Это цитата сообщения vikkamchadal Оригинальное сообщение
Как Правильно , пить Воду! ( советы Кардиолога).
СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА.
Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.
[450x558]
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Тайный язык дня рождения - Гэри Голдшнайдер
Эта книга, выдержавшая многочисленные издания как в нашей стране, так и за рубежом, станет надежным гидом в познании индивидуальности. Достаточно знать день рождения любого интересующего вас человека — и все вопросы разрешатся сами собой. Особенности характера, вредные привычки, привлекательные и настораживающие черты — в полном соответствии с расположением зодиакальных созвездий. В основе удивительно точных описаний лежит уникальная авторская методика, разработанная крупнейшим специалистом в области астрологии Г. Голдшнайдером.
Скачать djvu (депозит, 90.12 Mb)
Серия сообщений "Кто вы, для чего родились и как вам следует жить.":
Часть 1 - Прогнозы по дате рождения (Январь)
Часть 2 - Прогнозы по дате рождения (Февраль)
...
Часть 13 - Прогнозы по дате рождения (Декабрь)
Часть 14 - Талисман счастья
Часть 15 - Тайный язык дня рождения - Гэри Голдшнайдер
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Дачная кухня: коптильня своими руками... мастер-класс... класснющая штука...
http://blogs.mail.ru/mail/ki888999/3264445459D523CF.html
Копчение – это тепловая обработка продуктов, процесс пропитывания их дымом, который образуется при неполном сгорании древесины.
Копчение как способ приготовления различных продуктов (в основном рыбы и мяса) было известно с незапамятных времен. В наших краях оно получило широкую популярность еще в 10 веке. В Древней Руси традиционно коптили продукты густым дымом в День духов – чтоб отогнать от себя различную нечисть. Но не только суеверия и традиции обусловили популярность этого метода – копчению подвергали все «излишки» - чтобы они хранились долгое время.
Существует 3 способа копчения: холодное, полугорячее и горячее. В данной статье речь будет идти о последнем.
Горячим считается копчение от 43 градусов и выше. Сегодня это всемирно популярный способ приготовления, любимый многими за мягкую, нежную итоговую консистенцию, приятный аромат и возможность длительного хранения приготовленного блюда.
Раньше коптильни строились по определенным правилам и технологиям. Их делали в виде высокого столбца, верх которого герметично закрывали. Все щели промазывали глиной. В столбце было два окна – одно для подвешивания внутрь продуктов на вмонтированные крючья, второе – для топлива. Сейчас все намного проще.
Заезд на Новомосковский рынок показал, что коптильни продаются почти на любой вкус и кошелек: маленькие и большие, круглые и квадратные, от 2000 до 5000 рублей (говорят, в «Монетке» все намного дешевле, но мы сейчас о другом 
). И все, казалось бы, ничего, но только материал, из которого они сделаны, оставляет желать лучшего – слишком тонкий, быстро прогорит. Да и вообще мы не ищем легких путей, поэтому было принято решение записаться в самоделкины.
Наша коптильня, изготовленная своими руками, обойдётся нам в разы дешевле.
Сооружаем коптильню своими руками
Для изготовления коптильни нам понадобилось:
Кастрюля большая – 1 шт.
Мангал, купленный когда-то на том же рынке и благополучно заржавевший
- 2 кирпича
- Старая решетка
- Металлическая пельменница
И что теперь делать со всем этим странным набором? Все просто. Ставим мангал. В него кладем кирпичи.
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
Питание диабетика-3 часть Выбор диабетической диеты
| Рецудированая диета (для диабетиков с избыточным весом) |
|
Поскольку 60—80 % диабетиков обладают избыточным весом, то в случае, если это пожилые люди, если сахар в крови у них на низком уровне и не выделяется в мочу, то на короткое время им можно предписать редуцированную диабетическую низкокалорийную диету от 4 190 кдж/1 000 ккал до 6 280кдж/1 500 ккал. Применяемые продукты для упрощения можно разделить на 3 группы:
|
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
Питание диабетика-2 часть
| Жиры и продукты, содержащие жиры |
|
Жиры придают блюдам вкус и определяют их сытность, но они обладают большой энергетической ценностью при малом объеме. Жирами компенсируется 20 % необходимой нашему организму энергии, так что в день мы должны съедать 60—80 г жиров. Ограничение потребления жиров — это профилактика ожирения. При неполном сгорании жиров образуются кетоновые тела в виде ацетона в моче. Лучше всего употреблять в пищу жиры с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот, такие как подсолнечное, соевое и кукурузное масло.
 [314x235]Основные источники жиров: животных — масло, сало 80 %
сыры 30—50 %
постное мясо 10—15%
жирное мясо 40—50 %
взбитые сливки 40 %
сметана 12—20%
молоко 4 %
нормализованное молоко 2 %
творог 1 %
растительных — масло растительное 98 %
маргарин 70 %
орехи 60 %
мак 40 %
Чрезмерное потребление жиров, особенно животных, содержащих холестерин, способствует развитию атеросклероза, поэтому пожилым диабетикам и тем, у кого повышенный уровень холестерина в крови или обнаружены изменения в сосудах, необходимо ограничить количество жиров, содержащих холестерин, приближаясь к 300 мг холестерина в день. Обычная норма — |
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
Питание диабетика-1часть
 [235x284]Сахарный диабет (diabetes mellitus) является одним из самых распространенных заболеваний нашего столетия. Количество больных диабетом растет вместе с повышением жизненного уровня.Развитие науки и техники в прошлом веке и в настоящее время резко изменило уклад нашей жизни. Успехи медицины избавили нас от эпидемий инфекционных заболеваний, но зато появились болезни, которые мы называем болезнями цивилизации. Повышение жизненного уровня, замена тяжелого физического труда средствами механизации предоставили человеку определенный комфорт, улучшилось питание. Сейчас мы едим больше, чем необходимо, а это ведет к заболеваниям, сопровождающим высокий жизненный уровень. Сахарный диабет, ожирение, подагра (изменения в организме вследствие переедания), нарушения, связанные с накоплением в крови жиров (холестерин), повышенное кровяное давление (переедание, поваренная соль), желчекаменная болезнь (переедание, холестерин), цирроз печени (алкоголь), кариес зубов (сахар), запоры (питание с недостаточным количеством растительных волокон). Одной из причин распространения этих заболеваний является неправильное питание. По результатам исследований и статистическим данным, избыточным весом обладает 30—50 % всего населения Европы, сахарным диабетом страдает 3—5 %, нарушениями, связанными с избытком жира в крови, 10—20 %, а запорами 30 %. Заболевание сахарным диабетом обычно сопровождается ожирением (80 % больных пожилого возраста), избытком жиров в крови и подагрой (встречается реже). Эти нарушения в организме можно корректировать и лечить, и диета является незаменимым средством при лечении этих заболеваний. ДИЕТА ДЛЯ БОЛЬНЫХ САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ
Целью диеты является:
Для диабетиков диета является основным средством лечения.
Это касается и больных, лечащихся только диетой, и тех, что принимают таблетки, и тех, кому назначен инсулин. Но люди часто боятся диеты, так как бывают плохо информированы о правильном лечебном питании, которое вовсе не означает для больного отказа от чего-то, а соответствует потребностям организма и преследует лечебные цели. Сахарный диабет нельзя вылечить, но его можно лечить, и диета является при этом самым действенным средством. |
Это цитата сообщения Гаша-Макар Оригинальное сообщение
Как правильно оформить написанный пост в сообщество.
Дорогие друзья, с огромной радостью и благодарностью сообщаю, что наконец-то в сообществе стали появляться замечательные посты не только от нас с Оксаной... :)
Сейчас первейшая задача Диабеткафе, чтобы о нём узнало побольше людей,
поэтому правильное оформление сообщения очень важно.
1. Тэги.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Слоёные булочки с сыром
У моих родителей диабет 2 типа... И мы уже много лет используем фруктозу везде. Они конечно же контролируют сахар, но фруктоза у нас давно в доме вместо сахара.
То, что мы ее используем - не значит, что нужно есть соловыми ложками, но в умеренных количествах все-таки при 2 форме можно. Врачи наши разрешают.
Рекомендую использовать фруктозу фирмы NOVASWEET (кажется Украина) Покупаю в аптеке. Самая дешевая цена в нашем городе в аптеках одной из сетей - 65 руб за 0,5 кг. (это не реклама... просто делюсь своим опытом в целях Вашей экономии).
А сейчас сам рецепт
На 600 г фруктозы натираем на крупной терке 1 кг яблок (какие есть, но лучше с кислинкой. Может у кого в садах еще и падалица какая-нибудь осталась, совсем хорошо будет.) Засыпаем фруктозой и пусть пару часиков постоит, сок пустит. Воду не добавлять!!! Варим в 2 захода, как обычно. Только не переварите.
Сварим и в банки под крышку (закручивающуюся). Получается как очень мягкий мармелад.
И других сладостей не нужно. Варенье с сахаром такого вкуса не имеет. И для тортов и пирогов получается супер.
Старики употребляют сейчас с гречишным батоном по 1 бутерброду в полдник на перекус. И сахар не повышается, и они его представляют пирожным. Да и действительно, очень вкусно.
Кстати, примерно такие пропорции используем и для других заготовок.
Если посчитать экономику, то дешевле всяких магазинных конфет получается. А уж вкуснее обычного варенья - это уж наверняка.
Не упустите возможность сделать последнюю заготовку на зиму в этом году.
Это цитата сообщения Добрая_Мастерица Оригинальное сообщение
Готовим лимонный Мед - незаменимая помощь вашему горлу при простуде
Проверено мною! Лучше всякого Стрепсилса помогает от боли в горле и без всякой химии! Готовится просто.. единственное недостаток в том, что нудно ждать пока дойдет до нужной конситстенции, но это того стоит!
Ингредиенты для "Лимонный мед"
1. Мед
2. Лимон
3. Имбирь
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
самый ленивый капустный пирог (с манкой)
[450x450]
Снова всe очень просто и вкусно. А, главное, экономно по времени и финансам. Капустный пирог можно готовить не только с мучным тестом, но и манной крупой. Этот пирог получается очень нежный. Он хорош сам по себе или как гарнир...
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение
Дачные скамейки - для всей семейки!
Если вас интересует покупка недвижимости в новостройках с улучшенной планировкой и условиями, то Загорье квартиры можно приобрести по доступным ценам от застройщика. Группа компаний "Докон" и "Статус" помогут подобрать оптимально выгодный вариант недвижимости для каждой семьи.
А теперь - дачная тема о садовых скамейках. Как же без них?! 
Садовая скамейка - это место отдыха на даче в саду или возле дома. Она создает удивительный ансамбль в сочетании с другой садовой мебелью, гамаками, фонариками и статуэтками. Скамейка традиционной или причудливой формы украсит сад, освежит его и создаст привлекательный уголок для отдыха. Скамейку можно сделать самостоятельно из дерева, лозы, камней, украсив ее мозаикой или лепниной. Кованые скамейки - это изысканно и стильно. Они понравятся любителям старины и всего необычного.
Скамейки можно расположить вдоль садовой дорожки, таким образом у каждого члена семи будет свой островок отдыха, где он сможет читать книгу, беседовать по телефону или просто медитировать, наслаждаясь пением птиц и шелестом ветвей в порывах ветра. Эти идеи помогут вам определиться с выбором стиля скамейки для сада и выбрать наиболее подходящий вариант.
Это цитата сообщения inneessaa Оригинальное сообщение
способ лечение Ревматоидного Артрита
Вы спрашиваете, можно ли вылечить народными средствами деформирующий артрит левого колена IV ст. Мне самым непосредственным образом знакома эта проблема: я постоянно лечу такой артрит III-IV вв., И довольно успешно. Хочу лишь заметить, что едва ли не самое главное и трудное в лечении - душевный настрой на успех, систематичность и настойчивость. А теперь конкретно. Считаю, лучшим, самым эффективным методом лечения является советы врача и, как я понимаю, поклонницы нетрадиционной медицины Натальи Любимовой, которыми и пользуюсь. При этом достигаются вполне удовлетворительных результатов.
Вот его рецепт: 3 ст. ложки камфорного масла и ложку меда смешать и выложить на свежий лист капусты.
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Россиянам придется платить за самостоятельное обращение к врачам
[показать]Премьер утвердил правила предоставления платных услуг государственными медучреждениями. С 1 января 2013 года россиянам придется платить не только за «не предусмотренные стандартами медпомощи» медицинские изделия и дополнительный комфорт, как обещали ранее чиновники, но и за самостоятельное обращение к врачам-специалистам. По мнению экспертов, документ вводит в стране кастовое здравоохранение.
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Лечебные свойства прополиса. Как применять прополис
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова Оригинальное сообщение
БЛАГОДАРНОСТЬ – это энергетический канал, через который благодать входит в нашу жизнь.
|
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
ПРАВОСЛАВНЫЕ ИКОНЫ
ПРАВОСЛАВНЫЕ ИКОНЫ
[показать]
Многие из нас придя в церковь
не знают у какой иконы чему молиться.
Здесь под каждой иконой её название
и толкование о каждой иконе.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ. СИЛА НАСТОЯЩЕГО / ПРИНЯТИЕ И УСТУПАНИЕ
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ. СИЛА НАСТОЯЩЕГО
ПРИНЯТИЕ И УСТУПАНИЕ
[показать]
Всегда, когда у тебя есть возможность «заглянуть» внутрь себя, делай это, чтобы видеть, не создаешь ли ты бессознательно конфликт между внутренним и внешним, между внешними обстоятельствами и данным моментом, — где бы ты ни был, с кем бы ты ни был, и что бы ты ни делал, — и межу своими мыслями и чувствами. Способен ли ты чувствовать, как больно находиться в противодействии тому, что есть?
Когда ты это понимаешь, то также понимаешь и то, что теперь ты свободен отказаться от этого бесполезного и пустого конфликта, от этого внутреннего состояния войны.
Это цитата сообщения НатаЧ Оригинальное сообщение
Как "подкетлевать" низ рукава, если его вяжут сверху-вниз. МК.
Обратите внимание, ряд, к которому "прикетлевываем" трикотажным швом низ рукава, намечаем, т.е. вяжем на 1 ед. слабее, чтобы , при выполнении шва, он сильно не стягивался. Чтобы петельки не убегали и не распускались,надо перед тек, как кетлюете или подшиваете изделие,отпарить утюгом эти петли вместе с бросовой ниткой. Такой прием оформлять подгиб очень удобен, если остались открытые петли, или не сделан подгиб рукава сразу, или когда вяжу рукав сверху.
[800x600]Посмотреть на Яндекс.Фотках