• Авторизация


19 советов, как похудеть без диет 29-06-2013 13:22

Это цитата сообщения Модная_Маргарита Оригинальное сообщение

19 советов, как похудеть без диет

 
Не нужно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения  
 
Многие из предлагаемых советов для похудения помогут «обмануть» нас же самих, не дав почувствовать никаких ограничений в питании. При этом можно будет легко и непринужденно сбрасывать от пяти и больше килограммов веса месяц. Все зависит от вашей настойчивости и целеустремленности, то есть от вас самих.   
 
Итак, как похудеть без диет
 
1) Откажитесь от майонеза  
Всего 100 г этого соуса содержат четверть дневной нормы калорий, нужных взрослому человеку. В соус, изготовленный промышленным способом, входит множество ингредиентов, мягко говоря, неполезных для здоровья. Ко всему этому он еще провоцирует сильный аппетит и возникновение привычки совмещать несовместимые ингредиенты в одном блюде, например в салате «Оливье».  
 
2) Ограничьте употребление сахара  
Каждую неделю сокращайте количество добавляемого в чай или кофе сахара на одну-две чайные ложки. Разбавляйте водой магазинные соки и газировки. Так постепенно вы отучите себя от излишней сладости излюбленных напитков.  
 
Для сведения: энергетическая ценность одной чайной ложки сахара — 32 килокалория. 10 таких ложек дают десятую часть суточной энергии, необходимой взрослому мужчине.  
 
3) Снизьте дозу съедаемых конфет и шоколада  
Простой способ — шоколадку разломите на кубики, а каждый кубик разрежьте пополам. Аналогично и с конфетами — разрезайте каждую на несколько маленьких кусочков.  
 
Если любите запивать конфеты чаем или кофе, в эти напитки вообще не кладите сахар.  
 
4) Исключите из рациона жареную картошку, картофель фри, чипсы.  
 Если сам по себе картофель малокалорийный (80 ккал на 100 г), то в соединении с жирами, на которых он готовится, этот корнеплод увеличивает свой энергетический «вес» от 2.5 до 7 раз.  
 
5) Не ешьте хлебобулочные изделия из муки высшего сорта.  
Немногие полезные вещества, находящиеся в этих продуктах, обесцениваются неоправданно высокими калориями и малым количеством клетчатки.  
 
6) Вначале каждого приема пищи ешьте сырые овощи.  
Этим вы принесете пользу кишечнику и поддержите полезную микрофлору, а также займете объем желудка малокалорийной пищей. Кроме того, для переваривания многих видов овощей нам требуется больше энергии, чем сами эти овощи хранят в себе.  
 
7) Пейте воду.  
Выпив стакан воды за 15 — 30 минут до приема пищи, вы меньше съедите.Ощутив голод в промежутке между приемами пищи, выпейте воды, — очень часто наше тело возникшую жажду интерпретирует как голод.  
 
8) Пейте молоко, ешьте арбуз или дыню отдельно от других продуктов, потому что они не сочетаются ни с какой другой едой.  
Последствия от нарушения этого совета могут быть самыми разными.  
 
9) Чаще завтракайте кашами, которые по праву входят во многие системы правильного питания.  
Они, являясь источником медленных углеводов, запускают организм после сна, надолго убивают чувство голода и дают необходимую энергию. При этом поправиться, завтракая кашами, невозможно, если не смешивать их с несовместимыми продуктами.  
 
10) Ужин тоже нужен.  
Только соблюдайте меру и ешьте легкие продукты.  
 
11) Как можно меньше используйте острых приправ, специй и соусов, так как они провоцируют аппетит.  
 
12) Долго пережевывайте каждый кусок пищи и вообще старайтесь есть медленно.  
Считается, что через 20 минут после начала трапезы, сколько бы вы не съели, организм посчитает, что вы наелись.  
 
13) Замените тарелки, из которых едите, на маленькие.  
Тогда даже наполнив посуду едой доверху, вы все равно
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежные домашние сосиски из куриного филе 25-06-2013 05:13

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Нежные домашние сосиски из куриного филе

Нежные домашние сосиски из куриного филе

Ингредиенты:

4 штуки куриного филе (около 500 гр.)
1 яйцо
100 мл молока
соль,перец по вкусу

пищевая пленка

Приготовление:

Сделать фарш из куриного филе, добавить все ингредиенты, перемешать.
Выложить фарш на пленку (2 столовые ложки на 1 сосиску).
Свернуть трубочкой, слегка утрамбовывая, чтобы не было внутри воздуха.
Завязать концы, еще раз уплотнить.

Варить в слегка кипящей воде 7 минут.

Удалить пленку и обжарить сосиски на сливочном масле для красоты цвета!
C рецептом можно экспериментировать: добавить приправы, вместо молока можно положить сливки,
добавить горчицу и обжаренный лук, немного чеснока. Будет вкусно!



1.
[453x604]

2.
[453x604]

3.
[453x604]

Серия сообщений "Кулинарные рецепты":
Часть 1 - Нежные домашние сосиски из куриного филе
Часть 2 - Жареное молоко. Необыкновенный испанский десерт
Часть 3 - Крем заварной
...
Часть 27 - Аджика, простой способ заготовки
Часть 28 - ШОКОЛАДНЫЙ МАННИК
Часть 29 - Ленивые голубцы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ленивые голубцы 25-06-2013 05:11

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Ленивые голубцы

Ленивые голубцы

Ингредиенты:

- Мясной фарш -500 гр.
- Отварной рис – 100 гр.
- Белокочанная капуста - 200 гр.

Для соуса:
- Кетчуп -2 ст. л.
- Майонез -1 ст. л.
- Вода кипячёная -300 мл.
- Мука – для панировке

Приготовление:

Капусту нашинковать не очень мелко, залить горячим кипятком и дать постоять 5-10 минут. Это делается для того, что бы капуста стала мягче и убрать горечь. После слить воду и отжать капусту. Смешать и посолить фарш, рис, капусту. Скатать шарики и обвалять в муке. Обжарить на подсолнечном масле с двух сторон до румяной корочки. Залить соусом и тушить 40-60 минут. Приятного аппетита!

[604x453]

Серия сообщений "Кулинарные рецепты":
Часть 1 - Нежные домашние сосиски из куриного филе
Часть 2 - Жареное молоко. Необыкновенный испанский десерт
...
Часть 27 - Аджика, простой способ заготовки
Часть 28 - ШОКОЛАДНЫЙ МАННИК
Часть 29 - Ленивые голубцы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Разноцветные блинчики для детей 25-06-2013 05:09

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Разноцветные блинчики для детей

Разноцветные блинчики для детей

Кто не любит блины? Думаю, многим нравятся эти веселые, золотые солнышки из теста. А ведь их можно приготовить и разноцветными. Как? Сейчас мы вам не только расскажем, но и покажем, как из обычных блинов можно сделать радугу. Наверняка вашим малышам понравится не только есть это чудо, но и наблюдать, как мама творит на кухне волшебство.

Ингредиенты для теста:

• мука – 300 г
• соль – щепотка
• сахар – по вкусу
• молоко – 0,5 л
• яйца – 5 штук
• вода – 100 мл
• сливочное масло – 75 г

Ингредиенты для натуральных красителей:

• свекла – 1 шт
• куркума – 1 ст. ложка
• шпинат – 50-100 г (в замороженном виде)
• какао – 1 ст. ложка

Количество ингредиентов для красителей варьируется в зависимости от того, насколько интенсивный цвет и насыщенный вкус вы хотите получить.

На этапе замешивания теста остановимся подробнее, так как именно такая последовательность обеспечивает безупречное качество блинов и отсутствие в нем комочков.

1. Просеиваем муку в емкость, добавляем соль и сахар по вашему вкусу.
2. Вливаем молоко тонкой струйкой, помешивая массу. И тщательно размешиваем венчиком до однородного состояния.
3. Отдельно взбиваем яйца венчиком и добавляем их к муке и молоку. Смешиваем.
4. Добавляем воду и соединяем с тестом.
5. Растапливаем сливочное масло и вводим его в тесто.
6. Еще раз все хорошо вымешиваем и даем тесту немного постоять, отдохнуть.
7. Приготовление красителей.
Свеклу трем на мелкой терке и отжимаем из нее сок руками.

Куркуму разводим в небольшом количестве воды.

Шпинат заливаем небольшим количеством воды и прогреваем минут 5-10 на среднем огне. Сцеживаем лишнюю жидкость и делаем пюре с помощью блендера.

Какао также можно развести водой, чтобы в тесте не образовались комочки.

8. Делим тесто на четыре части и добавляем в него получившиеся красители. При добавлении соков проверяем консистенцию теста. Если оно стало жидким, добавляем немного муки.
Все! Можно жарить блинчики. Не забудьте хорошо прогреть перед этим вашу сковородку.

[604x295]

Серия сообщений "Кулинарные рецепты":
Часть 1 - Нежные домашние сосиски из куриного филе
Часть 2 - Жареное молоко. Необыкновенный испанский десерт
...
Часть 23 - Клубничный лимонад
Часть 24 - Сырники нежнейшие и пышные (без яиц)
Часть 25 - Разноцветные блинчики для детей
Часть 26 - Вкусная кабачковая запеканка
Часть 27 - Аджика, простой способ заготовки
Часть 28 - ШОКОЛАДНЫЙ МАННИК
Часть 29 - Ленивые голубцы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА В ОБУВИ 25-06-2013 05:07

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА В ОБУВИ

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА В ОБУВИ

В летний период каждый сталкивается с подобной проблемой. Чтобы избавиться от неприятного запаха в обуви, читайте наши полезные советы.

1. Устраните уже имеющийся запах и протрите внутреннюю поверхность обуви раствором марганцовки или перекисью водорода, подождите 12 часов до полного высыхания кроссовок.

2. Можно налить в обувь водку, надеть чистые носочки и обуть ботинки, походив в них немного. После этого следует высушить пару обуви.

3. Следует засыпать обувь пищевой содой, оставить смесь на 24 часа и просто ее извлечь, пропылесосив. Однако такой метод не пригоден для черной кожи.

4. Чтобы убить микробы и избавиться от неприятного запаха обуви, можно ее заморозить, выставив туфли зимой на балкон или поместив в морозилку.

5. После исчезновения запаха нужно соблюдать элементарные правила:
• регулярно проветривать обувь;
• выбирать натуральные стельки и хотя бы раз в 2 недели их менять;
• сушить закрытую обувь с помощью специального ионизатора или газет.

Такие советы, как избавиться от неприятного запаха в обуви и избежать развития грибка на ногах.

[557x313]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пряники с глазурью... 24-06-2013 12:18

Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А Оригинальное сообщение

Пряники с глазурью...

Пряники с глазурью...

 

 
 
1337980467_clip_image011_0003 (50x38, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашняя Лапша (на Манке)... 24-06-2013 12:13

Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А Оригинальное сообщение

Домашняя Лапша (на Манке)...

Домашняя Лапша (на Манке)...

 

[700x109]

 

 

1338124929_11 (32x21, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Разумный мир, или как жить без лишних переживаний Свияш А 24-06-2013 12:08

Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А Оригинальное сообщение

Разумный мир, или как жить без лишних переживаний Свияш А

 

Разумный мир, или как жить без лишних переживаний...

Автор Свияш. А.

 

[350x350]

Эта книга сделает вашу жизнь разумной! Она поможет вам обрести покой в душе, оставаясь активным участником обычной жизни. Здесь вы найдете простые объяснения причин того, почему вам приходится испытывать негативные  переживания и жизнь складывается не так, как вам хочется. А понимая причины происходящих с вами событий, вы сможете осознанно управлять своей жизнью!
В книге дается множество конкретных примеров, рекомендаций и упражнений, которые позволят вам войти в состояние душевного равновесия, осознанного управления событиями своей жизни
и резко повысят ваши возможности по достижению значимых для вас жизненных целей, будь то личная жизнь, карьера, бизнес или любые другие цели.
Наша система — это не магия и не религиозная система, хотя в ней рассматривается процесс
взаимодействия людей и сил Непроявленного мира. Зато она сделает вашу жизнь более спокойной и комфортной!
Использование предложенной в книге системы не требует больших специальных усилий и изменения привычного ритма жизни.

читаем книгу онлайн....

http://www.scribd.com/doc/13999388/А-Свияш-РАЗУМНЫ...АК-ЖИТЬ-БЕЗ-ЛИШНИХ-ПЕРЕЖИВАНИЙ


 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кепка для мальчика (крючок). 23-06-2013 16:09

Это цитата сообщения Tanzja Оригинальное сообщение

Кепка для мальчика (крючок).

Автор - zvezdocka

[600x450]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кепочка от Ната Коша осинка 23-06-2013 16:06

Это цитата сообщения tusendria Оригинальное сообщение

кепочка от Ната Коша осинка

[700x525]

Кепочку вязала из ниток "Ирис" по 25 гр, ушло 35 гр, крючок №1. На объем головы 51 см.
Рисунок для кепочки взят из головы, поэтому схему для вас нарисовала вручную (не судите строго)
[700x525]

На схеме указала условные обозначения. Начало вязания – 5 воздушных петель замкнуть в кольцо. В первом ряду вяжем 8 столбиков с 1 накидом, разделенных двумя воздушными петлями. С этих 8 столбиков начинаются 8 ромбиков. И далее по схеме.
Обвязка сделана из 5 рядов столбиков без накида, далее 1 ряд «рачьего» шага.
В козырек вставила готовую пластиковую заготовку для козырька, которую купила в магазине для рукоделия. Козырек обвязан столбиками с 1 накидом. Прибавки на козырьке делала по краям козырька и в середине вязания в произвольном порядке (прикладывала вязание к пластиковому козырьку и определяла «на глаз» сколько и где прибавить). Козырек пришит вручную.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бандана для мальчика(крючком) 23-06-2013 16:03

Это цитата сообщения nadinrom Оригинальное сообщение

Бандана для мальчика(крючком)

Бандана для мальчика(крючком). 

Все фотографии при нажатии увеличиваются. 

[показать]
[показать]  [показать]   [показать]
                                                        Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летняя ажурная косыночка для девочки. 23-06-2013 11:38

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Летняя ажурная косыночка для девочки.

[700x515]
Косыночка эта совсем простая, но на малышках смотрится очень мило!
Вязала по схеме. Вяжется легко и быстро.Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Имитация кружев контурам - ПОДРОБНЫЙ МК!!! 23-06-2013 09:58

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

Имитация кружев контурам - ПОДРОБНЫЙ МК!!!

Имитация кружев контурам

Мастер-класс от Елены Шевченко
 

Помню, в институте для оформления титульного листа по начертательной геометрии мы чертили сетку с промежутками в 2 мм, что ли, и вписывали туда название предмета - очень был монотонно-кропотливый труд:) У меня получалось как-то очень уж на редкость аккуратно и изысканно, что мигом оценили мои однокашники - в результате, кто-то для меня чертил основные чертежи, а я делала титул чуть ли не всему потоку:) Никак не думала, что подобное можно повторить контурами, да еще и сымитировать кружево:) Я хочу предложить вашему вниманию великолепную работу и мастер-класс от Еленочки Шевченко, в котором она очень подробно показывает и рассказывает все тонкости кружевной росписи контуром. Приятного просмотра!

[показать]

[показать]

 

Опять скажу,что помогли мне при создании данного МК уже когда-то накопленные знания и нереально правдоподобные работы по имитации кружева Лилией Егоровой.Думала,я думала,как же и мне такую красоту сотворить.И вот ,что надумала.Не судите строго,до Лилии мне еще далеко,но как есть,так и есть,значит будем совершенствоваться.

 

Материалы:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бесплатный семинар "Секретные секреты выкроек" 23-06-2013 09:49
klariss.justclick.ru/recomm...e/sZXLUEEz



Приняв участие в семинаре, Вы получите для себя следующие выгоды:

Узнаете, какие тайны от вас скрывают производители выкроек
Разберетесь, какая система конструирования самая лучшая
Узнаете, где найти идеальную методику построения выкроек
Выясните причины возникновения дефектов посадки изделия на фигуре
Получите в свое распоряжение алгоритм устранения дефектов посадки
Поймете, как освоить шитье без примерок
Узнаете, как научиться шить без построения выкройки

Подробности: http://klariss.justclick.ru/recommends/form/code/sZXLUEEz
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аппликации крючком 22-06-2013 12:06

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Аппликации крючком

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ключик от сердца 22-06-2013 11:57

Это цитата сообщения Podarok-N Оригинальное сообщение

Ключик от сердца

Какой он - ключ от сердца женщины,
И изготовлен из чего?
Быть может музыкально - песенный,
Скрипичный - не родня его?
Возможно, он похож на сказочный,
Что прячет в лампе Алладин,
Но только сделан, как порядочный,
Из крепкой стали для машин.
А вдруг он хрупкий - в виде пилочки,
Как для английского замка,
Или, представьте, чудо - кнопочки
Для электронного глазка.
Какой он – ключ от сердца женщины?
В незнаньи - тысяча причин.
А ключик прост. Чтоб были бережны
Сердца и руки всех мужчин!

(Татьяна Сёмина)

В День Святого Валентина подарите ключик от своего сердца своей единственной половинке, и вы вместе познаете великую силу истинной Любви! Мне кажется, что это очень романтичный подарок!

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Одеваем кукол! 22-06-2013 11:57

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Одеваем кукол!

 

Одеваем кукол!

[200x]Для вдохновения!
Кукольные платья http://www.helika-my-toys.com/2012/03/blog-post_02.html
Doll dress, или кукольные платья 2 http://www.helika-my-toys.com/2012/04/doll-dress.html

[200x]
Вяжем крючком для Барби. 
Модели со схемами ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/rukodelkino/post139770959/

[200x]


Платье для куклы-балерины.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/ivanciza/post221962695/

[200x]


Вяжем берет-шестиклинку для кукол, мишек, заек. Описание.

Автор Анна Моржина
Полное описание ЗДЕСЬ 
http://www.livemaster.ru/topic/78117-vyazhem-beret...l-mishek-zaek-opisanie?msec=24


[200x]
Как сшить нарядное платье для Барби.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://superkukolki.ru/kak-sshit-plate-dlya-kukly-barbi/
[200x]Шляпки!
Для вдохновения!
Шляпки для кукол своими руками от sarann ЗДЕСЬ http://babiki.ru/blog/work/16107.html
Шляпка, зонтик и сумочка для куклы. 
Мастер класс ЗДЕСЬhttp://superkukolki.ru/shlyapa-zont-i-sumochka-dlya-kukly/
Шляпка из канвы.
Мастер класс ЗДЕСЬ 
http://www.kimberly-club.ru/forum/index.php?PAGE_N...D=18&TID=609&PAGEN_1=2
Итак: шьем капор.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://chenara2.blogspot.com/2009/06/blog-post_19.html
[200x]

Гардероб для куклы
Мастер класс по шитью ЗДЕСЬ http://kivi2.narod.ru/index17.html
[200x]Парички

Волосы для куколки из ниток. 
Мастер класс ЗДЕСЬ
http://sinitca.blogspot.com/2011/01/blog-post_7004.html#more

ПАРИЧКИ ИЗ ОВЧИНКИ.
Мастер класс ЗДЕСЬhttp://www.liveinternet.ru/users/3437689/post220458628/
[200x]Обувь

Кожаные ботики для куклы. 
Автор Mamacita
Мастер класс ЗДЕСЬ http://stranamasterov.ru/node/374288?tid=451
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
комнатные цветы !!! 22-06-2013 11:54

Это цитата сообщения Iren_akil Оригинальное сообщение

комнатные цветы !!!

А как вам такие комнатные цветы?!
Только они без описания (((

[521x425]

Серия сообщений "цветы":
Часть 1 - Вязаные цветы
Часть 2 - комнатные цветы !!!
Часть 3 - вяжем цветы
Часть 4 - ЛИСТЬЯ, БАБОЧКИ, ЦВЕТЫ и т.д
...
Часть 15 - из пышных столбиков цветы.
Часть 16 - Мотив "Цветы".
Часть 17 - Цветы с шаблоном.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волосы из кудрей МК от Юлии Моисеенко. 22-06-2013 11:53

Это цитата сообщения ElenaDEA Оригинальное сообщение

Волосы из кудрей МК от Юлии Моисеенко.

 

Волосы из кудрей ( мастер-класс ИСТОЧНИК)

 
 Хочу рассказать вам, как я делала волосы своим куклам Пеппи. Делала по принципу кукол Barbie или Sindy. У меня в детстве была настоящая Синди, у неё гнулись руки и ноги - это была мечта многих тогдашних девочек. А волосы у неё были только по контуру головы (посредине лысина), видимо для натуральности их количества))))
Я немного модернизировала данный способ, добавив пробор, и закрыв лысые участки. Тем самым появилась возможность видоизменять прическу готовой кукле.
Итак, обо всём по-порядку:
 1. Вот такая у нас имеется лысая головушка

 2. Рисуем линию волос по всей окружности головы. Без линии будет сложно уследить куда вас "заносит", в итоге может получиться криво (хотя, и в этом может быть некий шарм))
 3. Берем кудряшки (я использую овечьи кудри разных пород, даже иногда их смешиваю) Данные кудри тоже разные и по длине и по породе овцы) окрашивала я их сама в несколько этапов, но об этом сейчас не буду писать.
Ну так вот, каждую кудряшку пришиваем стежками швом "за иголку" или "назад иголку" для крепости, оставляя кончик наружу - будущий "волос" и вовнутрь - будущий "корень волоса"))
 4, 5 Промежуточные фазы

  6, 7 Контур
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Lovely - овечка, приносящая любовь 22-06-2013 11:49

Это цитата сообщения Солнцева_Наталья Оригинальное сообщение

Lovely - овечка, приносящая любовь

 

 

 
Любовь...эх, кто бы что ни говорил, куда мы без нее. Вот и мы с феечкой Ловэли, дарим всем свою любовь! И желаем, одиноким обязательно найти свою половинку, а тем, кто уже нашел - любить ещё сильнее!
 

 


Размер феечки, не считая ножек - 17 см


Чтобы сделать это милое создание, потребуется:
 - Пряжа акриловая 330м/100г; немного любой пушистой пряжи белого цвета, можно букле, травку, мохер и т.п.. (Я использовала букле "Пряжа из Троицка, Фантазия, 50%шерсть/50%акрил, 160м/100г")
- Крючок (я использовала №2,5 для акрила, и №4 для букле)
- Две бусины черного цвета
- Наполнитель (синтепон и т.п.)
- Игла с большим ушком (для сшивания деталей)

Примечания: Детали игрушки вяжутся по спирали за одну стенку петли, набиваются по ходу вязания, если не указано иное. Для удобства, отмечайте начало ряда контрастной нитью или булавкой.

Условные обозначения:
вп- воздушная петля
сбн - столбик без накида
ссн - столбик с накидом
сс2н - столбик с двумя накидами
сс3н - столбик с тремя накидами
сс - соединительный столбик
пр - прибавка (два столбика без накида в одну петлю)
уб - убавка (два столбика без накида провязать вместе)

Туловище
Белым цветом
1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми (=6)
2 ряд: 6 пр (=12)
3 ряд: (1 сбн, пр) – 6 раз (=18)
4 ряд: (2 сбн, пр) – 6 раз (=24)
5 ряд: (3 сбн, пр) – 6 раз (=30)
6 ряд: (4 сбн, пр) – 6 раз (=36)
7 ряд: (5 сбн, пр) – 6 раз (=42)
8 ряд: (6 сбн, пр) – 6 раз (=48)
9 ряд: (7 сбн, пр) – 6 раз (=54)
10 ряд: (8 сбн, пр) – 6 раз (=60)
11 ряд: (9 сбн, пр) – 6 раз (=66)
12-13 ряд: 66 сбн (=66)
Сменить цвет нити на голубой

14 ряд: 66 сбн (=66)
15 ряд: вязать за переднюю стенку петли 66 сбн (=66)

16 ряд: 66 сбн (=66)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии