Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Мазь вытянет всю гадость с вас - рецепт
Не буду ходить долго вокруг около! Мазь вытянет всю гадость с вас - рецепт ниже)))
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Рецепт от самого запущенного варикоза
Этот рецепт невероятной силы. Рецепт от самого запущенного варикоза помогает даже тогда, когда врачи советуют только операцию.
Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение
Как отстирать кухонные полотенца
Как отстирать кухонные полотенца с помощью микроволновки:
[700x366]1.Итак, чтобы вафельные или махровые полотенца приобрели вид только что купленных, возьмите мыло для стирки, лучше хозяйственное, и обычный полиэтиленовый пакет.
2.Намочите полотенце, отожмите и хорошенько натрите его мылом.
3.Поместите полотенце в пакет и, не закрывая, отправьте его в микроволновку.
4.Выберите среднюю мощность и установите таймер на 1,5 минуты.
5.Достаньте полотенце при помощи щипцов - осторожно, горячо!
6.Сполосните ткань в чистой воде — вот и все. Пятна исчезли.
Наслаждайтесь опрятными полотенцами!
[700x498]
Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение
Главная святыня христианского мира
Согласно священным христианским текстам, храм Гроба Господня стоит на том самом месте, где был распят и погребён Иисус Христос, там же он и воскрес. У этого храмового комплекса богатая история: он пережил тяжелые времена персидских и арабских завоеваний. Эту святыню в Иерусалиме разрушали чуть ли не до основания, но она все равно восставала из пепла. Именно сюда стремились крестоносцы со всех концов Европы, чтобы отвоевать это место у «неверных».
Это цитата сообщения Я_знаю_что_ты_есть Оригинальное сообщение
МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЧИКИ НА МИНЕРАЛКЕ
Получаются очень хрустящими....
Ингредиенты:
килограмм небольших огурцов
минеральная вода газированная - литр
соль - 2 стол. ложки
чеснок - три зубка
пучок укропа
Приготовление:
На дно емкости выложить половину укропа (предварительно промыть).Огурца промыть, отрезать кончики, сложить плотно в емкость.На огурцы выложить вторую половину укропа и мелко порезанный чеснок.Отдельно развести соль в минералке. Залить этой смесью огурцы (чтобы они были покрыты полностью).Огурцы убрать в холодильник. Готовы они через 12 - 14 часов......
(Маленькие женские секреты)
[640x427]
Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение
Ода одуванчику
Самое многофункциональное лекарство - одуванчик!
И хотя чаще их воспринимают как сорняк или плетут из них с детьми веночки, но во многих странах одуванчики называют желтым женьшенем, ведь полезных свойств у них не меньше, чем у настоящего корня жизни.
Салаты, полезное варенье, целебное вино, консервация соцветий — это далеко не полный список того, что можно сделать из простого одуванчика в домашних условиях.
[700x464]Это цитата сообщения adelaidaivi Оригинальное сообщение
моделирование юбки подборка
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
2 выкройки платьев к торжеству
Внимание!!! Выкройки платные
Маленькое черное платье (р-р 40-52)
Платье для торжеств (р-р 42-52)
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Учимся шить
Почерпнула очень много нового для себя, хотя давно шью и крою сама, право: "век живи - век учись"
Фигуры. Мерки. Баланс. Часть 1
Фигуры. Мерки. Баланс. Часть 2
Фигуры. Мерки. Баланс. Часть 3
Фигуры. Мерки. Баланс. Часть 4
Точные выкройки на любую фигуру.
Платье 1
▶ Как кроить платье футляр
[показать] Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Тибетский рецепт омоложения организма
[показать]Этот рецепт был найден в одном из тибетских монастырей. В народной медицине считается лучшим средством от атеросклероза.
Способствует очищению организма от жиров и известковых отложений, резко улучшает обмен веществ. После применения такого лечения артерии становятся эластичными, предупреждая тем самым инфаркт, паралич, стенокардию.Кроме того, эффективно устраняет явления склероза и значительно улучшает зрение.
При этом организм буквально омолаживается.
Это цитата сообщения -Juliana- Оригинальное сообщение
Встреча с ним - история, которой мы будем гордиться! Игорь Губерман
 Каждая новая встреча с Игорем Губерманом по своему уникальна. Его тонкий юмор, парадоксальные суждения, теплое и оптимистичное отношение к людям и, вообще, к жизни – нужны как воздух сегодня... Губерман всегда новый, неожиданный и непредсказуемый, как в жизни, так и на сцене. Даже когда он, по просьбе публики, читает свои знаменитые "гарики" с неформальной лексикой, он делает это так легко, элегантно и непринужденно, что кроме искреннего детского смеха никаких других эмоций публика не испытывает. А ответы на записки зрителей бывают просто ошеломляющими, так же как и вопросы. Недаром его называют современным Омаром Хайямом. Игоря Губермана знают и любят в США, Израиле, Германии, Австралии, Белоруссии, на всем постсоветском пространстве. Встреча с ним - история, которой мы будем гордиться!  [231x39] |
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Отличное средство для суставов!
[показать]От автора:" Как-то разболелись суставы: их буквально выворачивало. Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Как сделать тандыр на даче из цветочных горшков
Увидел в "Метро" цветочные горшки большого размера и подумал -а не попробовать ли сделать из них тандыр...и попробовал.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Шьем галабею (быстро) как у Золотой Рыбки
http://club.season.ru/index.php?showtopic=797&st=40
Автор Goldfish
Текст автора: "Изначально галабея - широкая длинная мужская рубаха у народов Северной и Центральной Африки.
Конечно, она "переползла" и в женскую одежду,
сейчас галабея - восточная одежда используется как для танца, так и в качестве повседневной или нарядной домашней одежды.
Встретить можно в ОАЭ, Египте и т.д.
Бывает с рукавами , без рукавов.
Кроится без вытачек и застежек, надевается через голову.
Самая примитивная - прямоугольник без плечевых швов с дыркой для головы.
Если вспомните уроки труда в школе, выкройка ночной сорочки - типичная галабея."
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Проработка мышц пресса
Проработка мышц пресса
1) Подъём ног на скамье головой вверх
Подъём ног на скамье головой вверх , прорисовывает отчетливые формы кубиков пресса.
Нижняя часть пресса, а также прямая мышца бедра/Формирующее упражнение/Развитие силы и оттачивание формы
2) Боковые подъемы туловища на римском стуле
Основная нагрузка ложится на косую и прямую мышцы живота на той стороне, в которую осуществляется сгибание. Косая и прямая мышцы живота на противоположной стороне также задействованы статическим напряжением, не позволяющим туловищу опускаться ниже горизонтального уровня.
Примечание: на протяжении всего упражнения в работе задействована и квадратная мышца поясницы.
3) Твист
Это упражнение задействует в первую очередь наружные и внутренние косые мышцы живота, вовлекая в работу также прямые мышцы живота. Лучший результат можно получить при частом использовании и многократном выполнении этого упражнения.
Примечание: при необходимости увеличить нагрузку на рабочие мышцы, можно положить тренажерный «блин» на вращающуюся подставку.
4) Подъемы коленей в упоре
Это упражнение разрабатывает мышцы - сгибатели бедер, в первую очередь подвздошно-поясничные, а также косые и прямые мышцы живота (особенно интенсивно задействованы их нижние части).
5) Скручивание туловища в тренажере
Это упражнение предназначено для полной проработки прямых мышц живота. Оно также нагружает, но в меньшей степени, косые мышцы живота.
Выполняя сворачивание в тренажере можно удобно подбирать и регулировать необходимый вес для выполнения.
6) Подъём коленей в висе
Это упражнение задействует:
1. Подвздошно-поясничные, прямые мышцы бедер, напрягатели широких фасций при подъеме ног;
2. Прямые мышцы живота и в меньшей мере косые мышцы, когда вы подтягиваете колени к груди.
7) Скручивания
Скручивания полезны всем, кому необходима рельефная и сильная мускулатура верхней части живота.
Верхняя часть пресса/Базовое упражнение/Развивает силу и укрепляет верхние мышцы пресса
8) Скручивания на скамье с наклоном вниз
Скручивания на скамье с наклоном вниз, прорисовывает отчетливые формы кубиков пресса.
Верхняя часть пресса, а также прямая мышца бедра/Формирующее упражнение/Развитие силы и оттачивание формы
Очень важно равномерно разрабатывать мышцы как брюшного пресса, так и спины, выпрямляющие позвоночник. Отсутствие необходимого напряжения или чрезмерное напряжение одной из этих мышечных групп может привести к неправильному положению тела, что в дальнейшем может привести к различной патологии.
1.
[500x401] 2.
[500x425] 3.
[500x325] Это цитата сообщения ЛОИНА Оригинальное сообщение
Только счастье не получается...
|
 |
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Изумрудный кардиган спицами
Потрясающий кардиган изумрудного цвета, связанный спицами. Воплотить такую красоты можете и вы.
Это цитата сообщения nataly0809 Оригинальное сообщение
Сделать своими руками шашлычницу
По материалам сайта http://ru-stroyka.com
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Весёлый пикник. Парковка для напитков
http://zagorodnayazhizn.ru/?p=778
Устроить праздник для детей на природе
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение
Мангал из камня-островок
Настроение сейчас - прекрасное
Нестандартный, красивый, функциональный... Выполняет прозаическую функцию садового очага и украшает участок. Такой мангал подойдет для любого сада. И его несложно построить своими силами.
[показать]Форма этого мангала, выполненного из благородного материала -гранита (можно применить любой отделочный камень, а саму топку выложить из огнеупорного кирпича), - самая простая. Во время посиделок в саду он «оживает»; а когда огонь гаснет, превращается в величественную каменную глыбу. Мангал прекрасно вписывается в окружающее пространство. Гости, заходящие в сад, не сразу понимают, что в строгой форме из камня на самом деле укрыта топка.