Копилка - вязание и шитье!
[360x503]
250 (300) г цвета хаки (цв. 20)
пряжи Paradiso
(100% хлопка, 65 м/50 г);
250 (300) г
рыжевато-коричневой/
темно-коричневой/
антрацитовой (цв. 304)
пряжи Paradiso Print
(100% хлопка, 65 м/50 г)
фирмы Lana Grossa;
прямые спицы № 8 и № 9;
круговые спицы № 8
длиной 60 и 100 см.
Очень эффектная модель укороченного жакета на пуговице с рукавами "летучая мышь" связана на спицах.
Особенно выигрышно выглядят живописные яркие переливы и пятна пряжи сочных ярких цветов, а чередование лицевой и изнаночной сторон создает ощущение лоскутной аппликации.
Источник
Неожиданно, правда? Простая ходьба по ступенькам - самый "калорийный" вид фитнеса. Но помните: нагрузка на колени при этом колоссальная. Необходимо пить много воды во время тренировок и потреблять кальцесодержащие продукты: укроп и творог (натуральный)
Елена Молоховец в своей книге "Подарок молодым хозяйкам" называет это тесто прекрасным.
Действительно тесто получается мягким, не липнущем к рукам. С этим тестом удобно работать и оно не требует много времени на приготовление. При выпечке тесто получается тоненьким и весь акцент приходится на начинку.
[640x426]
[640x426]
Пресное тесто на сметане по рецепту Елены Молоховец
При всех достоинствах у горбуши имеется один существенный недостаток – суховата рыбка. Если просто жарить или запекать стейками, то блюдо получается постным и пресным, так и просится к нему какой-нибудь насыщенный соус – сливочный или сметанный – а значит, о низкой калорийности придется забыть.
Но есть рецепт, при использовании которого непритязательная горбуша превращается в благородную сёмгу – ну, или во что-то очень близкое к ней по вкусовым качествам и внешнему виду.
Способ приготовления крайне незатейлив, а вот результат превосходит все ожидания – нежнейшая слабосоленая рыбка украсит не только домашнюю трапезу, но и праздничный стол.
[700x525]
Красиво оформить обычную квартиру можно не только используя дорогие декоративные материалы. Отличный бюджетный вариант дизайна -- остатками обоев. И вариантов множество, в разных стилях, под самые разные вкусы. Обои бывают просто дивной красоты. Да и возможность сэкономить деньги в наше время весьма актуальна.
В связи с ремонтом тема недорого но достойного оформления квартиры встала для меня в полный рост. Поэтому мой взор обращён сейчас на разнообразные идеи на эту тему. И вот отличная подборка идей использования остатков и обрезков. Много разных красивых вариантов. Кстати, а вы знали, что в магазинах для ремонта регулярно бывают распродажи остатков обоев? Когда остаётся пара рулонов (ни туда ни сюда) магазины избавляются от них по низким ценам. Именно то, что нам надо.
На верхней жёлтенькой картинке представлен очень простой, и в то же время эффектный вариант использования обоев трёх видов. Или же, скорее всего, это комбинация жёлтой краски и цветных обоев. (Кстати об экономии: стены в жилых помещениях принято красить водоэмульсионной краской, а она одна из самых дешёвых, что есть).
Далее у нас очень модный сейчас вариант оформления интерьеров. Это панно из кусочков цветных обоев (или тканей). В этом случае пост конкретно про бюджетные обои, поэтому будем считать, что на стене тоже обрезки именно обоев. Совершенно абстрактные и хаотичные узоры, но все из одной "оперы". Обрамлены в чёткую геометрическую структуру. Очень гармонично смотрится. Вариантов можно придумать множество, под любой интерьер.
Если использовать такие красочные и красивые обои с живописными рисунками, то получается прямо-таки картина из обоев (если можно так сказать). Отлично смотрится в интерьере классического стиля. Но чтобы такие красивые рисунки хорошо смотрелись, они должны быть достаточно крупными. Чтобы была видна красота рисунка.
Далее. Такие типа "картины" из обоев могут быть и цельными. Посмотрите на фотографию выше: тут главный секрет гармонии и вкуса в том, что цвет обоев поддерживается акцентами тех же цвета. Мелкие предметы на комоде жёлтые, как обои, и чёрные -- под цвет панно. Кроме того, на чёрном панно есть жёлтая рифма к жёлтому цвету основных стен.
Такой вариант будет отлично смотреться при оформлении однотонных стен. Или в комнате с комбинированными стенами. Например, если только одна стена оклеена обоями, а остальные покрашены в один цвет. То такое панно из тех же самых обоев прямо-таки просится на противоположную стену.
Можно пойти ещё дальше и сделать из обоев прям-таки картины, если вставить их в тяжёлые и пышные рамы. Это ещё один популярный тренд – wall art. На фото сверху вполне остроумное решение – вертикально ориентированные “картины”. Все сделаны из разных обоев. Тут главное не перепестрить. При такое дизайне стены лучше сделать однотонными.
Wall art кажется чем-то лёгким, этакая цыганская богемность. Но на самом деле это требовательный стиль, требующий продуманности и взвешенности. Такие "картины" надо развешивать не абы как, а строго продумав композицию.
[485x364]
[612x282]
Для приготовления нам нужно:
- Феттучини — 250 г;
- Семга (форель, лосось) — 150 г;
- Помидор — 1 шт;
- Сливки (не менее 20% жирности) — 150 мл;
- Лук (репчатый) — 1/2 шт;
- Чеснок -2 зубчика;
- Пармезан;
- Соль, перец;
- Тимьян;
- Оливковое масло - 1-2 ст.л.
Приступаем к приготовлению:
[700x377]

Советую делать данные упражнения 2-3 подхода, для начинающих будет достаточно и двух, но очень четко, старайтесь делать все правильно.
- Поднимаем вытянутую ногу и задерживаем ее в данном положении на 10 секунд х9 раз на каждую ногу;
- Тянемся носочком к потолку х15 раз на каждую ногу;
- Закидываем ногу к спине(но не переусердствуйте,нужно конечно положение ноги,как на фото,иначе рискуете потянуть мышцы) х10 раз на каждую ногу;
- Поднимаем сжатые ягодицы и поясницу,лопатки остаются плотно прижатыми к полу.считаем до 8,медленно опускаемся начиная от верхней части спины->поясница->таз х10 раз;
- Разводим ноги в противоположные стороны х12 раз.
1.
[509x346]
2.
[507x345]
Укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса в картинках:
1.
[515x313]
2.
[515x313]
Сумочка крючком из пряжи спагетти
[700x661]
Природа расщедрилась на сливы? Синие, жёлтые, красные, чёрные! Такой богатый урожай непременно нужно сохранить, и одним из вариантов заготовок на зиму может стать варенье из сливы.
Казалось бы, какие комбинации продуктов могут быть в варенье из сливы? Собственно сливы да сахар – и вари на здоровье. Ан нет, каждый сорт сливы требует особого отношения, а если в варенье из сливы добавить новых ингредиентов и капельку любви, то всю зиму вы сможете удивлять и радовать домочадцев и гостей чаем с самым разным сливовым вареньем, непохожим одно на другое.
Количество слив, указанное в ингредиентах к рецептам – это сливы, очищенные от косточек. Сладость варенья вы можете регулировать самостоятельно: если сливы достаточно сладкие, количество сахара можно уменьшить, и наоборот. В варенье из приторно сладких слив хорошо добавить немного лимонной кислоты или лимонного сока.