Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение

Делаем пасхальные яйца для праздничного интерьера...

Автор мастер-класса Таша и ее Крылатый зай...

[показать]

Нам понадобятся:

Это цитата сообщения Кимовна65 Оригинальное сообщение

Панно в интересной технике от Деборы Вебстер.

[показать]

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

ЙОГА, КОТОРАЯ СТРОЙНИТ

1. «Плуг»
Ложимся на пол, ниги прямо, руки вдоль корпуса. Поднимаем ноги вверх. Так, чтобы колени оказались над вашим лицом, то есть под углом в 90 градусов.
Руки находятся вдоль тела, ладонями вниз.
Почувствуйте как работает ваш пресс и ноги.
Если вам сложно сделать эту позу, то придержите себя руками в области поясницы, это облегчит упражнение.
Удерживайте позу в течение 60 секунд. Старайтесь дышать медленно и с глубоким вдохом через нос и выдохом через рот.

Читать далее…

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

5 чизкейков, которые заставят вас влюбиться в ПП-десерты, ведь они не только очень вкусные, но и абсолютно безопасны для вашей талии

[показать]

1. Спасение для любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки)
на 100грамм — 105.48 ккалБ/Ж/У — 15.96/1.52/7.24

Ингредиенты:
● Творог обезжиренный 400 г
● Молоко обезжиренное100 г

Читать далее…

Это цитата сообщения ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ_БЛОГ Оригинальное сообщение

Ангел для сада + МАСТЕР_КЛАСС

Смотрим мастер-класс>>>

Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение

Делаем круглую шкатулку

[189x283] [228x256]

Читать далее...

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение

Весеннее похудение - подборка интересных способов

[700x350]

• Можно ли похудеть с помощью чая улун ? Раскрываю все секреты !!!

• Уникальные полезные свойства льняной муки для похудения

• Гречневый разгрузочный день — минус 6 кг за неделю

• Как приготовить эффективное домашнее масло от целлюлита-рецепт с фото

• Домашний напиток для похудения с грейпфрутом и облепихой

• Домашний напиток для похудения -корица с медом

• Домашние напитки для похудения  на основе травяных сборов

Читать далее...

Это цитата сообщения NadinHappy Оригинальное сообщение

Маски для ВЕК

Это цитата сообщения Elnik14 Оригинальное сообщение

Tim Holtz Blueprint Stamps

дальше

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Шоколадный пирог с творожными шариками

Шоколадный пирог с творожными шариками


Ингредиенты:
Для шариков
- творог — 250 г
- желтки — 2 шт.
- сахар — 50 г
- кокосовая стружка — 50 г
- крахмал — 3 ст.л. (без верха)
Для теста
- яйца — 4 шт.
- сахар — 30 г (+30 г)
- шоколад — 50 г
- мука — 2 ст.л.
- крахмал — 2 ст.л.
- какао — 3 ст.л.
- соль — щепотка
- ванильный сахар — 2 пакетика
- разрыхлитель — на кончике ножа

Приготовление:
Способ приготовления шоколадного пирога с творожными шариками
Сначала приготовить шарики. Для этого творог смешать с сахаром, крахмалом, кокосом и желтками. Хорошо перемешать, до получения однородной массы. Сформировать шарики.
Тесто. Отделить белки от желтков. Взбить желтки с сахаром и ванилином до светлой гладкой массы. Добавить растопленный шоколад. Просеянную муку, крахмал, разрыхлитель, какао и соль ввести в яично-шоколадную массу и размешать.
Взбить белки с 30 г сахара до устойчивых пиков. Аккуратно ввести в массу и лопаткой движениями сверху вниз соединить вместе.
Форму для выпечки застелить пергаментной бумагой, выложить шарики.
Сверху залить шоколадной массой.
Выпекать при температуре 180 градусов 30-40 минут.
Сверху полить шоколадной глазурью.
Приятного аппетита!
[539x350]

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Декорирование фольгой. Патинирование битумом. Видео-Урок.

Серия сообщений "Декупаж)) М.К.":
Часть 1 - Декорирование фольгой. Патинирование битумом. Видео-Урок.
Часть 2 - "Decape"- техника состаривания.
Часть 3 - МК "Капли йода, зерна кофе... и пять гранж-текстур"
...
Часть 24 - МК Татьяны Чимбирь "Всем подружкам по брошке"
Часть 25 - Декорирование старой стиральной доски. М.К.
Часть 26 - Ольга Мамонтова МК "Шкатулка из космического камня".

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Обруч искусства или чудеса в пяльцах

[показать]

Пяльцы — воображение щекотальцы (шутка!). Раньше — обычное унылое «пяло» (приспособление для вышивания), а сейчас — только прислушайтесь, как звучит: «обруч искусства»! Именно так переводится с английского название молодого, но ныне невероятно популярного направления в рукоделии — Hoop art.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Стыковка салфеток в декупажных работах и наклеивание салфетки в неудобных местах на примере декора чайного домика

Мария Спирина  Профиль

[показать] [показать]

мастер класс

Это цитата сообщения Leliato Оригинальное сообщение

РАССАДА БЕЗ ЗАМОРОЧЕК

Серия сообщений "Органическое земледелие":
Часть 1 - 25 способов извести тлю
Часть 2 - Готовим ЭМ - препараты сами
...
Часть 13 - КОГДА ОГОРОД САМ ЗА СОБОЙ УХАЖИВАЕТ...
Часть 14 - * ФАЗЫ ЛУНЫ * при посадке растений
Часть 15 - РАССАДА БЕЗ ЗАМОРОЧЕК
Часть 16 - НАСТОИ ИЗ КРАПИВЫ ВМЕСТО ЯДОВ И ПЕСТИЦИДОВ.
Часть 17 - КОГДА ОГОРОД САМ ЗА СОБОЙ УХАЖИВАЕТ...
Часть 18 - Колодец для садового участка- это просто

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

30 рецептов тортов

Читать рецепты тортов

Это цитата сообщения алла_разумикина Оригинальное сообщение

Как украсить кухню: 10 недорогих идей

 

1. Сделайте открытые полки

 

 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Лаванда и гортензия для творчества.

[показать]
[458x532]
[501x502]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Кролик из пластиковой бутылки и папье-маше

Кролика к Пасхе можно сделать своими руками из пластиковой бутылки и папье-маше. Смотрите мастер-класс с сайта plumperfectandme.com

[320x320]

[480x640]

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Декоративные бутылки. Роспись акрилом

Читать далее...

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
🔸Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

🔸Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

🔸Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

🔸Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.

🔸Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.

🔸Продукты, которые вам приятно есть:
Овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите - яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.

🔸Продукты, которые не будут задерживать воду в организме:Зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.

🔸Продукты, которые будут всегда с вами: Бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.

🔸Продукты, которые помогут вам строить новое тело:
Нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.

🔸Продукты, которые вас поддержат:
Чёрный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.
[604x604]