• Авторизация


4 салата для похудения 14-04-2016 22:42

Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение

4 салата для похудения

Простой, эффективный, быстрый способ скинуть лишние килограммы, набранные за зиму - употребление полезных диетических салатов.

Согласитесь, овощи являются ценным источником витаминов, минералов, клетчатки. Организм будет в восторге! Вы станете стройнее! А еще - сможете укрепить организм в период весеннего авитаминоза!

[275x183]

Ну как, решили скинуть лишний вес? Всего три-четыре килограмма - и вы почувствуете себя намного лучше, легче, свободнее! Появится легкость в теле и чудесные эмоции! А как приятно наблюдать падение веса! Его катастрофическое поражение, когда вы стоите на весах и улыбаетесь своим достижениям!

Овощные салаты сытные и вкусные, хрустящие и полезные! Овощи помогают улучшить перистальтику кишечника, что качественным образом отражается на самочувствии. Такое себе натуральное детокс очищение!

Эти рецепты овощных салатиков поднимут вам настроение! Берите на заметку! Кстати, раз в неделю можно сделать на одном из таких салатов полноценный разгрузочный день! Как результат - больше энергии, заметное улучшение цвета лица, отсутствие отеков и уменьшение сантиметров на талии и бедрах. 

Салат из савойской капусты и помидоров

Капуста считается отличным диетическим продуктом. В тандеме с помидорами, оливковым маслом и свежим укропом - вкус изумительный!

Понадобится: около 300 г савойской капусты, 2 помидора, свежая зелень укропа, оливковое масло. Соль не добавляем, так как она удерживает в организме жидкость, а наша цель - похудение и очищение! Можете добавить щепотку черного молотого перца. Или остренького чили, если любите. Перец ускорит процесс метаболизма. Капустку тонко нашинковать, добавить дольки помидоров, свежий нарубленный укроп. Вкусный салатик заправить оливковым маслом и перемешать.

Салат с сельдереем, морковью и яблоком

Эти продукты идеально подойдут для разгрузочных дней и диетического рациона. Сельдерей обеспечит салатику хрустящую звонкость и настроение! Понадобится всего 2 стебля сельдерея, 1 морковка и сочное яблоко. Для разнообразия салат можно заправить нежирным йогуртом, и свежим соком лимона. Морковь и яблоко очистить и натереть. Добавить сок лимона, порезанный сельдерей и диетический йогурт. Рекомендуется перед подачей охладить, поставив на 20 минут в холодильник.

Детокс-салат морковно-свекольный с капустой

Отличный рецепт низкокалорийного салата. Лучше брать молодые овощи, но можно и те, что хранились зимой. У молодых вкус будет нежнее, сочнее, богаче. Понадобится 1 морковь, 1 свекла, немного молодой капусты, зелень укропа и шпинат. Заправка состоит из лимонного сока и льняного масла. Капусту нашинковать мелко, полить соком лимона, помять руками. Свеклу и морковь очистить, натереть. Укроп и шпинат нарубить, смешать. Салат полить маслом.

Салат с корнем сельдерея и редисом

Легкий витаминный салат разнообразит меню. Понадобится половина корня сельдерея, 6 редисок, горсть рукколы, 1 зубчик чеснока и свежая зелень петрушки. Для заправки - оливковое масло. Очищенный корень сельдерея и редиску измельчить на терке. Выложить в салатник. Выдавить чеснок, посыпать рукколой и петрушкой. Заправить небольшим количеством оливкового масла и аккуратно перемешать.  


3368205_109176896_2971058_deng84_1_ (160x135, 31Kb)Похудению способствуют не только специальные детокс салаты, но и физическая активность. Совместить приятное с полезным помогут бытовые хлопоты. Используйте аквапылесосы, парогенераторы, гладильные прессы для облегчения своего труда. Здесь есть вся техника Гранд Мастер и чудесные скидки!

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Marilyn Robertson/ Мэрилин Робертсон Элегантные дамы и кошки 14-04-2016 22:33

Это цитата сообщения Omnia_transeunt Оригинальное сообщение

Художник -иллюстратор Marilyn Robertson.

[787x787]

Мэрилин Робертсон (Marilyn Robertson) родилась в Англии в военном госпитале в Тидворт, графство Уилтшир ( Tidworth, Wiltshire). Ее мать была из Мальты, а отец служил в британской армии – так она провела первые годы жизни в различных частях Германии и Великобритании. После окончания школы в Стаффордшир она училась, чтобы стать учителем рисования. Ее первая работа – учитель  искусства в Leamington Spa,  затем последовал переход к Ноттингем, где она работала  в школе в соседнем Дербишир.

Когда ее дочь Кэти родилась, Мэрилин начала писать и  заниматься дизайном поздравительных открыток, и  стала продавать их – сначала на  ярмарках, а затем органзовала свой собственный малый бизнес, ‘Paper Kite’.  Затем, ее семья переехала в Уирксворт, графство Дербишир, маленький, чисто английский городок с большими традициями.

marilynrobertson.net

[787x787]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Dorina Costras Art 14-04-2016 22:26

Это цитата сообщения lira_lara Оригинальное сообщение

Dorina Costras Art

[показать]

[показать]

[показать]

 

 
Dorina Costras Art поделился(-ась) своим альбомом «Artworks - © Dorina Costras (2011-2015)».

Masks - painting by Dorina Costras

 The album includes almost all the works (made in 2005- 2013) that have the "mask" theme. Some of them are still available for sale.copyright © Dorina Costras If you are interested in my art contact me: doricostras@yahoo.com
Visit my website for details http://www.decorative.ro/

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.191300747565361.54313.188448721183897&type=3

Angels Collection

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.533771489984950.137603.188448721183897&type=3 

[показать]

Fantasy Art - Paintings by Dorina Costras

 "Whispers" series - artworks 2010
"Impossible love" series - artworks 2009 - 2010
"Feelings" series - artworks 2010
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Милый Маленький Фондант Лица. Учебник 14-04-2016 21:54

Это цитата сообщения vkp Оригинальное сообщение

Милый Маленький Фондант Лица. Учебник

 Милый Маленький Фондант Лица .Учебник

[640x424]

[640x426]

Шаг 1:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Одуванчики в объемной технике на шкатулке. Роспись. МК. 14-04-2016 21:47

Это цитата сообщения Juliana-Juliana Оригинальное сообщение

Одуванчики в объемной технике на шкатулке. Роспись. МК.

   
   
   

Здравствуйте) 

В этом МК я расскажу как у меня расцвели объемные пушистые одуванчики на шкатулке. Уже один МК у меня есть на тему объемной техники (часы "Маков цвет"). Была у меня вот такая заготовка в моих закромах, решила сделать роспись масляными красками, нарисовать одуванчики с ромашками. И появилась еще одна идея...вот она и одержала верх.

Работа делится на два этапа -выполнение объема и роспись акриловыми красками. Объем я выполнила с помощью обычной акриловой шпатлевки (она продается в банках в строит.отделах), мастихина (листья) и все остальное- пластик.бутылочками (большой и маленькой)

Материалы и инструменты

[635x447]

[453x549]

Заготовка диам.13,5 см., в форме камушка, ее плюс-это большая поверхность крышки. Заготовка загрунтована белой акриловой краской.

[635x470]

Низ шкатулки я решила оформить плетенкой. Расчерчиваю вертильные линии и начинаю работу... В общем,то на фото понятно как я ее сделала...работала большой пластик.бутылочкой (см.на фото выше)

[635x430]

[635x463]

Вертикальные прутики плетенки обязательно должны высохнуть,прежде чем начинать заниматься остальным "плетением"

[635x473]

Итог) Плетенка должны очень хорошо просушиться,после чего некоторые неровности можно подкорректировать наждачкой (на фото еще не отшлифоны неровности)

[635x477]

Теперь крышка шкатулки...Начинается работа с эскиза, я прямо на крышке набросала примерное расположение всех элементов композиции -цветков,листьев, стеблей и бутонов. Выглядит не очень-то аккуратно....но все это скроется под слоем шпатлевки и белой акриловой краски:)

[635x526]

Первыми делаю листья с помощью мастихина,начинаю формировать лист сверху с острого уголка и вниз, затем с боков листа (тоже острых уголков) и по направлению к центру и вниз.

[635x397]

  [635x852]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Lace painting Приемы, шаблоны, работы 12-04-2016 19:57

Это цитата сообщения Elnik14 Оригинальное сообщение

Lace painting Приемы, шаблоны, работы

[показать]

дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Виктор Низовцев, 1965 12-04-2016 19:39

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Виктор Низовцев, 1965

[показать] [показать] [показать]

[600x40]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Солнечные фильмы для весенних вечеров 12-04-2016 19:22

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение

Солнечные фильмы для весенних вечеров

[показать]

Весна в самом разгаре, и уже можно подставить лицо под мягкие лучи солнца и рискнуть прогуляться без шапки. Но все-таки до настоящей летней жары или до долгожданного отпуска еще далеко. Не будем откладывать встречу с солнцем и морем — насладимся всем этим в кино!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бумага Туаль де жуи 12-04-2016 17:02

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Бумага Туаль де жуи

Ранее: здесь

[700x700]

[700x657]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Будуарная кукла 11-04-2016 18:14

Это цитата сообщения M_Lunatik Оригинальное сообщение

Будуарная кукла.

http://maginye.livejournal.com/5566.html

https://vk.com/album-49233352_218489517

Создание будуарной куклы

от Марины Пустовойтовой

(по мастер-классу Ольги Феофановой).




1.Это, собственно то, с чего все началось. Пенопласт и канцелярский нож.
[500x375]


2.Задача состояла в вырезании относительно ровного яйца из этого кубика. Казалось бы, чего там резать-то, да?
[500x375]


3.Вот только оказалось все несколько сложнее, чем казалось. Но посильно.
[500x375]


4.Затем яйцо надо обтянуть тонким слоем пластика. Мы использовали самозатвердевающий La-Doll.
[500x375]


5.Теперь разметка под глазницы.
[500x375]


6.А вот и они.
[500x375]


7.Затянуть края и полость пластиком. Все должно быть ровненько и гладко.
[500x375]

8.Тут будет нос.
[500x375]


9.Примерно так.
[500x375]


10.Основа для глаз.
[500x375]


11.Уже проявляется лицо.
[500x375]


12.Теперь сохнуть.
[500x375]


13.Каркас для шеи.
[500x375]


14.Каркас для рук.
[500x375]


15.
[500x375]


16.Теперь задать толщину и изгиб.
[500x375]


17.Теперь обтянуть пластиком.
[500x375]


18.И высушить.
[500x375]


19.Голова обрела шею...
[500x667]


20.И уши...
[375x500]


21.Ножки пока тощенькие и целлюлитные.
[500x375]


22.А вот ручки вполне уже приличные.
[500x375]


23.Первая примерка тела.
[500x375]


24.Готовимся к нанесению
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Марина Трублина. "Различные художественные способы имитации древесины" 11-04-2016 14:13

Это цитата сообщения galinaras Оригинальное сообщение

Марина Трублина. "Различные художественные способы имитации древесины"



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Работы в технике mixed media, для вдохновения... 11-04-2016 14:00

Это цитата сообщения irina070460 Оригинальное сообщение

Работы в стиле mixed media, для вдохновения.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Право быть быдлом 08-04-2016 22:45

Это цитата сообщения Ostreuss Оригинальное сообщение

Право быть быдлом

Мало что я читал с таким удовольствием, как «Россия — это зло» Юрия Нестеренко («Исход»). И усы у меня, и букв не меньше Нестеренко...

Во-первых, абсолютно все соображения там — мои соображения. Скажем, говорит Н., что в России два непримиримых народа, так я о том посты писал. Во-вторых, приятно, когда читаешь, и понимаешь, насколько ты мудрее!

 

 

Начну с патриотического бальзама. Утверждая, что «Россия на протяжении всей своей истории.... империя именно бессмысленного, иррационального зла», Н.драматизирует обстановку. «Хорошим» мир становится лишь со вт.пол. 20-го. Не надо так кивать на древний Мордор, эту ужасную Орду — Россия вполне вписывалась в мироустройство, скажем, 19 века. Всех устраивала. Мир изменился, все изменились — а она застряла в эпохе динозавров.

«Но точно так же можно говорить о том, что большинство серийных убийц и насильников в детстве сами были жертвами насилия: это объясняет их поведение, но отнюдь не оправдывает», - это передёрг. Россия не жертва отдельного насилия, а продукт веков насилия.

...

И у неё-таки есть историческая функция.

Россия — это балласт истории. Ну, и куда же Вы в бурное море без балласта? Три попытки перевернуть корабль — шведская, наполеоновская и гитлеровская — этот балласт не одолели. Хороший балласт.

Слышу голоса, что, мол не одни русские выиграли. Что воевали они другими народами и ино-генералами. Давайте будем честными. Войны выиграны территорией. Все три. Тот немецкий генерал, которого послали спасать Сталинград, вспоминает, что чуть не застрелился в пути. От пространств. Если бы Сталинградское кольцо и не держали, они бы назад не дошли.

А что забыл житель Стокгольма в Полтаве, (где он был, вероятно, первый и последний раз в истории) — о том вовсе никому не ведомо.

Все войны, выходит, выиграл тот бандитский "вшивый кацап", который, спасаясь от попов и ханской системы, рвал на свободные земли. Тут опять неточность у Н. - не по воле царя, а вопреки ей. Царю это бешеное пространство казалось бессмысленным не менее, чем Нестеренко. Дай он кацапу полную волю, он бы и Сан-Франциско с Гаваями прихватил, а поучаствуй сам - граница шла бы по великой русской реке Миссисипи. Отвалилось-то обжитое и богатенькое, что он, болван, приколачивал насильно.

.

Итак, мы вышли из плохой семьи, потому что других не было, и своей азиатчиной прекрасны для балласта. Нет у меня комплексов. Мир изменился - динозавр должен умереть.

Идеально точен Н., говоря, что войны служили России для снятия ороговевшей шкуры. Войн нет, динозавр молит о катастрофе и лезет в любую драку, задыхаясь в Путинском ороговении, и не имея ни малейшей возможности снять его самостоятельно.

Так нас и прикончат. Не дадут избавиться от Путина.

Теперь главное, до чего Нестеренко думать ещё лет десять.

Да, русский действительно ненавидит остальной мир:

 

Народ, глубоко презирающий чувство собственного достоинства, интеллект ("ишь, умный выискался!"), вообще личность как таковую, ненавидящий всякого, кто выбивается из среднестадного уровня (причем успех, достигнутый талантом и трудом, вызывает куда более злобную зависть, чем простое везение типа выигрыша в лотерею)...

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТРЮФЕЛЬ - ЛУЧШЕ ПОДАРОК ДЛЯ СЛАДКОЕЖКИ 08-04-2016 22:33

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Трюфель - лучше подарок для сладкоежки

[604x400]

Ингредиенты:

Горький хороший шоколад минимум 70 % какао-бобов - 400 г
Жирные сливки 35 % - 200 мл
Сливочное масло - 30 г
Какао-порошок - 2 ст. л.
Сахарная пудра - 2 ст. л.

Приготовление:

1. В ковшике нагреть, но не кипятить сливки
2. В горячие сливки наломать шоколад и добавить масло и все размешать до однородности.
3. Массу остудить при комнатной температуре, накрыть крышкой и убрать в холодильник на ночь
4. Теперь ложкой берем массу - она напоминает пластилин, скатываем шарики обваливаем в какао, просеянном вместе с сахарной пудрой.
5. Хранить трюфели надо в холодильнике. Приятного аппетита!
Источник:https: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1051024

Ларилорхен
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодние домики 08-04-2016 21:28

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Новогодние домики

[640x480]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Японская техника исцеления от болезней 08-04-2016 21:24

Это цитата сообщения Ротмистр Оригинальное сообщение

Японская техника исцеления от болезней

Японская техника исцеления от болезней, которая не имеет аналогов! Всё благодаря 1 процедуре!

 

  •  
  •  
 
Ноги испытывают огромную нагрузку на протяжении всего дня. Очень часто мы страдаем от усталости ног по вечерам, особенно женщины, которым так нравятся каблуки…
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
М.К. икона. 07-04-2016 20:24

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

М.К. икона.

[700x393]

 



Серия сообщений "Декупаж)) М.К.":
Часть 1 - М.К. Футляр для вина "Домино". http:base-of-art.ru
Часть 2 - КОРОБ "ЛЕЛЯ И МИНЬКА", МАСТЕР класс в фото. "ОБАЯНИЕ ДЕКУПАЖА" декор-студия
...
Часть 5 - м к Короб
Часть 6 - Шкатулка для учительницы
Часть 7 - М.К. икона.
Часть 8 - Авторский мастер-класс от Ирины Кулик для ДОМИНО "Ключница "Золотой ключик"
Часть 9 - Делаем чайный домик с дощатой крышей
...
Часть 37 - Декупаж картонной коробки из-под обуви.
Часть 38 - МК Наталья Кравцова "Обогащение работ накладками."
Часть 39 - Мастер-класс по декору кухонной доски «English breakfast»
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Глаза из полимерной глины и эпоксидной смолы для кукол 07-04-2016 19:35

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Глаза из полимерной глины и эпоксидной смолы для кукол

Как сделать своими руками реалистичные глаза для кукол из полимерной глины и эпоксидной смолы смотрите в видео мастер-классе от мастерицы Канзи

[360x480] [520x390]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер-класс по декору кухонной доски «English breakfast» 07-04-2016 19:22

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Мастер-класс по декору кухонной доски «English breakfast»

Автор Анна Карпусь

[показать] [560x700]

[350x79]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Избавляемся от морщин под глазами! 06-04-2016 20:33

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Избавляемся от морщин под глазами!

Избавляемся от морщин под глазами!


Чтобы избавиться от морщин под глазами, на ночь рекомендуется наносить под глаза масло облепихи, либо персика, миндаля, абрикоса. Они продаются в аптеках или специализированных магазинах косметики.

Хороший эффект дает и оливковое масло, которое также надо наносить в небольших количествах под глаза на ночь. Но масло должно быть отличного качества.

Тонизирует кожу и такая процедура: в формочки для льда заливаем травяной настой, например успокаивающий: ромашку, мяту, мелиссу. Ставим форму в морозильник, а по утрам аккуратно протираем лицо и кожу вокруг глаз кусочками льда.

Вместо травяных настоев можно использовать цельное молоко. Благодаря молочному льду кожа становится свежей, гладкой и выглядит отдохнувшей.

Маски для кожи под глазами:

▫ Хлебная маска: белый хлеб измельчить и смешать с теплым цельным молоком. Нанести мякиш на глаза. Лежать, не двигаясь, минут 20, затем убрать остатки салфеткой.

▫ Лимонная: выжимаем сок из половинки лимона. Смешиваем его с щепоткой соли и яичным белком. Все взбиваем в пену и наносим тонким слоем на глаза. Такая маска стягивает кожу, разглаживая морщины. Достаточно подержать ее 10-15 минут, затем смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем под глаза.

▫ Дрожжевая: берем 20-25 грамм дрожжей и разводим их до образования сметанообразной кашицы молоком, либо растительным или подсолнечным маслом. Держим на глазах 15-20 минут и аккуратно смываем водой, можно теплым молоком.

▫ Медовая: 1 столовую ложку разогретого меда смешиваем с 1 чайной ложкой пшеничной муки. Добавляем яичный белок, взбитый в пену. Наносим на глаза и ждем 15-20 минут, затем смываем теплой водой и наносим увлажняющий крем.

▫ Творожная: смешиваем 1 столовую ложку жирного творога с пол чайной ложкой жидкого теплого меда, а также с чайной ложкой растительного масла, жирными сливками и столовой ложкой теплого молока. Наносим на глаза на 20 минут, смываем теплым молоком.

▫ Картофельная: натираем на мелкой терке сырой картофель. Смешиваем кашицу вместе с соком с жирными сливками. Наносим на глаза на 15-20 минут, смываем теплой водой. Эта маска считается профилактической и рекомендуется уже с 18-летнего возраста.

▫ Банановая: столовую ложку мякоти банана смешиваем со столовой ложкой растопленного сливочного масла. Оставляем на глазах на 20 минут, и смываем теплой водой. Эффект такая маска дает очень хороший.

▫ Абрикосовая: столовую ложку мякоти абрикоса смешиваем с чайной ложкой сметаны. Наносим на глаза на 20 минут, затем смываем теплой водой.

▫ Овсяная: берем столовую ложку измельченных овсяных хлопьев, заливаем их горячим молоком и ждем, когда они набухнут. После чего можно нанести на глаза и оставить на 15-20 минут. Смывать теплым молоком.
[604x604]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии