Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

<стронг>За что я, русский, люблю русских<бр/><бр/> <див> <п стыле="техт-алигн: центер;"> <имг срц="хттп://gtb.gorod.tomsk.ru/posts-files/71/30/i/1354618499_1111.jpg" /> <п> &нбсп; <п> Прочитал тут несколько перлов про то, что кто-то (американцы французы, англичане, китайцы и прочие ...не и &хеллип;цы) любят или ненавидят русских, и призадумался, а за что я люблю свой добрый народ. Даже молдаванин найдет сто причин, по которым молдаване лучший народ на Земле, значит и у русских должны такие причины. За что я, русский, люблю нас, русских.&нбсп; <п> <бр /> А ВОТ ЗА ЧТО !!! <п> more]
Во-первых: за потрясающую смесь гордости и самокопания. Русского можно обобрать до нитки, избить, измазать в грязи - и все равно он будет смотреть на обидчиков с плохо скрываемой жалостью превосходства. Уверенность нашего народа в его величии и избранности никак не зависит от внешних обстоятельств, на все остальные народы мира, включая центропупистов американцев, русский смотрит свысока. Это сознание держащих мир атлантов, сознание солнца, вокруг которого вращаются все остальные народы-планеты, вело как к нашим величайшим триумфам, так и к поражениям. Поражения, в свою очередь, приводили к самобичеванию, к покаянию, истинному, русскому - и все также замешанному на чудовищной гордыне, на тайном осознании того, что да, мы конечно согрешили, но так глубоко и страшно, как грешили мы, никто больше в мире грешить не может. Даже валяясь в ногах, даже со слезами размазывая по лицу снег, русский будет уверен, что у него самые чистые в мире слезы и самое искреннее валяение в ногах. Гордая, непоколебимая самоувереннность в собственном превосходстве - это и наша величайшая слабость, потому что гордеца легко провести, и наша величайшая сила, потому что самые страшные поражения, неудачи, катастрофы не производят на русского ни малейшего впечатления, там, где другой народ в ужасе драпает и мрет от депрессии, невозмутимые русские только начинают входить во вкус.

Во-вторых: за жгучее, яростное, не утихающее столетия желание дойти до предела и выйти за предел. Плакать - так, чтоб глаза выплакать. Сибирь осваивать - так, чтоб она аж на Аляске кончалась. Самолеты строить - так, чтоб аж до космоса. Тоталитаризмом заниматься - так, чтоб даже фашисты в ужасе глаза закрывали. Воевать - так, чтобы земля плавилась. Русский не только долго запрягает и быстро едет, но несется до тех пор, пока не прорвет саму линию горизонта, во всем, от внутренней духовной жизни до революционной активности до научно-технических изысканий. можно Только с психологией вечно рвущегося за предел было построить такую огромную страну, как наша, создать такую мрачную и величественную литературу, как наша, изумить мир немыслимыми ужасами и немыслимыми геройствами, как наши. Русский способен на проявления высших, редчайших чувств - и точно также он способен на проявления предельной, ужасающей низости. Иногда - одновременно. Вспышки предельного русского характера заставляют порой другие народы застыть в ужасе или благоговении.

В третьих: за ловкую, хваткую, пиратскую перееимчивость, растущую из осознания собственной уникальности и превосходства. Типично русская ситуация: взять американскую ядерную бомбу и немецкие ракеты, после чего вот уже 50 лет грозить миру "Нашим, русским ядерным оружием!", не чувствуя ни малейшего подвоха и ни малейшего смущения. Если русский находит удобной себе чужую вещь, идею, разработку, то он тут же начинает ее использовать так, как будто только что сам придумал. Смущений, метаний, стыдливости у русского нет, русский ощущает себя мастером, у которого весь мир - мастерская, и который может брать на вооружение любой понравившийся инструмент и делать из него что-то свое. Как слово "генеральша", в котором слышен иностранный корень, но суффикс которого роскошно-нагл своей бесстыдной русскостью. Понравился генерал, взяли генерала, сделали ему подругу генеральшу. Это по-русски! Из-за этого всевозможные народы, столкнувшись с русскими, тихо охреневают от того, как русские форматируют реальность под себя, используя окружающее пространство как инструментарий. "Хороший у вас город, Казань. Только мы его немножко сожжем и воооот сюда перенесем. Так красивее. Правда. И кончайте бегать и вопить, татары, для вас же, дураков, стараемся" - вот русский тип мышления.

В четвертых: за полное отсутствие культуры лицемерия. Есть европейский тип лицемера - с холодно-непроницаемым лицом, с отточеными движениями, с легкой улыбкой, за которой может скрываться и предельная благожелательность, и предельная ненависть. Есть азиатский тип лицемера - душно-угодливого, истекающего похвалами, улыбающегося так, что рот чуть не рвется - и при этом бранящего вас в три этажа едва дверь закроется. А русского типа лицемера нет. Дежурную американскую улыбку русский

Читать далее...

Это цитата сообщения Антонина_Николаевна Оригинальное сообщение

<стронг>Как одевалась Скарлетт О`Хара?<бр/><бр/> <табле><тр><тд><ем>Как я и ожидала, в результате моего опроса: &qуот;какой костюм в кино у вас самый любимый?&qуот;, лидировало зеленое платье из занавески, созданное&нбсп;для фильма &qуот;Унесенные ветром&qуот;. Поскольку я пообещала написать о победившем наряде, то вот вам пост.<бр /><бр /> Сегодня трудно себе представить мировой кинематограф без самого знаменитого хита всех времен и народов - фильма &qуот;Унесенные ветром&qуот;. В 2014 году этому фильму исполняется 75 лет. В связи с этим предполагается открыть роскошную выставку, на которой &qуот;гвоздем программы&qуот; будут самые известные платья Скарлетт.<тд><имг срц="хттп://static.diary.ru/userdir/2/7/2/4/2724529/75796638.jpg" /><центер>more=

Новая жизнь старых платьев Скарлетт >>>

] [показать]Такие экспозиции готовятся заранее, поэтому в прошлом году устроители выставки решили посмотреть на сохранность костюмов и пришли в ужас. Незадолго до своей смерти, художник по костюмам фильма Уолтер Планкетт лично отреставрировал платья Скарлетт для архива Дэвида Селзника.
[показать]
Уолтер Планкетт и Вивьен Ли на съемках фильма Но прошли годы и некогда роскошные, красочные костюмы сегодня выглядят плачевно: выцвели, все в каких-то непонятных пятнах и дырках.
[показать]Знаменитый головной убор с петушиными перьями, который дополнял это платье, был недавно выставлен на аукционе Д. Рейнольдс (вместе с платьем О. Хепберн, о котором я уже рассказывала).
[показать]А ведь когда-то все так хорошо начиналось.
[показать]К тому моменту, как запустился проект "Унесенные ветром", Уолтер Планкетт был уже известным и уважаемым художником по костюмам. Более того, он как раз недавно сделал костюмы к фильму "Маленькие женщины" и хорошо знал моду 1860-х годов. Тем не менее, после того, как он официально приступил к работе, Планкетт еще 4 месяца провел в библиотеках, изучая документы, фотографии времен Гражданской войны. Он создал более 5000 отдельных предметов одежды для 50 основных персонажей и тысячи статистов.
[показать]
Планкетт начал с подробных эскизов.
[показать]
Его собственная команда затем руководила пошивом, подбирала фурнитуру и т.д. и т.п.
[показать]  [показать]  [показать]Эти костюмы были изготовлены в пошивочных мастерских Western Costume Company, о которых я тоже писала. Костюмы вышли сенсационными, как и хотел Селзник. Уолтер Планкетт сказал: "Я не думаю, что это была моя лучшая работа в кино или даже самая большая вещь, которую я сделал. Но эта картина, конечно, будет жить вечно, и зеленое платье тоже, потому что оно делает историю, вероятно, оно - самый известный костюм в истории кино".
Читать далее...

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

60 идей удобных приспособлений для комфорта в интерьере.

Продолжаю серию приспособлений :) На этот раз прогуляемся по мягкой мебели-трансформерам, потайным комнатам с маскирующими дверями, уютным уголкам около окна, удобному зазеркалью и всяким остальным удобным приспособлениям :) Приятного Вам просмотра :))

 

 

1. Кто бы мог подумать, что обычный на вид диван превращается в двухъярусную кровать ?:)

[показать]

2.Вариант утопленной кровати.

[550x366]

Читать далее...

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Заповеди настоящей женщины

[показать]1.Следите за тем, чтобы ваш низ живота и поясница были всегда прикрыты – там хранится женская сила и энергия, ей должны питаться только ваш мужчина и ваш ребеночек. Не нарушайте интимности этого места, это важная составляющая женской верности.

2.Взращивайте в себе спокойствие, вашему мужчине оно поможет восстановиться после рабочего дня. Если девушка постоянно переживает и волнуется за своих близких, значит она не чувствует в себе достаточно силы, чтобы своим доверием ко Вселенной хранить тех, кто ей дорог.

3.Развиваясь духовно, не забывайте совершенствовать и свое тело, но плоды ваших стараний должен видеть только ваш мужчина – позвольте ему черпать энергию из вашей красоты. Чтобы хранить верные отношения, девушка должна иметь столько красоты, духовной и внешней, чтобы постоянно находиться во внутреннем поле внимания мужчины, даже если он занят другими делами.

Читать далее...

Это цитата сообщения soft_steel Оригинальное сообщение

Фотограф Татьяна Романюк (tatyaro).(2 Часть).

Сайт Автора

[700x700]

Смотреть дальше

Это цитата сообщения МедвежонокПух Оригинальное сообщение

<стронг>список для себя любимой<бр/><бр/> <п> <имг алигн="ригхт" алт=" (480х480, 27Кб)" хеигхт="480" срц="хттп://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//57/962/57962179_x_f6987334.jpg" видтх="480" /> <п> Топ 200 книг по мнению ББЦ<бр /> <бр /> <спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);">1. Властелин колец, Дж. Р. Р. Толкиен +<бр /> <спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);">2. Гордость и предубеждение, Джейн Остен +<бр /> 3. Темные начала, Филипп Пуллман<бр /> <спан стыле="цолор:#ff0000;">4. Автостопом по Галактике, Дуглас Адамс <спан стыле="цолор:#ff0000;">+
<спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);">5. Гарри Поттер и кубок огня, Дж. Роулинг +<бр /> 6. Убить пересмешника, Харпер Ли<бр /> <спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);"> 7. Винни-Пух и все-все-все, А. Милн +<бр /> <спан стыле="цолор:#ff0000;">8. 1984, Дж. Оруэлл +<бр /> <спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);"> 9. Лев, ведьма и платяной шкаф, К. Льюис +<бр /> 10. Джейн Эйр, Ш. Бронте +<бр /> <спан стыле="цолор:#ff0000;">11. Уловка-22, Джозеф Хеллер +<бр /> <спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);">12. Грозовой перевал, Эмили Бронте +<бр /> 13. Пение птиц, Себастьян Фолкс<бр /> <спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);">14. Ребекка, Дафна дю Морье +<бр /> 15. Над пропастью во ржи, Д. Сэллинджер +<бр /> <спан стыле="цолор:#ff0000;">16. Ветер в ивах, Кеннет Грэм +<бр /> <спан стыле="цолор:#ff0000;">17. Большие надежды, Чарльз Диккенс +<бр /> <спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);">18. Маленькие женщины, Луиза Мэй Элкотт +<бр /> <спан стыле="цолор:#ff0000;">19. Мандолина капитана Корелли, Луи де Берньер +<бр /> <спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);">20. Война и мир, Лев Толстой +<бр /> 21. Унесенные ветром, Маргарет Митчелл +<бр /> 22. Гарри Поттер и Философский камень, Дж. Роулинг +<бр /> 23. Гарри Поттер и тайная комната, Дж. Роулинг +<бр /> 24. Гарри Поттер и узник Азкабана, Дж. Роулинг +<бр /> 25. Хоббит, Дж.Р.Р. Толкиен +<бр /> <спан стыле="цолор:#ff0000;">26. Тесс из рода д'Эбервиллей, Томас Харди +<бр /> <спан стыле="цолор:#ff0000;">27. Миддлмарч, Джордж Элиот +<бр /> 28. Молитва об Оуэне Мини, Джон Ирвин<бр /> <спан стыле="цолор:#ff0000;">29. Гроздья гнева, Джон Стейнбек +<бр /> <спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);">30. Приключения Алисы в стране чудес, Льюис Кэррол +<бр /> <спан стыле="цолор:#ff0000;">31. Дневник Трейси Бикер, Жаклин Уилсон +<бр /> <спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);">32. Сто лет одиночества, Габриэль Гарсиа Маркес +<бр /> 33. Столпы Земли, Кен Фоллетт<бр /> 34. Дэвид Копперфильд, Чарльз Диккенс<бр /> <спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);">35. Чарли и шоколадная фабрика, Роальд Даль +<бр /> 36. Остров сокровищ, Роберт Льюис Стивенсон +<бр /> 37. Город как Элис, Невил Шют<бр /> <спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);">38. Убеждение, Джейн Остен +<бр /> 39. Дюна, Франк Герберт<бр /> <спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);">40. Эмма, Джейн Остен +<бр /> 41. Энн из Грин-Гейблс, Л.М.Монтгомери<бр /> 42. Уотершипские холмы, Ричард Адамс<бр /> <спан стыле="цолор:#ff0000;">43. Великий Гетсби, Ф.Скотт Фитцжеральд +<бр /> <спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);">44. Граф Монте-Кристо, Александр Дюма +<бр /> 45. Возвращение в Брайдсхед, Ивлин Во<бр /> 46. Ферма, Джордж Оруэлл<бр /> 47. Рождественская песнь в прозе, Чарльз Диккенс<бр /> <спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);">48. Вдали от обезумевшей толпы, Томас Харди +<бр /> 49. Спокойной ночи, мистер Том, Мишель Магориан<бр /> 50. Семейная реликвия/Искатели раковин, Розамунда Пилчер<бр /> <спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);">51. Тайный сад/Сокровенное место, Френсис Ходжсон Бернетт +<бр /> 52. О мышах и людях, Джон Стейнбек<бр /> 53. Противостояние, Стивен Кинг<бр /> <спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);">54. Анна Каренина, Лев Толстой +<бр /> 55. Подходящий жених, Викрам Сет<бр /> 56. БДВ, или Большой и Добрый Великан, Роальд Даль<бр /> 57. Ласточки и амазонки, Артур Рэнсом<бр /> <спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);">58. Черный красавчик, Анна Сьюэлл +<бр /> 59. Артемис Фаул, Йон Колфер<бр /> <спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);">60. Преступление и наказание, Федор Достоевский +<бр /> 61. Крестики-нолики, Мэлори Блэкмен<бр /> <спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);">62. Мемуары гейши, Артур Голден +<бр /> 63. Повесть о двух городах, Чарльз Диккенс<бр /> <спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);">64. Поющие в терновнике, Колин Маккалоу +<бр /> 65. Морт - ученик Смерти, Терри Пратчетт<бр /> 66. Далекое волшебное дерево/Тайна волшебного дерева, Энид Блайтон<бр /> <спан стыле="цолор: ргб(255, 0, 0);">67. Волхв, Джон Фаулз +<бр /> 68. Добрые предзнаменования, Терри Пратчетт и Нил Читать далее...

Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение

книги онлайн - Нора Робертс

[показать]

 Нора Робертс - Roberts Nora -  Сайт писателя

[показать]

Полное имя автора: Eleanor Marie Robertson Aufem-Brinke Wilder

Известная американская писательница современных любовных и детективных романов.

Также издавалась под псевдонимом Джей Ди Робб (J.D. Robb).

С какой бы стороны ни посмотреть на карьеру Норы Робертс — она поистине оказалась феноменом.

Цифры говорят сами за себя. Публикация "Сердце моря" (Heart of The Sea), изданная в декабре 2000 года стала ее 56-м бестселлером Нью-Йорк Таймс. В одном только 2000 году 14 ее книг, включая две написанные под псевдонимом Джей Ди Робб, пополнили списки бестселлеров Нью-Йорк Таймс.

К Концу 2001 года число ее опубликованных книг достигнет 141. Тиражи ее книг растут с каждым годом. В одних только США книга Норы Робертс продается каждые 4 минуты. Объем продаж ее книг уже может соперничать с Даниэлой Стил.

Но феномен Норы Робертс - это больше, чем просто факты и цифры. И множество поклонников, присылающих отзывы на ее книги и те, кто беседовал с писательницей on-line, сходятся в одном — книги Норы Робертс трогают сердца. Publishers Weekly лучше всего выразил это фразой: "Когда Робертс ставит свой пальчик на пульс романа, легионы фэнов чувствуют биение сердца".

"Это праздник эмоций," — рассказывает Робертс о своей работе. "Это такой поток чувств, как будто ты впервые влюблена".

[показать] Клуб поклонниц Рорка и серии о Еве Даллас

Здесь очень много книг:)

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Нью–Йорк глазами Alex Slater

Далее>

Это цитата сообщения Nikash Оригинальное сообщение

<стронг>Фото-урок 12. Секреты белого: Коррекция экспозиции или фон белее белого<бр/><бр/> <фиелдсет> <легенд><фонт цолор="#800000" фаце="Андантино сцрипт" сизе="6"> <фонт цолор="цолор" фаце="Хортенсиа" сизе="5"> Фото <п> <а таргет="_бланк" хреф="хттп://ravliki.blogspot.com">источник

Автор:&нбсп;<спан>епес <п> &нбсп; <див стыле="цлеар: ботх; техт-алигн: центер; "> <а таргет="_бланк" хреф="хттп://4.bp.blogspot.com/-vh-ge8RNl1k/UJJ9a4pxgbI/AAAAAAAADV0/Fy196P09IVE/s1600/foto-urok-84.jpg" имагеанчор="1" стыле="техт-децоратион: ноне; цолор: ргб(34, 136, 187); маргин-лефт: 1ем; маргин-ригхт: 1ем; "><имг бордер="0" хеигхт="265" срц="хттп://4.bp.blogspot.com/-vh-ge8RNl1k/UJJ9a4pxgbI/AAAAAAAADV0/Fy196P09IVE/s400/foto-urok-84.jpg" видтх="400" /> <бр /> Фотография - это светопись или рисование светом. Этим названием она обязана технологии получения изображения, но есть за этим сухим фактом и по-настоящему творческая составляющая и то, на чем она основывается как раз и будет темой нашего разговора. <п> more=✂···•••>]

Урок

Экспозиция

С чем у вас ассоциируется слово "экспозиция"?
Если вы не держите по подушкой учебник по фотографии, то вы наверняка представили себе выставку: картины на стенах, музейные стенды, работы некого мастера на одном из рукодельных фестивалей.
И это хорошо, думаем дальше.

Представим, что мы в просторном, хорошо освещенном помещении  на выставке и смотрим представленные на ней картины. Чем дольше мы смотрим, тем больше деталей мы замечаем, но вместе с тем наши глаза устают от яркого света.

Осмотревшись в одном зале отправимся в другой. Здесь царит полумрак. И, чтобы, хоть что-то увидеть нам понадобится привыкнуть к темноте и подолгу разглядывать картины, дабы разобрать, что на них изображено.

Экспозиция(англ. exposure) в фотографии - примерно то же. Только на мир смотрим не мы, а фотоаппарат.
И если совсем просто, экспозиция - это то, сколько света фотоаппарат оптимально должен "увидеть" с момента нажатия кнопки и до финального щелчка затвора, чтобы получилась фотография.
А так как условия далеко не всегда близки к идеалу да и фантазии по поводу результата бывают самые разные, то этот процесс регулируется.
Во-первых, мы можем менять количество света, которое будет попадать в объектив фотоаппарата. Во-вторых, увеличивать и уменьшать продолжительность съемки.
А значит тут море возможностей для ручной настройки требующее детального изучения, но есть и дружественный для новичка вариант познакомиться с возможностями фотоаппарата.

Кнопочка, которая нам нужна обозначается обычно значком с  плюсом и минусом "+/-" и называется коррекцией экспозиции или экспокоррекцией, а также компенсацией экспозиции от англ. Exposure Compensation.
Такая настройка, как и баланс белого, частенько присутствуют и в компактных камерах, и в современных телефонах. И применяется она для изменения яркости.

А теперь вернемся к теме белого и разберемся на примере.

 

Баланс белого помог мне получить цвет орехов, который бы меня устраивал.
Но место съемки, то как я гадко организовала процесс и серость за окном не располагала к радужным надеждам по поводу результата. Исправим!

[400x265]

Обратите внимание на синеватый оттенок бумаги и такие же блики на бокале - это свет из окна.
Для начала я закрываю ему доступ еще одним листом бумаги, а заодно он служит отражателем света от лампы.

[400x400]

Теперь тени серые. Время воспользоваться заветной

Читать далее...

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Кошачий рай на японском острове

Даже у котов есть свое логово, любимое место, райское местечко, где их много и где им очень комфортно живется!

Это райское место для котов и всех их почитателей, тех кто любит эти милые создания, называется он ,,Фукуока", это остров в Японии.

Здесь быту котов помогают рыбаки и местные жители, не давая их в обиду и постоянно подкармливая.

У котов здесь даже особые права,  им мало что запрещается делать, они могут свободно  перемещаться по всем домам и дворам(если учесть сколько их здесь, на этом острове, то это действительно для них как роскошь!).

Эту фотоподборку котов с острова Фукуока подготовил фотограф с очень интересным и необычным именем ,,  Fubirai", он пять лет фотографировал этих милых и чуть-чуть уличных котиков.

Любителям котов и животных должна понравится эта фотоподборка

 

                                                51 ФОТО

[466x700]


[700x465]


[700x465]


[700x465]

Смотреть далее

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Самые впечатляющие станции метро в Европе

Вот так привычно едешь утром в метро на работу и даже не замечаешь, на какой станции выходишь. В смысле, замечаешь, конечно, на какой именно, но не замечаешь, что она настолько красивая, что может стать своеобразной достопримечательностью города. Предлагаем вам посмотреть на одни из самых красивых станций метро в Европе.

 

[800x640]

 

СМОТРЕТЬ ФОТО СТАНЦИЙ МЕТРО

Это цитата сообщения M_i_K_a_z_Z_z Оригинальное сообщение

Золотой Граммофон - 2012 [200 хитов!]

Это цитата сообщения Людмила_Васькова Оригинальное сообщение

Картинки спасибо.

[300x210] [300x210] [300x210] [300x210] [300x210] [300x210]

[300x210]   [300x210]

 

[300x210]     [300x210]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

ЗАБАВНЫЕ КУКЛЫ

Хочу поделиться с Вами своей находкой из инета. Это скульптурно-текстильные куклы. Когда я увидела это чудо, я просто в них влюбилась. Такие милые и смешные рожицы. Спасибо всем мастерицам, которые умеют творить такие чудеса....

[379x18]

Тряпье, да иголка, да ниток катушка.
В умелых руках оживает игрушка.
Влагает в нее непонятною властью
Частицу души своей кукольный мастер.
Наверное, так же ночными часами,
Трудился,когда-то, Создатель над нами..

[379x18]



[показать]


[показать]


[показать]


[показать]


[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Зимние пейзажи - Фото

Зима радует нас чистотой и красотой.

[700x525]


[700x525]


[700x437]


[700x466]

[показать]

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Торт бисквитный - 144 рецепта

Читать рецепты бисквитного торта

Это цитата сообщения Людмила_Васькова Оригинальное сообщение

Ты только не болей...

30.11.2012 ЛЮДМИЛА

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Позитивные мотиваторы выходного дня)))

Позитивные мотиваторы, как оказывается, это не только хороший повод улыбнуться. Многие могут помочь нам взглянуть на наши повседневные проблемы как-бы под другим углом или вдохновить вас на новые свершения! Сегодня в рунете можно отыскать довольное большое количество таких симпатичных картинок с необыкновенно воодушевляющими подписями. Их ежедневно публикуют все новые и новые. Кто же их придумывает? Оказывается это простые пользователи сети. А все лишь для того, дабы поднять вам настроение. Сегодня хочу порадовать вас небольшой подборкой новых мотиваторов на самые различные темы.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

10 продуктов, которые помогут похудеть

[520x390]

 

 

Специалисты утверждают, что не стоит мучить себя диетами, а лучше добавить в свой рацион определенные продукты, которые помогут избавиться от пристрастия к сладкому, уменьшат аппетит и ускорят обмен веществ.

Кроме того, вы сможете существенно улучшить свое здоровье.

 

 

1. Зеленый чай

[250x250]
 

 

 

 

Зеленый чай богат антиоксидантом, называемым катехином, который ускоряет обмен веществ и быстрее сжигает жиры.

В японском исследовании выяснили, что те, кто каждый день выпивал бутылку чая улун, содержащего катехины зеленого чая, сбросили вес. Кроме того, у них улучшился обмен веществ и существенно снизился индекс массы тела. Плюс ко всему у участников эксперимента снизился уровень вредного холестерина.

Специалисты считают, что, чтобы сбросить вес, нужно выпивать по пять чашек зеленого чая в день.

 

2. Необжаренные зерна кофе

[250x250]
 

 

 

 

 

Зеленые необжаренные зерна кофе могут помочь сбросить вес тем, кто страдает от ожирения.

Во время американского исследования участники, которые потребляли экстракт необжаренных кофейных бобов в течение 22 недель, смогли сбросить в среднем 7 кг. Все это благодаря способности уменьшать всасывание жиров и глюкозы в кишечнике. Также необжаренные кофейные бобы снижают уровень инсулина, что улучшает обмен веществ.

 

3. Яйца

[250x250]
 

 

Яйца на завтрак способствуют чувству насыщения, которое длится долго. Исследование, котором участвовало 30 женщин, страдающих ожирением, выявило, что те люди, которые ели на завтрак яичницу, потребляли меньше калорий в течение последующих 36 часов, чем женщины, которые ели булочку с таким же количеством калорий.

Кроме того, белок в яйце предотвращает перепады уровня сахара в крови, которые приводят к повышенному аппетиту.

И не стоит беспокоиться по поводу холестерина, так как исследования показали, что у тех, кто ел яйца, уровень холестерина был не больше, чем у тех, кто ел булочку.

 

 

4. Грейпфрут

[250x250]
 

 

Вы когда-нибудь сидели на грейпфрутовой диете? Похоже, что у грейпфрута действительно есть свойство бороться с жиром.

В 2004 году ученые изучали, как грейпфрут влияет на потерю веса

Читать далее...

Это цитата сообщения yupic Оригинальное сообщение

Совет дня. Начинающему фотографу на заметку

[595x388]

1. Не располагайте горизонт посередине кадра, избегайте вертикальных и горизонтальных линий, делящих кадр пополам. Лучше всего, если линия горизонта делит кадр примерно 1/3 или 2/3.

2. Фотографируя пейзаж, оставьте в кадре что-нибудь, за что цепляется взгляд. Сюжетно важный объект расположите в одном из зрительных центров.

3. Используйте окна, арки, ветки и т.д., чтобы обрамить сюжет.

4. Высокая точка съемки дает возможность охватить большее пространство и передать объем, а низкая позволяет подчеркнуть динамичность и глубину сюжета.

5. Снимая движущийся объект, обязательно оставьте в кадре место в направлении движения.

6. Для съемки портрета необходимо быть ближе к объекту, чтобы в кадр не попало ничего лишнего.

7. Чтобы снять живой динамичный портрет, попросите человека заняться чем-то, посмотреть в сторону. Проследите чтобы свет падал не из-за спины фотографа, а сбоку или сбоку-сзади. Следите, чтобы линия горизонта не разрезала голову. Снимая портрет, фотографируйте на уровне глаз, снимая портрет в полный рост, держите камеру на уровне груди или талии.

8. Ночью лучше не снимать с рук. А если уж очень хочется, используйте специальные режимы ночных съемок. Портреты лучше делать отойдя от человека. Главное, объект съемки должен застыть, точно памятник.

9. Самые лучшие кадры у вас получатся, если вы будете снимать пейзажи, а также лица людей в утренние часы, а также с 15-00 до заката. Если уж приспичило снимать в полдень, обязательно включайте фотовспышку.

10. Если вы снимаете город или отдельные здания - не делайте этого с уровня земли. Дома получаются опрокинутыми назад. Выбирайте более высокую точку, приближающуюся к середине высоты здания.

11. Старайтесь делать дубли понравившихся сюжетов, чтобы потом можно было выбрать наиболее удачный.

©