Это цитата сообщения Викторка_К Оригинальное сообщение
Корректировка брюк на плоские и выпуклые ягодицы
Обхват бедер (Б) измеряют по наиболее выпуклым частям ягодиц с учетом выступа живота, располагая сантиметровую ленту параллельно полу.
Для того, чтобы получит ГЛАВНУЮ РАСЧЕТНУЮ ЦИФРУ для построения основы брюк, надо рассчитать НОРМУ БЕДЕР.
Для этого Обхват бедер Б делим на 20, то есть Nб=(Б) : 20, или Норма бедер равняется одной двадцатой частью обхвата бедер..
Это нужно запомнить как аксиому, тем более это не сложно, так как никаких особых вычислений делать не нужно.
Нам понадобится еще один показатель - коэффициент бедер, который равен половине нормы бедер, то есть:
Кб = Nб : 2
Схема корректировки дана на рисунке. Напоминаю, что Nб равна 1/20 обхвата бедер, а Кб равен 1/2 Nб. Также подчеркиваю, что коррекция эта первичная, то есть потом на своих пробных брючках вы сможете определить, достаточно ли вам этих изменений, или нужно увеличить/уменьшить. Главное - понять логику внесения корректив.
Рис. 16.
[показать]
Пояснения к рисунку
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Упражнение «Недостающий человек»
Представьте себе такую ситуацию. Маленькому мальчику всё детство запрещали есть мороженое. Прошли годы. Мальчик вырос, у него было много карьерных вариантов, но почему-то он предпочёл работать на молочном заводе, начальником цеха, выпускающего эскимо... Почему бы это? Что за странные хитросплетения судьбы...
Собственно, ответом на этот вопрос и послужит техника для самоанализа, которую мы предлагаем ниже.
Эта замечательная психологическая техника не требует командной работы, её выполняет один человек. Для этого Вам нужно остаться в одиночестве, расслабиться, взять лист бумаги и ручку и начать вспоминать...
Задача человека, который выполняет это упражнение такова:
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Потрясающее колье своими руками
Очень хочется быть элегантной и оригинальной. И в этом нам помогут небанальные украшения! Которые, кстати сказать, можно сделать своими руками. Предлагаю вашему вниманию креативное колье, которое сделает самый скромный наряд ярким и запоминающимся. Смотрится оно не только необычно и очень женственно, но и подчеркивает ваш творческий подход к созданию образа.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Сумочки из атласных лент (часть 2)
Авторские работы Светланы Трегуб.
Сумочки из атласных лент (часть 1)
Все представленные здесь сумочки уникальны и имеют свои названия.
Сумочка "Водная стихия"
[показать]
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Сумочки из атласных лент (часть 1)
Авторские работы Светланы Трегуб.
Все представленные здесь сумочки уникальны и даже имеют свои названия.
Сумочка "Одна такая"
Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение
Как удалить ЛИШНИЕ рубрики и как перенести из одной рубрики в другую все сообщения? Читаем...
Olia2010 вам расскажу, это не сложно. Читать далее
Если вы считаете эту информацию полезной,
то нажмите пожалуйста кнопочку "ПОНРАВИЛОСЬ"
Всегда ваша Olia2010
Серия сообщений "Всё про Лиру":
Часть 1 - ЛиРу - основы работы в расширенном редакторе ( часть 1-ая)
Часть 2 - ЛиРу - основы работы в расширенном редакторе ( часть 2-ая)
...
Часть 29 - Как установить аватар в дневник, на Лиру? (Для новичков на Лиру)
Часть 30 - Как добавить в дневник фон с любого сайта в интернете_цитата rimirk
Часть 31 - Как удалить ЛИШНИЕ рубрики и как перенести из одной рубрики в другую все сообщения? Читаем...
Часть 32 - Картинки и комменты. Этика. цитата Putniza_Strannaja
Часть 33 - Как комментировать_рекомендации от Елена_Ориас
...
Часть 37 - Как установить музыкальный плеер...Урок от Zomke_
Часть 38 - Как добавить сообщение в свой дневник? Написано очень доступно, для новичков на Лиру.
Часть 39 - Задать вопросы по дневнику и посмотреть ответы на них можно тут
Это цитата сообщения ZvukoBook Оригинальное сообщение
10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 22-й выпуск
|
[254x229] |
| Яна Волкова, бесшабашная девчонка, загнана в угол обстоятельствами, в которых частично виновата сама. И чтобы скрыться от правосудия и возможной мести, она отправляется в Зону, тем самым преследуя еще и самую обычную цель — заработать. Однако девушкой заинтересована госструктура с наивысшим приоритетом полномочий и военизированная секта «Монолит». Яна в рекордный срок узнает все тайны Зоны, ей опять приходится драться и смотреть в окуляр оптического прицела. |
| Бесплатно скачать аудиокнигу «S.T.A.L.K.E.R. По прозвищу Стрелка» |
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Диета Кима Протасова
Совсем скоро лето и мы мечтаем восстановить форму быстро, без вреда для здоровья и так, чтобы лишние килограммы после перехода с диеты к обычному образу жизни вновь не вернулись. Одним из популярных методов похудения среди многих женщин и мужчин стала диета израильского диетолога Кима Протасова. Он выпустил в 1999 году критическую заметку о похудении и предложил свой метод достаточно активного сброса веса посредством диеты, рассчитанной на 5 недель. Сегодня диетолог Passion.ru объяснит, в чем ее принципиальное отличие от других.
Основа диеты Протасова
В основе диеты лежит ограничение калорийности рациона и замена высококалорийных продуктов на продукты с низким уровнем калорий. Она не предусматривает голодания, кушать «протасовцам» можно столько, сколько их душе угодно, но только те продукты, которые разрешены в диете.
По мнению автора, при соблюдении всех условий диеты, спустя три недели такого питания начнется эффективный сброс веса - до 8-12 кг за 2-3 недели. Кроме того, считается, что после изменения питания и перехода на молочно-растительный стол уже не захочется сразу после диеты кушать жирные и «тяжелые» продукты.
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение
Щадящая диета: супы для похудения
[300x200]Если праздники и застолья Вас выбили из колеи и наградили несколькими лишними килограммами. Самое время сесть на мягкую щадящую диету, которая не станет очередным шоком для организма. Диета на «похудательном» супчике – это идеальный вариант для тех, кого часто мучает вопрос «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?».
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Шьем модную сумку из старых джинсов. Мастер-класс
Не хотите пустить в дело старые джинсы и сшить модную сумочку? Джинсы могут быть абсолютно разных цветов и оттенков. Можете побольше добавить бахромы, на фото ее мало. Ручку для сумки можно использовать старую, от надоевшей сумки, а можно и сшить из джинсов. Смотрим мастер-класс)
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Цветок-брошка к платью из атласа. Мастер-класс
Еще один вариант цветка из атласа. Для работы вам понадобится атласная ткань, органза и маленькая брошечка из страз и бусин для сердцевинки цветка. Вот так, незатейливо и очень быстро можно создать украшение к любому платью. Смотрим мастер-класс?
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Во саду ли в огороде... Идеи для вдохновения.
[478x480]Читать далее
Сказать "СПАСИБО"
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Хотите помидор - купите...трихопол!
Все знают, каким бичом для томатных грядок является фитофтора.
Как утверждают многие овощеводы-любители, обработка аптечным трихополом помидоров несколько раз за сезон полностью избавляет ваши плантации от фитофтороза и освобождает вас от многочисленных обработок культуры ядохимикатами.
Раствором
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Дачные садовые дорожки своими руками
Дорожки в саду являются не только важным элементом украшения ландшафта, но и играют практическую роль - защищают обувь от грязи и намокания в сырую, дождливую погоду. С полной уверенностью можно сказать, что они необходимы на каждом дачном участке. О том как укладывать садовые дорожки, и какие материалы при этом использовать мы и поговорим в нашей статье.
Расположение садовых дорожек следует продумывать на этапе планирования приусадебного участка, так как от этого сильно зависит его облик.
Виды садовых дорожек
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как сделать для дачи лежак, шезлонг и качели своими руками
У вас есть своя дача? Пора уже запасаться полезной информацией по несложному строительству своими руками. Предлагаю вам посмотреть три мастер-класса по созданию деревянных качелей, лежака и шезлонга.
Это цитата сообщения Корнейчук_Лидия Оригинальное сообщение
Дизайн сада своими руками - фото
Дизайн сада своими руками - фото
Это цитата сообщения Корнейчук_Лидия Оригинальное сообщение
Посадка роз
Посадка роз
Вы купили розы, удачно передержали их до посадки в холодильнике, погребе или сугробе. И вот настало время их посадки.
Первое, о чем вы должны хорошо подумать – это выбор места для них. Это должно быть солнечное теплое место без сквозняков, но и без застоя воздушных масс. Есть розы, выносящие небольшую полутень и даже такие, которые не рекомендуют сажать на солнце, но у нас в Сибири и так мало солнечных лучей, поэтому предпочтительнее, чтобы солнце было полным (разве что для таких роз можно создать ажурную тень от деревьев и кустарников).
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение
Как вырастить хороший урожай моркови
Как вырастить хороший урожай моркови рассказала нам Вера Гаврилова из г. Рязани.
[210x158]«Когда-то я сеяла морковь только в апреле-мае, до тех пор, пока в земле сохранялась влага. Урожай моркови при этом получался небольшой, а корнеплоды выходили треснувшие и уродливые, да и хранились плохо. Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Шикарный пруд у себя во дворе
Золотые руки, а красота какая.
[показать]Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Шьем чехол для пластмассового стула. Отличная идея!
