Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
ЗАГОВОР ОТ ДЕВЯТИ БЕД
1. Берете 9 пятаков.
2. Читаете 9 вечеров на пятак (по одному пятаку на вечер) заговор ( см. картинку).
3.На 10-й день пойти с этим пятаками в людное место и там выбросить со словами:
"КАТИТЕСЬ ПЯТАКИ ЗВОНКИЕ
ПРОГОНИТЕСЬ БЕДЫ ГОРЬКИЕ
СОТВОРИТЕСЬ ЩИТЫ КРЕПКИЕ
СЛОВА СИИ СИЛЬНЫЕ
СЛОВА СИИ ВЕРНЫЕ
АМИНЬ. "
4. Уйти не оборачиваясь.
****************************************************************************
http://vk.com/wecansomething , отсюда
Серия сообщений "Всё о порче":
Часть 1 - ПРАКТИКА САМОДИАГНОСТИКИ: ЕСТЬ ЛИ У ТЕБЯ ПОРЧА
Часть 2 - Ритуалы на убывающую луну
...
Часть 30 - Первая помощь при сглазе
Часть 31 - ЗАГОВОРЫ-ОБЕРЕГИ ОТ БЕД И НЕПРИЯТНОСТЕЙ.
Часть 32 - ЗАГОВОР ОТ ДЕВЯТИ БЕД
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Фартук без завязок
1.
[406x581] 1.
[415x600] 1.
[489x581]Это цитата сообщения Irina_Gizhdeu Оригинальное сообщение
Лавровый лист и корица для похудения. Корица и мед для похудения – отзывы врачей.
 [700x411] Сохранить нормальный вес, не соблюдая диету и не получая достаточную физическую нагрузку, практически невозможно. При возникновении проблем с фигурой приходится возвращаться к правильному режиму питания, а он предполагает и употребление специальных напитков, помогающих в похудении. Приготовить один из таких «препаратов» можно из лаврового листа и корицы. Если использовать их грамотно, заметить похудение удастся невероятно быстро. Как лавровый лист и корица помогают в похудении Чтобы борьба с мешающими килограммами оказалась эффективной, необходимо принимать исключительно работающие средства с определенными качествами. Так, средство обязано либо улучшать пищеварение, либо ускорять метаболизм. Обладают ли лавровый лист и корица для похудения такими качествами? Для ответа стоит рассмотреть наиболее важные особенности этих продуктов. В целом, микроэлементы в напитке, приготовленном из таких ингредиентов, многочисленны и преимущественно полезны. Они оказывают воздействие, в том числе, на пищеварительные процессы. Осталось выяснить, каким именно образом. Никаких чудес корица с лавровым листом, конечно, не творят. Но у каждой из этих составляющих есть полезные свойства, помогающие в похудении. Для начала можно обратиться к возможностям лаврового листа. Для похудения его можно использовать, поскольку он наделен такими возможностями. 1. Способствует выведению токсинов. Одним из факторов, мешающих похудению, называют зашлакованность. Вот от нее и помогает избавиться лаврушка. Кроме того, накопление большого объема токсических веществ увеличивает риск появления воспалительных процессов в ЖКТ. Их при применении лаврового листа можно избежать. 2. Обеспечивает мочегонный эффект. У листа лавра также есть мочегонные качества. Благодаря им средства с таким компонентов способствуют устранению лишней жидкости из организма. А отеки уже сами по себе приводят к появлению лишнего веса и ухудшают внешний вид. 3. Еще одна интересная особенность лаврового листа – он действует как антидепрессант. В свою очередь, повышенный уровень стресса – это мощный стимулятор для потребления лишних продуктов. Если принимать такой «антидепрессант», можно успешнее контролировать питание. 4. Является профилактическим средством от запора и вздутия живота. Ни то, ни другое непосредственно к увеличению веса тела не приводит. В то же время, такие неприятные проявления мешают нормальному пищеварению. Лавровый лист улучшает его, помогает питательным компонентам эффективнее усваиваться. Невероятно, какими огромными возможностями наделен этот простенький продукт. Но добиться похудения намного проще, если к лаврушке добавить корицу. В чем же здесь дело? В том, что у корицы тоже есть свойства, благодаря которым она способствует потерям веса. Вот основные качества корицы для похудения. 1. Ускоряет метаболизм. Вообще, многие популярные пряности обладают таким качеством. У корицы оно особенно ярко выражено. За счет уникального набора веществ-антиоксидантов, эфирных масел и прочих питательных компонентов корица, действительно, стимулирует обменные процессы. 2. Повышает уровень энергии. Это свойство неразрывно связано с предыдущим. Как стимулятор корица способствует усилению тонуса, вынуждает организм дополнительно расходовать энергию и, следовательно, калории. 3. Также полезнейшим свойством корицы следует назвать регуляцию уровня сахара. Из-за этой особенности специю можно назвать эффективным профилактическим «препаратом» от сахарного диабета и ожирения. 4. Оказывает мочегонное действие. Как и лавровый лист, корица для похудения полезна из-за своего диуретического эффекта. Причем, он достаточно мягкий, но все же заметный. Таким образом, можно избавиться от избытков жидкости в организме и вывести шлаки. Даже по отдельности ингредиенты вселяют надежду в тех, кто мечтает о похудении. Вместе они и вовсе невероятно эффективны. Конечно, заметить серьезное похудение можно только при условии, что лавровый лист и корица правильно употребляют. К методам их использования для похудения теперь и надо перейти. Как принимать лавровый лист и корицу для похудения Приготовить средства для похудения, используя эти ингредиенты, можно по-разному. Но наибольшей популярностью пользуется простой чай без каких-либо добавок. Вот с этим рецептом в первую очередь стоит познакомиться. Приготовить средство для похудения из лаврового листа и корицы можно так. 1. Литр воды необходимо вскипятить и убавить огонь до минимума. В емкость с водой добавляют 5 листиков лаврушки и чайную ложку корицы. С |
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Японский метод похудения Мики Рёсуке
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Целебный напиток : Умирающего на ноги поставит
 [500x]
Итак, для чудо-средства нужны всего три ингредиента: |
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Теплая шапочка из флиса за 30 минут...
Теплая шапочка из флиса за 30 минут.
Холодный сезон уже наступил и, значит, пора утепляться! Сегодня будет очень простой урок, который отлично подойдет тем, кто только начинает шить.
[показать]Будем делать милую и уютную шапочку из плотного флиса. Шапочка будет двойная, поэтому в ней по-настоящему тепло. Беречь хозяйские уши сибирской зимой она конечно вряд ли сможет, но на осень и не очень холодную зиму — самое то!
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Шьём...брюки для осенних теплых деньков...
Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение
Ковер Плитка
|
Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение
Плед из квадратных мотивов связан крючком в сине-голубой гамме.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Простой плед из квадратов
[показать]
Этот удивительно простой плед из квадратов вяжется одним полотном: один мотив надвязывается на другой согласно простой инструкции. Эффектная и необычная модель, доступная даже новичкам!
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Остатки или несколько мотков пряжи разных цветов (можно также использовать пряжу секционного крашения) с нитями равной толщины и, желательно, сходные по составу; пара обоюдоострых (чулочных) спиц подходящего размера; маркеры петель, которые крепятся на спицы.
Для данного изделия использованы остатки носочной пряжи разных цветов и спицы №3,5.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Формула расчета калорий для похудения
Хотите похудеть, но путаетесь с калорийностью пищи? Формула расчета калорий для похудения - простая и понятная - не даст вам путаться в продуктах и поможет быстро и правильно худеть.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Шьем теплые меховые тапочки
Чтобы ножки были всегда в тепле
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
МК "Ажурный нарядный бактус"
Получается вот такая милая вещичка
[374x467]
[595x499]
[591x364]
[534x299]
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Мужские тапочки крючком
Моделей вязаных красивых тапочек для женщин в интернете много, а вот мужских тапочек связанных крючком единицы. Ваш муж обрадуется теплому подарку – вязаным тапочкам, они должны быть удобны в носке, и выполнены в классическом стиле.
Для вязания мужских тапочек крючком можно использовать остатки пряжи. Эти тапочки связаны из двух видов толстой шерстяной пряжи по 50 гр. Крючок при вязании толстой пряжей нужен также толстый №5.
Описание вязания мужских тапочек:
Тапочек состоит из трех деталей, но их не придется сшивать, соединяются части тапочка в процессе вязания.
Начинайте вязать первый тапочек со следка. Вначале измерьте длину и ширину стопы, отнимите от первого значение второе и на полученную цифру набирайте начальную цепочку петель + 1 возд.п.
Далее начальную цепочку петель обвязывайте вокруг столбиками с накидом, на конечных петлях в первом ряду вывязывайте 5 столбиков, а в следующих рядах выполняйте на закруглениях равномерно по 5 прибавлений. Всего при вязании следка нужно связать 5 рядов столбиков. Получившаяся подошва должна соответствовать снятым меркам по длине и ширине стопы.
Вторая деталь тапочка – это верхняя часть, которая должна быть в два раза короче связанной подошвы и меньше на один ряд столбиков. Наберите цепочку воздушных петель на половину меньше, чем для вязания следка, и обвязывайте её вокруг столбиками без накида, всего выполнив 4 ряда.
Третьим этапом вяжите боковую часть тапочка. Для этого возьмите пряжу второго цвета, присоедините её у пятки следка сделайте 2 возд.п. подъема и вяжите ряд рельефных столбиков по направлению против часовой стрелки, вводя крючок за ножки столбиков последнего ряда. Закончите ряд соединительным столбиком во вторую петлю подъема, для вязания следующего ряда вновь наберите 2 возд.п.
Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение
"Похудение. Аудиопсихокурс"
[700x330]
[380x483]
для Вас Natali002Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Тайная история Ватикана
Вся история западной церкви, за исключением трех веков жесточайших гонений, является прямым доказательством падения папства в бездну адову. Разврат,непомерное сребролюбие ,неприкрытое лукавство,властолюбивые светские амбиции довели латинскую церковь от подражания Христу вначале до полного слияния с диаволом в наши дни! Ватикан повторил путь денницы, падшего ангела. И что удивляться, гордыня всегда ведет к потери благодати! Сегодня папа по своей сути является предтечей антихриста, лжепророком, вавилонской блудницей...
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
ДЫХАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ДЫХАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
«Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй»
Не секрет, что во многом показатели стройности нашего тела зависят от активности обменных процессов в нашем организме. Соответственно, чем лучше метаболизм, тем меньше в нас лишних килограммов. И чем медленней проходят обменные процессы в нашем организме, тем больше «телесного хлама» в нем складируется, и тем тучнее мы становимся. Один из деятельных способов сообщить метаболизму ускорение – регулярные занятия дыхательной гимнастикой «Цзяньфэй», что в переводе с китайского буквально обозначает «сбрось жир».
Приверженцы китайской дыхательной гимнастики «Цзяньфэй» утверждают, что без диет и изнурительных физических нагрузок за пару тренировок худели на 1 кг, а за несколько месяцев расставались уже с 10 кг!
Заинтригованы? Давайте пробовать!
Упражнение №1. «Волна»
Название этого упражнения уже само по себе является точным руководством к своему выполнению. Лягте на спину, колени согните, стопы расположите параллельно друг другу, одну ладонь положите на живот, другую – на грудь. На вдохе втягивайте живот и одновременно округляйте грудь. На выдохе втягивайте грудь и округляйте живот. Чередуйте вдохи и выдохи. Ваше туловище в итоге будет двигаться подобно волне.
Оптимальное количество повторов полных циклов данного упражнения – 40-60. Начните с минимума и постепенно наращивайте число подходов. Также допускается выполнение «Волны» в исходных положениях сидя или стоя, как в составе дыхательной гимнастики «Цзяньфэй», так и каждый раз, когда чувствуете, что подступает чувство голода. Дело в том, что «Волна» отлично справляется с ним, а еще оградит вас от головокружений и слабости, часто сопровождающих разгрузочные дни и регулы.
Противопоказания: Если во время выполнения «Волны» у вас кружится голова или тошнит, то попробуйте замедлить дыхание. Если же и это не помогает, значит, вам просто не подходит это дыхательное упражнение и от него стоит отказаться вовсе.
Упражнение №2. «Лягушка»
Как и в предыдущем упражнении, в название данного упражнения содержится подсказка по его выполнению. Помните, как лягушка умеет раздувать свой живот? Нам предстоит делать то же самое. Для этого сядьте на стул или диван, ноги разведите так, чтобы колени располагались на ширине плеч, локти зафиксируйте на коленях, а голову на ладонях, сложенных особым образом.
Как видно на иллюстрации выше, левая ладонь должна быть сжата в кулак и накрыта сверху правой. Теперь закройте глаза и расслабьтесь. Делайте медленный вдох носом, наполняя свой живот воздухом и раздувая его. Когда вам покажется, что больше воздуха уже в брюшную полость не поместится, задержите дыхание на пару секунд, а затем сделайте еще один короткий вдох. После этой воздушной добавки начинайте медленно выдыхать ртом. Во время выполнения «Лягушки» можете не отвлекаться на подсчет количества повторов. Просто выполняйте ее в течение 15 минут. Оптимально за день предпринимать по 3 таких 15-минутных подхода.
Неизменными бонусами от регулярных практик упражнения «Лягушка», помимо уже упомянутого выше улучшения обмена веществ, являются улучшение состояния кожи и цвета лица, массаж внутренних органов, улучшение кровообращения и бодрость.
Противопоказания: Упражнение «Лягушка» противопоказано при внутренних кровотечениях и в восстановительный период после хирургических операций. Также от его выполнения лучше воздержаться во время регул.
Упражнение №3. «Лотос»
Упражнение «Лотос» справедливо называют медитацией. Для его выполнения примите позу «лотоса». Если вам не достает для этого растяжки, просто скрестите ноги перед собой, сидя на ягодицах. При этом проследите, чтобы правая нога оказалась снизу, а левая – соответственно сверху. Руки также сложите особым образом: ладонью на ладонь, чтобы правая ладонь оказалось поверх левой. В таком положение руки свободно положите перед собой на ноги. Закройте глаза и опустите голову вперед. Подумайте о чем-то приятном.
Вас ждет три блока дыхания: первые два - продолжительностью по 5 минут каждый, а третий – 10 минут. В первом блоке просто дышите глубокого, ровно, но беззвучно. Грудь и живот при этом не должны двигаться. Контролируйте дыхание! На втором этапе несколько ослабьте контроль за дыханием. Постарайтесь выдох сделать длинным, все еще следите за беззвучностью, но вдыхайте естественно. На третьем этапе контроль за дыханием следует отпустить вместе, и постарайтесь не думать ни о чем.
Если ваша задача - похудеть благодаря «Цзяньфэй», то упражнение «Лотос» выполняйте не менее 3 раз в день.
В заключение хотелось бы отметить еще и психоэмоциональную составляющую занятий дыхательной гимнастикой. Благодаря «Цзяньфэй» у вас появляется возможность побыть наедине со своими мыслями, отвлечься от интенсивного ритма современной жизни, что, безусловно, в конечном счете, дарит вам совершенствование не только тела, но и улучшение своего душевного состояния.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Какие бывают Дженерики?
