[300x300]Чаще всего болезнь легче предупредить, чем вылечить, поэтому многим из нас надо быть внимательнее к себе. При появлении самых первых неполадок со зрением мы советуем сразу же обследоваться и предпринять профилактические меры. К счастью, помощников в улучшении зрения у нас немало.Алоэ. Вот два рецепта с применением алоэ, хотя их существует намного больше в народной медицине.Петра – древний город набатеев, заброшенный в аравийских горах на долгие века, но обнаруженный европейцами два столетия назад. Сейчас это главная туристическая достопримечательность Иордании, входящая в список «новых 7 чудес света». Узкий километровый каньон ведет к самому известному зданию Петры – Казначейству. По вечерам для туристов это место освещается тысячей фонариков и становится невероятно красивым.
Предлагаю фоторепортаж с панорамными кадрами:
Хаду - зарядка для лица. Главное - утомить мышцы лица, чтобы они всегда были в тонусе и не атрофировались.
Выкройка Мишка-тедди. Делаем игрушку своими руками:
1.
[481x457]
2.
[533x700]
[231x313]1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Sonya_kot
Праздники закончились - последствия остались! Как не прискорбно, но чем «вкуснее» отмечаем мы новогодние праздники, тем больше шансов не «вместиться» после праздников в любимую юбку, платье, брюки! И с этим срочно нужно что-то делать!

Совместите зарядку, которой уделяйте хотя бы несколько минут в день и я вам подскажу чудесный рецепт для похудения живота и не только, кушая это вы вернете быстро свою тонкую талию, обретете хороший цвет лица и гладкую кожу!
Свой традиционный завтрак и ужин замените, на то, что я предлагаю вам: 1 стакан нежирного кефира (200 гр.) + 2-3 ст.л. овсяных хлопьев +1 ст.л. зелени (петрушка, укроп, базилик, кинза). Полученную смесь подсолить, а можно вместо соли добавить мед, будет еще полезнее. полученную смесь готовить не мене чем за 2-3 часа до еды, но можно приготовить такую смесь вечером на утро и соответственно утром для вечера.
Приятного аппетита, крепкого здоровья и отличной физической формы!
[показать]
Старым джинсам новую жизнь
В каждом доме найдется столько старых вещей, что из них можно сделать массу новых. Почему всегда много старых вещей есть в наших домах? Потому, что кому - то из нас жалко выкинуть вещь, у кого - то нет возможности купить новую, ну, а кто - то просто желает проявить свои творческие способности и сделать из старого что - то новое. В этом посте хочу Вам предложить несколько идей, что можно сделать из старых джинсов. Думаю, что в каждом доме найдется не одна, а несколько пар таких джинсов.
[700x612]
[390x260]
[700x514]
Эх, не жить бы со скоростью времени! -
[529x396]
Научиться себя «замедлять».
Для чего-то ненужного бремени
Мы взвалили на плечи опять.
Жизнь, как кукол, нас тянет за ниточки:
Снова сыгран спектакль с мастерством.
В беготне за глобально-несбыточным
Не видна уже радость в простом.
Шаг назад…Отдышаться…Одуматься.
Сделать то, что попросит душа:
По забытым дорогам и улицам
Прогуляться с тобой не спеша.
Как давно не бродили мы парками…
На отшибе, на самом краю
Уж найдём ли под старыми арками
Ту, любимую нами, скамью?
Всё, что жизнью отмерено, выдано,
Тратим мы, торопясь, без затей,
И как много закатов не видано!
Не услышано песен дождей!
Месяцами, годами оплачена
Бесполезность подобных утех.
Сколько времени было потрачено
Не туда, не на то, не на тех…
© Copyright: Юлия Вихарева, 2009
Свидетельство о публикации №109092403681