению гемоглобина. Одной из причин является алиментарная, то есть недостаточное поступление в организм веществ, необходимых для синтеза гемоглобина. Так как гемоглобин является железосодержащим белком, то соответственно для его образования необходимы аминокислоты и железо. Дефицит аминокислот восполняется при полноценном питании, в котором достаточно белков как животного, так и растительного происхождения. А вот с восполнением дефицита железа дела обстоят посложнее, т.к. не все продукты употребляемые нами в пищу содержат достаточное количество железа, а некоторые из них не содержат его вообще. Именно поэтому для предотвращения развития железодефицитной анемии, а также для ее лечения, необходимо включить в рацион продукты богатые железом. Для сравнения в таблице указаны продукты с содержанием в них железа.
Продукты повышающие гемоглобин в крови.
Продукт
Содержание железа
мг/100 г продукта
Продукт
Содержание железа
мг/100 г продукта
Пивные дрожи
16-19
Бананы 0.7-0.8
Моллюски вареные
25-30
Белок яичный
0.2-0.3
Патока
18-22
Брокколи вареная
1.0-1.2
Отруби пшеничные
18-20
Цыпленок жареный
0.7-0.8
Мясо кролика 4-5 Картофель
0.8-1.0
Печень свиная
18-20
Персики 4-4.5
Бобы
5-6
Кукуруза 0.8-1.0
Грибы сушеные 30-35 Коровье молоко
0.05-0.07
Грибы свежие
5-6
Салат 0.5-0.6
Гречка 7-8 Помидоры 0.6-0.7
Печень телячья 9-11 Свекла 1.0-1.4
Какао 12-14 Пшеничная мука 3-3.5
Капуста морская 15-17 Морковь 0.7-1.2
Сердце 6-7 Макароны 1.0-1.2
Язык говяжий 5-6 Мед 0.9-1.0
Миндаль 4-5 Яблоки 0.5-2.2
Яичный желток
6-8
Манная крупа 1.0-1.2
Мясо индюшачье 3-5 Малина 1.6-1.8
Как видно из таблицы, наибольшее содержание железа находится в моллюсках, патоке, печени, почках, сердце, морской капусте, яичком белке, грибах, пшеничных отрубях, поэтому именно эти продукты повышают уровень гемоглобина. Наименьшее количество железа содержится в молоке, яичном белке, помидорах, салате, кукурузе, бананах. Так что, если вы находитесь исключительно на молочной диете, то железа в вашем рационе хватать не будет. Нужно еще учитывать, что всасывание железа из мясных продуктов составляет 20-30%, а из растительных продуктов всего 3-5%. Хотя всасываемость железа из растительных продуктов можно значительно улучшить, если совместить с приемом продуктов богатых витамином С, который способствует лучшему усвоению железа из растительных продуктов. Витамин В12 также способствует лучшему усвоению железа.
Норма железа в пищевом рационе у мужчин - 10-15 мг/сутки, у женщин - 15-20 мг/сутки, у беременных не менее 30 мг/сутки.
Средства народной медицины для повышения гемоглобина
Считается, что настои из листьев крапивы, цветков тысячелистника, корня одуванчика, полыни горькой, кипрея узколистного, цветков красного лугового клевера также способствуют повышению гемоглобина.
Читать далее: Эритроциты. Норма эритроцитов в крови у детей и взрослых.
ИСТОЧНИК:MedZeit.ru