• Авторизация


45 уроков жизни 19-01-2012 03:03

Это цитата сообщения Kolobok47 Оригинальное сообщение

45 уроков жизни от Регины Бретт

[314x312]
Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь. Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала.
Прошло 10 лет и вот, я снова публикую эту колонку:

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник И.С. Горюшкин-Сорокопудов (1873 - 1954). 19-01-2012 02:43

Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение

Забытые имена. Художник И.С. Горюшкин-Сорокопудов (1873 - 1954).

[показать]Солнце на лето, зима на мороз

0- силыч автопортрет (150x194, 17Kb)

Нелегкое детство досталось Ване Горюшкину. "Родился я 5 ноября, по старому стилю, 1873 года в селе Нащи Тамбовской губернии, в семье солдата и бурлака Силы Васильевича Горюшкина. Родителей своих я почти не помню. Воспитывали меня дальние родственники саратовские мещане Сорокопудовы", - читаем мы в автобиографии мастера. С малолетства познал он и жизнь "в людях", когда его отдали "на обучение" к купцу Кузьмину, и дикие нравы сиротского приюта, где он провел четыре года, и работу "мальчика при буфете" на пароходах, курсирующих от Саратова до Астрахани и вверх по Волге. У Ивана рано проявился интерес к рисованию да "малеванию". В свободное время он доставал из кармана блокнотик и делал в нем беглые наброски понравившихся сценок или пейзажей. Но о том, чтобы стать "всамделишним" художником, он и мечтать не смел.

[показать]Зима.Ростовский кремль

**********
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Люблю мужчин!... 19-01-2012 02:29

Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение

Люблю мужчин!...

[400x400]
Люблю мужчин!... за то, что по-мужски
От них звучат глаголы при спряженьи...
Одеколоны, брюки, кадыки...
И как-то угловаты при смущеньи...

За то, что гладко выбрита щека,
А через пару суток - под щетиной...
Мужская доля, кстати, нелегка,
Я думаю - непросто быть мужчиной!

Люблю я этих нехристей (пардон)!!!
В них все по-марсиански непонятно...
Но если где звучит по тексту "ОН",
Я чуть не глохну, до того приятно!

Люблю мужчин, и дедов, и отцов,
За то, что от мужчин родятся дети,
Да и вообще... к чему тут много слов?
Ведь им подобных просто нет на свете!

Tatiana Goroshko.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
История дня Святого Валентина 19-01-2012 02:27

Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение

История дня Святого Валентина


История дня Святого Валентина
[показать]

Каждый год, 14 февраля, в день Святого Валентина, по всему миру влюбленные дарят друг другу романтические подарки, цветы и пожелания. Но кто же такой этот таинственный святой и почему мы отмечаем этот праздник?
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты грузинской кухни 19-01-2012 02:23

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Рецепты грузинской кухни

[показать]

Цезарский гриб на кеци

[показать]

Аджапсандали

[показать]

Оджахури

[показать]

Грузинский соус

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
От всех невзгод укрывшись одеялом. 19-01-2012 02:14

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

От всех невзгод укрывшись одеялом...

[показать]
Стихи: Эльпида-Амальди
Картины: Полина Яковлева
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тепло и безбрежно, до трепета близко 16-01-2012 08:19

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Тепло и безбрежно, до трепета близко. Ты рядом...

[показать]

   

Тепло и
безбрежно, до трепета близко.
    Ты рядом. И
снова хочу тебя нежной,
    Волнующей
мыслью........


    Хочу тебя – словом.
Вдруг станет казаться:
    В иллюзиях тайных,
мне всё это снится.

Читать далее

[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт "БИТОЕ СТЕКЛО" 16-01-2012 07:26

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Торт "БИТОЕ СТЕКЛО"

  [показать]

Не знаю, кто придумал такое название для этого замечательного тортика. Этот рецепт я подсмотрела в интернете. Лично я назвала бы его "Весёлый калейдоскоп", потому что получается он такой весёлый и красочный. Этот тортик очень лёгкий, можно есть его, не опасаясь за фигуру, так как в его составе не жирные крема, а полезные для женского здоровья желе и банан. Готовится он довольно просто, даже духовка не нужна.

Понадобится

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для нашего животика 16-01-2012 07:15

Это цитата сообщения zomka Оригинальное сообщение

Для нашего животика
Простые но ооочень помогающие упражнения для нашего , вышедшего из под контроля, животика))) [400x300]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЛУШАЕМ ШАНСОН...ДВЕ ТЕНИ.... 13-01-2012 09:02

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

...СЛУШАЕМ ШАНСОН...ДВЕ ТЕНИ....

[522x650]
[380x47]

[380x47]
У женщин – много больше силы,
Чем говорит её слеза.
И, верно – потому красивы
Её усталые глаза…
[380x47]
Они одобрят и осудят,
И вознесут, и – кинут вспять.
Не верьте тем нечестным людям,
Которым женщин не понять!
[380x47]
Понять их, в общем-то, несложно.
Их надо слышать в тишине,
А, если это невозможно,
То, просто – верить, как себе!
[380x47]
Как верят в старую Икону,
В семейный каменный Погост,
Во всемогущество Закона
В стране болотистых берёз…
[380x47]
Любите Женщину, любите,
Отбросив Горечи и Стыд.
Её – вперёд, за всё, простите.
Не наносите ей обид!
[380x47]
И это Вам , потом, зачтётся,
А, может быть, уже и нет…
А Женщина, пускай смеётся!
И дарит лучезарный свет...

ПАВЕЛ ГАЛИЧ
[380x47]


ЕМ
showeq=true
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Zumba 10-01-2012 07:47

Это цитата сообщения Elefeni Оригинальное сообщение

Давайте стройнеть вместе с танцевальной аэробикой Zumba

С утра хорошо позаниматься ОКСИСАЙЗОМ в течении 20 минут с Мариной Корпан:
http://video.yandex.ru/users/novicova-n/view/939/?p=1#


потом упраженьеце на сжатие стенок желудка и снижение аппетита с Миленой:



http://www.youtube.com/watch?v=PJG1AuMWxRM
а далее вечером после работы на подзарядку энергией и сжигание каллорий вместе танцевальной аэробикой .....

Само направление фитнеса Зумба (Zumba) появилось относительно недавно, порядка 20 лет назад, в Колумбии. Тогда были популярны яркие броские наряды и магнитофонные записи. Отчасти, благодаря этому, совершенно случайно, зародилось новое движение. Один из молодых фитнес-инструкторов спортивного зала просто забыл нужную для проведения тренировки композицию и воспользовался той, что была под рукой - музыкой для танцев. Тогда ему пришлось адаптировать само занятие под новую музыку, добавив изрядное количество танцевальных движений. Занятие имело такой успех, что положило начало новому мощному фитнес-движению. Почувствуй музыку, будь позитивен!
В настоящее время Зумба - это самостоятельное и очень популярное в США и Европе направление здорового образа жизни. Это концепция жизни ярких, активных молодых людей, желающих иметь спортивное тело, хорошую фигуру и раскрепостить сове сознание.

Число поклонников Zumba в мире достигает 13 млн. человек, в число которых входят и знаменитости шоу-бизнесса. Главная из них, безусловно, Шакира.
Шакира настолько втянулась в занятия фитнессом по системе Зумба, что сейчас является одним из главных представителей этого движения, проводя множество показательных выступлений и рекламных компаний по всему земному шару!

Занятие по Зумба-фитнесу длится около часа и состоит из 4 блоков:
1. разминка
2. повторение выученных элементов танца и обучение новым
3. собственно танец
4. расслабление мышц.

Третий (танцевальный) блок занимает приблизительно половину длительности тренировки (порядка 30 минут), что является идеальным временем нахождения организма под достаточно интенсивной аэробной нагрузкой без излишнего утомления центральной нервной системы.

Именно такое сочетание "блоков" в одном занятии позволяет уменьшить время восстановления организма между тренировочными занятиями, а это означает, что человек находится всегда в приподнятом настроении и полон энергии.

Танцевальные движения в Зумба подобраны таким образом, что каждое из них позволяет нагрузить определенную целевую мышцу (или группу мышц), что делает данное направление именно фитнессом, а не просто уроком танцев.

Какие цели Вы можете достичь подобными тренировками? Прежде всего, это:
- построение красивой фигуры
- сжигание излишней жировой прослойки на теле
- тренировка середечно-сосудистой системы
- тренировка дыхательной системы
- развитие гибкости и пластики
- развитие чувства ритма
- раскрепощение собственного сознание
- поднятие настроения и улучшение общего самочувствия.

Зумба-фитнес предполагает много движений бедрами и тазом, что в наши времена сидячего образа жизни - является очень полезным для человека, независимо от его пола и возраста.
скачать можно здесь:
http://www.mnoga.net/filmy/f_dokumentalnye/ob_vide...-aerobika-15122011-satrip.html
смотреть онлайн:



http://www.youtube.com/watch?v=QivKMpUoaw4&feature=player_embedded#at=52



Серия сообщений "Худеть всем!":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 6 - Цитата: Чудо-снадобье для похудения и очищения
Часть 7 - Цитата: Резко улучшить обмен веществ поможет этот рецепт.
Часть 8 - Давайте стройнеть вместе с танцевальной аэробикой Zumba
Часть 9 - Цитата: еще про Зумбу....
Часть 10 - Танцевальная аэробика - это кардиотренировка....


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Омар Хайям афоризмы 10-01-2012 07:44

Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение

Омар Хайям афоризмы
"Бог один, лишь Аллах!" - это умный кричит; "Друг иль враг?" - усомнившись, глупец говорит. Море в вечном волненье. На волнах качаясь, - "Я - причина волненья!" - соломинка мнит. (Перевод: Н.Тенигиной) "Ад и рай - в небесах", - утверждают ханжи. Я, в себя заглянув, убедился во лжи: Ад и рай - не круги во дворе мирозданья, Ад и рай - это две половины души. (Перевод: Н.Стрижкова) "Вино пить - грех". Подумай, не спеши! Сам против жизни явно не греши. В ад посылать из-за вина и женщин? Тогда в раю, наверно, ни души. (Перевод: Г.Плисецкого) "В Шабане месяце не троньте винных чаш! Не пейте и в Раджаб!" - гласит нам веры страж. Шабан, Раджаб - пора Аллаха и пророка? Что ж, - пейте в Рамазан. Уж этот месяц наш! (Перевод: В.Державина) "Мы из глины, - сказали мне губы кувшина, - Но в нас билась кровь цветом ярче рубина… Твой черед впереди. Участь смертных едина. Все, что живо сейчас, завтра пепел и глина." (Перевод: Б.Голубева) "Как там в мире ином" - я спросил старика, Утешаясь вином в уголке погребка. "Пей! - ответил, - Дорога туда далека, Из ушедших никто не вернулся пока". (Перевод: Н.Стрижкова) - Что песни, кубки, ласки - без тепла? - Игрушки, мусор детского угла. - А что молитва, подвиги и жертвы? - Сожженная и дряхлая зола. (Перевод: Г.Плисецкого) "Надо жить, - нам внушают, - в постах и в труде!" "Как живете вы - так и воскреснете-де!" Я с подругой и чашей вина неразлучен, Чтобы так и проснуться на страшном суде. (Перевод: Н.Стрижкова) Безгрешными приходим - и грешим, Веселыми приходим - и скорбим. Сжигаем сердце горькими слезами И сходим в прах, развеяв жизнь как дым. (Перевод: Д.Седых) Бегут за мигом миг и за весной весна; Не проводи же их без песен и вина. Ведь в царстве бытия нет блага выше жизни, - Как проведешь ее, так и пройдет она. (Перевод: Г.Плисецкого) Беспощадная судьба, наши планы круша. Час настанет - и тело покинет душа. Не спеши, посиди на траве, под которой Скоро будешь лежать, никуда не спеша. (Перевод: Г.Плисецкого) Беспечно не пил никогда я чистого вина, Пока мне чаша горьких бед была не подана. И хлеб в солонку не макал, пока не насыщался Я сердцем собственным своим, сожженным дочерна. (Перевод: В.Державина) Благородство и подлость, отвага и страх - Все с рожденья заложено в наших телах. Мы до смерти не станем ни лучше, ни хуже - Мы такие, какими нас создал Аллах! (Перевод: Г.Плисецкого) Благородные люди, друг друга любя, Видят горе других, забывают себя. Если чести и блеска зеркал ты желаешь, - Не завидуй другим, - и возлюбят тебя. (Перевод: Н.Тенигиной) Благородству присущи и смелость и честь, Это все в мудрецах многоопытных есть. В чем же тайна любви к кучке праха земного? Грязь на лик благородства не может осесть! (Перевод: Н.Тенигиной) Благородство страданием, друг, рождено, Стать жемчужиной - всякой ли капле дано? Можешь все потерять, сбереги только душу, - Чаша снова наполнится, было б вино. (Перевод: Г.Семенова) Бог дает, Бог берет - вот и весь тебе сказ, Что к чему - остается загадкой для нас. Сколько жить, сколько пить - отмеряют на глаз, Да и то норовят недолить каждый раз. (Перевод: Г.Семенова) Блеск диадемы, шелковый тюрбан - Я все отдам, - и власть твою, султан, Отдам святошу - с четками в придачу - За звуки флейты и... еще стакан! (Перевод: Г.Плисецкого) Боже, если грехи я большие свершил, То свои же я душу и тело губил! Я в твоем милосердии твердо уверен - Вот пришел с покаяньем... и вновь нагрешил! (Перевод: Н.Тенигиной)
m
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ананасово-банановые кексики!!! 10-01-2012 07:32

Это цитата сообщения LusyPeachkhadze Оригинальное сообщение

Ананасово-банановые кексики!!! Что понадобиться: 3 стакана муки 2 стакана сахара 2 ч.л. ванилина 3 ч.л. разрыхлитель (можно соду) 1 ч.л. соли 2 яйца 8 ст.л. растительного масла 300-400 грамм консервированного ананаса 1 спелый банан и сливочное масло для смазывания формочек ну и соответственно, формочки (лучше бумажные, чтоб потом не мыть ничего, но у нас, к сожалению, были только металлические и силиконовые) [700x465]
"Начнем"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женские рассуждения о мужчинах, жизни и любви 10-01-2012 07:14

Это цитата сообщения Люка24 Оригинальное сообщение

Женские рассуждения о мужчинах, жизни и любви

Женские рассуждения о мужчинах, жизни и любви


[показать]


- Стоило только попросить мужчину помочь вымыть посуду - и тут же появилась автоматическая посудомойка.

- Если мужчина говорит: "Это глупая детская игра", - значит, это игра, в которой он проигрывает свой жене.

- При завоевании Вейнсберга в 1140 году король Германии Конрад III позволил покинуть разрушенный город женщинам и унести в руках то, что они пожелают. Женщины вынесли на плечах своих мужей.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МНОГО ЛЮБОПЫТНО-ПОЛЕЗНОГО... 07-01-2012 07:08

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

... МНОГО ЛЮБОПЫТНО-ПОЛЕЗНОГО...

http://skio.ru/
САЙТ КУЛЬТУРЫ И ОТДЫХА
 

[показать]

Дорогие друзья! Приглашаем вас отдохнуть с приятностью и пользой в нашем маленьком уголке - сайте культуры и отдыха!

Вашему вниманию предлагаются:

Занимательные картинки и фотоподборки

Афоризмы, цитаты, высказывания великих людей

Крылатые фразы из кинофильмов

По-латыни между прочим

Нарочно не придумаешь. Объявления

Ты не поверишь! Любопытные факты обо всем

Онлайн словари 

Разные полезные штучки

Оптические иллюзии, обман зрения

Серия сообщений "это нужно знать":
Часть 1 - ПЕРЕВОДЧИК ТЕКСТА...
Часть 2 - СЕРВИС ВОПРОСОВ И ОТВЕТОВ...
...
Часть 29 - Новый электросчётчик "наматывает" больше старого...
Часть 30 - Копирайтеру рекламные заголовки - Огилви о рекламе - Дэвид Огилви о заголовках...
Часть 31 - ... МНОГО ЛЮБОПЫТНО-ПОЛЕЗНОГО...

Серия сообщений "словари,каталоги,биб-ки,фильмы,радио":
Часть 1 - ДЕТСКАЯ БИБЛИОТЕКА....он-лайн
Часть 2 - СЕРВИС ВОПРОСОВ И ОТВЕТОВ...
...
Часть 41 - Высоцкий. Спасибо, что живой (2011) 1 часть из 2...
Часть 42 - ВСЕ ЛЮБИМЕЙШИЕ СЕРИАЛЫ и фильмы - он-лайн... на одном сайте... в одном месте...
Часть 43 - ... МНОГО ЛЮБОПЫТНО-ПОЛЕЗНОГО...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все как у людей :)))) 07-01-2012 06:59

Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение

Все как у людей :))))

[показать]

 

[600x400]

Смотрите далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОГРОМНОЕ АССОРТИ БЛЮД 07-01-2012 06:30

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

ОГРОМНОЕ АССОРТИ БЛЮД - ИМЕЯ ЭТОТ КАТАЛОГ, УЖЕ НЕЧЕГО ИСКАТЬ!!!






ОГРОМНОЕ АССОРТИ БЛЮД - ИМЕЯ ЭТОТ КАТАЛОГ, УЖЕ НЕЧЕГО ИСКАТЬ!!!

[показать]Рецепты step-by-step
Рецепты, поэтапное приготовление блюд, иллюстрированные цветными фотографиями.
[показать]Рецепты с фотографиями от шеф-поваров ресторанов Видеорецепты
Видеорецепты - подробный процесс приготовления блюд, снятый на видео, описание рецептов, рекомендации по замене продуктов, советы повара.
[показать]Бутерброды
Бутерброды открытые. Канапе. Горячие бутерброды. Сэндвичи,     гамбургеры. Бутербродные торты. [показать]Мучные     блюда
Пельмени, вареники. Блины,     блинчики, оладьи. Пицца. Пироги и кулебяки. Разное. [показать] Кондитерские     изделия
Торты. Кексы. Пирожные. Печенье. Сладкие пироги, куличи. Разное. [показать] Десерты
Желе.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашняя колбаса с маринованным мясом 07-01-2012 06:29

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Домашняя колбаса с маринованным мясом

Домашняя колбаса с маринованным мясом

Рецептов домашней колбасы очень много ,как говорится ,в каждой хате свой рецепт.Вот один из них

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Закуска" Ананас 07-01-2012 06:25

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Закуска" Ананас

Закуска" Ананас"

 

Всех с Новым Годом и Рождеством Христовым

 


Это быстрая в приготовлении и незатейливая закуска,которая красиво смотрится на столе и очень вкусная

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пришла домой, смотрю пыль лежит 07-01-2012 06:19

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Пришла домой, смотрю пыль лежит.... (юмор для вас друзья)

Пришла домой, смотрю - пыль лежит...
Думаю, дай-ка и я прилягу...

 

Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - С днем смеха
Часть 2 - Понравилась идея???
...
Часть 33 - Частушки с перчиком!)) Приятного выходного дня друзья!!!
Часть 34 - Девушки .. учитесь, урок для вас))))
Часть 35 - Пришла домой, смотрю пыль лежит.... (юмор для вас друзья)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии