Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Диета -10 кг за неделю

Согласно автору, при применении этой диеты  ,уходит за 7 дней  до 10 кг лишнего веса без возврата + очищается организм.
[680x408]
1 ДЕНЬ:

питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ:

овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ:

питьевой
4 ДЕНЬ:

фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ:

белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ:

питьевой
7 ДЕНЬ: выход

Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Жестко,но, как говорят- очень  эффективно!

SelenArt

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Здоровый организм шаг за шагом. Всегда быть в форме

Читать далее...

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Индийский массаж стоп. Практическое пособие

Индийский массаж стоп. Практическое пособие.

Одним из методов рефлекторной терапии является массаж стоп.

На подошве сконцентрирована масса кожных рецепторов, сюда выходят до 72 тыс. нервных окончаний, через которые организм связан с внешней средой.

Стопы ног находятся в рефлекторной связи со слизистой оболочкой верхних дыхательных путей и других органов.

Проекции зон (точек) на стопах взаимосвязаны с внутренними органами посредством их общей проекции на уровне высших нервных (вегетативных) центров.
[354x207]

Читать далее...

Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение

Мама, папа , бабушки могут лечить молитвой,любовью,словами....

 

"Я ВЫБРАСЫВАЮ ТВОЮ БОЛЕЗНЬ!" Известный детский психиатр профессор Борис Зиновьевич Драпкин и в самом деле считал,что мама может помочь своему ребенку(независимо от возраста )  победить даже самую тяжелую болезнь: ведь между ними такая тесная взаимосвязь! Наконец, мама может дать ребенку установку на счастье - и он станет счастливым и успешным человеком. Мамин голос становится как бы внутренним голосом ребенка. Если мама все время сердится, раздражается, твердит, что малыш не такой, как ей хотелось бы, растущему человечку задается программа неудач и болезней. И наоборот: если этот голос постоянно одобряет, поддерживает, дает установку на счастье, здоровье, то все психоэмоциональные процессы приходят в норму. [показать] УСТАНОВКА НА СЧАСТЬЕ [показать]

Читайте далее

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Супер тесто для пельменей и вареников.

СУПЕР ТЕСТО НА ПЕЛЬМЕНИ И ВАРЕНИКИ

[496x323]
+ читать дальше

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Красиво оформляем коридор.

Идеи дизайна коридора.

      Если театр начинается с вешалки, то вход в любое жилое помещение с коридора. Именно от первого впечатления мы уже настраиваемся должным образом на это жилье, а у многих коридору отводится меньше всего внимания, а ведь иногда гости даже дальше коридора и не проходят. Мало того, по феншую энергия Ци должна беспрепятственно входить в помещение , разносясь дальше по комнатам. Именно поэтому, дорогие читатели, постарайтесь разгрузить это помещение и разберите в нем завалы. На этой страничке собраны оригинальные идеи дизайнерского оформления коридора. Надеюсь они помогут Вам определиться со стилем и Ваш обновленный коридор будет заманивать не только положительную энергию Ци в свои владения, но и доброжелательных гостей Вашей обители :)

[показать]

2.
[показать]

 

вдохновляемся на ремонт коридора:

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

Как научить ребенка сосредотачиваться

[140x211]Дефицит внимания и неумение концентрироваться на поставленной задаче в течение длительного времени – настоящий бич современных детей, а заодно и их родителей. Немалую роль в этом играет все ускоряющийся темп современной жизни и чрезмерное увлечение средствами массовой информации. Телевизионные передачи, компьютерные и видеоигры перевозбуждают неокрепшую нервную систему детей и буквально высасывают из них способность сосредотачиваться на долгое время. Малыш не успевает следить за мельканием кадров и привыкает к быстрому и поверхностному усвоению информации. И вот мама в миллионный раз показывает ребенку, как правильно писать букву "А", а тот ерзает на стуле и играет с карандашом. «Будь внимательнее!» - то и дело повторяет родительница, постепенно теряя терпение. А вот любимую сказку ребенок может внимательно слушать хоть сто раз подряд. Дети могут (и хотят!) сосредотачиваться только на том, что им интересно в данную минуту.Читать далее...

Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение

Школа будущих первоклашек (розовая)

[345x450]

Читать далее...

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Салат "Леший" - очень красивый и вкусный

О, этот салат невероятно вкусный и ооочень красивый. А главное - салат "Леший" станет украшением на любом праздничном застолье.

[469x418]
 

Ингредиенты:

• 1 шт. куриного филе
• 2 головки репчатого лука
• 400 г шампиньонов
• 2 яйца
• 100 г твердого сыра
• 0,5 стакана чищенных грецких орехиов
• майонез по вкусу,
• соль, перец по вкусу,
• маслины для украшения.

Читаем дальше))

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

«Сейчас как дам больно!»

[140x209]На вопрос "Бьете ли вы ребенка?" почти каждый воскликнет: "Нет, это непедагогично!" Но оглянитесь вокруг - мамы, папы и бабушки с легкостью раздают "подпопники", не обращая внимания на возмущенный рев малышей. Быть шлепнутым по попе - это такой же привычный атрибут раннего детства, как кушать кашу на завтрак или лепить куличики в песочнице...

Насилие как модель поведения

Давайте разберемся, за что чаще всего ребенок подвергается физическому наказанию. Например, за то, что ударил другого малыша на детской площадке. Дабы знал, каково это, когда тебя бьют, и прекратил драться. Однако на деле вы физическим наказанием добьетесь обратного эффекта - малыш поймет лишь то, что бить человека можно! Его же шлепнули по попе или по рукам, значит, такая модель поведения родителями разрешена, и насилием можно добиваться своего!Читать далее...

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Недорогие аптечные средства, которые не лежат на прилавках

В аптеках есть в продаже гениальные и, не побоюсь этого слова, копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках. ВОЛОСЫ 1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей 2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей. 3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой. 4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет. 5. Маска с облепиховым маслом При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем. Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой. ЛИЦО 1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))). В аптеке "озерки" они стоят: для лица 26 руб, для век 16 руб. 2. Масло абрикосовое Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез. Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет 3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло!И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо!оно становится свежим,румяным и мягким!И вообще в течении дня если лицо усталое,стоит протереть,и усталость лица пропадает! 4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним). то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость. 5. Аевит от морщинок 6. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая к-та. От "мешков" под глазами. 7. Персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает. 10. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица. НОГТИ 1.Морская соль - маски для ногтей, тонизирующие ванны для тела. 2.Для ногтей хороши ванночки из масла. Налить в пиалу масло оливковое, туда пальчики на 10 минут.Масло должно быть теплым, но греть его надо на водяной бане - в микроволновке нельзя. РЕСНИЦЫ 1. Касторовое масло в капсулах и бутылочках, для ресниц и бровей и кожи вокруг глаз, для роста и силы и красоты, 2. Репейное масло - маски для волос и ресниц РАСТЯЖКИ 1. 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб –из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно. 2. Крем"Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек 3. Так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла Петит

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Для наших деток

[604x377]

 

Для дошкольного развития детей  сейчас очень много возможностей и "интересностей". Помимо привычных классических вариантов развития: лепка, рисование, кубики, игрушки, сейчас есть возможность проводить обучение посредством программ для всестороннего развития ребёнка с использованием Apple iPhone, iPad, iPod touch:   мультфильмы, раскраски, игры, сказки, книги и обучающие программы

Читать далее...

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Полезные советы для женской красоты

Полезные советы для женской красоты [355x425]

• Смазывайте лицо медом - улучшится цвет лица, исчезнут мелкие морщинки.
• Наносите на ресницы касторовое масло - улучшится их рост.
• Втирайте в кожу головы целебный настой лопуха - стимулирует рост волос, предотвращает их выпадение.
• Смазывайте ногти, локти и кисти руки свежим соком лимона.
• Втирайте в кожу рук крахмал - устраняется шершавость кожи.
• Делайте пилинг тела при помощи кофейной гущи - обновляется кожа, становится гладкой и красивой.
• Сок облепихи используйте в качестве маски для сухого типа кожи.
• Для красивого красноватого оттенка волос при окрашивании хной добавьте в упаковку 3-4 столовые ложки какао.
• Ежедневно втирайте в кожу головы масло жожоба, за 1 час до мытья волос. Это помогает восстановить волосы при облысении.
• Маски из меда и соли - улучшат цвет лица, окажут омолаживающий эффект.
• Эфирные масла чайного дерева и лаванды - это замечательные натуральные антисептики, помогут в борьбе с прыщиками.
• Регулярно пейте мятный чай - коже лица будет свежей.
• Для эффективного очищения кожи используйте смесь из воды, сухой овсянки и йогурта.
• При прыщах используйте яблочную маску - натрите яблоко и смешайте с небольшим количеством меда.
• Свежий сок каланхоэ используйте для примочек при аллергии. Разбавьте сок водой в соотношении 1:3.
• Делайте массаж лица при помощи серебряных ложек. Погружайте их в травяные отвары различной температуры и похлопывайте по лицу.

---

  Информация для автомобилистов, которые предпочитают марку BMW. Эта профессиональная русификация BMW обеспечит полный перевод информации, которую отображают бортовые системы автомобиля. Русификация BMW адаптирует единицы измерения, а также мультимедиа, устранив сложности при использовании компьютера BMW. Обращайтесь в автосервис АВТО-ДИАГНОСТИКА в Москве!

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Зеленый кофе + имбирь

Новинка на рынках России, теперь в зеленый кофе добавляют имбирь! Именно этого компонента

[300x400]

не хватало раньше, если вас не устроили результаты обычного кофе, то попробуйте новинку с имбирем! После совмещения, мы провели исследование в течении месяца 100 девушек употребляли новый продукт: Зеленый кофе + имбирь, мы были поражены результатам. Собрав данные после исследования оказалось, что девушки все вместе в среднем похудели за месяц на 13,4 кг, кто-то похудел на 16, кто-то на 9, а кто-то на 14 и т.д....

Читать далее...

Это цитата сообщения Алексей_Рогожин Оригинальное сообщение

Творожные рафаэлки

Ингредиенты:

500г творога 5-9%
100г сахара
180г кокосовой стружки
около 40 орешков фундука

Приготовление:

Сахар соединить с творогом и тщательно растереть до получения однородной массы.
К творогу с сахаром добавить большую часть кокосовой стружки. Хорошо перемешать.
Из получившейся массы сформировать шарики величиною с грецкий орех, внутрь шарика поместить фундук.
Обвалять творожные шарики в отложенной заранее кокосовой стружке, сложить в тарелку и убрать в холодильник минут на часик и можно ставить чайник на плиту)
[604x585]

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Самса

[504x383]

Ингредиенты:

- Слоеное тесто — 1 пачка
- Баранина — 660 г
- Луковица — 2 шт
- Соль — 2 чайная ложка
- Тмин — 1,5 чайная ложка
- Черный перец — 1 чайная ложка
- Яйцо — 1 шт (смешать с 2 ст. л. воды)
- Семена кунжута — 1 шт
- Масло — 1 шт

Приготовление:
С помощью острого ножа нарезать баранину как можно мельче. Мелко нарезать лук и добавить к мясу.Добавить соль, черный перец. Хорошо перемешать руками. Поставить начинку в холодильник. Листы слоеного теста нарежьте на небольшие лепешки.
Раскатать все кусочки теста в лепешки. Заправить их мясной начинкой. Разогреть духовку до 220 градусов. Сворачиваем в треугольники. Смешать 1 яйцо и 2 столовые ложки воды. Смазать самсу яичной смесью и посыпать кунжутом. Смазать противень маслом, выложить пирожки. Выпекать до золотисто-коричневатого цвета: 20 минут при 215 градусах, а затем уменьшите до 175 градусов и выпекайте еще лишних 15-20 минут. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Вкусная закуска "Мышки"

[600x418]

Ингредиенты:
- 150 гр твердого сыра (можно плавленого)
- 240 гр крабовых палочек
- 2 зубчика чеснока
- 250 гр майонеза
- 1 морковь
- зелень петрушки
- перец горошки

Приготовление:
Сыр, крабовые палочки и чеснок натереть на мелкой терке. Морковь нарезать кружочками. Сыр и чеснок соединить с майонезом, хорошо перемешать. Готовую массу поставить в холодильник на 1 час. Из сырной массы сформировать овальные формочки. Затем обвалять их в натертых крабовых палочках со всех сторон. Из моркови сделать ушки, из крабовых палочек –хвостики, из черного перца - глаза. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Носки-тапочки (вязание спицами)

 

[показать]

Описание из журнала "Сабрина. Специальный выпуск" № 10 2013 г.

Носки - тапочки связаны спицами № 6 из 100/100/150 г пряжи (80% полиакрила, 20% шерсти, 90 м/50 г).

Размеры 38-29/34-35/40-41.

Носки-тапочки спицами - схема и описание

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

исключительно вкусное и полезное повидлo из кабачков

[350x262]
Сегодня расскажу вам рецепт интересного повидла из кабачков, нашла его и решила сразу с вами поделиться. Повидло в восточном стиле, с имбирем и гвоздикой, получается ароматным и вкусным. И, кстати, такое повидло очень полезно: мало того, что его делают из очень полезных цуккини, но к тому же его состав обогащен многими веществами благодаря присутствию в составе повидла полезных лимона и имбиря.


Рецепт совершенно прост, повидло получается очень ароматное и очень вкусное.

Это цитата сообщения MaNiPa Оригинальное сообщение

Кофточка для принцессы спицами

[показать]

[показать]

Кофточка для маленькой принцессы. Данную модельку сможет связать даже начинающая вязальщица.

Читать далее...